Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / География / Другие методич. материалы / Исследовательская работа «Влияние погоды на здоровье человека»r
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • География

Исследовательская работа «Влияние погоды на здоровье человека»r

Выбранный для просмотра документ Влияние погоды на здоровье человека.pptx

библиотека
материалов
Влияние погоды на здоровье человека
Цель: определить причины влияния погоды на здоровье человека. Для достижения...
Объект исследования – учащиеся 7 класса. Предмет исследования – состояние зд...
Метеорологические факторы
Атмосферное давление Атмосферное давление - сила, с которой воздух давит на з...
Температура воздуха Температура воздуха - это степень нагретости воздуха. Для...
Влажность воздуха Влажность воздуха определяется присутствием в нём водяного...
Ветер Ветер – это движение воздуха в горизонтальном направлении. Как известн...
Приложение 1 1- дата, 2- температура, 3- атмосферное давление, 4 – ветер ( ск...
Выводы Подводя итог, можно с уверенностью сказать, то о чём мы узнали в ходе...
Спасибо за внимание!
15 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Влияние погоды на здоровье человека
Описание слайда:

Влияние погоды на здоровье человека

№ слайда 2 Цель: определить причины влияния погоды на здоровье человека. Для достижения
Описание слайда:

Цель: определить причины влияния погоды на здоровье человека. Для достижения цели были поставлены следующие задачи: Изучить имеющуюся литературу по данной теме; Провести наблюдение за погодой за определённый период; Опросить одноклассников, учащихся и учителей нашей школы о их состоянии в зависимости от погоды; Провести интервью с медицинским работником; Обработать полученные данные и подвести итоги; Результаты работы представить на классных часах по здоровому образу жизни в 5-11 классах нашей школы.

№ слайда 3 Объект исследования – учащиеся 7 класса. Предмет исследования – состояние зд
Описание слайда:

Объект исследования – учащиеся 7 класса. Предмет исследования – состояние здоровья и погода В ходе работы были избраны следующие методы исследования: наблюдение, опрос, интервью, классификация, анализ.

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Метеорологические факторы
Описание слайда:

Метеорологические факторы

№ слайда 6 Атмосферное давление Атмосферное давление - сила, с которой воздух давит на з
Описание слайда:

Атмосферное давление Атмосферное давление - сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы. Для того, чтобы человеку было комфортно, атмосферное давление должно быть равно 760 мм.рт.столба. Если атмосферное давление отклоняется хоть на 10 мм в ту или иную сторону, чувствует себя некомфортно и это может сказаться на его состоянии здоровья. Для нашего возраста нормальным давлением считается давление от 110/60 до 120/80 .

№ слайда 7 Температура воздуха Температура воздуха - это степень нагретости воздуха. Для
Описание слайда:

Температура воздуха Температура воздуха - это степень нагретости воздуха. Для организма человека оптимальной температурой окружающей среды является + 18 градусов по Цельсию, именно эта температура рекомендована для поддержания в том помещении, где Вы спите. Резкие перепады температур сопровождаются изменением содержания кислорода в атмосферном воздухе, а это значительно угнетает здоровье человека.

№ слайда 8 Влажность воздуха Влажность воздуха определяется присутствием в нём водяного
Описание слайда:

Влажность воздуха Влажность воздуха определяется присутствием в нём водяного пара. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами, усиливая их воздействие. Низкой влажностью воздуха считается 30-40 %, а это значит, что воздух становится сухой и может действовать раздражающе не слизистую оболочку носа. При сухом воздухе страдают аллергики и астматики.

№ слайда 9 Ветер Ветер – это движение воздуха в горизонтальном направлении. Как известн
Описание слайда:

Ветер Ветер – это движение воздуха в горизонтальном направлении. Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях. При холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Приложение 1 1- дата, 2- температура, 3- атмосферное давление, 4 – ветер ( ск
Описание слайда:

Приложение 1 1- дата, 2- температура, 3- атмосферное давление, 4 – ветер ( скорость и направление ), 5 – влажность, 6 - осадки Состояниепогоды Головная боль Изменение артериального давления Без изменений 15.02.14 -26 689 мм рт.ст 1м/с, В 93% Без осадков Федотова А., Бычкова Т. Бычкова Т., Федотова А. Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Колесникова Е., Фролова О., Келлер К., Щербакова Ю. 16.02.14 -27 693 мм рт.ст 2 м/с, З 94% Без осадков Фролова О. Федотова А. Захарьев А.,УхаловА., Григорьева С., Колесникова Е., Бычкова Т.,КеллерК., Щербакова Ю. 18.02.14 -21 690мм.рт.ст 1 м/с, ЮЗ 92% Без осадков Федотова А., Фролова О. Захарьев А.,УхаловА., Григорьева С., Колесникова Е., БычковаТ.,КеллерК., Щербакова Ю.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 Выводы Подводя итог, можно с уверенностью сказать, то о чём мы узнали в ходе
Описание слайда:

Выводы Подводя итог, можно с уверенностью сказать, то о чём мы узнали в ходе своей работы – это только начало пути наших исследований. И тем не менее, мы сделали вывод, что погодные условия действительно оказывает влияние на самочувствие и здоровье человека, и без профилактики, которая поможет смягчить их отрицательное воздействие на организм, не обойтись. В нашей школе, в которой мы учимся, проводится большая работа по поддержке здоровья учащихся и думаем, что листовки с рекомендациями по профилактике метеопатии, розданные нами участникам эксперимента и одноклассникам, помогут. Пусть будет небольшой, но всё- таки, вклад в общее дело по укреплению здоровья!

№ слайда 15 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Выбранный для просмотра документ РЕЦЕНЗИЯ.docx

библиотека
материалов

РЕЦЕНЗИЯ

На исследовательскую работу

Келлер Кристины, Щербаковой Юлии, учениц 7 класса МОУ «Артемовская СОШ»

Тема: Влияние погоды на здоровье человека человека


В представленной работе рассматривается острая проблема, как людей пожилого возраста, так и молодого поколения – влияние погоды на жизнь человека. Дано обоснование актуальности выбранной темы.

Кристиной и Юлией было обработано достаточное количество литературы. Проведен обзор медицинских исследований в области влияния температуры на жизнедеятельность человека. Материал работе четко отструктурирован, между разделами просматривается логическая связь, теория подтверждается практикой.

Работа раскрывает вопросы, связанные с влиянием погоды на жизнь человека. Даются практические советы по профилактики и поддержанию организма в тонусе.

Девочки серьезно и ответственно отнеслись к своей работе. Все вопросы, рассматриваемые в работе, раскрыты полностью, поставленные цели были достигнуты.

Кристина и Юлия составили и провели анкетирование учащихся, а также были проведены измерения артериального давления у своих одноклассников, обработали полученные данные и в соответствии с результатами составили графики и отследили закономерности.

В целом исследовательская работа отвечает всем предъявленным
требованиям и заслуживает высокой оценки.

Учитель географии МОУ Артемовская СОШ Захарьева И.А.

Выбранный для просмотра документ выступление.docx

библиотека
материалов

Человек – это дитя природы и является ее неотъемлемой частью! Погода, с точки зрения учебника географии – это состояние тропосферы в данной местности за определённый период. Но ведь люди судят о погоде не по учебникам и книгам, а по собственному опыту – как она влияет на их здоровье, самочувствие, работоспособность. В своей исследовательской работе мы хотим показать, как самочувствие людей связано с погодой и её изменениями. (Слайд 2)

Тема работы - "Влияние погодных условий на здоровье человека".

Цель: определить причины влияния погоды на здоровье человека.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

  1. Изучить имеющуюся литературу по данной теме;

  2. Провести наблюдение за погодой за определённый период;

  3. Опросить одноклассников, учащихся и учителей нашей школы о их состоянии в зависимости от погоды;

  4. Провести интервью с медицинским работником;

  5. Обработать полученные данные и подвести итоги;

  6. Результаты работы представить на классных часах по здоровому образу жизни в 5-11 классах нашей школы.

Объект исследования – учащиеся 7 класса.

Предмет исследования – состояние здоровья и погода

В ходе работы были избраны следующие методы исследования: наблюдение, опрос, интервью, классификация, анализ. (Слайд 3,4) Кристина

То, что климат и погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил метеозависимость - сезонное чередование обострений различных недугов.

В последние годы появляется все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний.

В своей работе мы хотим исследовать влияние на здоровье человека метеорологического фактора, одного из факторов окружающей среды, которые группируют в геофизические, метеорологические и геохимические.

К метеорологическим факторам относятся - температура, влажность воздуха, атмосферное давление, сила и скорость ветра - постоянно и по-разному влияющие на жизнь и деятельность человека. ( слайд 5 )



Атмосферное давление.

Атмосферное давление - сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы. Для того, чтобы человеку было комфортно, атмосферное давление должно быть равно 760 мм.рт.столба. Если атмосферное давление отклоняется хоть на 10 мм в ту или иную сторону, чувствует себя некомфортно и это может сказаться на его состоянии здоровья. Для нашего возраста нормальным давлением считается давление от 110/60 до 120/80 . Резкие колебания атмосферного давления вызывают шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени. Особенно реагируют на колебания атмосферного давления больные неврозом, гипертонической болезнью, сосудистыми заболеваниями мозга, легочные больные и другие. Таким образом, атмосферное давление существенно влияет на функции организма. ( слайд 6,7)

Температура воздуха.

Температура воздуха - это степень нагретости воздуха. Для организма человека оптимальной температурой окружающей среды является + 18 градусов по Цельсию, именно эта температура рекомендована для поддержания в том помещении, где Вы спите. Резкие перепады температур сопровождаются изменением содержания кислорода в атмосферном воздухе, а это значительно угнетает здоровье человека.

Влажность воздуха

Влажность воздуха определяется присутствием в нём водяного пара. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами, усиливая их воздействие.

Низкой влажностью воздуха считается 30-40 %, а это значит, что воздух становится сухой и может действовать раздражающе не слизистую оболочку носа. При сухом воздухе страдают аллергики и астматики. ( слайд 8,9)

Ветер

Ветер – это движение воздуха в горизонтальном направлении. Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях. Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие. Он способствует либо отдаче тепла, либо его задержке в организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких колебаниях температуры, влажности воздуха, атмосферного давления. При холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов. ( Слайд 10) Кристина

Наблюдение за погодными условиями и их влиянием на здоровье человека.

В течение одного месяца (с 15 февраля по 15 марта 2014 года) мы вели наблюдение за состоянием погоды и самочувствием группы людей, в состав которых входило 9 учащихся 7 класса нашей школы . Результаты данных мы вносили в таблицу (Приложение 1), состоящей из следующих колонок: состояние погоды, головная боль, изменение артериального давления и колонка «без изменений», то есть на изменения состояния погоды опрашиваемые не реагировали. Анализируя состояние погоды, следует отметить достаточно большую амплитуду колебания температуры в течение месяца, А =32 0С (Приложение 2). В самый холодный день(28 февраля) средняя температура суток составила – 310С, а в самый тёплый день (25 февраля и 14 марта) средняя температура была – 6 С, соответственно колебалось и атмосферное давление. В течение месяца оно было ниже нормы ( от 682 до 757 мм. рт.ст.) (Приложение 3). Также менялось направление и сила ветра (от2м/сек. до 5м/сек.). Следующим этапом нашей работы было интервью с участковым врачом – терапевтом высшей квалификационной категории Ильиных Ольгой Павловной. Ей мы задали такие вопросы: 1) Люди какого возраста обычно связывают своё недомогание с погодными условиями? 2) Какие хронические заболевания могут обострятся при изменении погодных условий и что при этом следует делать? (слайд с фильмом)В результате наших наблюдений было выяснено, что большинство из участвующих одноклассников реагируют на повышение температуры и изменение атмосферного давления, они испытывают головную боль, понижение артериального давления, слабость и усталость. Наиболее чувствительны к изменениям погоды Федотова Анастасия, Фролова Олеся, Колесникова Елена, Бычкова Татьяна. Надо отметить, что есть одноклассники, которые не испытывают влияния погоды на здоровье. Это Ухалов Андрей и Григорьева Светлана. Таким образом, можно сделать вывод, что здоровье и самочувствие людей зависит от изменения погодных условий, а особенно это ощущают люди с хроническими заболеваниями. На одном из классных часов мы рассказали своим одноклассникам о влиянии погоды на их здоровье и раздали всем участникам эксперимента и одноклассникам рекомендации по профилактике метеопатии. (Приложение5)

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, то о чём мы узнали в ходе своей работы – это только начало пути наших исследований.

И тем не менее, мы сделали вывод, что погодные условия действительно оказывает влияние на самочувствие и здоровье человека, и без профилактики, которая поможет смягчить их отрицательное воздействие на организм, не обойтись. В нашей школе, в которой мы учимся, проводится большая работа по поддержке здоровья учащихся и думаем, что листовки с рекомендациями по профилактике метеопатии, розданные нами участникам эксперимента и одноклассникам, помогут. Пусть будет небольшой, но всё- таки, вклад в общее дело по укреплению здоровья.

Выбранный для просмотра документ публикация.docx

библиотека
материалов

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

АРТЕМОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА









Научно-практическая конференция школьников «Поиск»





Влияние погоды на здоровье человека





Келлер Кристина Сергеевна

Щербакова Юлия Максимовна

МОУ «Артемовская СОШ»

7 класс



Захарьева Ирина Александровна

Учитель географии









г. Бодайбо

2014 г.

Оглавление

Введение …….………………………………………………………… 3

Глава 1 Основная часть…………………………………………… 4

1.1. Влияние погоды на здоровье человека…………………. …… 5

1.2 Атмосферное давление ………………………………………... 5-6

1.3 Температура воздуха …..…………………………………….. . 6-7

1.4 Влажность воздуха ……………………………………………..... 7-8

1.5 Ветер ……………………………………………………………..... 8-9

Глава 2

2.1 Наблюдение погоды и влияние её на здоровье……………… 9

2.2 Интервью ………………………………………………………… 9

Заключение………………………………………………………….... 10

Список литературы ………….……………………………… . . 11

Приложение 1 ……………………………………………………… 12-18

Приложение 2 ……………………………………………………… 19

Приложение 3 ……………………………………………………… 20

Приложение 4 ……………………………………………………… 21

























«Здоровье- это бесценный дар природы.» И.П. Павлов

Введение

Человек – это дитя природы и является ее неотъемлемой частью! Погода, с точки зрения учебника географии – это состояние тропосферы в данной местности за определённый период. Но ведь люди судят о погоде не по учебникам и книгам, а по собственному опыту – как она влияет на их здоровье, самочувствие, работоспособность. В своей исследовательской работе мы хотим показать, как самочувствие людей связано с погодой и её изменениями.

Тема работы - "Влияние погодных условий на здоровье человека".

Цель: определить причины влияния погоды на здоровье человека.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

  1. Изучить имеющуюся литературу по данной теме;

  2. Провести наблюдение за погодой за определённый период;

  3. Опросить одноклассников, учащихся и учителей нашей школы о их состоянии в зависимости от погоды;

  4. Провести интервью с медицинским работником;

  5. Обработать полученные данные и подвести итоги;

  6. Результаты работы представить на классных часах по здоровому образу жизни в 5-11 классах нашей школы.

Объект исследования – учащиеся 7 класса.

Предмет исследования – состояние здоровья и погода.

В ходе работы были избраны следующие методы исследования: наблюдение, опрос, интервью, классификация, анализ.


















1.1 Влияние погоды на здоровье человека

То, что климат и погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил метеозависимость - сезонное чередование обострений различных недугов.

Некоторые люди, часто перемещаясь во временных и климатических поясах (частые перелеты), постоянно меняют климат и чувствуют себя при этом очень комфортно. Другие же, напротив, «лежа на диване» ощущают малейшие колебания температуры и атмосферного давления, что в свою очередь отрицательно сказывается на их самочувствии – именно эта чувствительность к изменениям погодных условий, называется метеозависимостью.

В последние годы появляется все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний.

Многочисленные статистические данные по исследованию здоровья человека показывают, что здоровье зависит от сочетания и взаимосвязи между собой следующих факторов: образа жизни, наследственности, окружающей среды, системы здравоохранения.

В своей работе мы хотим исследовать влияние на здоровье человека метеорологического фактора, одного из факторов окружающей среды, которые группируют в геофизические, метеорологические и геохимические.

К метеорологическим факторам относятся - температура, влажность воздуха, атмосферное давление, сила и скорость ветра - постоянно и по-разному влияющие на жизнь и деятельность человека. Человек, находящийся в «третьем состоянии» (т. е. между здоровьем и болезнью), довольно чутко реагирует на изменение погодных условий.
Более чувствительны к метеорологическим факторам люди
переутомленные, ослабленные, еще более страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга, неврозами, заболеваниями легких и опорно-двигательного аппарата.
В недалеком прошлом основной причиной возникновения болезненных расстройств при смене погоды ученые считали колебание какого-либо одного фактора - атмосферного давления или температуры, влажности или усиления ветра до 7 м/сек и более, снижение освещенности (пасмурная погода). Однако наблюдения последних лет показали, что в природных условиях метеорологические параметры изменяются синхронно и нередко разнонаправленно. Может повышаться атмосферное давление и одновременно снижаться температура, увеличиваться влажность. Вот почему стали изучать комплексное влияние на организм человека температуры, влажности, скорости ветра и интенсивности солнечной радиации.

Рассмотрим, как люди реагируют на изменение отдельных компонентов погоды.

1.2 Атмосферное давление.

Атмосферное давление - сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы. Для того, чтобы человеку было комфортно, атмосферное давление должно быть равно 760 мм.рт.столба. Если атмосферное давление отклоняется хоть на 10 мм в ту или иную сторону, чувствует себя некомфортно и это может сказаться на его состоянии здоровья.

На уровне моря человеческое тело испытывает давление 1,033 кг/см 2, т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Но он этого не ощущает, так как внутреннее давление организма противодействует давлению воздуха. (Для нашего возраста нормальным давлением считается давление от 110/60 до 120/80) Большинство людей не замечают колебаний давления. При резком повышении атмосферного давления возникает различие между давлением внутри тела и давлением окружающего воздуха. В этих случаях человек может ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, повышается артериальное давление, возникают сосудистые кризы и внутренние кровоизлияния. Резкие колебания атмосферного давления вызывают обострение радикулита и заболеваний седалищного нерва, появляется шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени. С пониженным атмосферным давлением связано затруднение дыхания и нарушение функции сердечно-сосудистой системы. Особенно реагируют на колебания атмосферного давления больные неврозом, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями мозга, легочные больные и другие. Таким образом, атмосферное давление существенно влияет на функции организма.

Что делать? Как себе помочь при снижении атмосферного давления?

  • Важным моментом является нормализация своего артериального давления и поддержание его на привычном (нормальном) уровне.

  • Пейте больше жидкости (чай зеленый, с медом)

  • В эти дни не отказывайтесь от утреннего кофе

  • В эти дни не стоит отказываться от утреннего кофе

  • Принимайте настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка

  • После рабочего дня примите контрастный душ

  • Ложитесь спать раньше обычного времени.

Что делать? Как себе помочь при повышении атмосферного давления?

  • Сделайте легкую утреннюю зарядку

  • Примите контрастный душ

  • Утренний завтрак должен содержать больше калия (творог, изюм, курага, бананы)

  • Не переедайте в течение дня

  • Если у Вас повышенное внутричерепное давление, примите заранее  лекарственные препараты, которые назначил Вам невропатолог

  • Поберегите свою нервную и иммунную систему – не начинайте важных дел в этот день

  • Постарайтесь провести этот день с минимальными затратами физических сил и эмоций, потому как Ваше настроение будет оставлять желать лучшего

  • По приходу домой отдохните, минут 40, займитесь повседневными делами и постарайтесь пораньше лечь спать.

1.3 Температура воздуха.

Температура воздуха - это степень нагретости воздуха. Для организма человека оптимальной температурой окружающей среды является + 18 градусов по Цельсию, именно эта температура рекомендована для поддержания в том помещении, где Вы спите. Резкие перепады температур сопровождаются изменением содержания кислорода в атмосферном воздухе, а это значительно угнетает здоровье человека. Человек – это живое существо, которому кислород нужен для того, чтобы жить и естественно хорошо себя чувствовать.

При снижении температуры окружающей среды происходит насыщение воздуха кислородом, а при потеплении, наоборот, кислорода в воздухе становится меньше и поэтому в жаркую погоду нам трудно дышать.

Когда повышается температура воздуха, а атмосферное давление снижается – в первую очередь страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями органов дыхания.

Когда же наоборот, температура снижается, а атмосферное давление повышается, особенно тяжело приходится гипертоникам, астматикам людям с заболеваниями пищеварительного тракта и тем, кто страдает мочекаменной болезнью.

Что делать? Как себе помочь?

  • В связи с этим, перед резким похолоданием ограничьте употребление продуктов, способных вызвать аллергию (цитрусовые, шоколад, кофе, томаты)

  • Во время сильной жары, организм теряет большое количество жидкости, и поэтому в летнее время пейте больше очищенной воды – это поможет сохранить Ваше сердце, сосуды и почки.

  • Всегда слушайте прогнозы синоптиков. Владение информацией о перемене температуры поможет Вам снизить вероятность хронических заболеваний, а может и убережёт от появлений новых проблем со здоровьем?



1.4 Влажность воздуха

Влажность воздуха определяется присутствием в нём водяного пара. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами, усиливая их воздействие.

Низкой влажностью воздуха считается 30-40 %, а это значит, что воздух становится сухой и может действовать раздражающе не слизистую оболочку носа. При сухом воздухе страдают аллергики и астматики.

Что делать? Как себе помочь? 

  • Для того, чтобы увлажнить слизистую оболочку носоглотки, делайте промывания через нос, слабосоленым раствором или обычной не газированной водой

  • Сейчас существует  множество спреев для носа, которые содержат минеральные соли, способствуют увлажнению носовых ходов, носоглотки, снимают отечность и способствуют улучшению носового дыхания.

Повышенная влажность воздуха, это 70 – 90%, когда климат характеризуется частыми осадками. Примером погоды с повышенной влажностью воздуха может быть Россия и Сочи.

Высокая влажность воздуха негативно влияет на людей с заболеваниями дыхательных путей, потому как в это время повышается риск развития переохлаждений и простудных заболеваний.

Повышенная влажность воздуха способствует обострению хронических заболеваний почек, суставов и воспалительных заболеваний женских половых органов (придатков).

  Что делать? Как себе помочь? 

  • Если это возможно, измените климат на сухой

  • Сократите пребывание на сырой и мокрой погоде

  • Утепляйтесь, выходя из дома

  • Принимайте витамины

  • Своевременно занимайтесь лечением и профилактикой хронических заболеваний.

1.5 Ветер

Ветер – это движение воздуха в горизонтальном направлении. Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях. Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие. Он способствует либо отдаче тепла, либо его задержке в организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких колебаниях температуры, влажности воздуха, атмосферного давления. При холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

Все виды реакций организма на действие метеорологических факторов проявляются в изменении показателей, как в сторону улучшения, так и в сторону ухудшения.

Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов.

Для предупреждения и смягчения отрицательных последствий реакций организма важную роль играет их профилактика.

Систематическое лечение основного заболевания, занятия физкультурой на открытом воздухе, закаливание делают человека менее метеозависимым. Этому способствует также рациональное использование отпуска, соблюдение режима питания, прием воздушных и солнечных ванн.
Сегодня уже устарело представление о том, что отпуск лучше проводить только на южных курортах. Климат северных и континентальных регионов ( в России это Карелия, Западная и Восточная Сибирь - Урал, Байкал, Алтайский край) обладает выраженным тренирующим и закаливающим воздействием и полезен большинству людей.

















2. 1 Наблюдение за погодными условиями и их влиянием на здоровье человека.

В течение одного месяца (с 15 февраля по 15 марта 2014 года) мы вели наблюдение за состоянием погоды и самочувствием группы людей, в состав которых входило 9 учащихся 7 класса нашей школы . Результаты данных мы вносили в таблицу (Приложение 1), состоящей из следующих колонок: состояние погоды, головная боль, изменение артериального давления и колонка «без изменений», то есть на изменения состояния погоды опрашиваемые не реагировали.

Анализируя состояние погоды, следует отметить достаточно большую амплитуду колебания температуры в течение месяца, А =32 0С (Приложение 2). В самый холодный день(15 февраля) средняя температура суток составила – 390С, а в самый тёплый день (14 марта) средняя температура была -11 С, соответственно колебалось и атмосферное давление. В течение месяца оно было ниже нормы ( от 682 до 693 мм. рт.ст.) (Приложение 3). Также менялось направление и сила ветра (от2м/сек. до 9м/сек.).

2.2 Интервью

Следующим этапом нашей работы было интервью с участковым врачом – терапевтом высшей квалификационной категории Ильиных Ольгой Павловной. Ей мы задали такие вопросы: 1) Люди какого возраста обычно связывают своё недомогание с погодными условиями? 2) Какие хронические заболевания могут обостриться при изменении погодных условий и что при этом следует делать?

Ольга Павловна ответила: «Официальных данных и доказательств того, что погодные условия влияют на здоровье людей, на сегодняшний день нет. Но по моим наблюдениям на изменения погоды больше реагируют люди предпенсионного и пенсионного возраста, дети с невралгическими заболеваниями, люди, ведущие нездоровый образ жизни. Обостряются такие хронические заболевания как невроз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сосудистые заболевания мозга. Абсолютно здоровых людей очень мало, поэтому всем следует внимательнее относиться к своему здоровью: соблюдать режим дня, заниматься профилактикой заболеваний». ( Презентация)

В результате наших наблюдений было выяснено, что большинство из участвующих одноклассников реагируют на повышение температуры и изменение атмосферного давления, они испытывают головную боль, понижение артериального давления, слабость и усталость. Наиболее чувствительны к изменениям погоды Федотова Анастасия, Фролова Олеся, Колесникова Елена, Бычкова Татьяна. Надо отметить, что есть одноклассники, которые не испытывают влияния погоды на здоровье. Это Ухалов Андрей и Григорьева Светлана.

Таким образом, можно сделать вывод, что здоровье и самочувствие людей зависит от изменения погодных условий, а особенно это ощущают люди с хроническими заболеваниями.

На одном из классных часов мы рассказали своим одноклассникам о влиянии погоды на их здоровье и раздали всем участникам эксперимента и одноклассникам рекомендации по профилактике метеопатии. (Приложение5)

Заключение

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, то о чём мы узнали в ходе своей работы – это только начало пути наших исследований.

И, тем не менее, мы сделали вывод, что погодные условия действительно оказывают влияние на самочувствие и здоровье человека, а значит, мы достигли поставленной цели. А также мы поняли,что без профилактики, которая поможет смягчить их отрицательное воздействие на организм, не обойтись. В нашей школе, в которой мы учимся, проводится большая работа по поддержке здоровья учащихся и думаем, что листовки с рекомендациями по профилактике метеопатии, розданные нами участникам эксперимента и одноклассникам, помогут. Пусть будет небольшой, но всё- таки, вклад в общее дело по укреплению здоровья.
























Список литературы

1.Астапенко П.Д. Вопросы о погоде. Л., Гидрометеоиздат. 1987г.

2. Герасимова Т.П., Грюнберг Г.Ю., Неклюкова Н.П. Физическая география .Начальный курс. Учебник для 6 класса. М., Просвещение,2006 г.

3. Кучер Т.В., Колпащикова И.Ф. Медицинская география. М., Просвещение,1996 г.

4. Энциклопедический справочник медицины и здоровья. М., Русское энциклопедическое товарищество , 2005 г.

5. www.infarkty.net









































Приложение 1

1- дата, 2- температура, 3- атмосферное давление, 4 – ветер ( скорость и направление ), 5 – влажность, 6 - осадки

Состояние погоды

Головная боль

Изменение артериального давления

Без изменений

15.02.14

-26

689 мм рт.ст

1м/с, В

93%

Без осадков

Федотова А., Бычкова Т.

Бычкова Т., Федотова А.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Колесникова Е., Фролова О., Келлер К., Щербакова Ю.

16.02.14

-27

693 мм рт.ст

2 м/с, З

94%

Без осадков

Фролова О.

Федотова А.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Колесникова Е., Бычкова Т., Келлер К., Щербакова Ю.

17.02.14

-26

691 мм рт.ст.

1 м/с, З

93%

Без осадков

Федотова А.

Щербакова Ю.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Колесникова Е., Бычкова Т., Келлер К., Фролова О.

18.02.14

-21

690 мм.рт.ст

1 м/с, ЮЗ

92%

Без осадков


Федотова А., Фролова О.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Колесникова Е., Бычкова Т.,Келлер К., Щербакова Ю.

19.02.14

-21

679 мм.рт.ст

1м/с, ЮЗ

92%

Без осадков

Бычкова Т.,Фролова О., Федотова А.

Колесникова Е.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю.

20.02.14

-18

680 мм.рт.ст

1м/с, В

94%

снег

Бычкова Т.

Фролова О.,Федотова А., Колесникова Е.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю.

21.02.14

-22

678 мм.рт.ст

1м/с, В

93%

Без осадков


Федотова А.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю.,Бычкова Т., Колесникова Е., Фролова О.

22.02.14

-21

679 мм.рт.ст

1м\с, ЮЗ

92%

Без осадков


Келлер К. ,Бычкова Т.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Ф Келлер К., Щербакова Ю., Фролова О.,Федотова А., Колесникова Е.

23.02.14

-21

680 мм.рт.ст

1м\с, ЮЗ

91%

Без осадков

Бычкова Т.


Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Ф Келлер К., Щербакова Ю., Фролова О.,Федотова А., Колесникова Е..

24.02.14

-13

757 мм.рт.ст

4м/с, ЮЗ

90%

снег



Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Фролова О.,Федотова А., Бычкова Т., Колесникова Е

25.02.14

-6

756 мм.рт.ст

4м/с, ЮЗ

90%

Без осадков



Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Фролова О.,Федотова А., Бычкова Т., Колесникова Е.

26.02.14.

-18

689 мм.рт.ст.

6м/с, ЮВ

91%

снег

Федотова А., Фролова О.

Бычкова Т.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е.

27.02.14

-23

752 мм.рт.ст

3м/с, ЮВ

99%

снег

.

Федотова А., Фролова О.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Бычкова Т.

28.02.14

-31

691 мм.рт.ст.

1м/с, ЮВ

93%

Без осадков


Фролова О.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Бычкова Т., Федотова А.

01.03.14

-24

691мм.рт.ст

1м/с, ЮВ

89%

снег


Колесникова Е., Федотова А.

Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Бычкова Т., Фролова О.

02.03.14

-26

692 мм.рт.ст

1м/с, ЮВ

89%

Без осадков

Фролова О.


Захарьев А., Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Бычкова Т.

03.03.14

-23

693 мм.рт.ст

1м/с, Ю

91%

Без осадков


Захарьев А., Федотова А.

Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Бычкова Т., Фролова О.

04.03.14

-24

693 мм.рт.ст

1м/с, Ю

90%

Без осадков


Фролова О., Колесникова Е., Федотова А.

Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Бычкова Т., Захарьев А.

05.03.14

-17

691 мм.рт.ст

5м/с, Ю

92%

снег

Фролова О.

Бычкова Т., Федотова А.

Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А.

06.03.14.

-17

691 мм.рт.ст

5м/с, Ю

92%

снег


Колесникова Е.

Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А.,Федотова А., Фролова О.

07.03.14

-22

692 мм.рт.ст

1м/с, СЗ

91%

Без осадков

Федотова А.

Федотова А., Колесникова Е.

Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А., Фролова О.,


08.03.14

-21

690 мм.рт.ст

2м/с, В

92%

Без осадков



Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А.,Федотова А., Фролова О.,

Бычкова Т.

09.03.14

-12

686 мм.рт.ст

2м/с, СВ

93%

Без осадков



Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А.,Федотова А., Фролова О.,

Бычкова Т.

10.03.14

-9

689 мм.рт.ст

3м/с, СВ

96%

снег

Колесникова Е.

Келлер К., Фролова О.

Ухалов А., Григорьева С., Щербакова Ю., Захарьев А.,Федотова А.,Бычкова Т.

11.03.14

-12

692 мм.рт.ст

2м/с, ЮВ

95%

снег


Федотова А.

Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А.., Фролова О.,Бычкова Т.

12.03.14

-10

686 мм.рт.ст

2м\с, В

94%

Без осадков


Захарьев А., Колесникова Е., Бычкова Т.

Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Федотова А., Фролова О.,


13.03.14

-7

682 мм.рт.ст

3м/с, ЮВ

96%

снег



Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А.,Федотова А., Фролова О.,

Бычкова Т.

14.03.14

-6

682 мм.рт.ст

2м/с, СЗ

96%

снег



Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А.,Федотова А., Фролова О.,

Бычкова Т.

15.03.14

-7

681 мм.рт.ст

2м/с, ЮВ

96%

Без осадков



Ухалов А., Григорьева С., Келлер К., Щербакова Ю., Колесникова Е., Захарьев А.,Федотова А., Фролова О.,

Бычкова Т.









Приложение 2



Приложение 3









Приложение 4

«11 способов, как избавиться от метеозависимости»

1. Закаливание

2. Плавание

3. Ходьба, бег

4. Частые прогулки на свежем воздухе

5. Здоровое и полноценное питание

6. Достаточный сон

7. Коррекция эмоциональной сферы (аутогенные тренировки, релакс, йога, массаж, беседа с психологом)

8. Прием витаминов

9. Питание сезонными продуктами

10. Отказ от вредных привычек

11. Нормализация веса

 

Советы, на случай резкой перемены погоды

  • Ограничьте двигательную активность.

  • Избегайте дополнительной как эмоциональной, так и физической нагрузки.

  • Контролируйте артериальное давление и не забывайте пить лекарственные препараты, назначенные вам врачом кардиологом. Невропатологом, пульмонологом или аллергологом.

  • Не переедайте и не злоупотребляйте солью.

  • Перед сном гуляйте на свежем воздухе не менее 1 часа.

  • При повышении артериального давления сделайте массаж шеи и грудного отдела позвоночника.

  • Примите успокаивающие препараты.

  • Не забывайте о витаминах С и В.









11


Краткое описание документа:

В представленной работе рассматривается острая проблема, как людей пожилого возраста, так и молодого поколения – влияние погоды на жизнь человека. Дано обоснование актуальности выбранной темы. Кристиной и Юлией было обработано достаточное количество  литературы. Проведен обзор медицинских исследований в области влияния температуры на жизнедеятельность человека. Материал работе четко отструктурирован, между разделами просматривается логическая связь, теория подтверждается практикой. Работа раскрывает вопросы, связанные с влиянием погоды  на жизнь человека. Даются практические советы по профилактики и поддержанию организма в тонусе. Девочки  серьезно и ответственно отнеслись к своей работе. Все вопросы, рассматриваемые в работе, раскрыты полностью, поставленные цели были достигнуты. Кристина и Юлия составили и провели анкетирование учащихся, а также были проведены измерения артериального давления у своих одноклассников, обработали  полученные данные и в соответствии с результатами составили графики и отследили закономерности.

Автор
Дата добавления 15.04.2014
Раздел География
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров2177
Номер материала 69818041545
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх