Здоровье – одна из величайших человеческих
ценностей.
Проблема
сохранения здоровья учащихся и привития навыков здорового образа жизни очень
актуальна сегодня и в нашей школе.
Здоровье
ребёнка, его физическое и психическое развитие, социально-психологическая
адаптация в значительной степени определяется условиями его жизни в семье, в
обществе и в том числе в школе, так как на годы обучения ребёнка в школе
приходится период интенсивного развития организма. Подготовка к здоровому
образу жизни должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого
образовательного учреждения для детей младшего школьного возраста.
Для
реализации этого направления разрабатываются различные технологии, одной из
которых является здоровьесберегающая технология. Здоровьесберегающая технология
– это система работы оздоровительного пространства по сохранению и развитию
здоровья его участников – и взрослых, и детей. Это касается не только уроков
физической культуры, но и других учебных предметов, воспитательной работы,
психологической и медицинской службы учебного заведения, воспитательной
работы в ГПД
Цель здоровьесбережения: Поиск оптимальных средств сохранения и
укрепления здоровья учащихся класса, создание наиболее благоприятных условий
для формирования у младших школьников отношения к здоровому образу жизни как к
одному из главных путей в достижении успеха. Научить детей быть здоровыми душой
и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения.
Задачи:
1. Профилактика вредных привычек.
2.Расширение кругозора школьников в области физической
культуры и спорта.
4. Просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья
детей.
5. Формирование у детей мотивационной сферы гигиенического
поведения, безопасной жизни.
Предполагаемый
результат:
Здоровый
физически, психически, нравственно, адекватно оценивающий своё место и
предназначение в жизни выпускник начальной школы.
Здоровьесберегающие
технологии в группе продленного дня.
Здоровьесберегающие
технологии – это шанс взрослых решать проблему сохранения здоровья учащихся не
формально, а осознанно, с учётом особенностей контингента учащихся,
направленности и специфики учебного заведения, региональных особенностей.
В группе продлённого
дня, особенно важны и нужны оздоровительные моменты, так как в первую половину
дня дети в основном сидят за партами. У них устают глаза, пальцы, мышцы спины,
они искажают позвоночник, подгибают ноги, подпирают голову руками и т.д., а в
ГПД дети опять должны сидеть за партами во время самоподготовки, на занятиях в
кружках и т.п.. Для отдыха детям необходимы двигательные минутки и занятия,
которые позволили бы размять своё тело, передохнуть и расслабиться, пообщаться
свободно между собой, прислушаться к себе и принести своему организму пользу.
Школьник, чтобы сохранить баланс двигательной активности должен ежедневно
делать от 23-30 тысяч шагов, а в ХХI веке наши дети не выполняют и 1⁄4 этой
цифры, между школьными занятиями и подготовкой домашних заданий обязательно
делать перерыв.
По
данным Российских учёных 51% детей вообще не бывают на улице по возвращению из
школы, 73% не устраивают перерыв между приготовлением уроков, около 40% детей
имеют избыточный вес.
По
данным медицинского обследования обучающихся нашей школы выявлены следующие
заболевания: нарушение осанки, ослабление зрения, простудные заболевания
частые, хронические заболевания – гастрит, тонзиллит, колит и другие. Эти
показатели заставляют задуматься.
Наша
школа имеет достаточный опыт работы в области здоровьесбережения с участниками
образовательного процесса:
·
внедрены
в учебный процесс Здоровьесберегающие технологии;
·
с
позиции здоровьесбережения планируется учебная нагрузка учащихся
·
создана
медико-психологическая служба;
·
созданы
необходимые санитарно-гигиенические условия в школе и классах;
·
работает
спортивный зал.
Систематическое
использование здоровьесберегающих технологий приводят к улучшению
психико-эмоционального состояния детей. Главное в проведении оздоровительных
моментов – систематичность, доступность, заинтересованность детей.
Приоритетными
направлениями здоровья детей и подростков во время их пребывания в ГПД
являются:
·
здоровье
и здоровый образ жизни;
·
соблюдение
режима дня;
·
соблюдение
правил личной гигиены;
·
санитарно-просветительные
мероприятия (беседы);
·
полноценное
питание – комплексный обед, витаминизированные напитки;
·
различные
формы физического воспитания:
-
спортивные праздники,
-
спортивные часы,
-
весёлые старты,
- экскурсии,
-
подвижные игры.
-
подвижные перемены,
-
физминутки.
·
изучение
основ безопасности жизнедеятельности при ЧС и ПДД;
·
обязательная
часовая прогулка на свежем воздухе с большой двигательной активностью.
Физические
упражнения и, прежде всего, движения являются одним из основных средств
сохранения и укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей. Они
важны для развития всех систем организма: нервной, сердечнососудистой,
дыхательной, скелетно-мышечной.
В
движениях дети познают жизнь, окружающий мир, поэтому движений в жизни детей
должно быть достаточно для нормального роста и развития, но их не должно быть
излишне много во избежание перегрузки детского организма. Естественную
потребность в движениях, большую двигательную активность, присущую детскому
организму, нужно поощрять и регулировать, создавая особый двигательный режим.
Всё это учитывается, при составлении режима дня, недельной нагрузки и плана
работы ГПД . Занятия в ГПД начинаются с прогулки. Прогулка должна приносить
пользу не только телу, но и душе. На игровых прогулках дети могут играть в
хорошо знакомые игры «Море волнуется», «Третий лишний», «Совушка» и т.д. Эти
игры динамичны, они позволяют удовлетворить потребность ребёнка в движении. В
качестве отдыха можно провести игру «День и ночь». Прогулка может быть
познавательной, где познания сочетаются с движением по заранее составленному
маршруту.
После
прогулки и обеда в течение часа дети готовят уроки. Во время самоподготовки
проводятся физминутки, разрешается детям передвигаться по классу, если им
требуется помощь. Между подготовкой разных предметов делается перерыв 10-15
минут. Дети, выполнившие уроки раньше других могут почитать литературу по их
усмотрению. А также дети занимаются в секциях. Все мероприятия чередуются:
понедельник – «Азбука здоровья».
игровая
прогулка, «Азбука нравственности».
среда – «Спортивный
час».
–
«Общение и игры».
Вывод:
Каждый педагог хочет видеть своих воспитанников здоровыми,
весёлыми и хорошо развитыми физически. С момента рождения нормально
развивающийся ребёнок стремится к движениям. Формирование этой важной для
жизнедеятельности потребности в значительной степени зависит от особенностей
жизни и воспитания, от того, насколько окружающие ребёнка взрослые создают
необходимые условия, способствуют своевременному освоению доступных по возрасту
движений. Комплексное использование оздоровительных мероприятий в группе
продлённого дня позволяют снижать утомляемость, повышать эмоциональный настрой
и работоспособность, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению
здоровья учащихся.
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.