Мероприятие посвящённое Дню защитника Отечества

Мероприятие посвящённое Дню защитника Отечества

 «А ну-ка, парни» (полоса препятствий)

Цель:

-пропаганда здорового образа жизни подрастающего поколения,

-подготовка допризывной молодёжи к службе в армии,

- привитие чувство патриотизма к Отечеству,

-воспитание чувства коллективизма, сплочённости, ответственности.

Задачи:

1. Способствовать улучшению физической подготовленности учащихся.

2. Повысить спортивное мастерство учащихся.

3. Воспитать чувство коллективизма, сотрудничества.

4. Подготовка школьников к службе в Вооружённых Силах РФ.

Место проведения: спортивный зал школы

Оборудование и инвентарь:

Скамейки, канат, противогазы, гимнастические маты (6 штук), «тоннель», мешок, гимнастический козёл, набивной мяч 3 кг, мяч для метания (теннисный), гимнастическая стенка, мел, измерительная рулетка, секундомер.

Участники мероприятия: учащиеся 9-11 классов (6 человек от каждого класса)

Этапы полосы препятствий: (расположены по периметру зала)

1.     Участник стартует в противогазе, пролазит через «тоннель» (длинный мешок без дна, его держат два помощника)

2.     Подтягивание по скамейке лёжа на животе (за касание пола ногами штраф 10 сек)

3.     Проползти по-пластунски 5м (за неправильное выполнение штраф 10 сек)

4.     Прыжки на двух ногах в мешке (после этого этапа снять противогаз)

5.     Кувырок вперёд

6.     Прыжки с продвижением вперёд через две стоящие друг на друге гимнастические скамейки. И.п. стоя боком к скамейке

7.     Кувырок вперёд

8.     Метание мяча в вертикальную цель с 5 м (за промах штраф 10 сек)

9.     Опорный прыжок ноги врозь через гимнастического козла

10. Бросок набивного мяча из-за головы весом 3 кг. И.п. сидя на полу ноги врозь, на расстояние 6 м (если мяч не долетел, штраф 10 сек)

11. Залезть по канату без помощи ног на высоту 4 м и спуститься

12. Подняться по одной наклонной гимнастической скамейке закрепленной на гимнастической лестнице на уровне 1 м от пола, а спуститься по другой скамейке закреплённой на расстоянии 2 м от первой на другой лестнице (для этапа нужны 4 гимнастические лестницы рядом прикреплённые к стене)

За не прохождение любого этапа штраф 30 сек.

 Итоги подводятся в командном и личном первенстве.

Каждый участник выполняет полосу на время. После прохождения полосы препятствий всеми участниками команды время и штрафы суммируются. Побеждает та команд, которая покажет наименьшее время.

  Подведение итогов и награждение

По окончанию соревнований команды выходят на построение. Жюри подводит итоги состязаний и определяет победителя. Команды награждаются грамотами за 1,2,3 места, остальные получают грамоты за активное участие. В личном первенстве награждаются учащиеся только за 1,2,3 место.