Методическая разработка "Пусть дарят старты"

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ростовской области

«Пролетарский аграрно-технологический техникум»

Открытое мероприятие

«День здоровья и пропаганда здорового образа жизни»

Тема:

«Движение – это жизнь»

подготовила

Халикеева Светлана Петровна

Руководитель физической культуры

Информационная справка

Спортивное мероприятие «День здоровья» рассчитан для школьников и обучающихся профессиональных учреждений, в возрасте от 15 до 18 лет.

ЦЕЛЬЮ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ ЯВЛЯЕТСЯ:

·        Привлечение обучающейся молодежи к систематическим занятия   физкультурой и спортом.

·        Формирование культуры здорового образа жизни.

·        Пропаганда здорового образа жизни.

    Сценарий спортивного мероприятия состоит из организационной части спортивных  состязаний и заключительной части. Спортивное мероприятие «День здоровья» проходит на стадионе. Судьями на соревнованиях являются педагоги техникума, главный судья руководитель физической культуры.

При проведении мероприятия используется следующий спортивный инвентарь:

ü Секундомер

ü Учебные гранаты 500-700 грамм

ü Рулетка

ü Два мата

ü Стартовые флажки

ü Флажки фиксаторы результата в метании

ü Музыкальный центр

ü Микрофоны

Сценарий праздника «Дня здоровья» под названием:

 «Движение – это жизнь»

Техникум выстраивается по группам на стадионе, в три шеренги, во главе группы физорг и классный руководитель. Звучит команда: «Равняйсь!», «Смирно!». Команды даёт учитель физической культуры.            Открывается праздник песней                                                      «Мы верим твёрдо в героев спорта

Нам победа как воздух нужна

Мы хотим всем рекордам

Наши звонкие дать имена…»

Ведущий 1. Добрый день, дорогие друзья! Мы собрались для того, чтобы поближе познакомиться и крепче подружиться друг с другом, посмотреть, что мы умеем делать и по состязаться: быстроте, силе, ловкости, а победитель обязательно будет, главное –
Ведущий 2.
Все хотят соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать,
И сноровку доказать.
Ведущий 1.
Этой встрече все мы рады,
Собрались не для награды.
Нам встречаться чаще нужно,
Чтобы все мы жили дружно.
Ведущий 2.
Чтобы провести соревнованье,
Вам нужен опытный судья.
Такое видно уж призванье –
Судьей, конечно, буду я.
Ведущий 1.                                                                                           
И еще хочу добавить,
И арбитра вам представить
Халикееву С.П. – тренер хороший.
И словом, и делом в спорте поможет.
Мы хотим вас пригласить
Состязанье посудить.
Ведущий 1.
- А сейчас мы зачитаем торжественную клятву от имени участников соревнований.
Клятва (читает обучающийся)
- От имени всех участников соревнований торжественно клянемся:
- участвовать в этих соревнованиях, соблюдая правила по которым они проводятся, уважая слабого соперника;
- клянемся соблюдать олимпийский девиз: “Быстрее! Выше! Сильнее!”;
- клянемся соревноваться в истинно спортивном духе во славу спорта и во имя чести своей команды,
Все вместе:
Клянемся! Клянемся! Клянемся!
Ведущий 2.
Без спортивной подготовки
Танцы трудно танцевать.
Значит надо тренировки,
Никогда не забывать.
Ведущий 1.
Перед любыми соревнованиями необходимо провести разминку, т.е. подготовить свое тело к физическим нагрузкам, размять все мышцы, все как у серьезных спортсменов.

Команды даёт учитель физической культуры.
Звучит команда: «Равняйсь!», «Смирно!» Первая шеренга шесть шагов вперёд, вторая три, третья намести: «Шагом марш!». «На разминку становись!» Проводится разминка в стиле флэщ-моб под музыку «Новое поколения»

1.                 И.П.- о.с. шаги на месте

2.                 И.П.- о.с. шаги на месте на четыре счёта руки  вперёд, вверх, вниз, повторить два раза

3.                 И.П.- о.с. шаг вперед правой ногой, шаг левой ногой, вернуться в И.П. выполняется на четыре счета, количество повторений четыре.

4.                 И.П.- о.с. шаг вперед правой ногой взмах руками вверх, шаг левой ногой, взмах, руками вверх, возвращаясь в И.П.два хлопка руками перед собой, количество повторений четыре.

5.                 И.П.- ноги врозь, перекаты центра тяжести тела справа налево  выполняется на два счета, количество повторений четыре.

6.                 И.П.- ноги врозь, перекаты центра тяжести тела справа налево  выполняется на два счета, добавляем элементы: взмах, руками вверх, возвращаясь в И.П. руки вниз, количество повторений четыре.

7.                 И.П.- о.с. два приставных шага вправо, вернутся в И.П., повторить два раза.

8.                 И.П.- о.с. два приставных шага влево, вернутся в И.П., повторить два раза.

9.                 И.П.- о.с. два приставных шага вправо, два взмаха руками вверх вернутся в  И.П., повторить два раза.

10.            И.П.- о.с. два приставных шага влево, два взмаха руками вверх  вернутся в И.П., повторить два раза.

11.            И.П.- о.с. шаги на месте, на четыре счёта, повороты вправо.

12.            И.П.- о.с. шаги на месте, на четыре счёта, повороты влево.

13.            И.П.- о.с. прыжки на месте, хлопок руками вверху.

14.            И.П.- ноги на ширине плеч руки через стороны вверх, вздох, вниз, выдох, восстановление дыхания.

Звучит команда: «В три шеренги становись!»

Техникум выстраивается по группам. Звучит команда: «Физоргам получить путевые листы!». При себе физорг должен иметь заявку на участия в состязаниях. Физорги получают путевые листы, где указаны спортивные испытания, и их очерёдность выполнения. После каждого задания физорг должен отметить выполненное испытание у судьи в путевом листе.

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

Стадион делится на 6 зон:

Беговая дорожка на 100 м.

Зона метания

Зона подтягивания (высокая перекладина)

Зона для поднимания туловища из положения, лёжа (мат)

Зона прыжков в длину с места

Беговая дорожка на 400метров

Зоны расположены по стадиону так, чтоб не мешали участникам выполнять задания.

Состязания  проводится по 9 видам:

Ø бег 100 м – участвует вся группа. Первыми бегут – 1 курс, вторыми –

      2 курс;

Ø подтягивание на высокой перекладине, все юноши –1-2 курсов;

Ø поднимание туловище из положения, лежа на спине (за 30 сек), участвуют все девушки 1-2 курсов;

Ø прыжок в длину с места. Участие принимают девушки и юноши по 3 человека от группы;

Ø метание гранаты (700 г).  Юноши –  участвуют по 3 человека от группы;

Ø метание гранаты (500 г). Девушки –  участвуют по 3 человека от группы;

Ø бег 400 м. Девушки  1-2 курсов   первый забег; 

Ø бег 800 м. Юноши   1-2 курсов   второй забег;

Ø перетягивание  каната, участвуют по 6 юношей от каждой группы 1-2 курсов.

Во время соревнования звучит музыка на спортивную тему, а также ведущий читает имена знаменитых спортсменов, их рекорды.

По окончанию состязаний физорги сдают путевые листы и заявки преподавателю по физической культуре, который подводит итоги соревнований и выявляет победителей.                                                                   Звучит команда учителя физической культуры.

«Техникум в три шеренги становись», во главе группы физорг и классный руководитель. Звучит команда: «Равняйсь!», «Смирно!». Звучат фанфары.

Объявляются победители соревнований, вручаются грамоты, призы, кубки.

Ведущий 1.
Желаю вам цвести, расти.
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути –
Главнейшее условие.
Пусть каждый день и каждый час
Вам новое добудет,
Пусть добрым будет ум у вас,
А сердце умным будет.
Вам от души желаю я,
Друзья, всего хорошего.
А все хорошее друзья,
Дается нам недешево.

Звучит музыка «Россия чемпионка» группы организованно выходят со стадиона.

                                                     ГБПОУ РО «ПАТТ»

маршрутный лист группы № ___ на мероприятие

 «Всемирный день здоровья»

№ п/п	Вид соревнования	Отметка судьи

  

З А Я В К А

группы № ________ профессия __________________________________________________

на участие в спортивном мероприятии «Всемирном дне здоровья»

№ п.п.	Фамилия, имя, отчество	Бег 100 м	Подтягивание	Поднимание туловища	Прыжок в длину с места	Метание гранаты	Бег 400 м 800 м	Итого
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.

  Классный  руководитель:  ____________________________________________  Физорг:______________________________________________________

Сводная ведомость для юношей

№ п.п.	Ф.И.О.		Бег 100 м	Подтяги вание	Прыжок в длину с места	Метание гранаты	Бег 800м	Кол-во   очков	место

Сводная ведомость для девушек

№ п.п.	Ф.И.О.		Бег 100 м	Поднима ние туловища	Прыжок в длину с места	Метание гранаты	Бег 400м	Кол-во   очков	место