Методические приёмы обучения плаванию.

Развитие УУД на занятиях по плаванию

Науменко Ирина Владимировна

ГБОУ СОШ № 2 «ОЦ»

село Кинель-Черкассы Самарской обл.

В течении последних 2-х лет обучение навыкам плавания учащихся нашей школы организуется по двум направлениям - в рамках образовательного процесса(третий час физкультуры начиная с 8класса) и во внеурочной деятельности учащихся (кружок по плаванию «Здоровей-ка»).

Задачи и содержание уроков пла­вания в школе направлены на формирование и совершенствование плавательных умений и навы­ков учащихся. Но можно ли изучать что-либо, в частно­сти движение, не умея мыслить, анализировать, сопоставлять? С позиции нетрадиционного под­хода к обучению ответ однозначен - нельзя; все упражнения должны подаваться так, что­бы школьники прежде всего учились понимать их значение и воздействие, с их помощью осмысли­вали механизм контакта человека со средой, раз­бирались в «обеспечении» упражнений законами физики, математики, химии, биологии, познавали окружающий мир. Следовательно, любое упраж­нение, применяемое на уроке плавания, должно педагогически оснащаться, со­провождаться доступной и понятной всему кон­тингенту занимающихся учебной информацией, развивающей мыслительные, познавательные и аналитические возможности учащихся.

Успешное овладение плаванием во многом зависит от того, насколько развита у занимающихся способность к правильному восприятию и самооценке собственных движений.

В качестве методологической основы обучения движениям выступает теория поэтапного формирования действий. Согласно этой концепции, в первую очередь, формируется ориентировочная основа действия, где ученик осознает задачу, знакомится с логической структурой плавательного движения. Затем, решая типовые задачи, ученик учится выделять главные признаки, закономерности действия. На следующем этапе усвоенные плавательные движения переводятся в форму внешней речи (образы, ощущения). Далее  происходит закрепление движений и мышечных ощущений, т.е. действия автоматизируются.

На уроках плавания главным, как я считаю, должно быть обучение способам освоения плавательных движений. При этом овладение разучиваемым способам плавания будет являться для учеников побоч­ным результатом учебного процесса.

Чтобы быть готовым самостоятельно осваивать любые двигательные действия, обучающийся дол­жен уметь:

-описывать эти действия пооперационно;

-выделять двигательную задачу, которую не­обходимо решить для выполнения действия;

-определять собственные умения и неумения по отношению к разучиваемому действию;

-планировать свои учебные действия по освоению;

-выполнять разучиваемое дей­ствие, контролируя и корректируя свои учеб­ные действия.

Что значит уметь описать двигательное действие — это  уметь увидеть его внутреннюю структуру, сравнить увиденное с правильным выполнением,  то естьнужно различать в целостном двигатель­ном действии ряд частных умений.

Поэтому сначала учим детей  разделять двигатель­ное действие на части: начало действия (ис­ходное положение и первые движения), ос­новное действие, суть, завершение действия. Например, упражнение на всплывание «поплавок» - опишем это действие. Выполняющий «поплавок» делает глубокий вдох, приседает на дно и плотно группируется, прижимая колени и подбородок к груди; в таком положении, не выдыхая воздух, замирает. Теперь, разделив «поплавок»  на части и описав их (как бы пометив каждую часть словами), мож­но говорить о способах выполнения каждой части данного двигательного действия, сравни­вать выполнение его частей разными зани­мающимися. Например, известно, что, чтобы правильно выполнить «поплавок», необходи­мо пройти положение группировки, поэтому необходимо напомнить учащимся о том, что обозна­чается термином «группировка». После этого, учащиеся вместе с учителем предпринимают попытки описания двигательных действий, выполняемых другими учащимися. Таким образом, умение описывать двигатель­ное действие состоит из умения выделять и называть составляющие операции этого действия, представлять его как ряд последовательных движений.

 Результат обучения будет положительным в том случае, если ученик при предъявлении ему незнакомого двигательного действия смо­жет расчленить его на смысловые по отноше­нию к данному двигательному действию ча­сти, которые могут быть представлены как самостоятельные умения, и назвать их (гра­фически изобразить с помощью рисунка).

Постановка двигательной за­дачи состоит в определении того, что нужно сделать для выполнения двигательного дей­ствия, например, что конкретно должен делать ученик, чтобы выполнить скольжение на груди. Для этого необхо­димо выявить в изучаемом двигательном дей­ствии главное, существенное. Путь к овладению умением выделять двига­тельную задачу лежит через освоение целого ряда умений:

-устанавливать сходство и различие двигатель­ных действий. например в скольжениях на груди, спине и на боку;

-выделять главное, существенное и несущест­венное в дейст­вии;

-находить простые действия в сложных.

Одним из показателей резуль­тативности обучения является умение учеников определить, что нужно сделать, чтобы выполнить незнакомое двигатель­ное действие.

Определение учащимися собственных умений и неумений.

Данное качество - одно из самых важных при обучении, занимающийся должен уметь определять, что он по отношению к разу­чиваемому двигательному действию умеет де­лать, а чему ему еще необходимо научить­ся. Для выявления готовности к выполнению осуществляется опробование. Чтобы, при­ступая к разучиванию двигательного действия, дети могли определять свои собственные умения и неумения, их нужно научить:

-выявлять требования к подготовленности обу­чающегося, необходимые для выполнения дан­ного двигательного действия;

-оценивать сложность незнакомых двигатель­ных действий;

-оценивать, проверять свою подготовленность;

-сопоставлять свою подготовленность с тре­буемой для освоения разучиваемого двигатель­ного действия.

Обучение приведенным умениям реально может происходить так. Учащиеся вместе с учителем обсуждают осваиваемые двигательные действия, выделяют их сущность, опре­деляют, что нужно уметь для выполнения. На осно­вании проведенной работы идет выяснение того, что каждый ребенок может выполнить, к чему еще не готов, в чем для него основная трудность: для этого всему классу предлагается вы­полнять все более сложные упражнения, по­добранные в соответствии с обучением по ме­тоду алгоритмических предписаний. И буквально несколько минут достаточно для определения степени готовности каждого учащегося. В результате каждый ребенок знает тот рубеж, с которого он пойдет своим темпом.

Одним из показателей резуль­тативности умения определять свою готовность является умение определять свою подго­товленность не только опытным путем, но и без практического опробования двигательного дей­ствия.

Планирование учебных действий. Планировать учебные действия — это значит представлять конечный результат, конкретные умения, кото­рые необходимо освоить для выполнения разучиваемого двигательного действия.

Учащийся сможет планировать свои учебные действия по плаванию, если будет

обращать внимание на способы освоения плавательных действий, применяемые на уроках; участвовать в работе в парах, когда один ученик обучает другого.

При проведении данной работы следует руководствоваться следующим правилом: снача­ла осуществляется совместная работа учителя и учащихся, потом учащиеся работают в группах или в парах и, наконец, как высшая форма организации самостоятельные действия учащих­ся по освоению плавательных действий.

В качестве результатов обучения, которые должен фиксировать учитель, выступают знания разных способов освоения двигатель­ных действий: целостным способом, целостным способом в облегченных условиях, расчленен­ным способом (в последнем случае необходимо научить детей подбирать подготовительные и упражнения) и умения учащихся выбирать соответствующий своей го­товности способ освоения действия.

Выполнение разучиваемого двигательного действия, контролируя и корректируя свои действия. Обучение названному умению включает в себя:

-умение создавать условия для выполнения определенного двигательного действия; например, выполнение кувырков или прыжков в воду производится на соответствующей  глубине; 

-знание ключевых показателей, по которым можно судить о правильности выполнения двигательного действия;

-умение пользоваться этими показателями для корректировки своих действий;

-умение оценивать, исправлять действия това­рищей.

Необходимо кроме того, чтобы дети знали показатели успешности выполнения конкретных двигательных действий. Умение разделять дви­гательные действия на части, уме­ние описывать их имеет смысл, если применять его не волюнтаристски (захотел и разделил движение именно на такие части), а на опре­деленных основаниях. Если выделять, например, в описании отдельно исходное положение, то должно быть обосновано, зачем это делается, к какому результату может привести изменение исходной позиции.

Расчленяя  действия, важно сохранить то назначение выделяемых частей, которое они несли в целостном дви­жении. На основании приведенных выше знаний и уме­ний учащиеся могут определять, правильно ли выполняется двигательное действие и что необ­ходимо предпринять, если известные им пока­затели успешности выполнения двигательного действия не обнаружены или искажены. На дан­ном этапе решается чисто психологиче­ский вопрос перевода детей с ожидания оценки своих действий педагогом на самооценку. Для этого учитель спрашивает детей: «Ты правильно выполнил упражнение? Почему ты думаешь, что у тебя не получилось? В чем причина твоей неудачи? Как исправить допущенную тобой ошибку?».

Важно сформировать и умение оценивать, исправлять действия товарищей.  Ус­ловно можно выделить следующие ступени по­степенного освоения умения оценивать действия партнеров:

1)определение выполнено партнером двигательное действие или нет. Учащийся должен понять, решена ли двигательная задача: сделан ли кувырок в воде, выпол­нено ли скольжение, совершен ли прыжок в воду;

2)выявление ошибок в техни­ке двигательного действия. Поначалу детям ограничивают поле наблюдения: «Правильно ли держит Сережа руки во время скольжения?», «Как вы оцениваете положение тела Кати в падении на воду?». То есть вначале указывают часть двигательного действия, на ко­торую следует обратить внимание, либо предва­рительно определяют вместе с детьми наиболее сложный элемент в разучиваемом двигательном действии и обращают на него особое внимание;

3)выяснение причин ошибок. Дети вместе с учителем обсуждают, анализируют условия появления обнаруженной ошибки. За­частую оказывается, что явная, четко видимая ошибка вызывается неправильным, но сразу не бросающимся в глаза преды­дущим действием;

4) исправление ошибки. Здесь необходимо обратить внимание выпол­няющего двигательное действие на ошибку (иногда бывает достаточно, чтобы он просто заметил свою ошибку); выделить движение из целостного двигательного действия и отработать его отдельно; сделал подготовительные упражнения.

Формы организации учащихся во многом зависят от материала, который они осваивают. Если это упражнения на скольжение, то на первом этапе возможна фронтальная организация учащихся. При освоении этого упражнения учитель, даже работая сразу со всем классом, может дать возможность высказаться каждому ребенку. Правда, высказываются дети не словами, а дви­жениями. Приведем пример. Учитель показывает детям скольжение, дети пробуют выполнить это упражне­ние. Их просят мысленно представить себе, какие действия необходимо совершить, чтобы выполнить упражнение, и всем одновременно продемонстрировать исходное положение, которое необходимо занять перед скольжением. Дети выполняют задание, смотрят друг на друга, выясняют, как правильно сделать это движение. Потом, сопровождая свои действия словесным описанием, повторяют разучиваемое двигательное действие еще столь­ко раз, сколько необходимо, чтобы у всех оно получилось правильно.

Когда двигательное действие сложное, выпол­нение его всеми учащимися сразу невозможно и для освоения требуются подготовительные упражнения, организация учащих­ся может быть иной: в группах, в парах, по от­делениям, только под контролем учителя.

О результативности проведенного обучения учащихся, об их готовности самостоятельно выполнять разучиваемые двигательные действия и контролировать свои действия учитель судит по освоенности ими рассмотренных выше знаний и умений: это

-умение выделять в двигательном действии ос­новное, на что следует обратить особое вни­мание при его выполнении;

-знание условий, необходимых для выполнения двигательного действия, и умение их создавать;

-умение оценивать собственное выполнение двигательного действия и одноклассников;

-умение найти пути исправления обнаруженных ошибок.

Приводимые умения и знания дети приоб­ретают в течение всего периода обучения. Вопросы, задаваемые детям, обсуждения с детьми выполнения дви­гательных действий, приобретение ими чисто интеллектуальных умений распределены во вре­мени, вплетены в учебный процесс так, что данные уроки мало отличаются от обычных. Дети плавают, но ре­зультатом их занятий является не только и не столько чисто плавательные умения, сколько зна­ния и умения осмысления процесса освоения плаванием.

Проанализируем в данном аспекте занятие по плаванию, задачи которого — падение на воду с последу­ющим лежанием и ныряние, обоснуем и проследим влияние этих упраж­нений на развитие мыслительной деятельности учащихся в ходе урока, на познание ими окружа­ющего мира. Перед занятием сообщаем, что сегодня дети будут учиться ны­рять, даём определение понятию «ныряние», на­зываем навыки, которые необходимо для этого приобрести. А затем спрашиваем, какие одушев­ленные существа или различные устройства мо­гут служить примером длительного пребывания под водой. Дети отвечают: «Рыба, лягушка, дель­фин, кит, торпеда, подводная лодка, аквалан­гист»... Приведенный перечень свидетельствует о понимании учениками того, что им предстоит вы­полнять на занятии. Начинается урок в воде. Теперь необходимо выяснить, как понимание ребятами изуча­емого материала будет трансформироваться в умение выполнять ныряние,  даём задание: пронырнуть так, как каж­дый  это понял. Задание выполняют все одновременно, чтобы исключить пример для подражания и чтобы каж­дый действовал только на основе собственных представлений, знаний и опыта. Попытка выявила неумение принимать горизонтальное безопорное положение, т. е. не освоен главный элемент техники ныряния. Поэтому предлагаем занимающимся выполнять другое упражнение — падение на воду с последующим лежанием и произвольными движениями руками и ногами; показываем, что для этого нужно поднять руки вверх, ладони «плотиком», голову между рук, вы­прямиться, подняться на носки и упасть на грудь. Ученики выполняют упражнение. Однако мно­гие падают в воду согнутыми, голову удержива­ют приподнятой, сразу вскакивают на ноги; выделяем одного из занимающихся, ко­торый выполнил падение на воду очень плохо, и спрашивает его о том, как нужно падать. «Пря­мо»,— отвечает ученик. «Верно, тело должно быть прямым, а ты согнулся. Почему?» —«Не знаю». Этот диалог слушает весь класс, «Всем по­нятно, как нужно падать?» — «Да!» — «Попро­буйте еще раз». Сделали. И снова плохо. Пони­мая, что нужно падать в воду с прямым телом, некоторые все же сгибаются, выставляют ногу вперед. Причин неверного выполнения упражнения мо­жет быть несколько, но пока касаться их не бу­дем, поскольку ещё не все средства воздействия на учащихся использованы.  Тем вре­менем берем в руку деревянный шест и показы­ваем, как он падает на пол. Затем это же проде­лывает один из занимающихся в воде: шест легко падает на воду, лежит. «Поче­му? Он прямой, твердый, поэтому падает прямо. Попробуем теперь упасть на воду, как шест, как столбик». Занимающиеся выполняют упражне­ние уже намного лучше.Еще несколько попыток. И качество выполне­ния упражнения теперь уже значительно улучши­лось. Почему? Потому что учащиеся имели воз­можность сравнить свои падения в воду с падени­ем шеста, осмысленно контролировали выполне­ния упражнения. Следуем далее по логике. «Ребята, видите, шест свободно лежит на воде, не тонет. Отчего? Он легче воды. Попробуйте и вы подольше полежать на воде без движений. Что нужно предпринять, чтобы как можно дольше лежать на воде, чтобы каждый из вас стал легче воды? Надо сделать глубокий вдох, задержать дыхание (как воздушный шар), упасть на воду (как столбик) и лежать». Попробовали. У многих получается, но вскоре учащиеся стали опускать ноги, погружать их в воду. «В чем причина, ребя­та? Дело в том, что ноги состоят в основном из костей и мышц, удельный вес которых больше удельного веса воды. Но можно ли сделать так, чтобы ноги погружались в воду не столь активно? Можно! Для этого нужно вытянуться, лицо опус­тить в воду и смотреть верти­кально вниз, ноги стараться приподнимать к по­верхности воды и удерживать усилием мышц жи­вота и спины». После нескольких повторений большинство учащихся стали выполнять упраж­нение хорошо.

Продолжаем обучение: «Ребята, настала пора усложнить задание. Будем лежать на воде, руки и ноги разведем и выполним ими произ­вольные движения, как медуза щупальцами. Да­лее будем закреплять горизонтальное по­ложение, для чего проделаем следующее: упа­дем на воду, примем устойчивое горизонтальное положение, разведем в стороны руки и ноги («звездочка») и будем продолжать сведения и разведения рук и ног («звездочка зажглась» - развели ноги, «погасла» - свели). В этом поло­жении полежать подольше - как стрела, как струна. Затем начнем максимально приближать лежание на воде к предстоящему изучению ны­ряния: примем положение «звездочки», вытя­немся в струну и начнем произвольные движения ногами попеременно, как в кроле на груди — «барабанные палочки», как при плавании брассом — «лягушки», как при плавании дельфи­ном — «дельфины».

Теперь можно приступить к изучению ныряния. Качество его обеспечивается стартовым началом, т. е. умением правильно начинать плавание под водой. Этому способствует, в частности, упраж­нение «стойка на руках». Сопровождаем демонстрацию упражне­ния доступным объяснением: «Наклониться так, будто стремишься поднять со дна предмет, лежа­щий у самых ног. При этом надо обязательно смотреть на него, будто хочешь взять его обеими руками. Но вместо этого надо упереться в дно ру­ками, быстро поднять ноги (в воде это сделать на­много легче) и постараться походить на руках, как циркачи». Это один из вариантов стартового начала ныряния. Упражнение, кроме всего про­чего, способствует ориентировке в воде, разви­тию вестибулярного аппарата. Привлекаем к показу ныряния наиболее подготовленного ученика, который демон­стрирует только стартовое начало и скольжение под водой, а технику ныряния не показывает. Это вызвано тем, чтобы наблюдающие потом не ко­пировали демонстратора, а произвольно выпол­няли доступные каждому одновременные или по­переменные движения, для чего каждый из них должен мысленно проанализировать свои воз­можности, подумать, как он сможет продвигать­ся под водой.

Далее  объясняем второй вариант стартового начала ныряния: «Ноги поставить на стенку так, как в игре «Поплавок у стенки», быст­ро «притопиться» и в погруженном положении, сильно оттолкнувшись от стенки вперед, проскользить под водой, как стрела». Данный вари­ант также должен показать один из наиболее подготовленных учеников. Потом предоставляем занимающимся возможность самим выполнить показанное упражнение, предупредив, что сразу после толчка нужно будет пронырнуть подальше и что для этого необходимо плыть, как рыба, вы­полняя движения ногами, как хвостом или как ак­валангист ластами, лягушка — лапками (выбор достаточно широк). Подводя итоги описанного урока, можно отме­тить, что материал способствовал развитию мыслительных и познавательных возможностей занимающихся, что их умственная деятельность умело направля­лась на решение двигательных задач.

Проанализируем другой урок плавания, одна из задач которого — развитие аналитического мышления и координации дви­жений в процессе изучения плавания способом «брасс». Приступая к занятиям на воде, сообщаем о координационных особенностях тех­ники брасса. В исходном положении тело вы­прямлено, руки и ноги соединены, голова опуще­на лицом в воду. В цикле движений руки и ноги последовательно выполняют одновременные и симметричные движения в воде.

Для создания четкого представления о технике в целом, элементах и согласованиях ее демон­стрируем показ учебного видео-фильма и показ учащимся, занимающимся плаванием, со­провождаем своими объяснениями. Ви­зуальное восприятие правильной техники будет глубже и запомнится лучше, если здесь же будут продемонстрированы допускаемые типичные ошибки. Имеются в виду нарушения координации движений, когда отсутствует межцикловое сво­бодное скольжение — фиксированное исходное положение (пауза), и техники движений ногами.

Проследим теперь последовательное решение поставленных на уроке задач, педагогическое обеспечение изучаемого учебного материала. Развитие аналитического мышления занима­ющихся осуществляется уже в процессе демон­страции учебного материала, показа способа пла­вания, осмысления объяснений учителя. Особо важен здесь методический прием «контрастности», поскольку именно выяв­ление контраста «хорошо - плохо» мобилизует мышление занимающихся, способствует преду­преждению неправильных движений, самосто­ятельному выполнению задания.  В со­провождаемых показ объяснениях выделяем факторы, касающиеся индивидуальных данных занимающихся, и стараемся заранее предупре­дить возможные ошибки, возникающие в зависи­мости от этих данных.

А ошибки обычно бывают такие: не фиксируется исходное положение, движе­ния рук и ног непоследовательны; стопы повернуты внутрь, а не наружу, На примере нескольких занимающихся, кото­рые делают одни и те же ошибки — не фиксиру­ют руки в исходном положении, а движения нога­ми выполняют, «протыкая» воду (стопы поверну­ты внутрь) — зададимся целью выяснить причи­ны этих ошибок. Анализ может показать, что у них либо слабая плавательная подготовленность и отсюда неумение управлять своими движениями;  либо слабо развитая общая и совершенно не разви­тая специальная координация движений; или пол­ное отсутствие мысленного контроля. Анализируем причины упомянутых техниче­ских погрешностей у первого ученика. И выясня­ем, что вся беда в его слабой плавательной под­готовленности. Ученику просто некогда осмысли­вать свои движения. Для него главное — удержаться у поверхности воды, не «нахлебаться»; рекомендует ему побольше плавать наи­более доступным способом, и, если это брасс с помянутыми погрешностями, то советуем пока не обращать на них внимание и заняться объем­ным плаванием, но с обязательным контролем исходного положения, ибо здесь корень всех на­званных погрешностей.

Второй учащийся по сравнению с первым обла­дает намного лучшей индивидуальной плаву­честью и плавательной подготовленностью, но аналитическая функция развита слабее. Поэтому учащийся, прочно освоив исходное положение и проплывая 25—50 м при помощи техники, кото­рой он сегодня владеет, начинает по заданию анализировать особенности техники. Крайне важно также, чтобы он задумался над тем, как эти особенности техни­ки он будет воплощать на практике; со­ответствующими упражнениями пытаемся помочь учащемуся «приучить», «заставить» стопы удер­живаться в положении «на себя». Этому способ­ствует постоянный мысленный контроль, под­крепленный специальными методическими  упражнениями: лежания на воде, пятки вместе, стопы «клю­шкой»;скольжения, толкаясь пятками от бортика, стопы «клюшкой»;то же, но во время скольжения чередовать положение стопы «клюшкой» — контрастно «плавником».

Учащемуся, выполнившему первое упражне­ние,  предоставляем попытку плыть брас­сом в полной координации, мобилизуя его на мысленный контроль за положением стопы. Если это получается, учащийся прекращает упражне­ние и увеличивает объемное плавание в полной координации. Если успеха достичь не удалось, надо выполнять следующие упражнения в произ­вольной последовательности до «попадания», ос­воения правильного положения. Главное — по­стоянная мобилизация мысленного контроля.

Теперь подведем итоги урока. Совершен­но естественно, что не все школьники освоили технически правильный брасс. Но если большин­ство из них сумели осмыслить сущность и пути устранения своих погрешностей, можно сказать, что урок прошел не напрасно. Далее попытаемся подробно разобраться с теми, кто не справился с заданием. Многие из них, например, заявляют, что поняли, как нужно правильно удерживать стопу, но доказать это педагогу и самим себе не могут. Это дает педагогу основание на следу­ющем уроке дать задание ученикам с аналогич­ными техническими погрешностями плыть брас­сом в полной координации, обязательно контро­лируя положение стопы. И если в одном из цик­лов «промелькнет» ее правильное положение, мы имеем прямое доказательство, что занима­ющийся старается продвигаться осмысленно, контролирует свои движения, анализирует их, от­личает правильное от неправильного.

Опыт показывает, что нет таких людей, которые по каким-то причинам не смогли бы научиться плавать, каждый проходит свой путь овладения плаванием и наша задача создать самые благоприятные условия обучения.

Информационные источники:

•      Шаулин В.Н. «Обучение двигательным действиям с позиций гуманизации» научно-методический журнал Физическая культура в школе.1995г

•      Васильев В.С. «Обучение детей плаванию».1989г