Молодое поколение выбирает здоровье

Сценарий конкурсной спортивно-развлекательной программы "Молодое поколение выбирает здоровье""

Участие принимают 2 команды по 5 участников. До начала конкурса формируются команды, участники которых выбирают своего капитана, придумывают название и девиз
Цель: популяризация и пропаганда здорового образа жизни среди детей и молодежи.
Задачи: - формирование ответственного отношения к своему здоровью и позитивного отношения к жизни;
- привлечение детей к занятию физкультурой и спортом;
- воспитание толерантности и умения работать в команде;
- обеспечение содержательного и полезного досуга детей.
Оборудование и материалы: воздушные шары (по количеству команд), лоты (вырезанные звезды, квадраты, монеты, фантики и т.п.), ватман и маркеры), яблоки и самодельные градусники (по количеству команд), мячи, призы. 
                                      Ход мероприятия
1.Приветствие ведущих и мотивация участников

Ведущий 1. – Здравствуйте, дорогие  друзья! Я  говорю  вам  «здравствуйте», а  это  значит, что  я  всем  желаю  здоровья! Задумывались  ли  вы  когда-нибудь  о  том, почему  в  приветствии  людей  заложено  пожелание  друг  

другу  здоровья?

Ведущий 2.   – Наверное, потому, что  здоровье  для  человека  -  самая  главная  ценность. Но, к  сожалению,  мы   начинаем   говорить   о  здоровье  тогда, когда  его  теряем. Народная  мудрость  гласит: ”Деньги  потерял – ничего  не  потерял, время  потерял – много  потерял, здоровье  потерял – всё  потерял”.

 Ведущий 1. Мы рады приветствовать вас  на нашей спортивно-развлекательной программе «Молодое поколение выбирает здоровье».

-Давайте  уточним, что  же  такое  здоровье?  ( ответы  детей ) 

Ведущий2.  Здоровье -это не  просто  отсутствие  болезней,  это  состояние  физического, психического  и  социального  благополучия.

- Скажите, ребята, от  чего  зависит  здоровье?  (ответы  детей)

Ведущий 1. -  Главные  факторы  здоровья  -  это  движение, закаливание, правильное  питание, режим. А  что  ухудшает  здоровье  человека? (ответы  детей: употребление алкоголя, курение, наркомания)

Ведущий 2.

 Жизнь - это движение, здоровье и красота. Пока человек здоров и работоспособен, он редко думает о возможных заболеваниях. Ему просто некогда! Наполненность и ритм современной жизни не позволяет останавливаться. Остановишься – отстанешь. Спеши, человек! Есть ли время задуматься о себе?

Ведущий 1.

А задуматься нужно, и как можно раньше! Что делать? Как быть здоровым? В жизни у каждого человека есть свой выбор. Здоровье в зрелом и пожилом возрасте зависит от образа жизни в детстве и юности, так что задумайтесь, ребята, как себя вести, чем заниматься и чему отдавать предпочтение.
И снова ритм веселый нас зовет,
И снова сердцу не сдержать сомненья. 
Во все века объединяет спорт
Тех, кто выбрал для себя здоровье!

2. Представление участников конкурсной программы 

Ведущий 2. Итак, сегодня в нашем конкурсе будут принимать участие самые быстрые, ловкие и находчивые ребята. Давайте с ними познакомимся
(капитаны представляют свои команды: говорят название, девиз )

Приветствие  команд  

1.  Вас  приветствует  команда «Пульс»

 Мы команда «Пульс», друзья.
С нами ссориться нельзя
Вы должны нас поддержать

 Чтобы пульс не потерять!

 Наш девиз: Сердце бьется в ритме века для здоровья человека.

 2.  Вас  приветствует  команда «Спортсмены».

Чтобы сон и аппетит
Был всегда отменный,
Чтоб иметь цветущий вид
Сделайтесь спортсменом!

Наш девиз: В здоровом теле – здоровый дух!

3. Представление жюри

Ведущий 1. С нашими участниками мы уже познакомились. А вот оценивать их спортивную подготовку, ловкость, находчивость и артистизм будут позитивные, влюбленные в спорт и в жизнь профессионалы своего дела и опытные эксперты   (представление жюри)

4. Конкурсная программа
І конкурс «Начинаю бодро утро»

Ведущий 2. Прежде, чем мы приступим к первому заданию, отгадайте загадку:
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю… (зарядку)
Итак, первый конкурс называется «Начинаю бодро утро». А что нужно сделать, чтобы утро стало не только добрым, но и бодрым? Правильно, сделать зарядку. И сейчас наши команды предложат нам свой вариант бодрого утра, т.е. зарядки. Капитаны показывают своей команде упражнения, а участники команды повторяют их. Учитываются точность и синхронность выполнения движения. (команды под музыку выполняют упражнения; оценки жюри)

ІІ конкурс  «Народная мудрость»

Ведущий 1. С давних времён наши предки замечали, что помогает сохранить здоровье, а что разрушает нашу жизнь. Народная мудрость накопила немало пословиц и поговорок на тему здорового образа жизни. Хорошо ли вы ориентируетесь в них, покажет конкурс. На листочках начало поговорок и пословиц, ваша задача их закончить (соединить стрелочками начало и конец).

Береги платье снову, а здоровье…		…здоровья
Двигайся больше, проживёшь…		… прогулкой
Умеренность - мать…		…дольше
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги…		… сгодишься
Утро встречай зарядкой, вечер провожай…		… яд
Коли ешь всё подряд, то еда…		… теряешь
Смолоду закалишься, на весь век…		…смолоду
Недосыпаешь – здоровье …		… калечит
Доброе слово лечит, а злое…		… в тепле

ІІI  конкурс «Мы всегда на страже»
Ведущий.2  В спорте главное – это дисциплина, тренировка и точность выполнения упражнений и команд. Следующий конкурс нашей программы – «Мы всегда на страже», или, проще говоря, строевая подготовка. Я буду давать команды, а вы их будете выполнять всей командой. Оценивается точность и синхронность исполнения задания. (ведущий дает команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Налево!», «Направо!», «Кругом!», «На месте шагом марш!», «Стой, раз-два!»; до начала данного конкурса команды можно повторить; оценки жюри).

ІV конкурс «Спорт – наш лучший друг»
Ведущий 1. Здоровье у каждого человека должно быть не только физическим, но и умственным, поэтому заданием следующего конкурса будет ответить на мои вопросы, которые одновременно задаются всем участникам. Тематика вопросов – спорт. Право отвечать предоставляется тому, кто первым поднял руку.

1. Назовите вид спорта, в котором используется этот предмет:
а) воланчик (бадминтон);
б) клюшка (хоккей);
в) обруч (гимнастика);
г) коньки (фигурное катание);
д) ракетка (теннис, бадминтон);
е) штанга (тяжелая атлетика);
ж) ворота (футбол, хоккей);
з) скакалка (гимнастика).
2. Что означает термин «Аут» в футболе? (мяч вне поля)
3. К какому виду спорта относится термин «Двойной тулуп»? 
(фигурное катание)
4. К какому виду спорта относится термины «Шах» и «Мат»? (шахматы)

V конкурс Эстафета «Кенгуру»
Ведущий 2.  Итак, пришло время посмотреть и оценить, как наши участники физически развиты и подготовлены. Следующий конкурс нашей программы – это эстафета «Кенгуру». Как передвигается этот зверь? (прыжками) Вот и нашим участникам нужно будет по одному допрыгать до обозначенной цели и обратно к команде, зажав мяч коленями. (проводится эстафета под музыку; оценки жюри).

VI конкурс- кричалка  "Это я, это я, это все мои друзья"

Ведущий 1.

(если согласны с утверждением дружно кричим: "Это я, это я, это все мои друзья", если нет – топаем ногами )

1.     кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов…;

2.     кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым…;

3.     кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру…;

4.     кто мороза не боится, на коньках летит, как птица…;

5.     ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет…;

6.     кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны…;

7.     кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки…;

8.     кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей…;

9.     кто согласно распорядку выполняет физзарядку…;

10. кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать…?

VII конкурс «Колыбельная песня»
Ведущий 2.  Здоровье – это полноценный отдых и, конечно же, здоровый сон. А чтобы детям крепко заснуть, что для этого нужно? Конечно, колыбельная песня. Следующий конкурс нашей программы так и называется «Колыбельная песня». Нашим командам дается 2 минуты для подготовки, по истечении которых вам, уважаемые участники, нужно будет вместе, всей командой, пропеть колыбельную. Оцениваются не только вокальные данные, но и синхронность, оригинальность исполнения.

VIII конкурс  «Полезное – неполезное»
Ведущий 1.  Всем известно, что здоровье – это рациональное питание. Что значит рациональное? Это не только вкусно и сытно, но и с пользой для организма, а значит, и для здоровья. Наша игра называется «Полезное – неполезное». Сейчас я буду называть продукты питания. Если вы считаете, что этот продукт полезен для здоровья, вы хлопаете в ладошки, а если названный продукт, по вашему мнению, не полезен для здоровья, то вы кричите: «У-у!» 
Молоко, малина, чипсы, калина, жвачка, брусника, кока-кола, земляника, леденцы, шоколад, яблоко, мармелад, творог, печенье, капуста, варенье. 

IX конкурс «Сбереги яблоко»
Ведущий 2. Мы продолжим тему здорового питания. По мнению большинства зрителей, как показала наша игра, яблоко является очень полезным продуктом. Поэтому сейчас мы его используем еще с большей пользой. Я приглашаю подойти ко мне по 2 участника от каждой команды. Следующий конкурс нашей программы называется «Сбереги яблоко». Задачей наших участников является за 1 минуту как можно больше синхронно присесть, зажав яблоко лбами, не держась друг за друга руками. Пары участников от каждой команды выполняют задание по очереди. Команде, участники которой больше других присядут за 1 минуту, не уронив яблоко, жюри вручит лот 
(выполнение участниками задания под музыку; оценки жюри).

X конкурс «Передай градусник соседу - я больше не болею»
Ведущий 1. Быть здоровым – это значит не болеть. 
- Ребята, скажите, пожалуйста, для чего нам мамы или медсестры ставят градусники? Правильно, чтобы измерить температуру. 
- А какая температура считается нормальной для человека? Правильно 36,6 градусов.
- У всех сейчас такая температура? Значит, мы все здоровы и градусники нам не нужны! Следующий конкурс нашей программы называется «Передай градусник соседу – я больше не болею» Задачей наших участников является передать самодельный градусник без помощи рук, чтобы градусник был под левой подмышкой следующего участника. Начинает конкурс капитан, который передает градусник следующему участнику, тот – следующему, таким образом, градусник должен оказаться у последнего участника команды. Тогда задание считается выполненным. Все команды выполняют задание под музыку одновременно. Команде, которая справится с заданием быстрее других, правильно выполняя все условия конкурса, жюри вручит лот
(команды под музыку выполняют задание; оценки жюри).

XI Конкурс «Путешествие на воздушном шаре»

Ведущий 2. Движение – это жизнь! И сейчас мы предлагаем отправиться в виртуальный поход на воздушном шаре.

Сейчас мы узнаем, какая команда дальше улетит на воздушном шаре. Каждая команда встаёт в круг, держась за руки. Задание: как можно дольше удержать воздушный шарик в воздухе, не расцепляя рук.

XII Конкурс «На маленьком плоту сплавляемся по бурной реке».

Ведущий 1

Вот мы уже и долетели до места, но перед нами для того, чтобы пойти дальше, нужно переплыть бурлящую реку. Вся команда встаёт на плот (покрывало). Задание: как можно быстрее перебраться на берег всей командой, не замочив ног (пространство вокруг плота – вода).

XIII Конкурс «Вдоль скалы по узкой тропинке в поисках пещеры»

Ведущий 2

 Команда скручивает плот в узкую длинную полосу и выстраивается на ней шеренгой. Задание: каждому участнику пройти вдоль скалы по узкой тропинке, не сорвавшись в пропасть (скала-участники команды, тропинка – узкая полоса из покрывала, пропасть – пол помещения).

XIV Конкурс «По узкому тоннелю в поисках выхода из пещеры».

Ведущий 1

Мы переплыли реку, но перед нами следующее испытание – тоннель, да такой узкий, что пройти по нему очень сложно, но мы попробуем. Команды выстраиваются в затылок друг другу, ноги – на ширине плеч. Участники берутся за руки определённым образом: каждый вытягивает правую руку вперёд между ног впереди стоящего, а левую руку протягивает назад между своих ног и таким образом участники берутся за руки. Задание: Пройти в таком положение до определённой отметки и затем, не расцепляя рук, перестроиться таким образом, чтобы последний участник стал первым, а первый оказался последним, вернуться назад. Кто быстрее!

XV Конкурс «Переправляемся через болото»

Ведущий 2

Дальше на нашем пути топкое болото и пройти его можно только перепрыгивая по кочкам. Командам выдаётся по 2 ступни из картона. Задача: как можно быстрее переправить всю команду через болото – определённое расстояние, не заступая на пол (из зала выбирается по одному помощнику, они возвращают ступни командам после того, как предыдущий игрок дойдёт до конца болота).

XVI конкурс «Предложи мне продолжение»
Ведущий 1. Ребята, послушайте, пожалуйста, рассказ.
- Жил на свете мальчик Вовочка. Он не любил читать, да и вообще учеба его не интересовала. Мало того, он не соблюдал режим, не занимался спортом и целыми днями играл в компьютерные игры. Но однажды к ним в класс (подготовительную группу детского сада) пришла девочка Даша – красавица, отличница, спортсменка. Вовочке Даша сразу понравилась…
- Итак, следующий конкурс нашей программы называется «Предложи мне продолжение». Задачей наших участников является придумать продолжение и окончание прочитанного мной начала рассказа.
Оценивается оригинальность не только авторской идеи и сюжета, но и актерского исполнения вашего варианта истории Вовочки и Даши. (команды готовятся к выступлению).

XVII конкурс «Нарисуй здоровье»
Ведущий 2. Конкурс называется «Нарисуй здоровье». Сейчас вы, нарисуете символ здоровья. Это может быть какой-нибудь фрукт или овощ, дерево, солнышко, ваша семья – словом, то, что вы считаете очень важным для вашего здоровья
(дети под музыку рисуют символы здоровья, награждаются все участники этого конкурса)

XVIII конкурс «Увези меня отсюда»
Ведущий 1 В спорте, да и в жизни вообще, необходимо воспитывать в себе чувство сплоченности, коллективизма, т.е. умение жить в обществе с окружающими, работать в команде. Представьте себе, что ваш друг, участник вашей команды на соревнованиях внезапно получил травму и не может самостоятельно покинуть поле или площадку, на которой проходят соревнования. Ему нужно помочь. Следующий конкурс нашей программы называется «Увези меня отсюда». Задачей наших участников является придумать, как безопасно перенести своего товарища или помочь ему покинуть спортивную площадку и предоставить этот способ транспортировки нашему вниманию. Оценивается оригинальность, ловкость, скорость выполнения и, главное, безопасность метода. (команды выполняют задание конкурса; оценки жюри).

XIX конкурс  Здоровье не купишь – его разум дарит"

Ведущий 2.

Главные факторы здоровья – движение. Закаливание, питание, режим. Факторы, ухудшающие состояние здоровья - употребление алкоголя, курение, наркомания. Давайте остановимся на этих составляющих более подробно. Сначала проведем викторину. На вопросы нужно дать утвердительные или отрицательные ответы.

Викторина

1.     Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)

2.     Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

3.     Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)

4.     Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (да)

5.     Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)

6.      Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

7.     Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

8.     Отказаться от курения легко? (нет)

9.     Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет)

10. Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да)

11. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)

12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

13. Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока? (да)

14. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (да)

15. Правда ли, что ребенку достаточно ночью спать 8 часов? (нет)

XX Конкурс «Антиреклама вредных продуктов».

Ведущий 1

«Коли ешь ты всё в подряд, еда –  это яд» - это народная мудрость. Современная пищевая промышленность предлагает такое разнообразие еды, что хочется попробовать всё. Потребление многих продуктов превращается для нас во вредную привычку: мы наскоро ими перекусываем, едим, чтобы просто занять время или потому, что кто-то жуёт рядом и нам тоже хочется. Мы решили объявить бой вредным продуктам, и предлагаем вам для них антирекламу. Мы подготовили досье на некоторые вредные продукты. Внимательно послушайте и определите, о каких современных яствах идёт речь.

Антиреклама 1:

-       В Америке это потребляют даже двухлетние дети;

-       Популярна среди подростков, хотя при регулярном использовании в 5 раз повышает вероятность переломов и неправильное формирование костей;

-       Отлично подходит для чистки туалета;

-       Легко справляется с ржавчиной;

-       Помогает отстирать жирные пятна;

-       Размягчает сырое мясо, облегчает его приготовление;

-       При взаимодействии с жевательной резинкой «Ментос» - фонтанирует;

-       Имеет незабываемый вкус и аромат.

(Кока-кола)

Ведущий 2

Антиреклама 2:

-       Это одна из сладких радостей современных детей и взрослых;

-       Благодаря этому стоматологи никогда не останутся без работы;

-       Последствие его регулярного, длительного употребления – кариес;

-       Благодаря особому приспособлению – «не запачкай руки» - обладает повышенным травматизмом – способно повредить гортань;

-       Происхождение – Испания, в переводе с испанского означает «сосать»;

-       Разнообразие фруктовых вкусов обеспечивают современные «алхимики».

(Чупа-чупс)

ХXI конкурс «Затанцуйся»
Ведущий1 Здоровье, как мы уже говорили раньше, - это движение. А движение – это не только скорость и сноровка, но и пластика, желание двигаться под музыку, соблюдая такт и ритм. Итак, заключительный конкурс нашей программы называется «Затанцуйся». Задачей наших участников является танцевать всей командой, повторяя движения, которые показывает им ведущий. Все команды-участницы танцуют одновременно. Оценивается синхронность и точность выполнения движений, а также оригинальность композиции танца. (звучит нарезка мелодий и песен разных жанров и направлений; команды выполняют задание конкурса; оценки жюри).
5. Поведение итогов конкурсной программы, награждение (победительницей является та команда, которая набрала больше баллов).
6. Итог программы

Ведущий2. Вот и подошла к концу наша встреча. И совсем не важно, кто сегодня набрал больше баллов. Самым главным в любом конкурсе является не победа, а участие. А цель нашей программы – это наше здоровье. Помните, что здоровье нужно беречь и укреплять еще с детства. И тогда вас ждет долгая, веселая и счастливая жизнь. 
Ведущий 1

Ребята, мы сегодня много говорили о здоровье, и нам очень хочется, чтобы здоровый образ жизни стал для вас хорошей привычкой, ведь как говорят в народе» «Посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». Хотите быть счастливыми? Одна из формул счастья – это высказывание Джона Локка: «Здоровый дух в здоровом теле – вот краткое, но ёмкое описание счастливого состояния в этом мире». Попробуйте примерить это на себе. Выбор за вами!

Нам нужен цвет, трава в росе и улыбчивое детство.
Нам нужен мир, чудесный мир, подаренный в наследство.
Нам нужен разноцветный луг и радуга над лугом.
Нам нужно бегать, прыгать, петь и говорить друг с другом.
О чем угодно говорить: об играх и забавах,
О репе, брейке и кино, и о солдатах бравых.
Кому мешает этот мир с цветами и без грусти?..
Мы в этот разноцветный мир болезни не пропустим!

- А сейчас частушки о здоровом образе жизни

Ведущий.  Будьте здоровы! До свидания, до новых встреч!