Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Другое / Рабочие программы / Образовательная программа "Танцующие карапузики"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Другое

Образовательная программа "Танцующие карапузики"

библиотека
материалов

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДВОРЕЦ ТВОРЧЕСТВА ДЕТЕЙ И МОЛОДЕЖИ ИМ. Н.И.СИПЯГИНА»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОД НОВОРОССИЙСК



Рабочая программа учебного курса

по хореографии



творческого объединения «Снеженика»


срок реализации программы: 3 года

вид программы: модифицированная

возрастной диапазон: 4-6 лет

педагог дополнительного образования: Вдовина Галина Александровна

Пояснительная записка

Одним из направлений эстетического воспитания является хореографическое искусство. Хореография имеет огромное значение для эстетического и физического развития детей. Хореографическое искусство формирует потребность к творческой преобразовательной деятельности. Важно научить каждого ребенка не только понимать хореографический язык, но и пользоваться им для самовыражения.

На занятиях по хореографии происходит непосредственное и всестороннее обучение ребенка на основе гармоничного сочетания танцевального, физического и интеллектуального развития. Дети получают возможность самовыражения через танец, через изображение различных животных, растений подобно тому, как наши древние предки в ритуальных танцах выражали чувства, мысли, образы, и освобождались от страха. В танцевальном зале дети имеют возможность выражать и изображать задуманное, исходя из собственных впечатлений, отбрасывая сложившиеся стереотипы. Раскрепощение души через движение тела.

Наверняка всем вам знакомо одновременно трогательная и смешная картина: Ваш малыш начинает пританцовывать, как только вы включаете яркую и динамичную музыку…

Мы умиляемся, порой даже не подозревая, какое колоссальное значение имеет танец для правильного развития ребенка… Детскими психологами установлено, что ранняя двигательная активность имеет непосредственное влияние на интеллектуальное созревание ребенка в процессе его развития. Через телесное восприятие происходит обучение и развитие мозга…

В последние несколько лет молодые родители все чаще сталкиваются с термином «раннее развитие ребенка». Этой теме посвящено множество методических разработок. Многие из них спорны, некоторые, безусловно, полезны, однако, несмотря на многочисленные дебаты по поводу целесообразности той или иной методики, все оппоненты сходятся во мнении о том, что раннее развитие – вещь очень важная, нужная и полезная.

Основываясь на опыт работы по проблеме «Эмоциональная невыразительность у детей» и проанализировав все имеющиеся программы, затрагивающие эту тему, я пришла к выводу, что они не в полной мере решают эту проблему.

Работая над этой темой, я разработала данную программу раннего развития по танцевальной деятельности, которая является первой ступенькой на лестнице хореографического обучения. Ведь сама культура танца, определяющая стиль танцевальных отношений, общения и поведения прививает ребенку особый образ жизни. Это и большое внимание к своему внешнему виду, к поведению и отношениям со сверстниками. Это совсем другой уровень творческого восприятия музыки, танца, собственные реализации в мире взрослых. С раннего возраста малыш приобщается к прекрасному миру, посредством гармоничного движения и красивой музыки.

Разум ребенка это волшебная палочка, при помощи которой мы, педагоги- волшебники просто обязаны открыть для ребенка этот удивительный и по-настоящему сказочный мир искусства!

Сила искусства в том, что оно учит творчески воспринимать самую действительность, приучает образно мыслить и вносить элемент творчества в деятельность человека, какой бы она ни была.

Основное достоинство хореографии, как средства физического воспитания, заключается в том, что она располагает большим разнообразием физических упражнений и методов, при помощи которых можно оказывать положительное воздействие на организм ребёнка, способствовать развитию его двигательного аппарата и оснащать его необходимыми двигательными навыками, например – формировать правильную осанку. Доступность средств и их разнообразие позволяют создавать хорошую основу для решения многих задач.


Цель программы – содействовать развитию эмоциональности у детей раннего возраста через танцевально-игровую деятельность

В основе этой программы лежит обучение танцевальной грамоте простыми, но вместе с тем разнообразными движениями (имитационные, танцевальные, общеразвивающие и т.д.). Актуальность программы состоит в том, что использование креативных методик (игротанцы, танцевально – игровая партерная гимнастика) делает ее интересной и современной. Ведущей идеей программы является то, что основной подачей обучающего материала является игра.

Мозг ребенка восприимчив к информации извне и может усваивать ее в достаточно большом объеме. Именно в этот возрастной период формируется основа будущего интеллекта, а основной деятельностью на данном этапе является игра.

Дети чрезвычайно непосредственны и эмоциональны. Движения, особенно под музыку, доставляют им большую радость. Движения малышей еще недостаточно точны и координированы, плохо развито чувство равновесия, поэтому обмен и разнообразие двигательных упражнений невелики, и все они носят, как правило, игровой характер. И поэтому главной задачей педагога, работающего по этой программе, будет сделать игру максимально продуктивной. В результате, у ребенка появляется достаточный запас эмоциональных впечатлений. Формируется элементарное эстетическое восприятие и эмоциональная отзывчивость к происходящему (будь то игра, танец и т.д.). Повышается танцевальная активность: ребенок исполняет несложные этюды (в том числе и с атрибутами), танцует в кругу, в паре, в хороводе, легко вовлекается в музыкально- подвижные игры, ребенок выполняет действия под музыку, передает характерные движения игровых персонажей (лиса, заяц и т.д.). Появляются первые творческие проявления ребенка в движении.

Программа выдвигает следующие задачи:

Образовательные

  • Формировать навыки правильного и выразительного движения;

  • Познать строение своего тела;

  • Развить музыкально-ритмические навыки;

  • Развить координацию движений и ориентацию в пространстве;

  • Активизация творческих способностей;

Формировать знания в области хореографии: начиная с азбуки танца, заканчивая различными направлениями и стилями.

Воспитательные

  • Формировать культуру личности;

  • Совершенствовать навыки межличностных отношений детей (дружба, доброжелательность, уважение друг к другу).

Развивающие

  • Обучить учащихся приёмам самостоятельной и коллективной работы;

  • Развить импровизаторские способности и умение передавать характер музыки и содержание образа;

  • Развить исполнительские способности;

  • Помочь овладеть сложными в координации действиями;

  • Улучшить физическое развитие;

  • Помочь в преодолении страхов перед зрителем.


Актуальность программы

Искусство танца – это синтез эстетического и физического развития человека. Общеразвивающие упражнения, упражнения танцевально - игровой партерной гимнастики, элементы танца исполняются под музыкальное сопровождение. Образность, различный характер музыки, многообразие её жанров повышает эмоциональность учащихся, питает воображение. Увлекательно, в процессе игры, выполняя различные движения и упражнения, укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются координация движений и ориентация в пространстве.

Данная программа разработана в соответствии с общей концепцией воспитания и современными методиками и формами обучения танцам. Программа направлена на гармоничное развитие ребёнка, на формирование у воспитанников танцевальных навыков, что способствует повышению общей культуры. Танцы имеют большое воспитательное значение и доставляют эстетическую радость.

Основной целью занятий хореографией является:

  • пробуждение в детях, стремления к прекрасному;

  • интереса к музыкальному и танцевальному творчеству;

  • усиление эмоциональной отзывчивости и творческой активности.

За столетия существования танцевального искусства балетмейстеры и хореографы придумали большое количество движений, замечательные и запоминающиеся произведения танцевального искусства. Опыт работы коллегами по цеху передаётся на мастер-классах, концертах; его можно «просмотреть» на электронных носителях и перенять в различных видах совместной деятельности. Многие педагоги испытывают информационный голод, потому что методической литературы по искусству хореографии в свете сегодняшних дней, с учетом интересов, возможностей здоровья, семейного воспитания детей очень мало. С целью систематизации собственной работы и в помощь коллегам была написана эта программа. Совершенно не обязательно, чтобы каждый воспитанник связал свою будущую профессию с танцем. Гораздо важнее, чтобы учащиеся потянулись душой к прекрасному, реализовали свой эмоциональный порыв на занятиях и выступлениях, развивали себя физически и получали бы от этого высшее эстетическое удовлетворение. Дети приучаются к сотворчеству, у них развиваются художественное воображение, ассоциативная память, творческие способности. И конечно, они осваивают музыкально-танцевальную природу искусства.

Даная образовательная программа дополнительного образования детей реализуется в течение 3 лет и ориентирована на детей в возрасте 4-6 лет.

Программа дана по годам обучения. На каждый год обучения предлагается определённый минимум умений, навыков, сведений по хореографии. На каждом этапе обучения дается материал по основным разделам:

  • Азбука музыкального движения.

  • Основы хореографии.

  • Элементы современной хореографии.

  • Танцевально-игровая партерная гимнастика.

  • Музыкально-танцевальные игры.

  • Танцевальная импровизация.


Хотя программа разделена на отдельные тематические части, но в связи со спецификой в коллективе, границы их сглаживаются. Педагог строит работу таким образом, чтобы не нарушать целостный педагогический процесс, учитывая тренировочные цели, задачи эстетического воспитания и конкретные перспективы коллектива. Дети, прошедшие определённый курс по данной программе должны получить общие сведения об искусстве хореографии, о ее специфике и особенностях.

Организационно-педагогические основы обучения

По классу хореографии проводятся групповые занятия. Для детей 4-6 лет занятия проводятся 3 часа в неделю (30 минут – урок, согласно СанПину для дошкольников), что составляет 108 часов в год. Группы формируются из 10-12 человек, исходя из условий (помещение класса не позволяет вместить больше учеников).

Задачи 1 года обучения:

  • Выполнять элементарные танцевальные движения;

  • Различные виды хлопков в ладоши и по коленям;

  • Полуприседания с легким поворотом вправо и влево;

  • Покачивания с ноги на ногу, прыжки на двух ногах;

  • Притопы одной ногой и попеременно;

  • Прыжки на двух ногах, кружения по одному и в парах;

  • Притопывать правой ногой, кружиться под правой рукой;

  • Выполнять упражнения с атрибутами;

  • Добиваться связывания танцевальных движений с ритмом музыки;

  • Учить согласовывать движения с текстом и музыкой;

  • Развивать двигательные качества и умения. Двигаться в соответствии с ярко выраженным характером музыки – веселый, грустный. Весело бежать под легкую музыку. Энергично ходить под ритмичный марш;

  • Менять движения в связи с изменениями динамики звучания музыки;

  • Развивать умение ориентироваться в пространстве (уметь вместе с детьми двигаться стайкой за взрослыми, образовывать круг, немного продвигаться по кругу, сужать и расширять круг, становиться парами по кругу);

  • Дать представление о возможностях пластики для передачи различных эмоциональных состояний.

Задачи 2 года обучения

  • Настраивать на эмоциональное восприятие музыки;

  • Способствовать проявлению эмоциональной отзывчивости на характер танца;

  • Дать представление о возможности мимики и жестов для передачи различных эмоциональных состояний.

  • Развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности.

  • Учить эмоциональному исполнению игр, вызывая желание участвовать в них;

  • Вовлекать малышей в сюжетные музыкальные игры, в которые они могли бы выполнять под музыку различные роли и учитывать взаимоотношения в игре;

  • Побуждать к первоначальным творческим проявлениям в музыкальных играх (придумать и показать движения зайца, лисы и т.д. соответствующие характеру персонажа сказки);

  • Учить мимикой и жестом выражать различные эмоциональные состояния.


Задачи 3 года обучения

  • Познакомиться с простыми особенностями и разновидностями хореографии;

  • Упражнения у станка;

  • Стретч упражнения на корпус и ноги;

  • Совершенствовать качества движений, их ритмичность и координированность, пластичность и выразительность, свободу, легкость и изящность;

  • Игровые импровизации;

  • Умение двигаться под синкопированные и не синкопированные ритмы.

  • Обучить правилам основных движений классического танца;

  • Овладение техникой изоляции;

  • Импровизации на заданную тему.

Главная линия программы заключается в творческой самореализации ребенка. Она дает воспитанникам и педагогу возможность избрать свободный путь познания хореографического искусства. Активизация и развитие творческих способностей детей являются неотъемлемой частью образовательного процесса. По каждому году обучения для учащихся предусмотрены творческие задания, это развивает инициативу, творчество, способствует самореализации личности.

Основные отличия данной образовательной программы от аналоговых, следующие:

  • Объединение нескольких видов художественно-исполнительского творчества, комплексный подход к содержанию (актерское мастерство, создание художественного образа);

  • Наличие мониторинга результатов физической подготовки, медицинских показателей и оценочно-результативного блока;

  • 3-х летний срок реализации;

  • Она рассчитана на детей 4-6 летнего возраста.

В основу деятельности хореографического состава образцового коллектива шоу-группы «Снеженика» положена идея развития личностного потенциала ребенка и его психического становления посредством постепенного освоения хореографического искусства, так что все разделы взаимосвязаны.


Основные разделы образовательной программы:

        • Азбука музыкального движения.

        • Основы хореографии.

        • Элементы современной хореографии.

        • Танцевально – игровая партерная гимнастика.

        • Музыкально-танцевальные игры.

        • Танцевальная импровизация.

В процессе реализации программы используются различные методы обучения и воспитания.


Методы обучения:

  • словесный (рассказ, беседа);

  • наглядный (показ);

  • практический (постановка задания, планирование его выполнения, управление процессом выполнения, оперативное стимулирование и контроль, анализ работы, выявление причин недостатков и корректирование обучения до полного достижения цели);

  • проблемно - поисковый (погружение в образ);

  • метод стимулирования долга и ответственности;

  • метод контроля и самоконтроля.


Методы воспитания:

  • разностороннее воздействие на сознание, чувство и волю (беседа, метод примера);

  • организация деятельности в формировании опыта общественного поведения;

  • стимулирование поведения и деятельности (соревнование, поощрение);

  • контроль, самоконтроль и самооценка.

Особое место в программе уделено мониторингу образовательного процесса, он необходим для выработки целостного представления о ходе реализации программы. Система зачетов, диагностика уровня хореографического развития и исполнительского мастерства поможет оценить, проанализировать и спрогнозировать процесс обучения.

Результаты освоения данной программы отслеживается с помощью следующих форм:

  • тестовые задания;

  • зачеты;

  • творческие задания;

  • наблюдение;

  • открытые уроки.


Предполагаемые результаты:

По окончании курса по программе учащиеся должны знать: первичные сведения о хореографии (современного, классического танца); критерии грамотного и правильного исполнения движений и комбинаций; культуру поведения на сцене; правила техники безопасности.


Должны уметь:

  • Пластично и выразительно двигаться в пространстве танцевального зала;

  • Выполнять элементы танца грамотно, свободно, выразительно и пластично;

  • Импровизировать под музыку; точно и правильно воспроизводить характер музыки и ее размер;

  • Воспроизводить посредством движения изменение темпа, ритма, динамики музыкального произведения; согласованно выполнять танцевальные движения.

Программа предполагает постепенное расширение и существенное углубление знаний, развитие умений и навыков обучающихся, более глубокое усвоение материала путем последовательного прохождения по годам обучения с учетом возрастных и психологических особенностей детей.


Учебно-тематический план 1-го года обучения.

часов

Из них

теория

практика

1.Мелодия и движения, темпы, контрастная музыка, правила и логика перестроений, логика поворотов, построений с музыкой.

18

8

10

2. Тренировка суставно- мышечного аппарата. Позиции ног и рук. Специфика танцевального бега и шага.

18

5

13

3. Изолированные движения различных частей тела..

18


5

13

4. Упражнения, связанные со стрэтч - характером, с разогревом ног, корпуса.

18

5

13

5. Эмоционально - образное исполнение танцевально - игровых упражнений

18

4

14

6. Передача эмоционального состояния игровых персонажей.

18


4

14

Итого:

108

31

77


Содержание программы

  • двигаться под музыку, в соответствии с её характером, ритмом и темпом;

  •  начинать и заканчивать движение вместе с музыкой

  • исполнять движения, сохраняя при этом правильную осанку;

  •  различать различные жанры музыкального сопровождения (хоровод, марш, полька и др.);

  • Позиции ног – в начале изучаются на середине при неполной выворотности ног. 1,2,3,4,5. Позиции рук – 1,2,3.

  • relives– подъем на полупальцах, исполняется лицом к станку по 1,2,5 позициям ног.

  • port de bras- наклоны корпуса

  • plie, grand plie – маленькое и большое приседание, развивает выворотность бедра, эластичность и силу ног. Изучается лицом к станку, в конце года одной рукой за палку.

  • Практические занятия: упражнения связанные со стрэтч – характером т.е. растяжение, упражнения связанные с наклонами и поворотами тела, упражнение связанные с разогревом ног.

  • Эмоционально реагировать на различные игровые ситуации.

  • Игровые импровизации.



Учебно-тематический план 2-го года обучения.

часов

Из них

теория

практика

1.Акцент на сильные доли такта в шагах,

особенности музыки, вступительные и заключительные аккорды.

18

8

10

2. Тренировка суставно - мышечного аппарата. Постановка корпуса, позиции ног и рук. Разучивание движений у станка.

18

4

14

3. Уровни.

18


4

14

4. Координация изолированных центров. Упражнения на позвоночник, свинговые движения, усложненные движения стретч - характера.

18

4

14

5. Эмоционально - образно исполнение танцевально-игровых упражнений

18

4

14

6. Передача эмоционального состояния игровых персонажей.

18


4

14

Итого:

108

28

80


Содержание программы


  • port de bras- наклоны корпуса

  • plie, grand plie – маленькое и большое приседание, развивает выворотность бедра, эластичность и силу ног. Изучается лицом к станку, в конце года одной рукой за палку.

  • battements tendu – движения, вырабатывающие натянутость всей ноги в колене, подъеме, пальцах. Изучаются лицом к станку по 1,5 позициям вначале в сторону, позже вперед, назад. В конце года одной рукой за станок .

  • battement jete- изучаются по принципу battemets tendu.

  • Работа в основных уровнях: стоя, сидя на корточках, стоя на коленях, сидя и лёжа.

  • Малая изоляция (независимое движение частей тела).

  • Усложнения в движениях стретчевого характера.

  • Сюжетно - ролевые игры.

  • Танцевальные этюды и игры.










Учебно-тематический план 3-го года обучения.


часов

Из них

теория

практика

1. Сочетание синкопированных и не синкопированных ритмов.


18

8

10

2. Основные правила движений у станка. Эстетика и логика смены положений.

18

4

14

3. Координация изолированных центров. Упражнения на позвоночник, свинговые движения.

18

4

14

4. Усложненные движения стретч - характера.

18

4


14

5. Музыкально - творческие задания. Специальные комплексы упражнений.

18

4

14

6. Комбинация и импровизация.

18

4


14

Итого:

108

28

80


Содержание программы


  • Умение двигаться под синкопированные и не синкопированные ритмы.

  • Устойчивость как основа исполнительского мастерства. Определение понятия термина «апломб». Основные требования, предъявляемые к формированию устойчивости: выворотность, вытянутость, правильное распределение центра тяжести и центра опоры. Технология устойчивости – умение держать вертикальную линию (ось) и положение корпуса «над ногами», как инструмент процесса достижения устойчивости.

  • Положения en face, épaulement, croisé et effacé

  • Усложнения в движениях стретчевого характера, малая изоляция (независимое движение частей тела).

  • Танцевальные этюды и игры. Импровизация на заданную комбинацию.


Формы тематического контроля

1 год обучения

Зачёт

3.

Элементы современной хореографии.

Знакомство с малой изоляцией.

Зачёт

4.

Танцевально – игровая партерная гимнастика

Упражнения связанные со стрэтч – характером т.е. растяжение, упражнения связанные с наклонами и поворотами тела, упражнение связанные с разогревом ног.


Наблюдение

5.

Музыкально – танцевальные игры

Эмоционально реагировать на различные игровые ситуации.


Наблюдение

6.

Танцевальная импровизация


Игровые импровизации.


Наблюдение


Второй год обучения

Зачёт

2.

Основы хореографии (классический танец)

Грамотно исполнять движения экзерсиса.

Открытый урок

3.

Элементы современной хореографии

Малая изоляция (независимое движение частей тела). Работа в основных уровнях

Открытый урок

4.

Танцевально – игровая партерная гимнастика

Усложненные движения стретч-характера. Партерный экзерсис.


Наблюдение

5.

Музыкально – танцевальные игры.

Игры.


Наблюдение

6.

Танцевальная импровизация.

Танцевальные этюды

Творческие задания.


Третий год обучения

Азбука музыкального движения, музыкальная азбука

Уметь правильно владеть приемами музыкального движения. Сочетание синкопированных и не синкопированных ритмов

Тестовые задания

2.

Основы хореографии (классический танец).

Технология устойчивости (апломб), усложнение движений у станка. Виды вращательных движений.

Открытый урок

3.

Элементы современной хореографии

Контролировать и координировать своё тело; комбинирование движений рук, ног, головы, корпуса. Разновидности позиций ног.

Открытый урок

4.

Танцевально – игровая партерная гимнастика

Развернутые комбинации: переходы из уровня в уровень. Передвижение в parterre.

наблюдение

5.

Музыкально – танцевальные игры

Игры.

Наблюдение

5.

Танцевальная импровизация.

Средствами пластики выражать задаваемый образ; сопереживать и чувствовать музыку.

Творческие задания.



Содержание программы


  1. Азбука музыкального движения. Музыкальная азбука.

Для развития танцевальной деятельности на этом возрастном этапе работы необходимо

привлечь внимание детей к музыке, подвести к умению отозваться на музыку движением. Уже в младшем возрасте ребенок эмоционально откликается на музыку, что выражается в мимике, жестах. Но движения его не точны и порой не согласованно с музыкой. Характерная выразительность каждого движения зависит от того, как и в каком соотношении в нем используются приемы. Поэтому параллельно с изучаемым материалом одной темы дается материал и других тем, в которых приходится пользоваться тем или иным приемом движения. Так развивается умение детей естественно пользоваться приемами, работая над изменением характера движения. Для того чтобы разучивать и совершенствовать разнообразные виды движения нужно воспитать у детей основные технические навыки:

  • Первый – умение начинать двигаться с началом музыки.

  • Второй – умение придавать движению нужную динамическую выразительность.

  • Третий – умение заканчивать движение точно с окончанием музыкального произведения (или его части) – технически связан со вторым: дети должны уменьшить (тормозить) устремленность своего движения при приближении заключения музыкальной мысли.

Развивая фантазию и воображение, дети учатся на основе музыкального образа и выразительного жеста найти его пластическое решение, используя сценическое пространство. Поэтому работа над созданием образа начинается с прослушивания музыки. Потом дети отвечают на вопросы: Какие чувства передает музыка? О чем рассказывает музыка? Как рассказывает музыка? Таким образом дети учатся анализировать, определять структуру, форму, характер, образный строй музыкального произведения. На основе звуковых ассоциаций рождаются образы. Определив тему музыкального произведения и выбрав ассоциативный образ, происходит выбор соответствующей позы. Дается задание выразить всеми, возможными средствами заданный образ, который гармонично существует внутри музыкального произведения.

2. Основы хореографии (классический танец)

Основой всей хореографии является классический танец. Невозможно переоценить значение занятия по основам классического танца для формирования культуры тела, красивой осанки, свободы и естественности движения, формирование у воспитанников танцевальных движений, что способствует повышению общей культуры ребенка. Танцы имеют большое воспитательное значение и доставляют эстетическую радость детям. В этот раздел входят: танцевальные шаги, элементы хореографических упражнений. К занятиям по классическому танцу педагог должен подходить особенно внимательно и бережно. Обучение классическому танцу начинается с экзерсиса. В экзерсисе разносторонне развивается мускулатура ног, их выворотность и приседание, постановка корпуса, рук и головы, координация движения. В результате регулярных занятий фигура приобретает подтянутость, вырабатывается устойчивость.

3. Элементы современной хореографии.

Основные особенности рассматриваются с двух сторон: внешняя (движенческие, формообразующие) и внутренняя (психодуховные). Внешняя сторона предполагает следующие черты: соответствие движений ребёнка с ритмообразующей основой. Комбинации изолированных центров. Координация двух центров продвижении. Комплексы изоляции. Изоляция на различных уровнях. Сочетание двух ритмов изолированных центров. Методика построения комбинаций. Варианты положений изолированных рук. Варианты позиций ног.  Основные виды уровней. Методика построения комбинаций. Варианты комбинаций перехода из уровня в уровень.

4. Танцевально – игровая партерная гимнастика.

Основывается на нетрадиционной методике развития мышечной силы и гибкости. Здесь используется элементы и упражнения детской йоги, выполняемые в игровой форме.

Музыкально-творческие задания.

Специальный комплекс упражнений.

  • «Ловкий чертенок» – для мышц ног; координации.

В маленькой шкатулке сидит чертенок, скрестив ноги. Стоит приоткрыть крышку, как он ловко встает во весь рост без помощи рук, быстро поднимая их вверх. Давайте попытаемся встать так же, как он. Сядьте на пол, скрестив ноги. А теперь встаньте без помощи рук несколько раз.

  • «Ах, ладошки, вы, ладошки!» – упражнение для осанки.

Хотите быть стройными и иметь красивую осанку?

Тогда встаньте прямо и, заведя руки за спину, соедините ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника. Локти приподнять, спину выпрямить, плечи отвести назад. Удерживаем позу и повторяем:

«Ах, ладошки, вы, ладошки! За спиною спрячем вас!
Это нужно для осанки, это точно! Без прикрас!»

Медленно опустите руки вниз, встряхните кистями рук и спокойно вздохните.

  • «Карусель» – для мышц рук, ног, ягодиц; координации.

Поиграем в карусель? Сядьте на пол, поднимите прямые ноги вверх. Опираясь руками о пол, начинайте поворачиваться вокруг себя с помощью рук. Закружилась карусель!

  • «Маленький мостик» – для мышц рук, живота, ног; гибкости.

Шли ежата по лесу. Перед ними – ручей. Как им перебраться через него? Давайте поможем им: построим мостики через ручей. Лягте на спину. Не отрывая плеч и ступней ног от пола, приподнимите туловище. Ладонями рук, согнутых в локтях, поддерживайте спину. Держите, держите спину, пока ежата не перебегут на другой берег. Вот ежата и перебрались, а мы отдохнем. Повторить 3раза.

  • «Паровозик» – для мышц спины, ног, ягодиц.

Сидя, ноги слегка согнуть, в коленях, а руки в локтях, прижимая их к туловищу. Поехали! Двигаемся по полу вперед, помогая только ногами. Руками делаем круговые движения, имитируя движение колес. Остановились, и поехали также назад.

  • «Лодочка» – мышц живота, спины, ног, рук; гибкости.

Предлагаю отправиться в морское путешествие. Но сначала построим «лодочки». Ляжем на живот, руки и ноги немного разведем в стороны. Поднимите голову, руки и ноги вверх. Вот вы – разные лодочки. Покачайтесь на волнах.

  • «Насос» – для мышц ног, спины; гибкости.

Как работает насос?
Это вовсе не вопрос.
Все на корточки присели,
Будто птички прилетели.
А затем по счету «Раз»,
Ноги выпрямили в раз.
На счет «Два» – скорей обратно.
И так нужно многократно.

  • «Ракета» – для мышц рук, спины, живота, ног; координации.

Сейчас мы будем готовить ракету к полету. Лежа на спине, плавно поднимаем ноги вверх. Упираясь руками в поясницу, поднимаем нижнюю часть туловища. Ноги тянуть вверх, выпрямляя их. Ракета готова к старту!

Три, два, один – пуск! Опускаемся: ложимся на спину и отдыхаем перед следующим запуском. Повторить 3 раза.

  • «Качалочка» на гибкость – для мышц спины, ног.

На лесной полянке играли медвежата, смешно покачиваясь на спине. Давайте попробуем и мы также покачаться! Лягте на спину, ноги вместе. Сгибая ноги, прижмите колени к груди и обхватите колени руками. Покачайтесь на спине вперед назад. Когда устанете - отдохните. Повторить 3 раза

  • «Цапля» на координацию – для мышц ног.

Стоя на правой ноге, согните левую ногу в колене, руки чуть в стороны, и постойте так немножко. А потом – на левой ноге.

Когда цапля ночью спит
На одной ноге стоит.
Не хотите ли узнать:
Трудно ль цапле так стоять?
А для этого нам дружно
Сделать позу эту нужно.

  • «Катание на морском коньке» на гибкость – для мышц живота, ног.

Дети, лягте на спину. Представьте себе ровную водную гладь моря. Вдруг над водой появляется голова конька и всадника. Одновременным встречным движением рук и ног сядьте в «угол», руками обхватить колени. Наши ноги – это морские коньки, а мы всадники. Немного прокатились и погрузились в воду: легли на спину и расслабились. Повторить 3-4раза

  • «Стойкий оловянный солдатик» – для мышц спины, живота, ног.

Плывет по реке лодочка, а в ней оловянный солдатик. Вдруг подул резкий ветер, и началась качка. Но ничего не страшно отважному солдатику. Хотите стать таким же стойким и сильным, как оловянный солдатик? Для этого встаньте на колени, руки плотно прижмите к туловищу. Дует сильный ветер. Наклонитесь назад, как можно ниже, держите спину прямо, а потом выпрямитесь. Повторите 3 раза.

  • «Крокодил» – для мышц рук, спины, ног.

Лежа на животе, ноги вместе, руки полусогнуты в локтях. Походите по комнате, как крокодил по песчаному пляжу. Делайте остановки, чтобы посмотреть по сторонам, нет ли поблизости опасности.

  • «Гусеница» – для мышц рук, ног.

Встаньте на четвереньки. Подтяните колени к рукам, не отрывая ног от пола. А потом переставьте обе руки одновременно вперед как можно дальше. Так и передвигается гусеница в поисках еды. А теперь вы все - гусеницы. Поползли!

  • «Колобок» – для мышц шеи, спины, живота; гибкости.

Что за странный колобок в окошке появился: Постоял совсем чуток, взял и развалился!

Лягте на спину, а затем сядьте, обнимая ноги руками, и уберите голову в колени. Прижмите колени к плечам и посмотрите на свои пятки. Вот вы все и колобки! Раз, два, три, четыре, пять – развалились вы опять. Вытяните ноги и лягте на спину.

  • «Достань мяч» – для мышц ног, спины, гибкости.

Сядьте на пол, ноги врозь, спина прямая. Представьте, что в руках у вас мяч. «Поиграйте» с ним. Вдруг мяч укатился. Достаньте его, не сдвигаясь с места, а только наклоняясь вперед. старайтесь не сгибать ноги. Повторить 3-4раза.

  • «Ракета» – для мышц рук, спины, живота, ног; координации.

Сейчас мы будем готовить ракету к полету. Лежа на спине, плавно поднимаем ноги вверх. Упираясь руками в поясницу, поднимаем нижнюю часть туловища. Ноги тянуть вверх, выпрямляя их. Ракета готова к старту!

Три, два, один - пуск! Опускаемся: ложимся на спину и отдыхаем перед следующим запуском. Повторить 3 раза.

  • «Экскаватор» – для мышц спины, живота, ног; гибкости.

Давайте поиграем «в экскаватор». Лягте на спину, руки вдоль туловища, ладони на полу, ноги согнуты в коленях.

Экскаватор к работе готов! Начинаем поднимать ноги за голову, постепенно выпрямляя их. Удерживаем позу, пока из «ковша», земля высыпается в кузов машины. И так несколько раз.

  • «Коробка с карандашами»

И.п. – сесть в позу «прямого угла». Руки поднять вверх, ладонями вперед. Не сгибая ног, нагнуться, стараясь прямыми руками достать пальцы ног. Грудью коснуться ног. Задержаться нужное время. Медленно вернуться в исходное положение.

  • «Кошечка»

И.п. – встать на колени, прямыми руками упереться в пол на уровни плеч. Поднять голову, максимально прогнуть спину (ласковая кошечка). Задержаться нужное время. Опустить голову, максимально выгнуть спину (сердитая кошечка). Повторить нужное число раз.


Перед работой с партерной гимнастикой детей нужно разогреть все мышцы и настроить на рабочий процесс.

Комплекс упражнений сидя на полу:

Упражнения для развития и укрепления голеностопного сустава:

  • сокращение и вытягивание стоп обеих ног с поворотами головы

И.П.: ноги в 6 позиции, руки на поясе, голова в положении face.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – умеренный, чёткий.

На «1» - стопы сокращаются, голова поворачивается к правому плечу,  на «2» - стопы вытягиваются в И.П., голова возвращается в положение face, на «3» - стопы вновь сокращаются, голова поворачивается к левому плечу, на «4» - стопы и голова возвращают в И.П.

Следить за максимальным вытягиванием и сокращением стоп, за подтянутым, прямым корпусом, втянутыми мышцами живота, правильным положением кистей рук на поясе (4 пальца вместе), прямой спиной.

  • сокращение и вытягивание стоп по очереди с наклонами головы

И.П.: ноги в 6 позиции, руки на поясе, голова в положении face.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – умеренный, чёткий.

На «1» - сокращается правая стопа, голова наклоняется к правому плечу, левая нога в свою очередь находится в натянутой 6 позиции (натянутом положении), на «2» - стопа вытягиваются в И.П., голова возвращается в положение face, на «3» - левая стопа сокращается, голова наклоняется к левому плечу, на «4» - стопа и голова возвращают в И.П.

Следить за максимальным вытягиванием и сокращением стоп, за подтянутым, прямым корпусом, втянутыми мышцами живота, правильным положением кистей рук на поясе (4 пальца вместе), прямой спиной.

  • «Солнышко»

И.П.: ноги в 6 позиции, руки на поясе, голова в положении face.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – медленный, чёткий.

На «1» - стопы максимально сокращаются, на «2» - в сокращённом положении стопы кладутся на пол, на «3» - стопы доходят до 1 выворотной позиции, на «4» - в И.П.

Следить за натянутостью колен и стоп, выворотностью.

Упражнения для растягивания ахилового сухожилия:

  • «Чемоданчик»

И.П.: ноги натянутые, руки находятся в свободном положении, ладони лежат на полу.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – плавный, мелодичный.

На «1» - руки поднимаются наверх, на «2» - корпус вместе с руками опускаются на ноги. На «3, 4» лежим. В этом положении находимся 4 такта 4/4. Недопустимо расслабление мышц, поднятие корпуса возможно только углубление.

Следить за сомкнутыми между собой ногами, за тем, чтобы первоначально ложился живот, затем грудная клетка, затем голова.

Упражнения для развития паховой выворотности:

  • «Бабочка»

И.П.: ноги согнуты в коленях, стопы соединены.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – плавный, мелодичный.

На «1» - руки поднимаются наверх, на «2» - корпус вместе с руками опускаются между ног – на стопы. На «3, 4» лежим. В этом положении находимся 4 такта 4/4. Не допустимо расслабление мышц, поднятие корпуса возможно только углубление.

Следить за тем, чтобы первоначально ложились колени (на пол), затем ложился живот, затем грудная клетка, затем голова.

  • «Гармошка»

И.П.: ноги натянуты, корпус прямой, руки находятся в свободном положении немого позади спины, ладонями в пол.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – чёткий.

На «1» - правая нога, сгибаясь в колене, ведётся по полу и ставится на носок, на «2» - нога кладётся на пол, как можно плотнее, на «3» - нога возвращается в вертикальное положение, на «4» - п.н. возвращается в И.П. Аналогично выполняется движение левой ногой.

Следить за прямой спиной и за бёдрами.

Комплекс упражнений лёжа на спине:

Упражнения на пресс:

  • поднятие ног

И.П.: ноги натянутые, поясница лежит на полу, руки вдоль корпуса.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – плавный, мелодичный, темп – умеренный.

На 1-ый такт 4/4 – правая нога отрывается от пола и поднимается как можно выше, на 2-ой такт 4/4 – нога сохраняет положение, усиливая амплитуду, на 3-ий такт 4/4 – нога медленно опускается в И.П., на 4-ый такт 4/4 – пауза в И.П. Аналогично движение повторяет левая нога, затем это же движение выполняют обе ноги одновременно.

Следить за натянутостью стоп, колен, как рабочей ноги, так и опорной, за ровностью спины. Помощь руками не желательна.


  • «Велосипед»

И.П.: ноги на 90 градусов, стопы сокращены, руки вдоль корпуса.

Музыкальное сопровождение: размер – 2/4 или 4/4, характер – чёткий, темп – быстрый.

Ноги поочерёдно сгибаются в коленях, описывая, круг в воздухе.

Упражнения для пресса и укрепления мышц поясничного отдела позвоночника

  • «Берёзка»

И.П.: ноги лежат на полу, стопы натянуты, руки вдоль корпуса.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, темп – умеренный.

На «1, 2» натянутые ноги поднимаются на 90 градусов, на «3,4» - носки стремятся ввысь, при этом таз отрывается от пола, и так же стремится ввысь. Должна образоваться прямая линия, начиная от стоп ног заканчивая лопатками. Держаться в таком положении 4 такта 4/4, на «1,2» - таз опускается на пол, на «3,4» - ноги опускаются на пол в И.П.

Комплекс упражнений лёжа на животе:

Упражнения для развития гибкости

  • «Окошечко»

И.П.: ноги натянуты, пятки вместе, руки вдоль корпуса.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – чёткий.

На «1» - руки сгибаются в локтях и ставятся возле грудной клетки, на «2» - руки открываются в 1 классическую позицию, на «3» - руки раскрываются в стороны (открываются во 2 классическую позицию), на «4» - плечевой пояс поднимается как можно выше. В этом положении находимся 2 такта 4/4. Затем возвращаемся в исходное положение.

  • «Змейка»

И.П.: ноги натянуты, пятки вместе, руки вдоль корпуса.

Музыкальное сопровождение: размер – 2/4, характер – чёткий.

На «1,2» - руки сгибаются в локтях и ставятся возле грудной клетки, на «3,4» - плечевой пояс подаётся назад. В этом положении находимся 4 такта 2/4, затем возвращаемся в И.П.

Следить за неотрывностью бедер во время исполнения перегиба плечевого пояса.

  • «Лягушка»

И.П.: ноги натянуты, пятки вместе, руки вдоль корпуса.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – чёткий.

На «1» - руки сгибаются в локтях и ставятся возле грудной клетки, на «2» - плечевой пояс подаётся назад, на «3» - ноги сгибаются в коленях, пальцы ног стремятся достать до затылка, на «4» - пауза. В этом положении находимся 2 такта 4/4, затем возвращаемся в И.П.

Следить за неотрывностью бедер во время исполнения перегиба плечевого пояса.

  • «Самолётик»

И.П.: ноги в натянутом положении, пятки вместе, руки лежат под подбородком.

Музыкальное сопровождение: размер – 2/4, характер – чёткий.

На 1 такт 2/4 – руки выпрямляются и раскрываются по сторонам, при этом плечевой пояс также отрывается от пола, натянутые ноги поднимаются на 25 и выше градусов, на ширину больше ширины плеч. Находимся в таком положении 2 такта 2/4, на 4-ый такт отдыхаем в И.П..

  • «Корзинка»

И.П.: ноги в натянутом положении, пятки вместе, руки лежат под подбородком.

Кисти рук обхватывают голеностопные суставы обеих ног и вытягиваются наверх.

Комплекс упражнений для растягивания мышц ног

  • «Чемоданчик» в парах

И.П.: ноги натянутые, руки находятся в свободном положении, ладони лежат на полу.

Музыкальное сопровождение: размер – 2/4, характер – плавный, мелодичный.

На «1,2» - руки поднимаются наверх, на «3,4» - корпус вместе с руками опускаются на ноги. В этом положении находимся 8 такта 2/4. Недопустимо расслабление мышц, поднятие корпуса возможно только углубление.

Следить за сомкнутыми между собой ногами, за тем, чтобы первоначально ложился живот, затем грудная клетка, затем голова.

  • ноги по сторонам

И.П.: ноги раскрыты по сторонам.

Тянущийся кладёт корпус между ног, а тянущий оказывает значительное давление на спину, так чтобы корпус лёг на пол.

  • «Бабочка» в парах

И.П.: ноги согнуты в коленях, стопы соединены.

Музыкальное сопровождение: размер – 4/4, характер – плавный, мелодичный.

Тянущийся ложится животом на стопы, а тянущий давит руками на лопатки или ложится своей спиной на спину тянущегося этим самым усиливая давление и развивая паховую выворотность и пассивную гибкость. Недопустимо расслабление мышц, поднятие корпуса возможно только углубление.

Следить за тем, чтобы первоначально ложились колени (на пол), затем ложился живот, затем грудная клетка, затем голова.

  • «Полушпагат»

  • «Шпагат»

Рекомендации по использованию данного комплекса упражнений

  • При работе с партерной гимнастикой обязательно учитывать возрастные особенности детей.

  • В каждой группе занимаются 10-12 детей.

  • Время проведения креативной партерной гимнастики –10-15 минут.

  • Занятия проводятся в чистом проветриваемом помещении, дети занимаются на ковриках, одеты по возможности легко, без обуви (в носках).

  • Положительный эмоциональный фон, позитивное отношение к занятиям, улыбка, радость, делают занятия особенно эффективными.

  • Всякое движение можно и должно компенсироваться контрдвижением. Мышцы, находящиеся под напряжением, нужно регулярно укреплять путем растягивания и расслабления. Все упражнения основаны на чередовании напряжения и расслабления мышц.

  • Не следует выполнять несколько упражнений подряд на сходные группы мышц.

  • Позвоночник должен растягиваться в различных направлениях, чтобы не стать скованным.

  • Растягивание должно быть нерезким, без лишнего усилия, не приносящим беспокойства и неприятных ощущений. Движения легкие и медленные, контролируемые телом.

  • В одном занятии должны быть упражнения на все группы мышц.

  • Все упражнения выполняются под соответствующую четкую музыку. (Преподаватель добивается ритмичности двигательной деятельности детей)


5.Музыкально-танцевальные игры»

Содержит упражнения, применяемые, практически на всех уроках и являются ведущим видом деятельности детей раннего возраста. Здесь используются приемы имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации, соревнования – все то, что требуется для достижения поставленной цели при проведении занятий по танцевально-игровой деятельности.

Музыкально-танцевальные игры по ритмике: «Есть у киски», «Прятки», «Ой, летали птички»«Поезд», «Догонялки», «Подружились», «Громче - тише».

Сюжетно-ролевые игры: «Разбуди куклу», «Сварим суп», «Зайчишка трусишка», «Солнышко», «Два человека».

  • «Ежик резиновый».

Вступление.

По роще калиновой (Дети переступают с ноги на ногу, руки на поясе. Поскакивают по кругу.)
По роще осиновой
На именины к щенку
В шляпе малиновой
Шел ежик резиновый,
С дырочкой в правом боку.
Были у ежика
(Ставят на пятку правую ногу и приставляют ее обратно – 4 раза.)
Зонтик от дождика,
Шляпа и пара галош.
(Выставляют на пятку левую ногу – 4 раза.)
Божьей коровке,
Цветочной головке
Ласково кланялся еж.

Проигрыш. (Переступают с ноги на ногу, качая головой Кружатся на поскоке.).

Здравствуйте, елки! (Наклоняют голову вперед – 2 раза.)
На что вам иголки?
Разве мы волки вокруг?
(Пожимают плечами. Грозят указательным пальцем правой руки.)
Как вам не стыдно!
Это обидно,
Когда ощетинился друг.
(Грозят пальцем левой руки.)
Небо лучистое,
(Подняв правую руку вверх рисуют в воздухе солнце.)
Облако чистое.
(«Рисуют солнце» левой рукой.)
На именины к щенку
(«Рисуют солнышко» правой и левой рукой.)
Ежик резиновый.
(Идут на месте.)

  • «Карусель»

Дети образуют круг, держась одной рукой за веревку, концы которой связаны. Идут по кругу сначала медленно, потом быстрее. Движения выполняются в соответствии с текстом:

Еле-еле, еле-еле
3акружились карусели,
А пото-м круго-м, круго-м,
Все бего-м, бего-м, бего-м.

Тише, тише, не спешите!
Карусель остановите!
Раз-два,раз-два.
Вот и кончилась игра!

  • «Антошка» (под песню «Антошка»).

Вступление. Дети становятся врассыпную, ноги на ширине плеч, руки на поясе, качают головой вправо-влево.

1-й куплет. На счет 1 – небольшой наклон вперед с прямыми вытянутыми вперед руками; на 2 – выпрямиться, руки на поясе. Повторить 5 раз.

Припев. На 1 – наклон туловища вправо; на 2 – выпрямиться; на 3 – наклон влево; на 4 – выпрямиться. Повторять движения до конца припева.

2-й куплет. На 1 – протянуть вперед правую руку; на 2 – поставить ее на пояс; на 3 – протянуть вперед левую руку; на 4 – поставить ее на пояс. Повторить 2 раза.

Проигрыш. Встать прямо, ноги вместе, руки сжаты в кулачки. Выполнять полуприседания, имитируя игру на гармошке.

Припев. Повторить движения припева после 1-го куплета.

3-й куплет. Выполнять «присядку», выпрямляясь, выставлять на пятку то правую ногу, то левую и разводить руки в стороны.

Припев. Шаг на месте, покачивая головой вправо-влево. В конце – прыжки: ноги в стороны, ноги вместе с хлопками над головой. На последний звук – сесть на пол.

  • «Чунга-чанга».

Вступление. Переступают ногами на месте, поочередно поднимая и опуская руки, согнутые в локтях (ладони раскрыты и повернуты друг к другу, пальцы раздвинуты).

1-й куплет:

Чунга-Чанга – синий небосвод, (Поскакивают по кругу.)
Чунга-Чанга – лето круглый год.
Чунга-Чанга – весело живем,
Чунга-Чанга – песенку поем!

Припев:

Чудо-остров, чудо-остров, (Поочередно выставляют на пятку на ногу, одновременно поднимая и опуская согнутые в локтях руки (ладони раскрыты и повернуты вперед).)
Жить на нем легко и просто,
Жить на нем легко и просто,
Чунга-Чанга!

Наше счастье постоянно, (Кружатся на носках.)
Жуй кокосы, ешь бананы,
Жуй кокосы, ешь бананы,
Чунга-Чанга!

2-й куплет:

Чунга-Чанга – места лучше нет, (Лежа, на животе, поочередно поднимают и опускают ноги, сгибая их в коленях, при этом качают головой вправо-влево, поддерживая ее руками с опорой на локти.)
Чунга-Чанга – мы не знаем бед.
Чунга-Чанга, Чунга-Чанга – кто здесь прожил час,
(Стоя на коленях, качают согнутыми в локтях руками вправо-влево (ладони развернуты вперед).)
Чунга-Чанга – не покинет нас.
(Движения те же.)

Проигрыш. (Идут приставными шагами вправо по кругу, одновременно скрещивая и разводя в стороны согнутые в локтях руки (ладони развернуты вперед).)

3-й куплет (без слов).

1-е предложение. Разворачиваются вправо и выполняют мелкие переступания с ноги на ногу, делая небольшие круговые движения ладонями, развернутыми друг к другу (руки согнуты в локтях).)

2-е предложение. (Те же движения повторяются в левую сторону.)

Припев. (Движения те же. В конце — поочередно поднимают и опускают согнутые в локтях руки (ладони развернуты вперед).)


6. Танцевальная импровизация.

Данный раздел включает в себя общеразвивающие упражнения, отработку движений, изучение рисунка танцевальной композиции. Музыкальное движение дает возможность детям активно входить в музыку через импровизацию, создавать свои собственные танцевальные композиции. Но прежде чем образы импровизаций станут ясными и выразительными, дети должны пройти под руководством педагога путь овладения азами техники естественного человеческого движения, наполненного музыкой.

Импровизируя, дети проявляют творческую активность, развивают воображение, раскрывают свою индивидуальность. Постановочная работа ведется по двум направлениям: создание танцевального образа (поиск выразительной пластики) и выстраивание музыкально – пластических композиций. В процессе обучения дети знакомятся с элементами актерского мастерства, как элементами сценического действия:

· внимание - закон сценического действия

· воображение - основа действия

· образ (внешний и внутренний)

· сценическая задача (движение-действие)

· взаимодействие и общение

Задача творческого процесса - добиться соответствия эмоциональной выраженности музыкальных и танцевальных образов средствами сценической и пластической выразительности.



Методическое обеспечение программы


Для хореографических занятий используется специальное помещение, оборудованное специальными станками и зеркалами. Костюмы для занятий и специальную обувь ученики приобретают по указанию педагога.

Необходимо для успешных занятий:

  • МР – 3 магнитофон;

  • компакт-диски;

  • информационные носители;

  • видеомагнитофон.


Девизом сотворчества с детьми является – «Обучая воспитывать – воспитывать обучая». При этом доминирует аксиома: педагог и дети делают одно дело, все заинтересованы сделать его хорошо.

Заниматься обучающимся следует в форме, которая должна отвечать эстетическим требованиям и не стеснять их движений.

Одним из важных условий формирования ребенка, позитивного отношения к культурным ценностям и к усвоению любого учебного материала, является подготовка помещения к занятиям. Класс должен быть просторным, уютным, теплым, хорошо освещенным. Это создает положительную ауру и настраивает учащегося позитивно к усвоению любых знаний. Самое главное – это влюбить ребенка в себя и в то дело, которому ты посвятил свою жизнь.

Занятия первого года обучения проводятся в игровой форме, что побуждает интерес и повышает запоминание. Основное условие – учитывать анатомо-физиологические особенности возраста. На занятиях надо добиваться, чтобы у ребенка, пусть небольшое движение, но получалось. Тогда ребенок будет чувствовать себя умеющим, а значит умным и красивым на сцене. Снимать с ребенка комплексы, а не добавлять их.

Если на первом уроке допустить несобранность внимания, нарушение правил поведения, то серьезное отношение, с которым пришли учащиеся на урок, пропадет и восстановить его будет нелегко: игры, упражнения превратятся в беспорядочную беготню, дети будут возбуждаться, и занятия потеряют всякий смысл.

Работа над построением и перестроением развивает у учащихся способность ориентироваться в пространстве, самостоятельность в решении коллективных заданий, умение создавать пространственный рисунок. Овладение простейшими строевыми навыками с первых занятий помогает внешне и внутренне организовать группу, обеспечить нормальную работу. В дальнейшем учащиеся приобретают умение быстро и просто выполнять перестроения в играх и танцах. Музыкально-пространственные задания имеют воспитательное значение, развивают чувство ответственности, стремления к четкому, правильному, красивому выполнения задания. Оно требует организованности, активности, внимания каждого.

В процессе работы над основными танцевальными движениями воспитываются технические навыки:

  • Умение начинать движение с началом музыки;

  • Умение придавать движению нужную динамическую выразительность;

  • Умение заканчивать движение точно с окончанием музыкального произведения.

Необходимо изучать основные виды движений в единстве с музыкальным образом. Дети должны сразу почувствовать, что движение и музыка в каждом упражнении, игре, танце органически связаны содержанием и формой. Для этого восприятие музыки и двигательная реакция на нее должны протекать одновременно. Только при этом условии возникает целостный музыкально-двигательный образ.

В дальнейшей работе для развития танцевально-игрового творчества учащимся предлагаются творческие задания. Детям предлагается самостоятельно выполнить движение под музыку, используя импровизацию. Такие задания развивают у них образность, выразительность движений, способствуют накоплению музыкальных впечатлений, музыкального опыта.

После прохождения по предмету «Азбука движения и музыкальная грамотность» учащиеся должны иметь большой запас основных танцевальных движений, устойчивых музыкально-ритмических навыков. Все это создает благоприятную почву для дальнейшего освоения учащимися хореографического искусства.


Понятия природных физических данных и природных качеств.

  • ВЫВОРОТНОСТЬ

Выворотность ног – это способность развернуть ноги (бёдра, голень и стопы) в положение en dehors (наружу), когда при правильно поставленном корпусе бедра, голени и стопы повёрнуты своей внутренней стороной наружу. Для определения выворотности ног ребёнка подводят к станку и устанавливают его в I позицию, придерживая туловище в вертикальном положении, затем просят его глубоко присесть, отрывая постепенно пятки так, чтобы бедра как можно больше раскрылись в стороны, т.е. использовать grand plie. Взяв руками за бёдра чуть выше колен и помогая ребёнку раскрыться, можно видеть, легко или с трудом он это делает. При хорошей природной выворотности ног оба колена свободно уходят в стороны по линии надплечий, а тазобедренная часть и бёдра образуют прямую линию с коленями. При не достаточной выворотности ног, колени при приседании широко не раскрываются, а уходят вперёд, и никакими усилиями их раскрыть нельзя.

При определении выворотности ног следует обратить внимание:

  1. на строение тазобедренного сустава – на степень податливости ноги, то есть на способность всей ноги (бедра, голени, стопы) занять выворотное положение;

  2. на возможность развития выворотности ног исходя из наличия активной и пассивной выворотности ног;

  3. на чрезмерное разгибание в коленных суставах (резко выраженные Х-образные ноги), что иногда обуславливается слабостью связочно-мышечного суставного аппарата и отрицательно сказывается при занятиях хореографией.

Выворотность ног позволяет совершенствовать технику, помогает вырабатывать такое качество, как артистизм.

Большая подвижность ног объясняется тем, что при выворотном положении ног большой вертел бедренной кости находится не снаружи¸ а сзади тазобедренного сустава, таким образом, устраняется косное препятствие для выполнения ногой движений большой амплитуды. Поэтому требование хорошей выворотности ног – безусловная необходимость для будущего исполнителя.

На выворотность ног в голени влияет связки коленного сустава, поэтому обращается внимание на их состояние и на возможность растягивания внутренних связок коленного сустава специальными упражнениями.

Выворотность ног зависит от двух важных факторов.

Во-первых, от строения тазобедренного сустава. В одних случаях вертлужная впадина плоская, а в других отличается глубиной. Чем глубже головка бедренной кости входит в ветлужную впадину, а связки, фиксирующие бедренную кость в ветлужной впадине, жёстче, тем меньше выворотность ног, и, наоборот, у детей с хорошей выворотностью ног вертлужная впадина неглубокая и связки эластичные.

Природная выворотность ног зависит также от расположения вертлужных впадин. В одних случаях они обращены вперёд, а в других больше в стороны.

Если вертлужные впадины расположены в стороны, то даже с глубоко входящей во впадину головкой бедра у такого ребёнка можно ожидать среднюю выворотность ног, а эластичные, податливые связки помогают добиваться хорошего поворота бедра. Если же вертлужные впадины обращены вперёд, близки друг к другу и при этом головки бедренных костей посажены на них глубоко, то такое анатомическое строение ноги делает детей профессионально непригодными для занятий хореографией, так как амплитуда движения ног у них ограниченна.

Во-вторых, выворотность ног зависит и от строения ног будущего исполнителя. Формирование голени и стопы у детей обычно заканчивается к 12-ти годам. К этому времени носки стоп у ребёнка оказываются повёрнутыми либо наружу, либо внутрь – «косолапее». Причем иногда при хорошей выворотности в бёдрах встречается плохая выворотность в голени и стопах и, наоборот, при хорошей выворотности в голенях и стопах может быть хорошей выворотности в бёдрах. В случае свободной выворотности в бёдрах, при недостаточной выворотности в голенях и стопах можно добиться подвижности коленного сустава и голегостопа.

Необходимо развивать природную выворотность, дающую впоследствии широкую свободу и красоту движений в различных видах танцев, возможность правильного их исполнения.

  • ПОДЪЁМ СТОПЫ

Определяется при выворотном положении ног и проверяется поочерёдно: сначала одна нога, затем другая. Из I позиции нога выводится в сторону (в положение II позиции), колено выпрямляется. Осторожными усилиями рук педагог проверяет эластичность и гибкость стопы. При наличии подъема стопа податливо изгибается, образуя в профиль месяцеобразную форму.

Стопа – сложный в анатомическом и функциональном отношении аппарат – является опорой тела человека и выполняется рессорные функции и функции регулятора равновесия, способствует отталкиванию тела при ходьбе, беге, прыжке. А в танцах играет ещё и немалую эстетическую роль, создавая своим вытянутым подъёмом вместе с вытянутой ногой законченную линию в рисунке танца.

По анатомическому строению различают стопу нормальную, сводчатую и плоскую. У стопы два продольных свода: внутренний и наружный. Внутренний (рессорный) имеет высоту 5 – 7 см, наружный (опорный) около 2 см. Стопа имеет поперечный свод.

Уплощение продольного и поперечного сводов проявляется в плоскостопии. Этот дефект отрицательно сказывается на занятиях хореографией. При небольшом плоскостопии с помощью целенаправленных тренировках возможно улучшение сводов стоп.

Подъём стопы – это изгиб стопы вместе с пальцами. Форма подъёма зависит от строения и эластичности её связок. Различают три формы подъёма стопы: высокий, средний и маленький.

  • «БАЛЕТНЫЙ ШАГ» – ШИРИНА, ВЫСОТА, ЛЁГКОСТЬ ШАГА (СИЛА НОГ)

Высота балетного шага определяется при выворотном положении ног в трёх направления: в сторону, вперёд и назад. Сначала проверяется одна нога, затем другая. Для проверки балетного шага ребёнок становится боком к станку, держась одной рукой, или выводится на середину зала. Из I позиции ног (при правильном положении корпуса) работающую ногу в выворотном положении, выпрямленную в коленном суставе и с вытянутым подъёмом поднимают в сторону до той высоты, до какой позволяет это делать бедро будущего артиста. После проверки величины пассивного (производимого с посторонней помощью) шага проводится активный шаг (способность поднять ногу самому). Критерием в данном случае служит высота, на которую испытуемый может поднять ноги. Необходимо обратить внимание на то, насколько легко поднимается нога.

Шаг также создает в танце линии, обеспечивает широту и свободу движений. Амплитуда шага в стороны и вперед зависит от степени выворотности ног и подвижности тазобедренного суставов. Амплитуда шага назад зависит от подвижности позвоночного столба, силы и эластичности задней группы мышц бедра. Амплитуда способствует высоте прыжка.

Необходима ширина шага, то есть возможность подъема ноги к верху – вперед, в сторону и назад. Высокий, легкий шаг, особенно важен для танцующего человека (ребёнка), он создает не только красоту пластической линии всего тела, но и предает большую выразительность позам и движениям.

Необходима природная легкость, легкий и высокий прыжок. Грациозная воздушность, легкость в прыжках сразу рождает поэтические ассоциации, образные сопоставления.

  • ГИБКОСТЬ ТЕЛА

Это одно из главных профессиональных требований к тем, кто собирается заниматься каким либо видом танца. Она показатель пластичности тела исполнителя, придаёт танцу выразительность, способствуя тем самым созданию сценического образа.

Гибкость тела определяется величиной прогиба назад и вперёд. Для этого ребёнка ставят так, чтобы ноги были вытянуты, стопы сомкнуты, руки разведены в стороны. Затем ребёнок перегибается назад до возможного предела, при этом его обязательно страхуют, придерживая за руки. Поскольку гибкость тела зависит от ряда слагаемых (подвижности суставов, главным образом тазобедренного, гибкости позвоночного столба, состояния мышц), следует обратить внимание на правильность прогиба в области верхних грудных и нижних поясничных позвонков.

Проверка гибкости вперёд (проверка гибкости позвоночного столба и эластичности подколенных связок) производится также наклоном корпуса вниз при вытянутых ногах как стоя, так и в положении сидя на полу. Ребёнок должен медленно наклонить корпус вперёд (сильно вытянув позвоночник), стараясь достать корпусом (животом, грудью) и головой ноги и одновременно обхватить руками щиколотки ног. При хорошей гибкости корпус обычно свободно наклоняется вперёд.

Гибкость корпуса зависит от гибкости позвоночного столба. Степень же подвижности позвоночного столба определяется строением и состоянием позвоночных хрящей. Гибкость (или прогиб назад) должна быть в области нижних грубых и верхних поясничных позвонков. Наклон корпуса вперёд и вниз совершается благодаря растяжению межпозвоночных дисков, а также икроножных, подколенных и тазобедренных мышц и связок.

Гибкость, эластичность тела умножают выразительность телодвижений в танце. Гибкость oпpeдeляeтcя, как физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений. Она характеризует степень подвижности в суставах и состояние мышечной системы. Последнее связано как с механическими свойствами мышечных волокон (сопротивляемость их растяжению), так и с регуляцией тонуса мышц во время выполнения двигательного действия. Недостаточно развитая гибкость затрудняет координацию движений, уменьшает возможности пространственных перемещений тела и его звеньев.

Различают пассивную и активную гибкость. Пассивная гибкость определяется по амплитуде движений, совершаемых под воздействием внешних сил. Активная гибкость выражается амплитудой движений, совершаемых за счет напряжений собственных мышц, обслуживающих тот или иной сустав. Величина пассивной гибкости всегда больше активной. Под влиянием утомления активная гибкость уменьшается, а пассивная увеличивается. Уровень развития гибкости оценивают по амплитуде движений, которая измеряется либо угловыми градусами, либо линейными мерами.

Гибкость развивают в основном с помощью повторного метода, при котором упражнения на растягивание выполняют сериями. Активная и пассивная гибкость развиваются параллельно. Уровень развития гибкости должен превосходить ту максимальную амплитуду, которая необходима для овладения техникой изучаемого движения. Этим создается так называемый запас гибкости. Достигнутый уровень гибкости необходимо поддерживать повторным воспроизведением необходимой амплитуды движений.

  • ЛОВКОСТЬ

Выражается через совокупность координационных способностей, а также способностей выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений.

  • БЫСТРОТА

Проявляется через совокупность скоростных способностей, включающих:

  1. быстроту двигательных реакций;

  2. скорость одиночного движения, не отягощенного внешним сопротивлением;

  3. частоту (темп) движений.

Многие физические способности, характеризующие быстроту, входят составными элементами в другие физические качества,

Выбор двигательных задач по воспитанию быстроты диктует соблюдение ряда методических положений, требующих, с одной стороны, высокого владения техникой двигательного действия, а с другой - наличия оптимального функционального состояния организма, обеспечивающего высокую физическую работоспособность.

Быстрота двигательной реакции характеризуется минимальным временем от подачи какого-либо сигнала до начала выполнения движения и представляет собой сенсорную реакцию.

Особенностью физического качества быстроты является отсутствие связи между выражающими его физическими способностями. Установлено, что время двигательной реакции не связано со скоростью одиночного сокращения, а последнее не всегда определяет максимальную частоту движений. Можно обладать хорошей реакцией на внешний сигнал (раздражитель), но иметь малую частоту движений и наоборот.

  • СИЛА

Как физическое качество сила выражается через совокупность силовых способностей.

Силовые способности проявляются через силу действия, развиваемую человеком посредством мышечных напряжений.

Расположение тела и его звеньев в пространстве влияет на величину силы действия, за счет неодинакового растяжения мышечных волокон при разных исходных позах человека. Чем больше растянута мышца, тем больше величина проявляемой силы.

Проявление силы действия человека зависит также от соотношения фаз движения и дыхания. Наибольшая величина силы действия проявляется при выдохе и наименьшая - при вдохе.

Силовые способности определяются мышечными напряжениями и соответствуют различным формам изменения активного состояния мышц. Мышечные напряжения проявляются в динамическом и статическом режиме сокращения, где первый характеризуется изменением длины мышц и присущ преимущественно скоростно-силовым способностям, а второй- постоянством длины мышц при напряжении и является прерогативой собственно силовых способностей. Они проявляются преимущественно в условиях изометрического напряжения мышц, обеспечивая удержание тела и его звеньев в пространстве, сохранение поз при воздействии на человека внешних сил.

Скоростно-силовые способности проявляются при различных режимах мышечного сокращения и обеспечивают быстрое перемещение тела в пространстве. Наиболее распространенным их выражением является так называемая взрывная сила, т. е. развитие максимальных напряжений в минимально короткое время (например, прыжок).

Наиболее распространенными методами развития скоростно-силовых способностей являются методы повторного выполнения упражнения и круговой тренировки. Метод повторного выполнения упражнения позволяет избирательно развивать определенные группы. Метод круговой тренировки обеспечивает комплексное воздействие на различные группы мышц. Упражнения подбирают таким образом, чтобы каждая последующая серия включала в работу новую мышечную группу, позволяла значительно повысить объем нагрузки при строгом чередовании работы и отдыха. Подобный режим обеспечивает значительный прирост функциональных возможностей систем дыхания, кровообращения и энергообмена, но в отличие от повторного метода возможность локального направленного воздействия на определенные мышечные группы здесь ограничена. Упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых способностей, условно разделяют на два типа: упражнения преимущественно скоростного характера и упражнения преимущественно силового характера.

  • ВЫНОСЛИВОСТЬ

Выносливость выражается через совокупность физических способностей, поддержание длительности работы в различных зонах мощности: максимальной, большой и умеренной нагрузок.

Продолжительность механической работы до полного утомления можно разделить на три фазы: начального утомления, компенсированного и декомпенсированного утомления. Первая фаза характеризуется появлением начальных признаков усталости, вторая - прогрессивно углубляющимся утомлением, поддержанием заданной интенсивности работы за счет дополнительных волевых усилий и частичным изменением структуры двигательного действия (например, уменьшением длины и увеличением темпа шагов при беге). Третья фаза характеризуется высокой степенью утомления, приводящей к снижению интенсивности работы вплоть до ее прекращения.

В теории и практике физического воспитания выделяют общую и специальную выносливость. Под общей выносливостью понимают длительное выполнение работы с оптимальной функциональной активностью основных жизнеобеспечивающих органов и структур организма.

Специальная выносливость характеризуется продолжительностью работы, которая определяется зависимостью степени утомления от содёржания решения двигательной задачи.

  • ЧУВСТВО КООРДИНАЦИИ ( координация движений)

Среди двигательных функций особое значение для танца имеет координация движений. Различают три основных вида координации: нервную, мышечную, двигательную.

Для нервной координации характерно чувство ритма, равновесия, различных поз, осанка и т.п. Они могут быть закреплены в памяти. Запоминание движения, профессиональная память – одна из особенностей координации, зависящей от работы зрительного и вестибулярного аппаратов и других органов.

В мышечной координации характерно групповое взаимодействие мышц, которое обеспечивает устойчивость тела (при ходьбе, беге и других движениях).

Двигательная координация – процесс согласования движений звеньев тела в пространстве и во времени (одновременное и последовательное) .

  • МУЗЫКАЛЬНОСТЬ

Музыкальный слух, музыкальное воображение, музыкальное мышление, музыкальное восприятие, музыкальная ритмичность.

Без чувства ритма и музыкальности не мыслим ни единый шаг, не малейшее движение будущего танцовщика.

  • АРТИСТИЧНОСТЬ

Артистизм – понятие широкое, включающее в себя врожденную эмоциональность, фантазию и органическое чувство меры.

Артистизм – это способность к восприятию танцевальных композиций в целом, это способность воспринимать и откликаться танцевальным движениям на все музыкальные нюансы, способность выражать пластикой движений настроение, заложенное в музыке, это, наконец, подсознательное, поначалу интуитивное стремление и движение юного существа к созданию художественного образа.

Естественно, что все эти природные профессиональные данные, при последующих регулярных занятиях, под руководством опытных педагогов, развиваются и раскрываются с предельной широтой.

У талантов всегда своя, особая красота, свое, подчас труднообъяснимое словами обаяние. Здесь и яркость чисто профессиональных качеств, и оригинальность, неповторимость художественной натуры.

Говоря, о природных физических данных детей младшего возраста мы не должны, забывать о психологии ребёнка в данный период его жизни, его психолого-педагогических особенностях, его способностях и возможностях в соответствии с психическим развитием на данном этапе.


  • ТАНЦЕВАЛЬНО – ИГРОВАЯ ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА

Упражнения на полу в разных позах, сидя, лёжа на животе и спине, направленные на растяжку всех мышц тела их укрепление их, на развитие гибкости в суставах.

В младшем возрасте ведущий вид деятельности – учебная деятельность. Приходя в систему дополнительного образования, а в данном случае в хореографический коллектив, ребёнок будет стараться отвлечься от учёбы, будет стремиться к игровой деятельности. И именно методический приём – приём игры целесообразно использовать на занятиях ритмики, а главное при работе над гибкостью (в партерной гимнастике). Детям очень интересно и увлекательно, когда их фантазия работает в полную силу, слыша такие «красочные» названия как: «корзиночка», «лягушка», «чемоданчик» «мостик», шпагат, полушпагат. По этому, для детей младшего возраста при любых видах упражнений на гибкость следует использовать образные названия для упражнений. Дети с удовольствием исполняю такие интересные образные упражнения.


Литература для педагогов

  1. Базарова Н.П., Мей В.П. Азбука классического танца. – 2006.

  2. Васильева Т. Секрет танца. - 1997.

  3. Шереметьевская Н. Танец на эстраде. - 1995.

  4. Мориц В.Э., Тарасов Н.И., Чекрыгин А.И. Методика классического танца.

  5. Никитин В.Ю. Модерн-джаз танец. Продолжение обучения. – М.: ВЦХТ, 2001.

  6. Никитин В.Ю. Композиция урока и методика преподавания модерн-джаз танца. – М.: Один из лучших , 2006.

  7. Физическое воспитание и развитие ребенка раннего возраста - М. 2005

  8. Бреслав Г.М. Эмоциональные особенности формирования личности в детстве. М., 1990г.

  9. Костина Э. « Камертон» - М., 2008

  10. Буренина А.И. « Ритмическая мозаика»- СПб, 2000.

  11. Е.Черемнова «Танцетерапия» Танцевально-оздоровительные методики Ростов 2008.

  12. Кузнецова А. Учимся играючи - М., 2008

  13. Даймедина И.П. Поиграем, малыши - М., Просвещение, 1992

  14. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «Са-фи- дансе» – СПб 2000

  15. Новикова Г.П. Музыкальная воспитание дошкольников - М., 2000

  16. Теплякова О.Н., Козлова О.Л.– Практическая энциклопедия развивающих игр- М., 2007

  17. Павлова П.А., Горбунова И.В. «Расти здоровым, малыш! Программа оздоровления детей раннего возраста» - М., 2006

  18. Бекина С.И. и др. Музыка и движение. – М., 1983.

  19. Васильева Т.К. «Секрет танца» СПб 1997

  20. Строковская В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет – М., 1994

  21. Буренина А.И. Ритмическая пластика: Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста. - СПб, 1997..

  22. Бекина С.И. Музыка и движение.- М.: Просвещение, 1983.











25



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 30.08.2016
Раздел Другое
Подраздел Рабочие программы
Просмотров89
Номер материала ДБ-170115
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх