Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Инфоурок › Физическая культура ›Рабочие программы›Образовательный кружок дополнительного образования по баскетболу ФГОС

Образовательный кружок дополнительного образования по баскетболу ФГОС

Скачать материал

«Государственное бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа»

№

 

 

 

Рабочая программа

 

 

 

« Баскетбол»

для учащихся

5-11 классов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

педагог дополнительного образования

Сафонов Вячеслав Юрьевич

 

 

 

 

 

 

Рабочая  программа  по «Баскетболу»  для учащихся 5-11 классов предназначена для преподавателей физической культуры средней общеобразовательной школы, рекомендуется как учебное пособие для педагогов дополнительного образования и проведении учебно-тренировочных занятий (уроков) по баскетболу.

                                                                                                   

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

1.      Пояснительная записка …………………………2

2.      Основные  задачи реализации программы…….3

3.      Условия реализации программы……………….3

4.      Требования к знаниям и умениям……………...4

5.      Примерное тематическое планирование………1.

                          5 класс……………………………..6

                          6 класс……………………………..7

                          7 класс……………………………..8

                          8 класс……………………………..9

                          9 класс……………………………..10

                         10-11 классы……………………….11

6.      Нормативные требования ОФП………………..12

7.      Нормативные требования СФП………………..13

8.      Методические рекомендации…………………..14

9.      Применение схем в тактике……………….........19

10.  Подвижные игры………………………………..21

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

 

                         Программа разработана на основе типовой программы для внешкольных учреждений и образовательных школ И.А. Водянниковой, под редакцией С.М.Зверева, 1986 год и примерной программы по баскетболу для детско-юношеских школ, 2004 год и учителем физической культуры Сафоновым В.Ю.

                     Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности.

                       Программа рассчитана на 114 учебных часов в год, количество занятий в неделю – 3 часа, длительностью 1 учебный час, срок реализации программы – 3 года, количество занимающихся 15 человек. В ней прослеживается  углубленное изучение данного вида спорта с расширенным применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, овладением техникой двигательных действий и тактическими приемами по данной специализации. Заниматься в секции могут учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к занятиям.

                       Основная задача руководителя спортивной секции – всестороннее развитие учащихся в процессе овладения физической культурой. Она решается руководителем секции на основе изучения каждого занимающегося, прогнозирования его развития и комплексного воздействия на формирование личности в учебном коллективе. Это осуществляется при обязательном врачебно-педагогическом контроле в процессе обучения. Руководителем секции систематически отслеживается реакция учащихся на предлагаемую нагрузку, проводится наблюдение за самочувствием девушек и выявление признаков утомления и перенапряжения. В процессе обучения школьницам прививаются умения и навыки: гигиена спортивной одежды и обуви, гигиена питания, режима дня, техника безопасности и самоконтроль.

                    Новизной решения данной программы является двигательная деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной программы девушка формируются как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.  

                   Актуальность программы обусловлена тем, что  появилась потребность у  девушек старших классов в личном физическом совершенствовании своего мастерства через соревновательную деятельность в данном виде спорта.    

                 Цель программы: развитие физических качеств, совершенствование двигательных умений и навыков в игре в баскетбол, подготовка юных спортсменок для реализации своих достижений в соревновательной деятельности.

                Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных  задач:

 

ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ  РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

 

      Основными задачами реализации программы являются:

  1. .Развитие мотивации личности к познанию и самосовершенствованию.
  2. Формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом.
  3. Укрепление здоровья, повышение работоспособности.
  4. Профилактика асоциального поведения.
  5. Коррекция психофизического развития.
  6. Организация условий для полезного проведения свободного времени.
  7. Воспитание силы воли, мужества, стойкости, патриотизма.

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

 

В течение семи  учебных лет путем многократных тренировочных занятий достичь и выработать у баскетболистов наиболее правильного выполнения основных технико-тактических приемов и действий, дающих возможности им участвовать на крупных соревнованиях по баскетболу на уровне первенства Краснодарского края.

Настоящая программа включает в себя материал, освоение которого дает возможность детям добиваться хороших результатов не только в баскетболе, но и в духовно-нравственном развитии формирований здорового образа жизни, а также повышения уровня общей физической подготовки в целом.

Продолжительность подготовки детей для участия в соревнованиях на начальном этапе занятий баскетболом  должна быть не менее одного учебного года.

 

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

 В УЧЕБНЫХ ЧАСАХ

Распределение программного материала в учебных часах проводится на усмотрение преподавателя, с учетом:

  1. Количества занятий в неделю
  2. Количества часов отведенных на одно занятие.
  3. Наличие материальной базы и размеров спортивного зала, спортивной площадки.

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ И УМЕНИЯМ

 

К концу первого года дети должны:

Знать

 – технику безопасности при занятиях спортивными играми; 

 - историю Российского баскетбола;

 - лучших игроков края и России;

 - знать простейшие правила игры.

Уметь

 -  выполнять перемещения в стойке;

 - остановку в два шага и прыжком;

 - выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со сменой места после передачи;

 - бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места;

 - владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением скорости. 

 

К концу второго года обучения:

Знать

 - правила личной гигиены;

 - следить за выступлением краевых команд в Российском чемпионате;

 - знать азбуку баскетбола (основные технические приемы).

Уметь

 - передвигаться в защитной стойке;

 - выполнять остановку прыжком после ускорения и остановку в шаге;

 - ловить и передавать мяч двумя и одной рукой в движении без сопротивления;

 - выполнять ведение мяча с изменением направления в различных стойках;

 - владеть техникой броска одной и двумя руками с места и в движении;

 - играть по упрощенным правилам мини-баскетбола.

 

К концу третьего года обучения:

Знать

 - профилактику травматизма на занятиях;

 - основные этапы Олимпийского движения;

 - правила проведения соревнований.

Уметь

 -  выполнять броски мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке;

 - владеть технико-тактическими действиями при вбрасывании мяча в игру;

 - вырывать и выбивать мяч;

 - играть в баскетбол по правилам.

 

К концу четвертого года обучения:

Знать

 - оказание первой доврачебной помощи;

 - официальные правила ФИБА.

Уметь

 - выполнять челночный бег с ведением мяча;

 - ловить и передавать мяч при передвижении в двойках и тройках;

 - владеть технико-тактическими действиями в защите и нападении;

 - выполнять бросок в прыжке после ведения и ловли мяча в движении;

 - выполнять судейство;

 - играть в баскетбол по правилам.

 

К  концу пятого года обучения:

Знать

 - значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек.

 - жесты судей, заполнение технического и игрового протокола.

Уметь

 - выполнять технико - тактические действия в нападении (быстрое нападение) и защите (перехват мяча; борьба за отскок);

 - вести мяч без зрительного контроля;

 - применение персональной защиты;

 - играть в баскетбол в условиях, приближенным к соревнованиям;   участие в  квалификационных соревнованиях.

 

К концу шестого и седьмого года обучения:

Знать

 - основные положения закона Российской Федерации в области физической культуры;

 - правила организации и судейства  квалификационных соревнований по баскетболу.

Уметь

 - выполнять технические приемы и командно-технические действия в нападении и защите;

 - атаковать кольцо в прыжке с дальней и средней дистанции с определенных точек площадки; с сопротивлением защитника;

 - применять позиционное нападение и зонную защиту;

 - играть в баскетбол в условиях соревновательной деятельности.

 

Примерное тематическое планирование

для первого года обучения

Распределение объемов компонентов подготовки 

                                Периоды подготовки

Виды подготовки

 1 год обучения

1. Теоретическая

8 часов

2. Общая физическая

27  часов

3.Специальная физическая

37 часов

4. Двухсторонние игры

30

5. Контрольные испытания

6

         ВСЕГО  ЧАСОВ:

1114

 

 

 

Разделы

 

Группы и приемы

Способы и разновидности

Упражнения без мяча

Основная стойка, передвижения приставными шагами; остановка двумя шагами и прыжком

С изменением направления;

с чередованием скорости передвижений

 

 

Упражнения с мячом

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах и тройках

Стоя на месте, при передвижении приставным шагом левым правым боком

Ведение мяча на месте, в движении

По прямой, по кругу, «змейкой»

Броски мяча в корзину двумя руками от груди;

Бросок мяча в баскетбольный щит одной (двумя) руками от груди после ведения

С места; снизу (выполнение штрафного броска)

Упражнения специальной физической и технической подготовки

Игра по упрощенным правилам

Подвижные игры

«Воробьи и вороны», «Пятнашки», «Мяч соседу», «Передача мячей в колоннах», «Мяч на полу», «Круговая охота», «Ловля парами», «Борьба за мяч», «Защита стойки», «Салки спиной к щиту»

Эстафеты с мячом

Рекомендуется  варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения и др.

 

 

                                                               

 

 

 

 

 

 

Примерное тематическое планирование

для второго года обучения

Распределение объемов компонентов подготовки 

 

                           Периоды    подготовки

Виды подготовки

 2 год обучения

1. Теоретическая

8 часов

2. Общая физическая

27

3. Специальная физическая

27

4. Техническая

20

5. Тактическая

20

6. Игровая

20

7. Восстановительные   мероприятия

-

8. Судейская    практика       

-

9. Контрольные испытания

6

                  ВСЕГО ЧАСОВ:

 114

 

Разделы

 

Группы и приемы

Способы и разновидности

Упражнения без мяча

Прыжок вверх толчком одной с приземлением на другую; передвижения в основной стойке; остановка прыжком после ускорения; в шаге

С изменением направления;

с чередованием скорости передвижений

 

 

Упражнения с мячом

Ловля мяча после отскока от пола;

Ловля и передача мяча с шагом

На месте и в движении

Ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления

С изменение скорости передвижения; с отскоком мяча на разную высоту

Бросок мяча двумя руками снизу и от груди после ведения - обучение

Бросок одной рукой с места - повторение

Упражнения специальной физической и технической подготовки

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

Подвижные игры

«Салки», «Мяч капитану», «Всадники», «Ловец и перехватчик», «Салки в тройках», «Не давай мяч водящему», «Мяч своему»

Эстафеты с мячом

Упражнения с мячом и без мяча, постепенно усложняющихся к игровым формам и др.

                                                               

Примерное тематическое планирование

для третьего года обучения

Распределение объемов компонентов подготовки

 

                          Периоды подготовки

Виды подготовки

          3 год обучения

1. Теоретическая

8 часов

2. Общая физическая

15

3.Специальная физическая

15

4. Техническая

17

5. Тактическая

17

6. Игровая

10

7.Контрольные игры

6

8.Восстановительные мероприятия

4

9. Судейская практика

6

10. Контрольные испытания

10

                    ВСЕГО ЧАСОВ:

114

 

 

 

 

Разделы

 

Группы и приемы

Способы и разновидности

Упражнения без мяча

Повороты вперед и назад; на месте

Правило поворота на опорной ноге

 

Упражнения с мячом

Ловля катящегося мяча;

Передача одной рукой от плеча после ведения

На месте и в движении

Ведение мяча  с изменением направления

С меняющейся высотой отскока

Бросок мяча в прыжке одной рукой с места

Штрафной бросок

Технико-тактические действия

(индивидуальные и командные)

Передвижения защитника при индивидуальных защитных действиях; вырывание и выбивание мяча;

перехват мяча;

борьба за мяч, не попавший в корзину;

взаимодействие в нападении; взаимодействие при вбрасывании мяча судьей и с лицевой линии

Защитные действия при опеки игрока с мячом и без мяча.

 

Быстрое нападение.

С игроком команды и соперником.

Упражнения специальной физической и технической подготовки

Игра в баскетбол по правилам

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Примерное тематическое планирование

для четвертого года обучения

Распределение объемов компонентов подготовки

 

 

 

Периоды подготовки

Виды подготовки

          4 год обучения

1. Теоретическая

8 часов

2. Общая физическая

12

3.Специальная физическая

15

4. Техническая

20

5. Тактическая

20

6. Игровая

10

7.Контрольные игры

6

8.Восстановительные мероприятия

4

9. Судейская практика

3

10. Контрольные испытания

10

                    ВСЕГО ЧАСОВ:

114

 

Разделы

 

Группы и приемы

Способы и разновидности

 

Упражнения

с мячом

Ведение мяча с обводкой пассивного и активного защитника

От одной линии штрафного броска до другой (14,4м) –

4 раза (челночный бег)

Ловля катящегося мяча; ловля в 2-х и 3-х;

 

Двумя и одной рукой;

 

Передача мяча одной рукой снизу на месте;

Передачи на месте, при встречном движении и с отскоком от пола

По высокой траектории с расстояния 12 -16м с места и в движении

Бросок от головы; бросок снизу двумя руками

В прыжке, после ведения и ловли мяча в движении

Технико-тактические действия.

Отработка тактических игровых комбинаций

Быстрое нападение;

Нападение быстрым прорывом;

 

Одним, двумя или тремя  игроками

Индивидуальные защитные действия – перехват мяча, борьба за мяч, не попавший в корзину

Пассивное и активное сопротивление

Упражнения специальной физической и технической подготовки

Игра в баскетбол по правилам

 

Примерное тематическое планирование

для пятого года обучения

Распределение объемов компонентов подготовки 

Периоды подготовки

Виды подготовки

          5 год обучения

1. Теоретическая

8 часов

2. Общая физическая

12

3.Специальная физическая

15

4. Техническая

20

5. Тактическая

20

6. Игровая

10

7.Контрольные игры

6

8.Восстановительные мероприятия

4

9. Судейская практика

3

10. Контрольные испытания

10

                    ВСЕГО ЧАСОВ:

114

 

 

 

 

 

Разделы

 

Группы и приемы

Способы и разновидности

 

 

 

 

 

 

 

Упражнения

с мячом

Ведение мяча без зрительного контроля

С изменением направления;

После ловли в движении

Ловля мяча с полуотскока;

Ловля высоко летящего мяча

Двумя и одной рукой

 

Передачи мяча в движении

После ведения

Передача мяча двумя руками от груди в 3-х, в движении по восьмерке с броском по кольцу

 

 

Передача мяча одной рукой снизу в движении после отскока

В прыжке в любом направлении

 

Бросок в прыжке с дальней и средней дистанции;

С удобных и произвольных точек площадки

Бросок одной и двумя руками в прыжке

(юноши)

Бросок одной рукой с замахом

 

Командные и индивидуальные

технико-тактические действия

Персональная защита

 

Быстрое нападение;

Перехват мяча; борьба за мяч, не попавший в корзину

Пассивное и активное сопротивление

Совершенствование индивидуальной техники в ранее изученных упражнениях

Упражнения специальной физической и технической подготовки

Игра в баскетбол в условиях, приближенных к соревнованиям

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Примерное тематическое планирование

для шестого и седьмого года обучения

Распределение объемов компонентов подготовки

 

Периоды подготовки

Виды подготовки

          6-7 год обучения

1. Теоретическая

8 часов

2. Общая физическая

12

3.Специальная физическая

15

4. Техническая

20

5. Тактическая

20

6. Игровая

10

7.Контрольные игры

6

8.Восстановительные мероприятия

4

9. Судейская практика

3

10. Контрольные испытания

10

                    ВСЕГО ЧАСОВ:

114

 

Раздел

 

Группы и приемы

Способы и разновидности

 

 

 

 

 

Совершенствование

технических приемов

Ведение мяча

совершенствование

Ловля высоко летящих мячей в прыжке

Ловля мяча переданного сзади, при беге по прямой

и после отскока от щита

Передачи мяча в движении

 после ведения

Передача мяча одной рукой переводом

 

 

Передачи мяча от головы

 

Бросок в прыжке с дальней и средней дистанции;

 

С определенных точек площадки

Бросок двумя рукам над головой в прыжке с неизвестного заранее места

С преодолением сопротивления двух противников

Бросок над головой сбоку (крюком) с места

В движении, прыжке, после ловли мяча

Командные и индивидуальные

тактические действия

Взаимодействие игроков в нападении и защите;

Добивание мяча;

Борьба двух защитников с двумя нападающими за отскочивший мяч после неудачного броска

 

 

Расстояние броска меняется

 

Позиционное нападение

 

Зонная защита

2-3, 3-2, 2-1-2

Смешанная защита

 

Совершенствование индивидуальной техники в ранее изученных упражнениях

Упражнения специальной физической и технической подготовки

Игра в баскетбол в условиях соревновательной деятельности

 

Нормативные требования по ОФП

 

 

 

 

Контрольные упражнения

 

пол

Показатели

11 лет

12 лет

5

4

3

5

4

3

 

 

Бег 60 м (с)

м

10,1

10,6

11,1

9,8

10,3

10,8

ж

10,5

11,0

11,5

10,0

10,5

11,0

 

Челночный бег 4х10 м (с)

м

11,5

12,0

12,5

10,9

11,4

11,9

ж

11,7

12,2

12,7

11,2

11,7

12,2

 

Прыжок в длину с места (см)

м

170

160

150

175

165

155

ж

160

150

145

166

158

150

 

 

 

 

Контрольные упражнения

 

 

пол

Показатели

13 лет

14 лет

5

4

3

5

4

3

 

Бег 60 м (с)

м

8,9

9,4

10,1

8,6

9,3

10,0

ж

10,0

10,4

10,8

9,7

10,1

10,5

 

Челночный бег 6х10 м (с)

м

16,7

17,7

18,7

16,2

17,2

18,2

ж

17,8

19,0

20,2

17,7

18,9

20,1

 

Прыжок в длину с места (см)

м

195

185

170

205

190

175

ж

170

160

150

175

165

155

 

 

 

Контрольные упражнения

пол

Показатели

15 лет

16 лет

17 лет

5

4

3

5

4

3

5

4

3

 

Бег 100 м (с)

м

14,0

14,5

15,1

13,8

14,4

15,0

13,1

13,7

14,3

ж

17,2

17,9

18,6

16,2

16,9

17,6

15,8

17,5

18,2

 

Челночный бег 10х10 м/с

м

27,2

29,0

31,0

24,5

26,0

28,0

25,0

27,0

28,5

ж

30,5

31,7

33,0

29,5

31,0

32,0

28,6

30,0

31,0

 

Прыжок в длину с места

м

220

210

195

235

220

210

240

225

215

ж

180

170

160

186

175

164

185

175

165

 

 

Нормативные требования по СФП

Учебные нормативы

Мальчики

Девочки

11 - 12  лет

Выполнять остановку в два шага и прыжком

По технике выполнения

Броски мяча после ведения и остановки прыжком (5 попыток)

1-3

1-3

Броски с 2-й и 3-й точек 3-х секундной зоны площадки (5 попыток)

1-3

1-3

Ведение мяча по прямой и с изменением направления

По технике выполнения

Учебная игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

+

+

Знание простейших правил игры

+

+

Учебные нормативы

Мальчики

Девочки

13 - 14  лет

Выполнять челночный бег с ведением мяча

По технике выполнения

Передача мяча в движении в парах с броском в кольцо (5 попыток)

2-4

1-3

Броски по периметру штрафной площадки (5 попыток)

1-3

1-3

Вырывание и выбивание мяча

По технике выполнения

Учебная игра по правилам баскетбола

+

+

Знание  правил игры

+

+

Учебные нормативы

Мальчики

Девочки

15  лет

Ведение мяча без зрительного контроля

По технике выполнения

Передача мяча в движении в тройках – «восьмерка» с броском в кольцо (5 попыток)

2-4

2-4

Броски по периметру штрафной площадки (5 попыток)

2-4

2-4

Быстрое нападении; перехват мяча; борьба за отскок

По технике выполнения

Участие в квалификационных соревнованиях

+

+

Заполнение технического протокола на игру

+

+

Учебные нормативы

Юноши

Девушки

16 – 17  лет

Передача мяча от груди двумя руками (за 30 сек)

22-35

20-30

Броски со штрафной линии (5 попыток)

3-5

3-5

Броски по периметру штрафной площадки (5 попыток)

3-5

3-5

Ведение мяча "змейкой" с последующим попаданием в кольцо (3 попыт)

1-3

1-3

Игра в баскетбол в условиях соревновательной деятельности

+

+

Знание правил игры и организация судейства

+

+

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные тесты (требования к учащимся)

3

 

Методические рекомендации

 

Для правильного и последовательного обучения школьников технике и тактике игры в баскетбол приводим последовательность обучения основным техническим приемам. Учитель в соответствии с программным материалом сам может подобрать упражнения – задания с учетом предложенной последовательности года обучения.

 

Последовательность обучения:

- техника передвижения в защитной стойке:

  • передвижения в защитной стойке приставными шагами боком, вперед и назад;
  • передвижения в защитной стойке по заданию;
  • передвижения с повторением действий партнера («зеркальное» выполнение);
  • выполнение передвижений с применением комбинаций из изученных передвижений;
  • выполнение других защитных действий до и после перемещения в защитной стойке;

 - техника остановки в два шага:

  • изучение техники остановки без мяча: во время ходьбы, во время бега в медленном, затем в среднем и быстром темпе (по прямой и с изменением направления);
  • внезапная остановка по сигналу;
  • остановка после ловли мяча;
  • остановка после ведения мяча;

- техника поворотов:

  • выполнение поворотов, стоя на месте без мяча;
  • то же, но с мячом;
  • выполнение поворотов с мячом, стоя рядом с пассивным защитником;
  • то же, но против активно действующего защитника;
  • выполнение поворотов после ловли, ведения мяча и остановок изученным способом.

- техника передач мяча:

  • передача и ловля мяча, стоя на месте;
  • то же, но с переносом веса тела на впереди стоящую ногу в момент передачи;
  • передача в сторону на месте, с шагом вперед и в сторону выполненной передачи;
  • передача мяча с последующим движением игрока в ту же сторону, в противоположную, затем – в других направлениях;
  • передача мяча стоящим на месте игроком партнеру, двигающемуся навстречу по прямой, под углом; между игроками двигающимся навстречу друг другу; параллельно;
  • передача мяча в движении без сопротивления, затем с пассивным и активным противодействием.

-подготовительные упражнения для совершенствования передачи мяча:

  • ловля и передача мяча одной рукой (другая за спиной) из-за головы, от плеча, снизу; выполнять у стены или с партнером;
  • из стойки ноги на ширине плеч спиной к стене (партнеру) послать мяч назад двумя руками ударом о пол между ног; выполнять у стены или с партнером.
  • удерживая мяч двумя руками за спиной, наклоном вперед и движением рук назад послать мяч в стену или партнеру;
  • завести мяч правой рукой назад и одновременно с махом правой ногой вправо послать его вперед в стену или партнеру ударом о пол; затем повторить упражнение с левой стороны;
  • передачи двух мячей в стену (партнеру); ловить мяч только левой рукой, перекладывать его в правую руку и выполнять передачи; затем упражнение выполнять в противоположной последовательности

-  передача мяча двумя руками от груди при встречном беге в колоннах:

             характерные ошибки при ловле:

  • игроки останавливаются;
  • подпрыгивают, стараясь уменьшить удар мяча о руки;
  • бегут с мячом лишний шаг;
  • не двигаются навстречу мячу, а стараются отойти в сторону от него.

характерные ошибки при ловле:

  • игроки передают мяч не на грудь, а слишком высоко или низко;
  • передают мяч близкому игроку слишком сильно.

- бросок мяча после ведения:

  • базовым элементом на начальном этапе обучения является приведение мяча к плечу после ведения и ловли;
  • двухшаговый ритм разучивается в подготовительной части: прыжки на правую ногу удлиненным шагом, выпрыгивая вверх поочередно на правой и левой ноге, сочетание двух шагов.

- бросок мяча в движении после ловли:

  • базовым элементом  является согласование двухшагового ритма и приведение мяча в исходное положения для броска;
  • если мяч ловить в движении на вытянутые руки, то время приведения мяча и двух шагов будет равным и руки не будут выполнять размахиваний.

- характерные ошибки при броске в прыжке одной рукой с места:

  • во время броска в прыжке плечи подняты, движения резкие; мышцы, не участвующие в выполнении броска, напряжены, вследствие чего бросок не достигает цели;
  • в и.п. локоть руки, выполняющий бросок, отведен в сторону, в результате чего  бросок не достигает цели – мяч летит в сторону от кольца.

- вырывание и выбивание мяча:

  • базовым элементом является активный поворот туловища для вырывание и короткий удар  ребром ладони по мячу сверху вниз или снизу вверх для выбивания мяча;
  • для разучивания создаются упрощенные условия: нападающий, владеющий мячом, дает возможность защитникам опробовать изучаемые действия и добиться успеха.

- после изучения ведения мяча по прямой и с изменением направления и скорости нужно приступить к ведению мяча  с меняющейся высотой отскока – оно применяется  при прохождении вступающего в борьбу за мяч противника:

  • начинать обучение с разучивания перехода от среднего ведения к низкому в положении стоя на месте, при ходьбе;
  • задание следует давать на количество ударов, на зрительные ориентиры, после чего преодолевать сопротивление пассивного, а затем и активного защитника.

- упражнения для совершенствования техники броска в прыжке:

    1. Броски  в прыжке с 4-5м.
    2. Броски в прыжке после финтов на передачу, дальний бросок, проход, а затем бросок в прыжке т.д.
    3. То же, но с пассивным и активным защитниками.

- индивидуальные защитные действия – передвижения защитника:

1.      Перемещения в защитной стойке в стороны, вперед, назад.

2.      То же по заданию.

3.      То же, повторяя действия соупражняющегося.

4.      Выполнение других действий до и после движения в защитной стойке.

    - ловля катящегося мяча:

·         надо с опущенными руками наклониться вниз и поставить ладонь одной руки на пути мяча; как только мяч коснется ладони, надо наложить на него вторую руку

·         при ловли во время бега – игрок, двигаясь на встречу мячу, должен отойти в сторону от пули движения; наклоняясь поставить вперед и немного в сторону по направлению к мячу одноименную ногу и перенести на неё вес тела, при этом вторая нога отрывается от земли и готова сделать шаг после ловли мяча.

- нападение быстрым прорывом:

  • базовым элементом является своевременная передача свободному игроку;
  • обыгрывание с численным превосходством 2 или 3 игроками выполняется нападающим, свободным от защитников;
  • передачи выполняются без ведения или в сочетании с ведением.

- перехват мяча:

  • перехват передачи, выполняемой поперек поля, неподвижно стоящими защитниками;
  • перехват передачи, выполняемой вдоль поля, неподвижно стоящими нападающими;
  • то же, но передающие шагом в сторону препятствуют выходу на перехват;
  • то же, но передающие препятствуют перехвату выпадом в сторону мяча;
  • перехват мяча у двигающегося нападающего.

- обучение борьбе за мяч, не попавший в корзину:

  • ловля мяча, отскочившего от щита, игроком, бросившим мяч в корзину;
  • то же, но ловля мяча, брошенного в корзину другим игроком;
  • пассивное сопротивление защитника;
  • активное сопротивление защитника;
  • в колонне по одному напротив щита или стенки (2-3м) направляющий бросает мяч в щит, следует за ним, ловит мяч в прыжке и приземляется, широко расставив ноги в стороны и наклонив туловище вперед; затем делает поворот плечом вперед и выводит мяч к ближайшей боковой линии, откуда передает его в колонну заданным способом.

- бросок одной и двумя руками в прыжке:

  • базовым элементом является согласование движений ног и рук при броске;
  • в зависимости от физической подготовленности бросок может выполняться в высшей точки прыжка или несколько ранее.

- бросок одной рукой с замахом:

  • мяч опускается двумя руками вниз, а потом выносится вверх и перекладывается на одну руку, после чего следует бросок.

- передачи мяча в движении:

  • базовым элементом является разноименная координация действий;
  • после ведения правой рукой ученик ловит мяч с шагом левой ноги и передает его с шагом правой ноги; и наоборот;
  • передачи в движении разучиваются сначала в движении приставными шагами;
  • затем разучиваются передачи в движении, когда ученики двигаются лицом вперед обычным бегом; после этого разучиваются передачи после ведения.

- персональная защита:

  • базовым элементом является позиция защитника по отношению к нападающему, которого он опекает; защитник располагается между нападающим и своим кольцом со стороны мяча – рука преграждает путь передаче;
  • игра на владение мячом в равных по численности группах; защитники опекают игроков персонально, противодействуя выходам и передачам;
  • игра на один щит 2х2. 3х3, 4х4; защитники опекают игроков персонально. стремясь оказаться между нападающими и своим кольцом, противодействуя выходам и передачам.

- позиционное нападение:

  • базовым элементом является передача игроку, выходящему на позицию для завершения атаки;
  • обучение начинается с расстановки игроков на площадке и определения игровых функций: центровых, нападающих, разыгрывающих; определяются направления выходов на другие позиции;
  • нападающие добьются успеха, если игрок нападения выполнит выход на позицию, с которой можно успешно атаковать корзину, и если ему будет своевременно направлена передача.

- зонная защита:

  • наиболее распространенная зона 2-1-2;
  • в защите игроки перемещаются в зоне, активно противодействуя игроку с мячом и занимая освободившиеся зоны;
  • базовым элементом является перемещение защитника в зону, которая осталась свободной, из которой может быть атакована корзина.

- взаимодействие игроков в нападении и защите:

  • взаимодействие игроков в нападении выполняется по системе «передал - выходи» или системе заслонов;
  • в защите игроки применяют взаимодействия с переключением на другого защитника или проскальзывание, чтобы опекать своего нападающего;
  • групповой отбор мяча выполняется после сближения нападающих, один из которых имеет мяч.

ПРИМЕНЕНИЕ СХЕМ В ТАКТИКЕ

сканирование0002Взаимодействие двух игроков – к основным способам относится способ «передай мяч и выйди», а также заслон, наведение и пересечение.

 

«Передай мяч и выходи» - игрок передает мяч партнеру, с помощью финта на рывок сближается с защитником, выводит его из положения равновесия, а затем стремительно по прямой линии выходит к щиту и получает мяч для атаки кольца. На рисунке игрок 5 передает мяч центровому 4, выполняет финт на рывок мимо него вправо, после чего быстро уходит влево,

получает ответную передачу и атакует корзину.

сканирование0005

«Передай мяч и выходи» с финтом на заслон – нападающий 4, передав мяч партнеру 5, демонстрирует неторопливое движение к нему с целью поставить заслон. Неожиданно для соперника, резко изменив направление движения, он выходит к щиту и тут же получает мяч для броска.

 

Способ «передай мяч и выходи» широко применяют также в ходе быстрого прорыва для стремительного преодоления расстояния до щита соперника и реализации численного преимущества – двое против одного – 2х1.

Заслон – сущность заслона заключается в следующем: игрок становится вблизи защитника, опекающего его партнера, выбирая место таким образом, чтобы преградить путь, по которому он может преследовать уходящего подопечного. Игрок задерживает продвижение защитника или вынуждает его двигаться по более длинному пути, чем путь партнера, что позволяет последнему на короткое время освободиться от опеки и атаковать кольцо.

Существует три варианта заслона: боковой, задний и передний.

При боковом или заднем заслоне заслоняющий игрок располагается сбоку или сзади защитника, который опекает партнера. Его цель – освободить партнера с мячом или без мяча для прохода с ведением или выходом в нужное направление. 

сканирование0007 На рисунке а, игрок 5 ставит боковой заслон для партнера 4, владеющего мячом. Используя заслон, игрок 4 проходит к щиту и бросает мяч в кольцо или передает его игроку 5 для завершающего броска.

сканирование0008На рисунке б, игрок 7 ставит передний заслон для партнера 8. Игрок 8, используя заслон может без особых помех бросить мяч в кольцо или, если оба защитника пошли на него, передать мяч игроку 7, который после  постановки заслона выходит к щиту соперника.

 

На данном рисунке дан пример того, как может быть поставлен заслон игроком 5 своему партнеру 4 с помощью ведения мяча.

Передний заслон – применяют, если заслоняющий игрок располагается между партнером и опекающим его защитником, лицом или спиной к последнему. Цель заслона освободить партнера с мячом для броска по кольцу.

сканирование0009Наведение – прием, при котором нападающий может использовать любого из своих партнеров, находящихся в данный момент в статическом положении, как заслон на пути опекающего защитника. Пробегая на большой скорости вплотную мимо партнера, нападающий вынуждает опекуна натолкнуться на этого партнера, либо защитника. Наведение может осуществляться игроками с мячом и без мяча.

 

Варианты наведения:

а) показано наведение, когда нападающий проходит мимо партнера с ведением мяча;

сканирование0010б) нападающий без мяча выходит между партнером и опекающим его защитником

 

Использование финтов при наведении:

а) для трехочкового броска – игрок 4, выполняя наведение на своего центрового 5, вынуждает защитника выйти в область штрафного броска. Тогда игрок 4 быстро отходит на 2-3 шага назад, получает мяч и атакует из-за «трехочковой линии»;

б) для атаки из-под щита – игрок 6, передав мяч крайнему нападающему 7, собирается осуществить наведение вдоль боковой линии. Когда же опекающий защитник 6 собирается ему активно противодействовать и тоже отступает к боковой линии, игрок 6 резко изменяет направление движения, выбегает к щиту и получает мяч для атаки корзины.

Во всех вариантах наведения главное – быстрый пробег вплотную к партнеру, на которого наводят соперника.

Взаимодействие трех игроков.

Большинство способов взаимодействия трех игроков построено на основе разобранных уже двух игроков, к которым для промежуточных тактических маневров и передач мяча подключается третий игрок.

«Треугольник» - нападающий с мячом, находящийся как бы в вершине треугольника ,должен быть дальше от щита противника, чем два других партнера, которые выходами вперед угрожают корзине. Продвинувшийся по краю игрок, получив мяч, снова отдает партнеру в центр, оттуда мяч немедленно направляется на другой фланг, где атака завершается. Взаимодействие «Треугольник» требует быстрых передач мяча; оно может осуществляться со сменой мест. Эффективно при реализации преимущества нападающих над защитниками (3х2) в ходе быстрого прорыва.

сканирование0003«Тройка» - построение треугольником сохраняется, основанном на передачи на один фланг и постановки заслона на другом фланге нападения.   

                   На рисунке игрок 5 отдает мяч партнеру 4 в одну сторону, а сам ставит заслон на другой стороне площадки для игрока 7. Используя заслон, игрок 7 на скорости врывается в область штрафного броска, получает мяч от игрока 4 и атакует корзину, поддерживаемый игроком 5, который после выполнения заслона также выходит к щиту. В это время игрок 4 переходит в центр позиции, готовый бросить мяч в кольцо со средней дистанции или обеспечить защитный баланс при потере мяча.

 

 

Подвижные игры

«Мяч соседу».  Играющие стоят по кругу лицом к центру на расстоянии одного шага друг к другу и передают мяч то вправо, то влево, но обязательно соседу. Водящий, находящийся за кругом, старается коснуться мяча, не задевая играющих. Тот, у кого в руках был мяч, когда его коснулся водящий, сам становится водящим. Можно образовать два-три круга и назначить соответственно столько же водящих. Выигрывают игроки, которые не были водящими.

«Пятнашки» - наиболее универсальная игра для баскетболиста. Применяя различные варианты, можно решать разнообразные задачи – перемещение:

  1. В руках у водящего набивной мяч. Он старается одного из убегающих игроков, коснувшись его рукой. Осаленный игрок получает мяч и становится водящим. В зависимости от количества играющих водящих может быть несколько.
  2. То же, но игроки перемещаются спиной вперед, приставными шагами, прыжками и т.д.
  3. То же, но преследуемый выполняет различные действия (приседания, прыжки и т.д.).
  4. Вариант «Пятнашек» без мяча. Игрок, которого настигли, берет водящего за руку и бежит с ним дальше. Следующий осаленный присоединяется к ним и т.д. К концу игры водящие образуют цепь, стараясь захватить в круг оставшихся игроков.

 

«Передача мяча в колоннах».

Играющие делятся на несколько групп-команд.

Они выстраиваются параллельно в колонну по одному на ширине рук. Впереди стоящий получает мяч. По команде учителя команды начинают передавать мяч в колоннах. Последний игрок команды, получив мяч, бежит в начало колонны и передает мяч сзади стоящему. Игра продолжается до тех пор, пока впереди стоящий не займет свое место и не поднимет мяч над головой. Учитель сам определяет способ передачи мяча и следит, чтобы игроки передавали мяч только определенным способом.

 

«Мяч на полу».

Все играющие становятся по кругу. Двое водящих встают в середину круга. У стоящих по кругу один волейбольный мяч. По сигналу преподавателя играющие начинают перекатывать мяч по полу, стараясь задеть им ноги водящих. Тот, кто попадет в ноги водящего, становится на его место, и игра продолжается.

 

«Круговая охота».

Играют две команды. Каждая размещается по кругу – одна по внешнему, другая по внутреннему. По первому сигналу игроки передвигаются приставными шагами (или  скачками) в указанном направлении. По второму сигналу игроки внешнего круга разбегаются, а стоящие во внутреннем стараются осалить тех, кто стоял напротив, преследуя по всей площадке. Когда все игроки окажутся пойманными, команды меняются ролями и игра повторяется.

 

«Ловля парами».

Выбирается пара ловцов, которые, взявшись за руки, начинают ловить остальных игроков, бегающих по площадке. Игрок считается пойманным, если ловцы сомкнули вокруг него руки. Когда в плен попадают два игрока, они составляют новую пару и т.д. Правилами разрешается «выскальзывать» из-под рук ловцов, если те не успели их сомкнуть. Ловцам разрешается хватать играющих руками и силой втягивать их в круг.

 

«Борьба за мяч».

Класс делится на две команды. Игроки одной их команд надевают повязки. Капитаны команд выходят на середину площадки. Все остальные размещаются по всему полю, причем становятся парами: один игрок из одной команды, другой – из другой. Учитель подбрасывает мяч между капитанами, которые стараются им овладеть или отбить кому – либо из партнеров. Завладев мячом, капитан стремится его перебросить своим игрокам. Игроки другой команды стремятся отбить, перехватить мяч своими игроками. Необходимо сделать 10 передач подряд между игроками одной команды. Команда, которая сделает это, получает одно очко. Игра снова начинается спором между капитанами команд.

«Защита стойки».

В игре необходимо поразить неподвижную цель – стойку (булаву, набивной мяч). Защищают её 6 человек. Применяются разученные способы передачи или один из них, заранее обусловленный.

«Салки спиной к щиту». Водящий старается осалить игроков, которые передвигаются по всей площадке только приставными шагами спиной к тому щиту, на площадке которого они находятся. Осаленный становится водящим. Салить разрешается только по спине.

 

«Не давай мяч водящему».

Все играющие становятся по кругу, кроме 2-3 водящих, которые находятся в середине круга. Их задача – коснуться рукой мяча, который играющие перебрасывают между собой. На место водящего, который коснулся мяча, в середину идёт тот, кто сделал ошибку при передаче. Если мяч выкатился за пределы круга, подобрать его может любой игрок. Если завладеет мячом водящий, его место занимает любой игрок, потерявший мяч. Игру можно усложнить, введя правило, что игрок может владеть мячом не более 5 или 3 с.

 

«Всадники».

Игра ведется на небольшой площадке. Ребята делятся на две команды. Игроки одной команды садятся верхом на игроков другой команды. По сигналу учителя «всадники» начинают перебрасывать друг другу мяч. «Лошади» ведут себя неспокойно (делают неожиданные повороты, переходят с места на место и т.д.), чем затрудняют ловлю мяча. При потере мяча игроки меняются ролями. Выигрывает команда, сделавшая большее количество передач.

«Мяч капитану».

Проводится почти по всем правилам игры в баскетбол, за исключением броска мяча в кольцо, который могут выполнять лишь капитаны. Игроки стремятся завладеть мячом и передать его своим капитанам, которые имеют право на один бросок из-под кольца. В случае попадания мяч вбрасывается из-за лицевой линии одним из игроков  

защищающей команды. При промахе мяч вбрасывается из-за боковой линии.

 

«Ловец и перехватчик».

Играющие располагаются по кругу, в руках у одного из них мяч. В центре круга два игрока: ловец и перехватчик. Стоящие по кругу передают мяч друг другу и, выбрав удобный момент, делают передачу ловцу. Ловец старается открыться, чтобы получить передачу, а перехватчик – прикрыть ловца и перехватить мяч. Через минуту ловец и перехватчик меняются ролями. Игра длится до тех пор, пока все игроки не побывают в роли перехватчика. Побеждает тот, кто допустит меньше передач ловцу.

 

«Салки в тройках».

Игра проводится в тройках с мячом: один игрок убегает, двое других, передавая мяч друг другу, стараются догнать его и запятнать мячом, не выпуская мяч их рук. Запятнавший становится убегающим.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование.

 

№

 

Номер

урока

 

Тема урока

 

Кол-во
часов

 

Элементы содержания

 

Требования к уровню

подготовки обучающихся

 

Вид

контроля

 

 

 

 

 

1

Вводное занятие

 

Инструктаж по технике безопасности

Знать

Правила гигиены одежды, обуви, питания, отдыха.

 

Познавательные:

1.понимание правильной техники выполнения бросков, ведений, перемещений в баскетболе

2.осознанное использование полученных технических навыков в игре

3.умение, использование теоретических  данных о выполнении упражнения на практике

Коммуникативные:

1.умение воспринять и воспроизвести смысл целей и задач урока

2.умение рассказать, объяснить о правильном выполнении техники бросков , ведений, перемещений в баскетболе

3.ведение правильной коммуникации в команде, для достижения  согласованности в игре

Регулятивные:

1.умение оценить правильность выполнения баскетбольных упражнений

2.умение правильно оценивать свои технические действия в игре

3.контроль своего физического и эмоционального

 

 

 

 

 

 

 

состояния 

 

2

Обучение ведению мяча.

 

Эстафеты в парах с ведением мяча.

Игра гонка за лидером.

 

Уметь

Вести мяч.

Текущий

 

3

Обучение передачам мяча.

 

Эстафеты в тройках сведением и передачами мяча.

Встречные эстафеты.

Уметь

Передавать мяч.

текущий

 

4

Обучение ловле и передачам мяча.

 

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей. Встречные эстафеты.

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение,

текущий

 

5

Обучение ловле и передачам мяча.

 

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей. Встречные эстафеты.

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение,

текущий

 

6

Развитие двигательных качеств. Ловкости, быстроты.

 

 

Командные эстафеты с ведением, передачами и ловлей мяча.

Парные эстафеты. РДК  ловкости быстроты (тестовые упражнения).

Эстафеты с бросками.

Уметь

Выполнять броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

 

7

Бросок в кольцо с места из под кольца.

 

Бег 3-5 мин. Упражнения в движении.Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей. Эстафеты с бросками в кольцо.

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение,

броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

 

8

Совершенство навыков владения мячом. Ведение мяча.

 

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Познавательные:

1.понимание правильной техники выполнения бросков, ведений, перемещений в баскетболе

2.осознанное использование полученных технических навыков в игре

3.умение, использование теоретических  данных о выполнении упражнения на практике

Коммуникативные:

1.умение воспринять и воспроизвести смысл целей и задач урока

2.умение рассказать, объяснить о правильном выполнении техники бросков , ведений, перемещений в баскетболе

3.ведение правильной коммуникации в команде, для достижения  согласованности в игре

Регулятивные:

1.умение оценить правильность выполнения баскетбольных упражнений

2.умение правильно оценивать свои технические действия в игре

3.контроль своего физического и эмоционального

состояния 

 

 

 

 

9

Совершенство навыков владения мячом. Ловля передача мяча на месте.

 

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

10

Совершенство навыков владения мячом. Ловля передача мяча на месте и в движении

 

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей .

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение,

броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

11

Встречные передачи снизу на месте.

 

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей.

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

 

 

12

Броски мяча с места об щит.

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение,

броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

13

Броски мяча после ведения с места об щит.

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

14

Совершенство навыков владения б\б мячом.

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Салки догонялки». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение,

 броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

15

Совершенство встречных передач

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Передачи мяча мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

 играть в мини-баскетбол

текущий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16

Развитие двигательных качеств прыгучести.

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей, ловкости.

Уметь

 владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля, ведение,

броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

Познавательные:

1.понимание правильной техники выполнения бросков, ведений, перемещений в баскетболе

2.осознанное использование полученных технических навыков в игре

3.умение, использование теоретических  данных о выполнении упражнения на практике

Коммуникативные:

1.умение воспринять и воспроизвести смысл целей и задач урока

2.умение рассказать, объяснить о правильном выполнении техники бросков , ведений, перемещений в баскетболе

3.ведение правильной коммуникации в команде, для достижения  согласованности в игре

Регулятивные:

1.умение оценить правильность выполнения баскетбольных упражнений

2.умение правильно оценивать свои технические действия в игре

3.контроль своего физического и эмоционального

состояния 

 

17

Совершенство встречных передач

в колоннах.

 

Бросок мяча от груди на месте в щит. Ловля и передача мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

 передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

18

Совершенство навыков владения б\б мячом. Ловля, передача, броски в кольцо

 

Бросок мяча от плеча стоя на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей, скоростно-силовых способностей.

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

 

 

19

Техника владения мячом. Контрольные упражнения.

 

Бросок мяча снизу двумя руками  на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

20

Передачи б\б мяча об пол стоя на месте и в движении.

 

Бросок мяча снизу  одной рукой  стоя на месте об пол.. Ловля и передача мяча снизу . Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

21

Техника владения мячом. Контрольные упражнения.

 

Бросок мяча снизу двумя руками  на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

22

Передачи б\б мяча об пол стоя на месте и в движении.

 

Бросок мяча снизу  одной рукой  стоя на месте об пол.. Ловля и передача мяча снизу . Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей

Уметь

владеть мячом: держание,

передачи на расстояние, ловля,

ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

текущий

 

 

 

 

 

23

 

Стойки и передвижения.

 

 

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком,

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений

 

 

текущий

Познавательные:

1.понимание правильной техники выполнения бросков, ведений, перемещений в баскетболе

2.осознанное использование полученных технических навыков в игре

3.умение, использование теоретических  данных о выполнении упражнения на практике

Коммуникативные:

1.умение воспринять и воспроизвести смысл целей и задач урока

2.умение рассказать, объяснить о правильном выполнении техники бросков , ведений, перемещений в баскетболе

3.ведение правильной коммуникации в команде, для достижения  согласованности в игре

Регулятивные:

1.умение оценить правильность выполнения баскетбольных упражнений

2.умение правильно оценивать свои технические действия в игре

3.контроль своего физического и эмоционального

состояния 

 

24

Остановки, повороты.

 

лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол.  Правила игры в баскетбол.

(перемещения в стойке, остановка, повороты)

текущий

 

25

Ловля и передача мяча.

 

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения  в стойке, остановка, поворот,

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

 

 

текущий

 

26

Перемещения по плащадке без мяча

 

ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

27

Ведение мяча на месте и в движении

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом 

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

28

Ведение мяча с продвижением вперед

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

29

Бросок мяча

 

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в прыжке ; бросок в движении.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

30

Ведение мяча на месте и в движении в парах

 

 По прямой;  с изменением направления движенияи скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.  Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

 

31

Бросок мяча  с места

 

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

32

Бросок мяча  с места и после остановки.

 

груди с места;  броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли.  Подвижная игра «Борьба за мяч».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

 

33

Тактика свободного нападения

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные игры, .беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача;

Корректировка техники ведения мяча.

 

текущий

 

34

Тактика свободного нападения в парах

 

Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места;  Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения . Учебная игра «Мяч капитану»

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

Познавательные:

1.знание подвижных игр с элементами различных видов спорта

Регулятивные:

1.умение относить элементы подвижных игр к различным видам спорта

Коммуникативные:

1.Умение правильно реагировать на различные ситуации в игре, замечания учителя

 

 

35

Вырывание и выбивание мяча.

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок в кольцо.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

 

текущий

 

36

Тактика свободного нападения в тройках

 

одной или двумя руками с места;  Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча.  Учебная игра

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

 

37

Нападение быстрым прорывом.

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

 

 

текущий

 

38

Взаимодействие двух игроков

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

 

 

текущий

 

39

Взаимодействие  трех  игроков

 

Имитация движения – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.

 

Уметь владеть мячом  в игре баскетбол.

.

 

 

40

Игровые задания

в тройках.

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

 

 

Уметь применять в игре защитные действия

 

текущий

 

41

Развитие кондиционных и координационных способностей.

 

ОРУ. СУ.  Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.

 

Уметь владеть мячом  в игре баскетбол.

.

 

текущий

 

42

 

Стойки и передвижения.

 

 

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в защитной стойке в различных направлениях. Бег с изменением напрвления и скорости. Повороты на месте.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

 

 

текущий

 

43

Остановки и повороты

 

Повороты без мяча. Повороты с мячом после остановки. Остановка с мячом а) прыжком после ведения. Развитие координационных

способностей. Терминология игры в баскетбол.  Правила игры в баскетбол.

Перемещения в стойке, остановка, повороты)

 

текущий

 

Познавательные:

1.осознание необходимости технически верного выполнения упражнения для достижения наилучшего результата

Регулятивные :

1. умение правильного подхода к изучению, отработке  и закреплению технических элементов в волейболе.

2. умение оценить правильность выполнения передач, подач, приемов, перемещений в волейболе

Коммуникативные:

1.умение вести диалог с членами волейбольной команды, учителем. 2.умение доносить до игроков команды возможности своих перемещений по площадке посредством голосового и символического общения.

 

44

Ловля и передача мяча.

 

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте, в прыжке; в парах с продвижением вперед; в движении с

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

 

 

текущий

 

45

Ловля и

передача мяча, остановки и повороты.

 

Ведение с  пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки..

Перемещения в стойке, остановка, повороты)

 

текущий

 

46

Ведение мяча

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления; ведение мяча с защитником.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

47

Ведение мяча с продвижением вперед

 

Ведение с изменением скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. Учебная игра.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

 

текущий

 

48

Бросок мяча

 

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в прыжке ; бросок в движении.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

49

Бросок мяча с места

 

 Ловли мяча; бросок в движении одной рукой от плеча после ведения с пассивным противодействием. Учебная игра

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

50

Бросок мяча с места после ведения

 

Бросок одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения; бросок мяча  одной рукой от плеча  ( на расстоянии от корзины 3,60м) в движении после ловли от партнера. Учебная игра.

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

51

Бросок мяча в движении.

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок .

Корректировка техники ведения мяча.

 

текущий

 

52

Бросок мяча  после ведения и остановки, с места

 

 точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке из – под щита. Учебная игра

 

 

текущий

 

53

Позиционное нападение

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Бросок  в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

 

текущий

 

54

Индивидуальная подготовка

 

Бросок с близкого расстояния из – под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

55

Тактика свободного нападения

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек .

Корректировка техники ведения мяча.

 

текущий

 

Познавательные:

1.осознание необходимости технически верного выполнения упражнения для достижения наилучшего результата

Регулятивные :

1. умение правильного подхода к изучению, отработке  и закреплению технических элементов в волейболе.

2. умение оценить правильность выполнения передач, подач, приемов, перемещений в волейболе

Коммуникативные:

1.умение вести диалог с членами волейбольной команды, учителем. 2.умение доносить до игроков команды возможности своих перемещений по площадке посредством голосового и символического общения.

 

56

Игровые задания

в парах, в тройках.

 

Передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. Учебная игра.

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

57

Нападение быстрым прорывом

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в

Корректировка техники ведения мяча.

текущий

 

58

Нападение быстрым прорывом в парах, тройках.

 

движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (2:1). Учебная игра.

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

59

Игровые задания.

Подведение итогов.

 

 

 

 

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

 

 

Уметь применять в игре защитные действия

 

текущий

 

60

Игровые задания

в парах, в тройках.

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

 

 

Уметь применять в игре защитные действия

 

текущий

 

61

Развитие кондиционных и координационных способностей.

 

ОРУ. СУ.  Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.

 

Уметь владеть мячом  в игре баскетбол.

.

 

текущий

 

 

 

 

 

 

 

62

Повороты и

остановки.

 

Остановки без мяча и с мячом; передвижения парами в нападении и защите лицом друг к другу. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол.  Правила игры в баскетбол.

передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

текущий

 

63

Ловля и

передача мяча.

 

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении в парах с пассивным сопротивлением противника.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

64

Ловля и

передача мяча в движении.

 

 Передача и ловля мяча с отскоком от пола (в парах, тройках, квадрате, круге). Передача и ловля мяча при встречном движении; ловля и передача мяча с продвижением вперед.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники

текущий

 

65

Ведение мяча с изменением направления

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ведение мяча без сопротивления 

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Познавательные:

1.знание подвижных игр с элементами различных видов спорта

Регулятивные:

1.умение относить элементы подвижных игр к различным видам спорта

Коммуникативные:

1.Умение правильно реагировать на различные ситуации в игре, замечания учителя

 

 

66

Ведение мяча с изменением направления с защитником

 

Обводка защитника ведущей и неведущей рукой. Ведение с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

 

67

Бросок мяча с места.

 

Имитация штрафного броска и броска из под кольца  после ведения.

Корректировка техники ведения мяча.

текущий

 

68

Бросок мяча после остановки

 

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники

текущий

 

 

69

Бросок мяча перед защитником.

 

ловли без сопротивления защитника и с пассивным противодействием. То же броски двумя руками. Учебная игра

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

70

Бросок мяча в движении.

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после

Корректировка техники ведения мяча.

текущий

 

71

Тестовые упражнения с ведением, передачами и оставлением мяча.

 

Выполнение упражнений на отрезке 3 м.,ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники

текущий

 

72

Штрафной бросок.

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок  в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

текущий

 

73

Совершенство навыка броска в кольцо.

 

Броски с среднего расстояния из – под щита. Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

74

Индивидуальная техника защиты

 

ОРУ с мячом.  Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча у игрока, сделавшего остановку после ведения.

Корректировка техники ведения мяча.

текущий

 

75

Развитие двигательных качеств ловкости, быстроты, скоростной выносливости.

 

Вырывание и выбивание мяча у игрока, двигающегося с ведением. Перехват мяча. Учебная игра.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники

текущий

 

76

Командные эстафеты с ведением передачами, ловлей, бросками.

 

Выполнение тестовых упражнений  индивидуальные навыки.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

77

Тактика игры. Быстрый прорыв в паре.

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание).

Уметь применять в игре защитные действия.

текущий

 

78

Тактика игры. Быстрый прорыв в тройках

 

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2 : 2, 3 : 3, 4 : 4, 5 : 5 на одну корзину. Нападение быстрым прорывом 3 : 2. 

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

 

79

Тактика игры. Быстрый прорыв в четверке.

 

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях , 4 : 4,  на одну корзину. Нападение быстрым прорывом . 

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники

текущий

 

Познавательные:

1.осознание необходимости технически верного выполнения упражнения для достижения наилучшего результата

Регулятивные :

1. умение правильного подхода к изучению, отработке  и закреплению технических элементов в волейболе.

2. умение оценить правильность выполнения передач, подач, приемов, перемещений в волейболе

Коммуникативные:

1.умение вести диалог с членами волейбольной команды, учителем. 2.умение доносить до игроков команды возможности своих перемещений по площадке посредством голосового и символического общения.

 

80

Развитие кондиционных и координационных способностей.

 

ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух  игроков в нападении  и защите через «заслон». Держание игрока с мячом в защите. Учебная игра.

 

Уметь владеть мячом  в игре баскетбол.

.

текущий

 

 

81

Ловля и

передача мяча.

 

 

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком,

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений

 

 

текущий

 

82

Ловля и

передача мяча в движении.

 

лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол.  Правила игры в баскетбол.

(перемещения в стойке, остановка, повороты)

текущий

 

83

Ведение мяча с изменением направления

 

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения  в стойке, остановка, поворот,

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

 

 

текущий

 

84

Ведение мяча с изменением направления с защитником

 

ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

85

Бросок мяча с места.

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом 

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

86

Бросок мяча после остановки

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

87

Бросок мяча перед защитником.

 

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в прыжке ; бросок в движении.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

88

Бросок мяча в движении.

 

 По прямой;  с изменением направления движенияи скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.  Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

 

89

Тестовые упражнения с ведением, передачами и оставлением мяча.

 

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

Познавательные:

1.знание подвижных игр с элементами различных видов спорта

Регулятивные:

1.умение относить элементы подвижных игр к различным видам спорта

Коммуникативные:

1.Умение правильно реагировать на различные ситуации в игре, замечания учителя

 

 

90

Штрафной бросок.

 

груди с места;  броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли.  Подвижная игра «Борьба за мяч».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

 

91

Совершенство навыка броска в кольцо.

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные игры, .беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача;

Корректировка техники ведения мяча.

 

текущий

 

92

Индивидуальная техника защиты

 

Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места;  Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения . Учебная игра «Мяч капитану»

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

 

93

Развитие двигательных качеств ловкости, быстроты, скоростной выносливости.

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок в кольцо.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

 

текущий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

94

Командные эстафеты с ведением передачами, ловлей, бросками.

 

одной или двумя руками с места;  Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча.  Учебная игра

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

 

95

Тактика игры. Быстрый прорыв в паре.

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

 

 

текущий

 

96

Тактика игры. Быстрый прорыв в тройках

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

 

 

текущий

 

97

Тактика игры. Быстрый прорыв в четверке.

 

Имитация движения – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.

 

Уметь владеть мячом  в игре баскетбол.

.

 

 

98

Развитие кондиционных и координационных способностей.

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

 

 

Уметь применять в игре защитные действия

 

текущий

 

99

СУ. Основы знаний. Развитие двигательных качеств.

 

ОРУ. СУ.  Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.

 

Уметь владеть мячом  в игре баскетбол.

.

 

текущий

 

Познавательные:

1.осознание необходимости технически верного выполнения упражнения для достижения наилучшего результата

Регулятивные :

1. умение правильного подхода к изучению, отработке  и закреплению технических элементов в волейболе.

2. умение оценить правильность выполнения передач, подач, приемов, перемещений в волейболе

Коммуникативные:

1.умение вести диалог с членами волейбольной команды, учителем. 2.умение доносить до игроков команды возможности своих перемещений по площадке посредством голосового и символического общения.

 

100

Строевые упражнения

на месте

 

 

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в защитной стойке в различных направлениях. Бег с изменением направления и скорости. Повороты на месте.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

 

 

текущий

 

101

Акробатические упражнения. Кувырки.

 

Повороты без мяча. Повороты с мячом после остановки. Остановка с мячом а) прыжком после ведения. Развитие координационных

способностей. Терминология игры в баскетбол.  Правила игры в баскетбол.

Перемещения в стойке, остановка, повороты)

 

текущий

 

102

Акробатические упражнения. Стойки.

 

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте, в прыжке; в парах с продвижением вперед; в движении с

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

 

 

текущий

 

103

Развитие гибкости. Ног и туловища.

 

Ведение с  пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки..

Перемещения в стойке, остановка, повороты)

 

текущий

 

104

Акробатические упражнения. Перевороты.

 

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления; ведение мяча с защитником.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

105

Упражнения в висе на перекладине

 

Ведение с изменением скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. Учебная игра.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

 

текущий

 

106

Упражнения в висе на низкой перекладине брусьев разной высоты.

 

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в прыжке ; бросок в движении.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

 

текущий

 

107

Развитие силовых способностей на перекладине.

 

 Ловли мяча; бросок в движении одной рукой от плеча после ведения с пассивным противодействием. Учебная игра

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

108

Развитие координационных способностей

 

Бросок одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения; бросок мяча  одной рукой от плеча  ( на расстоянии от корзины 3,60м) в движении после ловли от партнера. Учебная игра.

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

109

Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты.

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок .

Корректировка техники ведения мяча.

 

текущий

 

110

Развитие скоростно-силовых способностей.

 

 точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке из – под щита. Учебная игра

Корректировка техники ведения мяча.

 

текущий

Познавательные:

1.знание подвижных игр с элементами различных видов спорта

Регулятивные:

1.умение относить элементы подвижных игр к различным видам спорта

Коммуникативные:

1.Умение правильно реагировать на различные ситуации в игре, замечания учителя

 

 

111

Развитие силовых способностей.

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Бросок  в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

 

текущий

 

112

Подведение итогов. Проверка навыков выполнения упражнений.

 

Бросок с близкого расстояния из – под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

113

Стойки и передвижения.

 

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек .

Корректировка техники ведения мяча.

 

текущий

 

114

Перемещения приставным шагом

 

Передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. Учебная игра.

Демонстрация бросков после ведения и остановки

 

текущий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Практика социального общения -5-6

Знать

 – технику безопасности при занятиях спортивными играми; 

 - историю Российского баскетбола;

 - лучших игроков края и России;

 - знать простейшие правила игры.

Уметь

 -  выполнять перемещения в стойке;

 - остановку в два шага и прыжком;

 - выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со сменой места после передачи;

 - бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места;

 - владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением скорости. 

 

 

 

Литература для учащихся:

Литвинов Е.Н. Физкультура! Физкультура! _ М.:Просвещение.2004

Мейксон Г.Б. Физическая культура для 5-7 классов. М.: Просвещение, 2011

Виленский М.Я.; Туревский И.М. ; Матвеев А.П. Физическая культура: 8-9 кл. – М.: Просвещение, 2011

Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура: 10-11 кл. – М.: Просвещение, 2011

 

 

 Методическая литература для учителей :

·                     Л.Б.Кофман, Г.И.Погадаев, «Настольная книга учителя физической культуры», издательство «Физкультура и спорт», 1998 год;

·                     А.П.Матвеев, Т.В.Петрова, «Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре», издательство  «Просвещение», 2000 г.;

·                     Примерная программа по баскетболу   для детско-юношеских школ. - М. 2004г;

·                     С.М.Зверев, «Типовые программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ», М., «Просвещение», 1986 год.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
поделиться в vk поделиться в одноклассниках поделиться в майлру
Просмотрено: 0%
Скачать материал
поделиться в vk поделиться в одноклассниках поделиться в майлру
Скачать материал "Образовательный кружок дополнительного образования по баскетболу ФГОС"
Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Специалист сварочного производства

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Образовательный кружок дополнительного образования по баскетболу ФГОС 5-11 класс

В течение семи учебных лет путем многократных тренировочных занятий достичь и выработать у баскетболистов наиболее правильного выполнения основных технико-тактических приемов и действий, дающих возможности им участвовать на крупных соревнованиях по баскетболу на уровне первенства Москвы.

Настоящая программа включает в себя материал, освоение которого дает возможность детям добиваться хороших результатов не только в баскетболе, но и в духовно-нравственном развитии формирований здорового образа жизни, а также повышения уровня общей физической подготовки в целом.

Продолжительность подготовки детей для участия в соревнованиях на начальном этапе занятий баскетболом должна быть не менее одного учебного года.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 672 268 материалов в базе

Найти материалы

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.06.2018 1917
    • DOCX 299.7 кбайт
    • Оцените материал:

  • Настоящий материал опубликован пользователем Сафонов Вячеслав Юрьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал

  • Автор материала

    Сафонов Вячеслав Юрьевич
    Сафонов Вячеслав Юрьевич
    • На сайте: 5 лет и 10 месяцев
    • Подписчики: 4
    • Всего просмотров: 98894
    • Всего материалов: 61

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Фитнес-тренер

Фитнес-тренер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Специфика питания детей, занимающихся различными видами спорта

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 23 человека

Курс профессиональной переподготовки

Физкультурно-спортивная работа со студентами: нормативные правовые и методические аспекты

Специалист по студенческому спорту

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Теория и методика адаптивной физической культуры в дошкольном образовании

Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 13 регионов
  • Этот курс уже прошли 73 человека

Мини-курс

Проведение и применение трансформационных игр

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 109 человек из 49 регионов
  • Этот курс уже прошли 60 человек

Мини-курс

Детская нейропсихология: особенности, диагностика, исследования

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 126 человек из 43 регионов
  • Этот курс уже прошли 65 человек

Мини-курс

Основы управления проектами

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе