Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Обучение технических приёмов игры баскетбол

Обучение технических приёмов игры баскетбол


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ПРИЛОЖЕНИЕ № 2


ЛОВЛЯ МЯЧА

hello_html_m6edb6ee4.gifhello_html_m1b4c3b6a.gif

ДВУМЯ РУКАМИ

ВЫСОКОГО

НА УРОВНЕ ГРУДИ

НИЗКОГО

КАТЯЩЕГОСЯ

С НИЗКОГО ОТСКОКА

hello_html_m18ab9544.gifhello_html_m32069465.gif

ОДНОЙ РУКОЙ

ВЫСОКОГО

НА УРОВНЕ ГРУДИ

НИЗКОГО

КАТЯЩЕГОСЯ

С НИЗКОГО ОТСКОКА

hello_html_7d9fd3bd.gifhello_html_688a9e6.gif



ПО ХАРАКТЕРУ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ИГРОКА


ПО СКОРОСТИ ПОЛЕТА

ПО НАПРАВЛЕНИЮ

НА МЕСТЕ


БЫСТРОГО

ПРИ ВСТРЕЧНОМ ДВИЖЕНИИ

В ДВИЖЕНИИ


СРЕДНЕГО

ПРИ ПОСТУПАТЕЛЬНОМ ДВИЖЕНИИ

В ПРЫЖКЕ


МЕДЛЕННОГО

ПРИ ДВИЖЕНИИ СБОКУ



ЛОВЛЯ МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ НА УРОВНЕ ГРУДИ


hello_html_m423b5e68.png


Выходить навстречу передаче. Шаг в направлении полета мяча, руки вытянуты вперед. Кисти рук образуют воронку, пальцы не напряжены. После касания мяча руки подтянуть к поясу и укрыть мяч туловищем от защитника.

ПЕРЕДАЧА МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ СТОЯ НА МЕСТЕ


hello_html_43c02628.png

Пальцы широко расставлены, кисти создают обратное вращение мяча, при длинных передачах помогать корпусом и ногами.


ПЕРЕДАЧА МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ ОТ ПЛЕЧА В ПРЫЖКЕ


hello_html_m7f068d19.png


Применяется после ведения или ловли мяча на бегу на коротком шаге левой ногой с отталкиванием от площадки. Правую ногу, согнутую в колене, вынести вверх. Мяч остается в одной руке и передается в высшей точке прыжка.

ПЕРЕДАЧА МЯЧА В ДВИЖЕНИИ ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ


hello_html_m5d0e53a2.png



Поймать мяч во время шага правой, при шаге левой удерживать у туловища. На следующем шаге правой выпустить мяч до того, как правая нога коснётся площадки.


ПЕРЕДАЧА МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ


hello_html_19f255f0.png


Руки слегка согнуты, замах сгибанием рук – с отведением их назад. Затем резкое разгибание рук с энергичным посылом мяча движением кистей.

ПЕРЕДАЧИ В ПАРАХ С ПРОДВИЖЕНИЕМ ВПЕРЕД


hello_html_24d01b46.png

Расстояние между колоннами 4-5 м. Игрок без мяча должен опередить партнёра.


ПЕРЕДАЧА МЯЧА В ДВИЖЕНИИ ПО КРУГУ


hello_html_291b5316.png


Мяч передастся впереди бегущему игроку. Чтобы видеть мяч, бежать надо вполоборота. Одновременно в круге может быть 1-2-3 мяча.

ПЕРЕДАЧИ МЯЧА ПО ЧЕТЫРЕХУГОЛЬНИКУ


hello_html_3fc81fa9.png



Игроки становятся колоннами в четырех углах. После передачи перебегать в конец колонны, куда передан мяч. При усвоении упражнения ввести второй мяч.


ЛОВЛЯ НИЗКОЛЕТЯЩЕГО МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ

hello_html_m13d40af9.png


Движение делается на шаге вперед с движением рук навстречу мячу.

ПЕРЕДАЧА МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ ОТ ПЛЕЧА С БОЛЬШИМ ЗАМАХОМ


hello_html_m21adfda6.png




Производится на большое расстояние. Для увеличения силы броска рука с мячом заносится за плечо (над ним) с небольшим поворотом туловища.


ПЕРЕДАЧА МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ ОТ ПЛЕЧА



hello_html_m151d1635.png


Мяч перекладывается на кисть согнутой руки на высоте плеча. Тяжесть тела переносится на ногу стоящую сзади ...

ПЕРЕДАЧА МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ


hello_html_m14f3097a.png

Маскировать движение от противника, не смотреть на партнера, в чью сторону делается передача мяча.


ЛОВЛЯ МЯЧА ВО ВРЕМЯ ИГРЫ

hello_html_m44b72832.png


Игрок делает резкое движение навстречу мячу, стараясь опередить соперника (а). Движение без соперника (б).

СКРЫТАЯ ПЕРЕДАЧА СНИЗУ-НАЗАД


hello_html_m1f92aefa.png


Из положения перед грудью опустить мяч вниз, одновременно перекладывая его на передающую руку, послать мяч назад движением предплечья и кисти.


СКРЫТАЯ ПЕРЕДАЧА СНИЗУ-НАЗАД С УДАРОМ О ПОЛ


hello_html_74bb4ad9.png




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 07.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров86
Номер материала ДВ-426884
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх