ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЮ СТУДЕНТОВ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ

ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЮ СТУДЕНТОВ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ

Гредасова Н.Ф.

(ГБПОУ «Большеглушицкий государственный техникум, с.Б.Глушица)

Состояние здоровья подрастающего поколения становится приоритетной проблемой государственного значения и определяет актуальность поиска эффективных способов сохранения психического и физического здоровья  обучающихся

Как известно, хорошее здоровье способствует успешному обучению, а успешное обучение - улучшению здоровья. Я уверена, что каждый учитель может реально много сделать для изменения проблемы здоровья учащихся. Главное, понимать значимость проблемы, последовательно следовать выбранному направлению, уметь применять на практике здоровьесберегающие технологии. Одной-единственной уникальной технологии здоровья не существует. Здоровьесберегающие технологии по ФГОС предполагают совокупность психологических, медицинских, педагогических воздействий, которые направлены на обеспечение и защиту здоровья, формирование правильного отношения к нему.

Таким образом, главная задача реализации здоровьесберегающих технологий - такая организация образовательного пространства на всех уровнях, при которой качественное обучение, развитие, воспитание учащихся не сопровождается нанесением ущерба их здоровью.

Цель моей профессиональной деятельности -  укрепление и сохранение здоровья студентов средствами физической культуры, основываясь на природных данных и особенностях учащихся.

На своих уроках я уделяю внимание организации здоровьесберегающих факторов. В первую очередь созданию условия для заинтересованного отношения к урокам физической культуры. Ситуации успеха способствуют формированию положительной мотивации к процессу обучения в целом, тем самым снижая эмоциональную напряжённость, улучшая комфортность взаимоотношений.     Именно на интересе детей к занятиям необходимо строить уроки, тем самым, формируя навыки и умения, обеспечивающие мотивацию на здоровье, стараюсь создать такие условия, чтобы у ребенка появилось желание заниматься физической культурой, чтобы он понял полезность движений для своего здоровья.

Контрольные испытания, тестирование дают мне исходную (и текущую) информацию для разработки индивидуальных заданий, суть которых - студент должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее тестирование. На втором или третьем уроке я провожу тестирование по подтягиванию и определяю вместе со студентами их исходные точки от которых мы начинаем работать. Через месяц мы проводим повторное тестирование и смотрим результаты. Если результат вырос продолжаем работать в том же направлении,  если этого не произошло, то вносится в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы студент не сравнивался с другими, а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня. Для этого задания я делаю реальными. При выполнение которых студенты видят свои успехи и это стимулирует их к активной работе.  Во время урока я чередую различные виды учебной деятельности. Смена форм проведения урока, снижает напряженность, дает возможность найти себя. Студент  начинает чувствовать свою значимость, повышается самооценка, появляются положительные эмоции. Такой прием необходим не только для познавательного развития, но и для нормального психофизического состояния. Использую методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения студентов. Большое значение, имеет и эмоциональный климат на уроке: «хороший смех дарит здоровье», эмоциональная мотивация в начале урока, создание ситуации успеха, обеспечивает успешную деятельность, повышает работоспособность и снижает утомление.  И, конечно же, при выборе форм, содержания и методов работы учитываю возраст, пол учащихся, состояние здоровья, уровень их развития и подготовленности. Включение в интенсивную работу игровой деятельности, необходимо для переключения, успокоения, временного отдыха для урегулирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма – все это создает ситуацию успеха, придавая ребятам уверенность в своих силах. Например, на занятий легкой атлетикой (которую не все студенты любят), я часто включаю игры и эстафеты с бегом, прыжками, метанием – это способствует совершенствованию техники, развитию двигательных качеств и конечно заинтересованности в занятиях легкой атлетикой.

 На своих занятиях обеспечиваю необходимые условия в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами (освещение, характеристика воздуха, температурный режим).

Во время планирования и проведения урока я использую современные требования к уроку физической культуры с комплексом здоровьесберегающих технологий:

·   рациональная плотность урока;

·   использую на уроках вопросы, связанные со здоровьем учащихся, содействующих формированию ценностей здорового образа жизни и потребностей в нем;

·   оптимально сочетаю разнообразные виды деятельности;

·   предпочтение отдаю методам и приёмам обучения, которые способствуют развитию инициативы и творчества учащихся;

·   формирую мотивацию студентов;

·   реализую индивидуальный подход к студентам с учетом их личностных возможностей;

·   организую на уроке благоприятный психологический климат, ситуации успеха и эмоциональной разрядки;

·   использую на уроке приемы и методы, способствующие познанию возможностей своего организма, развитию самооценки уровня своего физического развития.

Именно уроки физкультуры помогут укрепить здоровье, улучшить осанку, противостоять стрессам. Поэтому большое внимание на уроках уделяется упражнениям, направленным на профилактику искривления осанки, плоскостопия (упражнения на укрепление мышечного корсета, мышц стопы), дыхательные упражнения.

В своей педагогической практике помимо уроков физической культуры использую такие формы здоровьесберегающих технологий, как занятия до уроков, подвижные перемены, занятия в спортивных секциях, спортивно-массовая работа. Эти формы занятий способствуют физическому развитию, укреплению здоровья учащихся, повышению качества учебной деятельности и воспитанию дисциплинированности. Систематическое проведение физкультурных мероприятий приучает к повседневной заботе о своем здоровье и точному выполнению режима дня.

Прекрасно понимаю, что нельзя  заставить всех студентов заниматься  физической культурой и своим здоровьем, для этого нужны определенные стимулы, мотивы.

Для создания условий  мотивации к занятиям физической культурой использую:

·                     валеологическое просвещение;

·                     нетрадиционные уроки;

·                     современные средства физической культуры;

·                     комбинирование  методов, приемов физического воспитания.

·                     внеклассные формы физического воспитания

   Только комплексное использование этих средств поможет решить задачу оздоровления.

Задачей  своей профессиональной деятельности считаю поиск наиболее оптимальных средств сохранения и укрепления здоровья, создание благоприятных условий для формирования у студентов положительного отношения к здоровому образу жизни. Я очень надеюсь, что научив студентов беречь и укреплять свое здоровье, получим здоровое поколение, с высокой культурой отношения к своему психологическому и физическому здоровью.