Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок "Челночный бег"

Открытый урок "Челночный бег"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 4-Х КЛАССОВ

Тема: Совершенствование техники челночного бега.



Учитель: Джанинян Т.С.


Место проведения занятий: Спортивный зал.


Дата проведения: 30.04.2014 год


Время проведения: 10.10 – 10.50


Инвентарь: 2 мяча, 2 кольца, шарики, ленточки, 2 преграды, свисток.

Ход урока


Задачи урока:

1.Образовательнаяя

- Совершенствовать технику челночного бега,

- Повторить правила подвижной игры «Заяц и волк».

2.Коррекционно – развивающая.

Развитие зрительного - пространственного восприятия, через строевые упражнения, игру «Заяц и волк», коррекция и развитие зрительных восприятий через выполнение эстафет с элементами техники челночного бега в нужной последовательности. Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты, координации внимания.



3.Коррекционно-воспитательная:

Способствовать воспитанию сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями, умение работать в парах, дисциплинированности, внимательного отношения друг другу.

Самоорганизации через построение в нужной последовательности и правильное выполнение подводящих упражнений.

















Части урока и их содержание

Дозировка.

Организационно – методические указания

1.Вводная.

1.Построение, сообщение задач. Настрой на урок.

2.Строевые упражнения:

Строевая подготовка:

Равнясь, смирно, расчёт по порядку, на 1-2

Повороты на месте;

Перестроение в 1-2 шеренги;

Сдача рапорта

.

3.Ходьба

-на носках

-на пятках

- перекаты с пятки на носок

-на внешней стороне стопы

-в полуприседе.

4.Бег (в парах через центр зала)

-с прямыми ногами вперед

-с прямыми ногами назад

-спиной

-приставным правым боком

- приставным левым боком

-подскоки


5.Восстановление дыхания.


6.Перестроение в 2 колонны.

7.О.Р.У на месте.

1 упр. И.П. – о.с.

1 наклон головы вперёд

2 наклон головы назад

3 наклон головы вправо

4 наклон головы влево

2 упр. И.П. – о.с. руки перед грудью

1-2 рывки перед грудью

3-4 поворот вправо, отведение рук в стороны;

Тоже в левую сторону

3 упр. И.П. – о.с. руки в замок

1-2-3 наклон вниз

4 – вернуться в и.п.

4 упр. И. П. о.с руки на пояс

1 присяд руки в перёд

2И.п

3 присед руки в перёд

4 И.П.

5 упр. И.П. - о.с. – ноги на ширине плеч, руки в замок.

1-3 – выпад вправо

1-4 – выпад влево.

6 упр. -  И.п о.с

1- прыжок ноги в стороны, хлопок над головой

2- И.п

3- прыжок ноги в стороны, хлопок над головой.

4- И.П





2.Основная.

1. Совершенствование техники челночного бега.

Эстафеты:

1. Челнок 1 – й (прыгает вперёд назад от кегли к кегли на расстоянии 1.5 метра, и передаёт эстафету касанием руки другому и так вся команда кто быстрее).

2.Вызов номеров- Команда рассчитается по порядку и каждый запоминает номер, Преподаватель по сигналу называет номер участники бегут под своим номером вокруг стойки и обратно, кто первый тот и приносит очко в команду.

3 по сигналу бежит до стойки берёт кубик, возвращается к линии старта л, (2 раза)

4 - бег с мячом в руках, коснутся пола и вернутся обратно.

5 - бег с мячом в руках, перепрыгнуть через барьер, положить на пол в обруч кубик, обратно перепрыгнуть через барьер, добежать до команды и передать мячь.

2 Подвижная игра «Заяц и волк».

Разделить детей на волков и зайцев по парам. Зайцы становятся на шаг вперед перед волком. По сигналу волк старается догнать и поймать зайца за хвост(ленту). Потом дети меняются.

Итоги игры.

Перестроение в две колонны.

Итоги: Что получилось, что нет, какие ошибки были и у кого во время поворота.


3 Разучить подвижную игру «Хитрая лиса». Правила игры: Все участники становятся в круг и закрывают глаза учитель ходит за кругом и задевает участника тем самым выбирается лиса, Затем все открывают глаза и начинают говорить слова (сначала тихо, потом громче, и громко).

хитрая лиса ты где? – 3 раза

Выбранная лиса выпрыгивает в центр дети разбегаются в разные стороны кого осалит забирает к себе в норку.





3.Заключительная. 5 мин

Игра на внимание «Кто внимательное».

Руководитель подаёт команды «Руки вверх», «Руки в стороны», «руки вверх».

Команду выполняют только в том случае, когда перед ней произносит команду «Класс».

Игрок выполнивший упражнение без слово «класс» выбывает

2.Итоги игры.

3.Итоги урока.

4.Оценивание самого себя.


Выход из зала.


10мин

1мин



2мин









2мин














5 мин













2 раза


2 раза





3 раза




8 раз













12 мин




























5 мин








8 мин

















2 мин





3 мин


Обратить на внешний вид учащихся.


Следить за осанкой, с правильной постановкой рук и стоп.

Быть внимательными

Под счёт.



Следить за осанкой

Руки на поясе.

Руки за головой.

Руки за спиной.

Руки на коленях.


Руки согнуты в локтях

Руки согнуты в локтях

Смотреть через левое плечо.

Руки на поясе.

Руки на поясе.

Через центр зала.

Следить за признаками

переутомления.





Выполнять под счёт










Ноги прямые





Пятки от пола не отрывать.




Спина прямая, в перёд не наклонятся.


Прыгать на носочках, как можно выше.











Выполнять прыжок с касанием руки за линии












Чья команда принесёт быстрее все кубики.





Передать эстафету касанием руки.



Ленточки

Учащимся раздаются «хвостики», они цепляют их сзади.

Нельзя держать хвостик руками,

Победит тот, кто сохранил хвостик.

Обратить внимание на постановку рук и ног при выполнении упражнений.






Лиса не должна выдавать себя, можно выбрать 2 – 3 лисы















Игрок , выполнивший команду не правильно делает шаг вперёд и выбывает .







Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 15.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров698
Номер материала ДВ-157139
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх