Открытый урок по физической культуре

Ашық сабақ

Тақырыбы: Допты төменнен қабылдау әдісі   (Волейбол)
Мақсаты: 1. Оқушыларға волейбол орнында допты төменнен қабылдау әдісін толық меңгерту, үйрету арқылы волейбол ойынына деген қызығушылықтарын арттыру.
2. Оқушылардың қимыл - қозғалыс әрекетін қалыптастыру, дамыту.
3. Оқушыларды ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундамер, доп, көрнекі суреттер. т. б.

Өтетін орын: Спорт зал.
Түрі: Жаңа сабақ
Әдісі: Түсіндірме, практикалық.

І. Ұйымдастыру бөлімі:  2 минут
1. Сапқа тұрғызу , сәлемдесу – 1 минут
2. Түгендеу – 1 мин
Даярлық бөлімі: 13минут
1. Саптық жаттығулар орындау ( Оңға!  Солға!  Артқа бұрыл!) – 1 минут
2. Жүру, жүгіру және қозғалыстағы жаттығулар – 5 минут
3. Орындарында орындалатын әр түрлі гимнастикалық жаттығулар орындау - 5мин
4. Үй тапсырмасын барлық оқушыға көрсету арқылы, допты үстінен
қабылдау жаттығуларын жасау – 2минут
Допты жоғарыдан қабылдау әдісі.

ІІ. Негізгі бөлімі: 20 - 25 минут
1. Сапқа тұру — 1 мин
2. Жаңа сабақты түсіндіру, тақырыппен, мақсатымен таныстырып өту – 2 - минут
3. Көрнекілік суреттер арқылы түсіндіру, практикалық түрде орындап көрсету –         7 минут

4. Оқушыларға жаңа сабақ жаттығуларын түсіндіру, практика түрінде орындату –          5 мин

Волейболы туралы қысқаша мәлімет:

Волейбол ойыны 18х9 метрлік алаңда өтеді, доптың салмағы 260-280гр. Тордың биіктігі ерлер үшін 243 см, әйелдер үшін 224см  болады, 15-16 жастағы ұлдарға 224см, қыздарға 210 см, 13-14 жастағы ұлдарға 200 см, қыздарға 200 см, 12 жасқа дейінгі ұл және қыздарға тордың биіктігі 190см.

Қазақстанда алғашқы жарыс 1926 жылы Қызылордада ұйымдастырылды. Қазақстан волейболы 20 ғасырдың 60-жылдары жақсы дамыған. Ол спорт шебері, КСРО-ның еңбек сіңірген жаттықтырушысы Октябрь Жарылғаповтың есіміне тікелей байланысты. Оның құрған «Буревестник» ерлер командасы 1969 жылы КСРО-ның, 1970 – 71 жылы Еуропа чемпиондарының кубогын жеңіп алды. Қазақстанда тәрбиеленген Валерий Кравченко, Олег Антропов, Надежда Смолеева 1968 жылы Мехикода өткен  ХІХ Олимпиада ойындарының, 1969 жылы Жәнібек Саурамбаев Еуропаның чемпионы атанды. Мұндай табысқа 1988 жылы Сеулдегі ХVІ  Олимпиада ойындарында Ольга Кривошеева, Елена Чебукина, Татьяна Меньшовалар жетті. Алматының АДК әйелдер волейбол командасы 1984 жылы КСРО-ның чемпионы атанды.  Халықаралық Волейбол Федерациясына (ФИВБ) Қазақстан Республикасының Волейбол Федерациясы 1992 жылдан мүше.

Жаңа сабақты практикалық түрде түсіндіріп, орындату:
1 - жаттығу

Волейбол добын төменнен қабылдау әдісі.
(Қолды төменнен қою арқылы, алақанды бір - біріне жинау бағытымен допты қабылдау кезі)

2 - жаттығу
Допты қабылдаудағы негізгі әдіс.
(Допты беру үшін бастапқы қалып негізінде тұрысын орындайды)

3 - жаттығу
Допты қайтару әдісі, соғу.
(Допты, екі қолды біріктіре отырып, жоғары қаратылған күйде соғу керек)

4 - жаттығу
Допты төменнен қабылдау кезіндегі жоғары көтере отырып шығарып жіберу әдісі.
(Бұл жерде допты келесі жаққа шығарып жібереді)

5 - жаттығу
Допты төменнен еңкейе қабылдау, аяқты бүгу арқылы орындалатын әдісі.
Келесі кезекте: Сынып екіге бөлу арқылы волейбол ойынын жаңа сабақпен байланыстыра отырып жеңілдетілген түрін көрсетеді.

6х6 Екі жақты ойын: «Волейбол»

ІІІ. Қорытынды бөлімі: 5 - минут
1. Оқушылардың дене қалпын бастапқы қалпына келтіру (жеңіл жүгіру).

2.Сапқа тұру – 1 минут
3. Үйге тапсырма: «Волейбол» допты төменнен қабылдау әдісін орындап  келу - 1мин
4. Бағалау — 2мин
5.Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.

№ 82 «Дарын» мамандандырылған лицейі

Сексенов Ерполат Турдыбаевич

Дене шынықтыру пәні мұғалімі