Открытый урок по физической культуре 5 класс

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя образовательная школа им.Н.С. Конгара

 с. Бай-Тал Бай-Тайгинского района РТ

План – конспект  урока  физкультуры 

 для учащихся  5  класса

Тема: «Осанка»

Учитель: Салчак М.В.

Цели задачи урока:

1.   Формирование правильной и красивой осанки.

2.   Развитие качеств: быстрота и ловкость.

3.   Способствовать развитию речи. Памяти, творческого воображения.

Использованная литература:

1.   Журнал «Башкы» 2003 год

2.   Методическое пособие «Советы психолога»

3.   «Уроки культуры здоровья» А.И. Савостьянова

Инвентарь, оборудование:

Гимнастические палки, плакаты, мешочки с песком, мячи

№	Содержание урока	дозировка	ОМУ (организационно- методические указания)
1	Подготовительная часть 12 мин
	Сообщение задач урока сидя на дорожке.	1 мин	Здравствуйте, ребята! сегодня мы узнаем, что такое  правильная  и красивая осанка. Что нужно делать, чтоб у нас была правильная осанка?.
	Психологический настрой Построение в одну шеренгу - быстрая ходьба -ходьба на внешней стороне стопы. Руки на поясе -ходьба на внутренней стороне стопы , руки назад -ходьба на носках ног - обычная ходьба -бег ( с заданиями) -ходьба (упражнение на дыхание)	3 мин 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 6 кр 1 круг	В нашей школе очень много учащихся. Ребята, кто из них самые быстрые? МЫ! Выносливые? МЫ! СИЛНЫЕ? Мы!  Ловкие? МЫ! Гибкие? МЫ! Молодцы! А после этого урока надеюсь, мы станем еще красивее, быстрее, выносливей, ловче, гибче. ДА, ДА, ДА! Класс, за 3 счета в одну шеренгу стано-вись! Напра-во! За направляющим быстрой ходьбой марш! Переходим на быструю ходьбу. Мишка косолапый по лесу идет,  шишки собирает, песенку поет. Мы пингвины Тише мыши, кот на крыше Руки вверх-вдох, вниз- выдох. Следить за правильностью выполнения.
1	ОРУ С ПАЛКАМИ И.П-палка в низу. Ноги на ширине плеч. 1.подняться на носки, палку вверх 2.опуститься на стопу, палку на лопатки 3. подняться на носки, палку вверх 4. И.П	4-6 раз	По очереди берем палки. Встали в одну шеренгу. Разомкнулись, интервал два шага. Будьте внимательны, соблюдайте интервал
2	И.П- ноги врозь, палка прижата за спиной на сгибах локтевых суставов. 1. повернуть туловище влево 2. наклониться вперед 3.повернуть туловище вправо 4. И.П	4-6 раз
3	И.П- ноги врозь, палка вверху в правой руке. 1-2 наклониться влево и опуская правую руку свободным концом палки достать пол сбоку. 3-4 то же в другую сторону	4-6 раз
4	И.П- ноги врозь. Палка внизу сзади 1. присесть на носках, корпус держать прямо, палка зажата под коленями 2. руки вперед ладонями внутрь 3. взять палку сзади, встать 4. И.П	4-6 раз
5	И.П- ноги вместе. Палка впереди на полу 1-4- прыжки через палку	4-6 раз
II	Основная часть  18  минут
	У последней точки На последней строчке Собралась компания Знаков препинания. Прибежал чудак  Восклицательный знак Никогда не молчит Оглушительно кричит: Ура! Долой! Караул! Разбой! Притащился кривоносый Вопросительный знак, задает он всем вопросы: кто? Кого? Откуда? Как? Показ рисунков вопросительного и восклицательного знаков. Показ рисунков героев сказки «Приключения Буратино» (Буратино, Пьеро) -отчего возникают неправильные осанки?	4 мин 1 мин 1 мин 2 мин	Ребята, послушайте внимательно. Я вам прочитаю стихотворение Самуила Маршака «Знаки препинания» Кто из вас покажет восклицательный знак? Слушаем дальше А теперь покажите вопросительный знак. Кто из этих знаков препинания стройнее и красивее? Ребята, кто узнал наших друзей, из какой они сказки, как их зовут? Посмотрите внимательно у кого не правильная осанка. А у кого красивая и правильная осанка? Нельзя носить сумку только на одном плече, на руке. Неправильно сидеть во время уроков. Надо заниматься спортом и выполнять упражнения для формирования правильной осанки
	Веселые эстафеты	10мин
	-Бег \с мешочком на голове\ - горбатый \мяч на спине\ - кенгуру \мяч между ногами, руки свободны\ -ходьба с палкой - бег \книга на голове\ - красивая быстрая ходьба Упражнение на дыхание	2-3 раза 2-3 раза 2-3 раза 2-3 раза 2-3 раза 2-3 раза 1 мин
III	Заключительная часть 10 мин
	Подведение итогов урока -какой знак препинания напоминает правильную осанку? -какими занятиями можно добиться красивой, правильной осанки?	3 мин	Давайте присядем, отдохнем и сделаем вывод. Ответы детей. Молодцы! Ребята, давайте еще поиграем, помечтаем. Садитесь поудобней.
	Психологическая игра « Прогулка по лесу» Закрыть глаза, расслабиться и представить себе следующую картину: вообразите себе лес. Что вы идете по лесу. Лес очень красивый, поют птицы, светит солнце.  Продолжая гулять,  вы подошли к дому, зашли в дом, сели на удобное кресло, включили телевизор и смотрите свой любимый мультфильм. Какой был фильм, и какие там герои, об этом мы поговорим на следующем уроке. До свидание дети.	7 мин

Анализ урока физкультуры

Тема урока « Осанка»

Данный урок является первым уроком по счету в теме «Осанка». При планировании урока были учтены реальные учебные возможности и физические особенности учащихся.

На уроке решались следующие задачи:

1 Ознакомление комплексом упражнений на формирование правильной и красивой осанки.

2.Развитие качеств быстроты и ловкости.

3.Воспитание коллективизма и ЗОЖ.

4.Способствовать развитию речи, памяти, творческого воображения; воспитывать эстетичность, чувство прекрасного.

На уроке использовались различные формы работы : групповая, фронтальная, дифференцированная.

Применялись следующие методы обучения: наглядный, частично-поисковый, практический.

Урок проходил в сотрудничестве с учителем. Структурные элементы урока взаимосвязаны, осуществлялся логичный переход от одного этапа к другому.

Осуществлялись межпредметные связи и связь с жизнью.

Изучение нового материала, было объяснено с помощью практического показа учителем и учащимися и иллюстративного материала.

При проверке и закрепления изученного материала применялись мелкое оборудование: гимнастические палки, малые баскетбольные мячи, мешочки с песочком, ребристые дорожки.

Чередование и смена видов деятельности обеспечивал поддержание работоспособности и активности, учащихся на уроке. Задачи урока реализованы.