Открытый урок по физической культуре "Спортивные игры (Футбол)"

ГБОУ СПО ЛНР «ЛУГАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ И ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА»

Разработал:

преподаватель

физической культуры:

Чекунов М. В.

 

Луганск, 2016

ПЛАН – КОНСПЕКТ

Тема: Спортивные игры (футбол)

Цель:

Учебная

1.      Совершенствование техники приема и передачи мяча в футболе.

2.      Совершенствование техники удара по мячу внутренней стороной ступни.

3.      Совершенствование техники ведения мяча.

Воспитательная

1.      Воспитание у учащихся потребность и умение сознательно применять различные упражнения с целью укрепления собственного здоровья.

2.      Воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности.

3.      Формирование ценностных ориентаций на здоровый образ жизни средствами игровой деятельности у обучающихся.

Развивающая

1.      Развитие у учащихся скоростных и координационных качеств.

2.      Укрепление физического здоровья и формирование правильной осанки.

Тип урока: Совершенствование умений и навыков.

Вид урока: учебно-тренировочный с элементами соревнований.

Методы: рассказ преподавателя, демонстрация упражнений преподавателем, фронтальное выполнение упражнений учениками, кооперативного обучения, подвижные игры.

Использование передового педагогического опыта: преподаватель ФК, ГБОУ СПО Московской области «Подмосковный колледж «Энергия», «Современные образовательные технологии на уроках физической культуры».

Дата проведения: 24.02.2016 г.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: футбольные мячи, фишки, свисток, секундомер.

Принципы обучения: воспитывающего и развивающего обучения; наглядности; доступности; систематичности и последовательности; самостоятельности и активности учащихся; целенаправленности и мотивации; активизации учебного процесса.

Дата проведения: 26.10.2016 г.

Место проведения: спортивный зал.

ЛИТЕРАТУРА

1.      Годик М.А. Физическая подготовка футболистов – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006.

2.      Качани Л., Горский Л. Тренировка футболистов: Пер. со словцк. Предисл. Г. Качалина. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 275 с.

3.      Лапшин О.Б. Теория и методика подготовки юных футболистов: методическое пособие. – М., 2009. – 218 с.

4.      Официальные правила игры в футзал 2014 – 2015гг. М., 2014. – 156 с.

5.      Теория и методики физического воспитания: Учебное пособие для студентов фак. физ. культуры педагогических институтов. /Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вяткина и др.; Под ред. Б. А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.

6.      Футбол. Проблемы технической подготовки. Селуянов В., Шестаков М., Диас С., Ферейра М., 2009 г. Изд.: Дивизион, – 124 с.

7.      Футбол: Учебник для институтов физической культуры. Под ред. Полишкиса М.С., Выжгина В.А. – М.: Физкультура, образование и наука, 1999. – 254 с.

Часть урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока (12 мин.)	Построение. Рапорт. Сообщение задач урока. ТБ на уроках по футболу. 1.     Измерение ЧСС. 2.     Строевые упражнения (повороты направо, налево, кругом). Расчет: ‒        по порядку; ‒        на первый, второй; ‒        на первый, второй, третий; ‒        на месте, три, шесть. 3.     Ходьба: Разминка: упражнения в движение руки вверх ходьба на носках;  руки в стороны на пятках; руки на пояс на внешней стороне стопы; на внутренней стороне стопы; руки вперед полуприседом; руки за голову полный присед. 4.    Бег: ‒           равномерный; ‒           семенящий; ‒           приставными шагами правым боком вперед, руки на поясе; ‒           приставными шагами левым боком вперед, руки на поясе; ‒           с высоким подниманием бедра, руки на поясе; ‒           с захлёстом голени назад, руки на поясе; ‒           многоскоки (олений бег); ‒           спиной вперед; ‒           с ускорением; ‒           малой интенсивности.	1 мин. 15 с. 45 с. 1–2 мин. 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 5 мин. 5 кругов 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 0,5 зала 1 круг 0,5 зала	Обратить внимание на внешний вид учащихся и самочувствие. Норма не более 84 ударов в минуту. Добиваться согласованности движений. «По порядку рассчитайсь!» «На первый, второй – рассчитайсь!» «По три – рассчитайсь!»  «На месте, три, шесть – рассчитайсь!» «По расчёту шагом – марш!» «На свои места, шагом – марш!» Обратить внимание на правильную осанку. Спину держать прямо. Фронтальный метод. «Направо!» «Налево в обход шагом марш!» в колонну по одному (Начать с левой ноги). Дистанция два шага. Обратить внимание на правильную осанку. Спину держать прямо, голову не наклонять, смотреть вперед. Упражнения на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия. «Внимание» «Группа бегом – марш!» Бег в равномерном темпе, дистанция два беговых шага. Для формирования техники переднего шага. Для формирования умения расслаблять мышцы во время бега и для техники заднего шага и развития мышц задней поверхности бедра. Для развития координации движений и коррекции осанки. Во время выполнения упражнений туловище держать ровно, подбородок поднять.
Подготовительная часть урока (12 мин.)	6.    Упражнения на восстановление дыхания в движении. 1-2. Руки через стороны, вверх – вдох; 3-4. Руки вперед, вниз – выдох. 7.    Перестроение в колонну по три 8.    О.Р.У. (на месте) 1. И.п. О.с. Руки на поясе наклоны головы на счет 1 – назад,2 – вперед, 3 – вправо,4-влево. 2. И.п. О.с. Руки на поясе вращение головы на 4 счета – вправо, на 4 счета – влево. 3. И.п. О.с Руки вытянуты вперед, кисти сжаты в кулаки – вращение в кистевом на 4 счета – вперед, на 4 – счета назад. 4. И.п. О.с. Руки вытянуты вперед, вращение локтевым суставом на 4 счета – вперед, на 4 счета – назад. 5. И.п. О.с. Руки прямые, вращение в плечевом суставе на 4 счета – вперед на 4 – счета назад. 6. И.п. О.с. Руки на поясе, вращение в тазобедренном суставе на 4 счета – вправо, на 4 счета – влево. 7. И.п. О.с. Руки на коленях вращение в коленном суставе на 4 счета – вправо, на 4 счета – влево. 8. И.п. широкая стойка. Наклоны на счет 1 – к правой ноге, на счет 2 – к полу, 3 – к левой, 4- и.п. 9. И.п. О.с. Наклоны туловища на счет 1-2-3 вперед, на счет 4- фиксируем захватом ног руками. 10. Прыжки. 4 раза на правой ноге, 4 раза – на левой ноге, 4 раза – на двух с поворотом на 360 градусов. 9.         Измерение ЧСС.	4–5 раза 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 30 с.	«Внимание шагом – марш!» Фронтальный метод. Содействовать восстановлению ритма дыхания до равномерного. Медленное выполнение. «В колонну по три налево, внимание! – марш!». Выполнять под счет. Спина прямая Обратить внимание на правильность выполнением упражнений. С постепенным увеличением темпа. Выполнять с наибольшей амплитудой Выполнять с наибольшей амплитудой Ноги вместе Обратить внимание на правильность выполнением упражнений. Выполнять только под счет. Контроль за нагрузкой. Норма не более 130 ударов за минуту.
Основная часть урока (28 мин.)	1.    Перестроение в одну колонну, а затем в колонну по два. Совершенствование техники приема и передачи мяча в футболе. Объяснение. Показ. Разворот колонны лицом друг к другу 2.    Передачи мяча в парах на месте с остановкой мяча подошвой: а) передача мяча внутренней стороной стопы (левая и правая ноги). б) передача мяча внутренней стороной стопы в одно касание (правой нога). в) передача мяча внешней стороной стопы (правой нога). г) передача мяча подъемом стопы (правой нога). 3.     Проведение эстафет с элементами ведения, приема и передачи мяча в футболе а) ведение мяча по прямой вокруг стойки туда и обратно (правой нога). б) ведение мяча по прямой вокруг стойки туда и обратно (левой ногой). в) ведение мяча «змейкой» и передача. 4. Совершенствование техники удара по мячу внутренней стороной ступни: а) с места; б) с разбега; в) ведение и удар по воротам. 5. Игровое упражнение «Квадрат» 6. Учебная игра	30 с. 30 с. 8 мин. 1–2 мин. 1–2 мин. 1–2 мин. 1–2 мин. 7 мин. 1–2 мин. 1–2 мин. 2–3 мин. 6 мин. 1–2 мин. 1–2 мин. 1–2 мин. 2 мин. 3 мин.	Направление траектории мяча. Интервал 4 метра, дистанция 2 шага. Первая колонна налево, вторая направо. Напомнить о технике безопасности во время занятий по футболу. Метод кооперативного обучения (групповой). Обратить внимание на технику передачи и остановки мяча. Упражнение начинается и заканчивается по свистку. Метод кооперативного обучения (групповой). Совершенствование техники ведения. Совершенствование техники ведения. Совершенствование техники ведения и передачи мяча. Поточный метод. Совершенствование техники удара средней и внутренней частями подъёма по мячу. Обратить внимание на правильность выполнением упражнений. Распределение учащихся на группы по 5 человек. Команда располагается квадратом, один игрок посредине. Четверка игроков удерживает мяч, передавая его один другому, чтобы не забрал мяч пятый игрок. У кого мяч перехватили, тот становится в середине «квадрата». Учебная игра на одни ворота по правилам мини-футбола. Группа делится на 2 команды, 1 вратарь. Темп медленный.
Заключительная часть урока (5 мин.)	1.    Построение в одну колонну. 2.    Медленный бег 3.    Упражнения на восстановление дыхания. 4.    Измерение ЧСС. 5.    Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока. 6.    Оценивание учащихся. 7.    Домашнее задание.	30 с. 2 мин. 30 с. 30 с. 30 с. 1 мин.	«Группа в одну колонну становись!».  «Налево в обход бегом марш!» «Группа внимание, шагом – марш!». Фронтальный метод. 1-2. Руки через стороны, вверх – вдох; 3-4. Руки вперед, вниз – выдох. В движении. Содействовать восстановлению ритма дыхания до равномерного. Медленное выполнение. На месте. Контроль за восстановлением. В норме 120 ударов за минуту. Если больше, повторить упражнения на восстановление дыхания. Кратко, лаконично. Указать на ошибку, лучших учеников оценить. Комплекс упражнений со скакалкой. (раздаточный материал)