Памятка родителям по
профилактике суицида
Суицид- намеренное, умышленное лишение себя жизни, может иметь место, если
проблема остается актуальной и нерешенной в течение нескольких месяцев и при
этом ребенок ни с кем из своего окружения не делится личными переживаниями.
Будьте бдительны!
Суждение, что люди решившиеся на суицид, никому не говорят о своих намерениях,
неверно.
Большинство людей в той или иной форме
предупреждают окружающих. А дети вообще не умеют скрывать своих планов.
Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают лишь то, что окружающие
не приняли или не поняли посылаемых сигналов.
Ребенок может прямо говорить о суициде,
может рассуждать о бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше.
Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора
положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы
«а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах. Тревожным
сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить
свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся.
Кроме перечисленных, выделяются еще
несколько признаков готовности ребенка к суициду, и при появлении 1-2 из
которых следует обратить особое внимание:
·
утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия,
безволие;
·
пренебрежение собственным видом, неряшливость;
·
появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
·
резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова,
беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;
·
внезапное снижение успеваемости и рассеянность;
·
плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;
·
склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
·
проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие,
бессонница, кошмары во сне;
·
безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаривание их;
·
стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить
прощение за все, что было;
·
самообвинения или наоборот - признание в зависимости от других;
·
шутки и иронические высказывания либо философские размышления на
тему смерти.
Что делать? Как
помочь?
Если вы заметили у ребенка суицидальные
наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте
вопроса о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему.
Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким,
несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья
и чем он увлечен. Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, но чаще
всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и
его готовность к суициду снижается. Всегда следует уяснить «Какая причина» и
«Какова цель» совершаемого ребенком действия. Не бойтесь обращаться к
специалистам-психологам.
Обращение к психологу не означает
постановки на учет и клейма психической неполноценности.
Большинство людей покушающихся на свою
жизнь - психически здоровые люди, личности, творчески одаренные, просто
оказавшиеся в сложной ситуации. Спасти ребенка от одиночества можно
только любовью!
Если замечена склонность
несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию:
1. Внимательно выслушайте подростка. В
состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь,
кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую
за словами.
2. Оцените серьезность намерений и чувств
ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более
острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
3. Оцените глубину эмоционального кризиса.
Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о
самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг
начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить
основанием для тревоги.
4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже
самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он
или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же
время находиться в состоянии глубокой депрессии.
5. Постарайтесь аккуратно спросить, не
думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко
приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои
проблемы.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.