Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План конспект "Легкая атлетика"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

План конспект "Легкая атлетика"

библиотека
материалов

Конспект урока по легкой атлетике для 5 класса.

Дата: 4.04.2015

Место: Спорт зал

Время: 45 мин

Инвентарь: теннисные мячи, фишки, мешки.

Задачи урока: 1. Повторить технику выполнения низкого старта, бега на 30 – 60 метров.

Повторить технику метания

2. Развитие физических качеств через подвижные игры

3. Развития бережного хранения спортивного инвентаря.


ка

ОМУ


По

дг

от.


ч

а

с

т

ь.


15 ’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 

Напомнить правило поведения учеников при занятиях на улице.



2. Строевые команды:

-напра-во; - нале-во; -кру-гом


Ходьба. На носках, на пятках, Гусиным шагом.





Бег. Обычный бег, змейкой в ширину и длину спорт зала, по диагонали.


Ходьба на восстановления дыхания.



ОРУ на месте

3 ’ м


1 м


3 кр



5 м




1 м




5 м

Добиться правильного и одновременного выполнения. ТБ на уроках легкой атлетики, спортивных игр.



В колонне по одному. Построить учеников так, чтобы сильные ученики были первыми.


Руки вверх ставь на носках марш, РР вниз

Рр в сторону на пятках марш, рр на колено гусиным шагом марш. ( рр прямые, спина прямая, сохраняем дистанцию)


Легким бегом Марш. ( сохраняем дистанцию, не выходим из строя, слушаем команды.)



Ррвв вдох, ррвн выдох ( тянемся верх, глубокий вдох)



Смотреть карточку № 1

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

заключительная часть

Специально беговые упражнения.

Повторить технику низкого старта.

Выполнения низкого старта и стартовый разгон.


Челночный бег





Метания мяча.


Метания мяча в цель








Под игры с элементами легкой атлетики

Построения. Подведения Итогов. Организованный Выход из спорт зала.

3 м


7 м


10 м


10 мин

5 м




Смотреть карточку №2

Объяснения, Показ.

Ученики находится на линии подачи вол, площадки по команде выполняют нужные действия. (Следить за правильным выполнениями, вовремя исправлять ошибки.)

С низкого старта. 3 по 10 метров.

Ученики находится на линии подачи вол, площадки по команде выполняют нужные действия. (Следить за правильным выполнениями, вовремя исправлять ошибки.)


Цель- шины установленные на стульях с расстояние 8 шагов нужно попасть в цель. ( Меняем положения шин.)


Смотреть карточку №3


Становись. Равняйсь смирно, вольно.

Провести анализ урока. Отметить положительные моменты, ошибки на которыми нужно поработать выставления оценок.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-196900

Похожие материалы