План конспект "Легкая атлетика"

Конспект урока по легкой атлетике для  5 класса.

Дата: 4.04.2015

Место: Спорт зал

Время: 45 мин

Инвентарь: теннисные мячи, фишки, мешки.

Задачи урока: 1. Повторить технику выполнения низкого старта, бега на 30 – 60 метров.

                                Повторить технику метания

2.  Развитие физических качеств через подвижные игры

3. Развития бережного хранения спортивного инвентаря.

	Ход урока	Доз- ка	ОМУ
По дг от. ч а с т ь. 15 ’	1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.  Напомнить правило поведения учеников при занятиях на улице. 2. Строевые команды: -напра-во; - нале-во; -кру-гом  Ходьба. На носках, на пятках, Гусиным шагом. Бег. Обычный бег, змейкой в ширину и длину спорт зала, по диагонали. Ходьба на восстановления дыхания. ОРУ на месте	3 ’ м 1  м   3 кр 5 м 1 м 5  м	Добиться правильного и одновременного выполнения. ТБ  на уроках легкой атлетики, спортивных игр. В колонне по одному. Построить учеников так, чтобы сильные ученики были первыми. Руки вверх ставь на носках марш, РР вниз Рр в сторону на пятках марш, рр на колено гусиным шагом марш. ( рр прямые, спина прямая, сохраняем дистанцию)   Легким бегом Марш. ( сохраняем дистанцию, не выходим из строя, слушаем команды.)  Ррвв вдох, ррвн выдох ( тянемся верх, глубокий вдох)  Смотреть карточку № 1
О с н о в н а я ч а с т ь. заключительная часть	Специально беговые упражнения. Повторить технику низкого старта. Выполнения низкого старта и стартовый разгон. Челночный бег Метания мяча. Метания мяча в цель Под игры с элементами легкой атлетики Построения. Подведения Итогов. Организованный Выход из спорт зала.	3  м 7  м 10 м 10 мин 5 м	Смотреть карточку №2   Объяснения, Показ. Ученики находится на линии подачи вол, площадки по команде выполняют нужные действия. (Следить за правильным выполнениями, вовремя исправлять ошибки.)   С низкого старта. 3 по 10 метров. Ученики находится на линии подачи вол, площадки по команде выполняют нужные действия. (Следить за правильным выполнениями, вовремя исправлять ошибки.) Цель- шины установленные на стульях с расстояние 8 шагов нужно попасть в цель. ( Меняем положения шин.) Смотреть карточку №3 Становись. Равняйсь смирно, вольно. Провести анализ урока.  Отметить положительные моменты, ошибки на которыми нужно поработать выставления оценок.