План конспект по физической культуре Легкая атлетика 11 класс

План – конспект

проведения урока физической культуры

в 11 классе.

Тема урока: Легкая атлетика

Дата: _________                                                                             Задачи урока:

Время: 45 минут.                                                1. Разучивание бега на дистанции и финиширования

Инвентарь:  флажки, мячи                                 2. Совершенствование  выполнение команд

Место: спортгородок                                               «На старт!», «Внимание!», «Марш!».

                                                                               3. Воспитание быстроты и ловкости посредством 

                                                                                   спортивных игр.          

Ожидаемый результат:        

- умение  учащимися  выполнять стартовый разгон, разучивание техники бега по дистанции, повышение двигательно – познавательной активности; -  овладение учащимися основными видами двигательных действий и физических упражнений.

Части урока	Время	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания.
I	5-10 минут	Построение, проверка готовности к уроку, объявление цели и задач урока. Строевые упражнения. Повороты на месте. Разминка: ходьба, бег, бег приставными шагами, бег с изменением скорости и направления движения, ходьба упражнения на восстановление дыхания и осанку в движении. ОРУ. Комплекс № 1,  8 упражнений.	3-4 поворота 1 кр, 3 кр, по 1 кругу по 1 кругу по 1 кругу	Следить за четкостью выполнения. Следить за дыханием. Следить за осанкой Следить за правильностью выполнения упр.
II	25-30 минут	1. Разучивание бега на дистанции и финиширования. 1) Объяснение и показ. 2)Опробование бега и финиширования 2. Совершенствование выполнения команд: «На старт!», «Внимание», «Марш!» Выполнение команды  «На старт!»,  «Внимание!». «Марш!» 3.Подвижные игры.  Мини-футбол по упрощенным правилам Объясняю правила, делю на команды.	3 раза 2 раза 2 раза 2 раза	Следить за техникой бега Следить за правильной постановкой рук и ног. Слежу за соблюдением правил
III	5 минут	Построение подведение итогов урока, отмечаю лучших, указываю на ошибки, выставляю оценки. Домашнее задание. Комплекс ОРУ		Комментирую оценки. Организованный уход со спортплощадки