Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План конспект по физической культуре Легкая атлетика 11 класс

План конспект по физической культуре Легкая атлетика 11 класс


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План – конспект

проведения урока физической культуры

в 11 классе.

Тема урока: Легкая атлетика

Дата: _________ Задачи урока:

Время: 45 минут. 1. Разучивание бега на дистанции и финиширования

Инвентарь: флажки, мячи 2. Совершенствование выполнение команд

Место: спортгородок «На старт!», «Внимание!», «Марш!».

3. Воспитание быстроты и ловкости посредством

спортивных игр.

Ожидаемый результат:

- умение учащимися выполнять стартовый разгон, разучивание техники бега по дистанции, повышение двигательно – познавательной активности; - овладение учащимися основными видами двигательных действий и физических упражнений.

Части урока


Время


Содержание урока


Дозировка

Организационно-методические указания.


I


5-10

минут


Построение, проверка готовности к уроку, объявление цели и задач урока.


Строевые упражнения. Повороты на месте.



Разминка: ходьба, бег, бег приставными шагами, бег с изменением скорости и направления движения, ходьба упражнения на восстановление дыхания и осанку в движении.


ОРУ. Комплекс № 1, 8 упражнений.






3-4 поворота



1 кр, 3 кр,

по 1 кругу

по 1 кругу

по 1 кругу





Следить за четкостью выполнения.

Следить за дыханием.

Следить за осанкой


Следить за правильностью выполнения упр.



II


25-30 минут

1. Разучивание бега на дистанции и финиширования.

1) Объяснение и показ.

2)Опробование бега и финиширования

2. Совершенствование выполнения команд: «На старт!», «Внимание», «Марш!»

Выполнение команды

«На старт!»,

«Внимание!».

«Марш!»

3.Подвижные игры.

Мини-футбол по упрощенным правилам

Объясняю правила, делю на команды.





3 раза




2 раза

2 раза

2 раза



Следить за техникой бега



Следить за правильной постановкой рук и ног.


Слежу за соблюдением правил


III


5

минут


Построение подведение итогов урока, отмечаю лучших, указываю на ошибки, выставляю оценки.

Домашнее задание. Комплекс ОРУ



Комментирую оценки. Организованный уход со спортплощадки



Автор
Дата добавления 07.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров483
Номер материала ДВ-132509
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх