Этапы, содержание
|
Дозировка
|
Организационно методические указания
|
Виды деятельности
Обучающихся
|
Планируемые результаты
|
Формы, методы организации работы
|
Материально-техническое обеспечение
|
предметные
Личностные, метапредметные (К, П, Р)
|
I.
Вводная
часть.
1.Построение
-
Равняйсь!
- Смирно!
- Здравствуйте,
меня зовут, Антон Витальевич, урок физической культуры проведу у вас я.
Предлагаю
вам поучаствовать в роли волонтёров 6 класса.
|
10 Минут
30 сек
|
Построение,
по команде «Равняйсь!» Все поворачивают голову направо, подбородки
приподняты, направляющий принимает положение как при команде «Смирно!»
|
Выполняют
команды учителя
Сохраняют
правильную осанку при входе в зал
|
Предметные:
выполнять
организующие строевые команды и приемы;
сохранять
правильную осанку
|
Коллективная
|
|
2.постановка
проблемной ситуации
- Что катится
лучше? А почему катится лучше?
-Наша
задача вместе определить цель урока!
-Как вы
думаете, что мы будем делать сегодня на уроке? (развитие координационных способностей у обучающихся 6
класса при изучении раздела гимнастика.)
-Молодцы!
Теперь постарайтесь её не забыть!
(соглашаются)
|
1 мин
|
Определение
цели урока.
|
-Самостоятельно
делятся на команды;
-
Обсуждают полученный результат, находят ошибки.
-делают
вывод, определяют цель на уроке.
|
К. адекватно
использовать речевые средства для решения коммуникативных задач;
-договариваться
и приходить к общему решению в совместной деятельности
Р принимать
учебную задачу.
|
Фронтальный
метод
Словесный
метод.
|
|
3.Вспомнить
правила ТБ
Ребята,
сейчас я назову правила поведения на уроках физической культуры. Если вы со
мной согласны -хлопайте, если нет –топайте левой ногой.
Итак,
внимание!
1. Во
время занятия необходимо следить за своим самочувствием.
2. разрешается
пользоваться телефонами.
3. Надо
соблюдать дистанцию в строю.
4.Запрещается
толкаться.
5.нужно
громко разговаривать с одноклассниками
-Молодцы,
вы ответили всё верно!
|
30сек
|
Проверить
форму одежды на соответствие ТБ
|
-осмысливают
предложенные способы безопасного поведения на уроке физической культуры.
|
Пр. руководствоваться
правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного
выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий
Л. установка на здоровый образ жизни
|
Фронтальный
метод
Словесный
метод. Игровой метод.
|
|
Комплекс
«ОРУ для коррекции осанки» в ходьбе
-Напра-во!
-За
направляющим, в обход налево, шагом, марш!
УПР.№1
-руки в стороны ставь на носках, марш! Без задания, марш!
Упр№2
-руки на пояс ставь на пятках, марш! Без задания, марш!
УПР.№3
- 1-4 – вращение плечевого
сустава вперед, 5-8 вращения назад, марш! Без задания, марш!
УПР.№4
- 1-4 вращение предплечья
вперед, 5-8 вращение назад, марш! Без задания, марш!
|
2мин
30сек
30сек
30сек
30сек
|
Следить
за правильным выполнением комплекса упражнений
|
-выполняют организующие команды и приемы.
-Выполняют общеразвивающие упражнения по коррекции и
профилактике нарушения осанки в ходьбе.
|
Пр. выполнять упражнения
по коррекции и профилактике нарушения осанки.
Р. оценивать
правильность выполнения действия на уровне адекватной
ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной
задачи
Л. установка на здоровый образ жизни
|
Фронтальный
метод
Наглядный
метод
Словесный
метод.
|
|
Комплекс
упражнений в беге
-Быстрой ходьбой марш!
-Бегом марш!
Бег по кругу, по сигналу выпрыгнуть вверх с хлопком над головой
Бег между фишками «змейкой»
По сигналу бег в обратную сторону
Упражнения на восстановление дыхания
-Быстрой ходьбой марш!
-Шагом марш!
руки вверх – глубокий вдох; руки вниз – выдох
|
2мин
30сек
35сек
35сек
30сек
30сек
|
Следить
за соблюдением ТБ и правильно набранной дистанцией при беге
Спина прямая
|
-выполняют организующие команды и приемы.
-выполняют общие развивающие упражнения,
Целенаправленно -воздействующие на развитие основных физических
качеств, в беге.
|
Пр. выполнять легкоатлетические упражнения
Р. различать способ и результат действия
|
Фронтальный
метод
Наглядный
метод
Словесный
метод.
|
фишки
|
Комплекс
«ОРУ» на месте
-На месте построения становись!
По 2
рассчитайсь! Вторые, 3 шага вперед! (Перестроение в 2 шеренги)
- Руки
в стороны ставь! С интервалом в 2 шага Разомкнись!
УПР.№1
- И.п.
о.с.
1- руки
вверх, , правая нога назад на носок;
2- и.п.
3-4- то
же самое, но с другой ноги. Стой!
УПР.№2
- И.п.
стойка ноги врозь, руки в стороны.
1-4-круговые
движения в плечевом суставе вперёд;
5-8-круговые
движения назад . стой!
УПР.№3
- И.п. стойка
ноги врозь, руки на пояс.
1-
поворот туловища влево;
2- и.п;
3-
поворот туловища вправо;
4- и.п.
Стой
УПР.№4
махи
прямыми ногами
И.п.
стойка ноги врозь-руки вперед,
1-мах
правой к левой руке,
2-и.п.
3-мах
левой к правой руке, 4-и.п.
УПР.№5
- И.п.
стойка ноги врозь, руки на поясе.
1- выпад
левой ногой вперёд;
2- и.п;
3- выпад
правой ногой вперёд;
4- и.п.
Стой
УПР.№6
- И.п.
о.с.
1-
прыжком широкая стойка, руки через стороны вверх;
2- и.п;
3-4- то
же самое. Стой!
|
3мин
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
|
Расположить учеников на площадке для проведения «ОРУ» на месте
.Руки прямые, в спине прогнувшись,
Руки прямые
Лопатки свести
Ноги в коленях не сгибать
Выпад глубже
Хлопок над головой, руки в локтевом суставе не сгибать
|
-выполняют организующие команды и приемы.
-Выполняют общеразвивающие упражнения на месте
|
Пр. составлять
комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных
особенностей и возможностей собственного организма
Р. различать
способ и результат действия
К. учитывать разные мнения и интересы и
обосновывать собственную позицию.
П. проявлять познавательную инициативу в
учебном сотрудничестве
|
Фронтальный
метод
Наглядный
метод
Словесный
метод. Игровой метод.
|
|
II.Основная
часть.
Кто напомнит, какова
цель на нашем уроке?
- По 2 рассчитайсь!
- Первые на месте, вторые
два шага вперед, марш!
- Руки в стороны ставь,
влево разомкнись!
Техника выполнения стойки волейболиста и
способов передвижения по площадке без
мяча:
• выполнить стойку волейболиста с
последующей имитацией верхней передачи
мяча;
• бегом лицом вперед, остановиться по
сигналу, принять исходное положение -
стойку волейболиста, бегом спиной
вперед,
Техника выполнения стойки волейболиста и
способов передвижения по площадке без
мяча:
• выполнить стойку волейболиста с
последующей имитацией верхней передачи
мяча;
• бегом лицом вперед, остановиться по
сигналу, принять исходное положение -
стойку волейболиста, бегом спиной
вперед,
Подводящие упражнения
кувырку вперед:
1.группировка
в упоре присев
2. группировка в положении
лежа на спине
3.Перекаты вперед и назад
из упора присев на гимнастическом мате
4.кувырок вперед по
разделениям на счет:
1. - упор присев
2. - поставить руки перед
собой
3. -выпрямляя ноги,
перенести вес тела на руки
4. - согнуть руки, голову
наклонить веред
5. - оттолкнуться ногами,
перекатиться на спину, принять плотную группировку и выйти в упор присев
5.Кувырок
вперед из равновесия на одной.
И.п.
– равновесие на правой.
Выполнить
кувырок вперед из равновесия на правой.
Выполнить
кувырок вперед из равновесия на левой.
6.Длинный
кувырок вперед.
И.п. – старт
пловца.
Выполнить
длинный кувырок вперед в упор присев.
7.Комбинация
из проделанных элементов.
И.п. – О.с
Выполнить
комбинацию из следующих
элементов:
- равновесие
на одной
- кувырок
вперед
- длинный
кувырок вперед
- перекат
назад в стойку на лопатках
- махом выход
в упор присев
- встать в О.с.
|
20-30мин
3мин
3мин
3мин
3мин
4мин
3мин
5 мин
|
Голова
прижата к груди, руками обхватить голени
Спину
округлить
Голову
наклонять вперед только в момент сгибания рук
Обратить
внимание на толчок ногами
Выполнить кувырок приставляя маховую ногу, но не переходя в упор
присев
Стараться руки ставить дальше от стоп, увеличивая амплитуду
кувырка, надо отойти на шаг от мата.
Три дорожки из двух матов.
|
-
вспоминают цель (учебную задачу)
-демонстрируют
умение перестроения в шеренги;
-сопоставляют
цель и результат
|
Пр. выполнять
организующие строевые команды и приемы;
Раскрывать на примерах положительное влияние занятий
физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности.
Р. планировать
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации;
Осуществлять
пошаговый контроль по результату;
Вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
П. осуществлять
синтез как составление целого из частей.
|
Фронтальный
метод
Наглядный
метод
Словесный
метод.
Поточная работа.
|
Гимнастические маты
|
Подвижные
игры
«перестрелка»
|
7-10мин
|
Следить
за ТБ.
|
Играют в
подвижные игры
|
Пр. выполнять
игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности;
соблюдать правила взаимодействия с
игроками
Л. установка на здоровый образ жизни;
Р. сохранять
учебную задачу
К. контролировать
действия партнера
|
Словесный
метод. Игровой метод
|
|
III.Заключительная
- В одну
шеренгу становись!
1 - Какая
цель нашего урока была?
2 –как
думаете, получилось ли у вас улучшить свои координационные способности?
Сделайте вывод (получилось)
Ответы
детей.
Дети
выражают свое мнение
если им
понравилось занятие и они легко справились с заданием то идут на ту сторону
площадки, где стоят желтые фишки; если было тяжело выполнять задания, то
становятся к синим фишкам; а если было не интересно, то к белым фишкам Спасибо
за работу на уроке, вы все молодцы!
|
4-5мин
|
Провести
рефлексию, создать положительный эмоциональный фон у учеников.
|
-
обсуждают итоги учебного занятия
-договариваются
-сравнивают
цель и результат
|
Пр. организовывать
и проводить подвижные игры во время отдыха
Л. установка
на здоровый образ жизни;
Р. осуществлять итоговый контроль по результату;
оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия
результатов требованиям данной задачи;
К.
договариваться и приходить к общему
решению в совместной деятельности.
|
Словесный
метод.
Игровой
метод
|
Мяч
футбольный, обручи
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.