Ход
урока:
Орг.момент.
Здравствуйте
ребята! Я очень рада вас приветсвовать на нашем уроке! Сегодняшняя тема
нашего урока «Мир моих чувств»
Позитивный
настрой
«Концентрация на свет»
Пожалуйста, сядьте удобно, спинку держите
прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колени или на стол.
Расслабьтесь.
Представьте, что солнечный свет проникает в
вашу голову и отпускается в середину груди. В середине груди находится бутон
цветка. И под лучами света бутон медленно раскрывается, лепесток за
лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый. Представьте,
что свет начинает распространяться по всему телу. Он становится сильнее и
ярче. Мысленно опустите свет вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и
освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут
помогать всем.
Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются
светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для
совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви. Свет
поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только
хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам, уши будут слушать только
хорошие слова, прекрасные звуки.
Свет достигает глаз, глаза будут смотреть
только на хорошее и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась
светом, и вашей голове только добрые, светлые мысли.
Свет становится все интенсивнее и ярче и
выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами.
Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и
тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их
сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных,
растения,, на все живое повсюду... Посылайте свет во все уголки Вселенной.
Мысленно скажите: «Я в Свете... Свет внутри меня... Я есть Свет». Побудьте
еще немного в этом состоянии Света, Любви, Покоя...
Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце.
Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните ее
такой прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо.
- Ребята, кто хочет поделиться впечатлениями?
Проверка
домашнего задания.
Стр. 14
Притча «Пустая лодка»
- О чем
говорится в данной притче?
- Какую
роль сыграла лодка в жизни мудреца?
- Почему
мудрец
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.