Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Планирование открытого урока "Күрестің әдістерін үйрену, меңгеру" 10- сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Планирование открытого урока "Күрестің әдістерін үйрену, меңгеру" 10- сынып

библиотека
материалов


«Н.Островский атындағы №4 Күршім орта мектебі» КММ











Ашық сабақ :Мектептегі күрес үйірмесінің жұмысы



Тақырыбы: Күрестің әдістерін үйрену, меңгеру






Дайындаған : дене шынықтыру пәні мұғалімі


Нурбаев Самат Маратович












Күршім ауылы

2016 жыл





Мектептегі күрес үйірмесінің жұмысы


Жоспарлы сабақ


1)Сабақ тақырыбы: Күрестің әдістерін үйрену, меңгеру

2) Сабақ мақсаты:

1.Білімділік- оқушыларды жылдамдыққа, күштілікке, ептілікке үйрету

2.Дамытушылық-ағзаны шынықтыру, денсаулықты нығайту

3.Тәрбиелік-жан-жақты тәрбие арқылы ақыл-ой, эстетикалық, адамгершілік және еңбек тәрбиесіне ықпал ету

4.Өткізілетін жер: Спорт зал

5. Құрал жабдықтар: ысқырғыш, секундомер, секіртпе, жгут

6. Уақыт: 45 мин

7. Сыныбы 10 сынып

Уақыт мөлшері

Методикалық нұсқау

1

Кіркспе бөлім 15 мин


1.Сапқа тұрғызу салемдесу

2.саптағы жаттығулар

онға, солға, шұғыл бұрылу

3. жүру жеңіл жүгіру

4. оң иықпен алдыға

5. сол иықпен алдыға

6. артпен жүгіру

7. аяқты алдыға сермеп жүгіру

8. аяқты артқа сермеп жүгіру

9. алдыға, артқа домалау

10. құлау әдісін жасау

11. дөңгелек жасау

12. секіру жаттығулары

13. саптағы дене жаттығулары

14. тыныс алу жаттығулары

1

2


5

5-6 рет

5-6 рет

2 айналым

4-5 рет


4-5 рет

2-3 рет

3-4 рет

5-6 рет

3-4 рет

5


2

Киімдерін тексеру, тәртіпті сақтау

Дұрыс жасау


Ара қашықты сақтау

Қолды алдыға айналдыру

Қолды артқа айнадыру

Сол иықпен қарау

Биік көтеру


Қолмен тигізу

Қадағалау

Көрсету сақтандыру


Биік секіру

Оқушының орындауы


1-2 дем алу, 3-4 дем шығару

2

Негізгі бөлім 25 мин


1)Сапқа тұрғызу, екі топқа бөліп әр оқушыға күрестің әдісін көрсетіп, дайындық жаттығуларын жүргізу

2)Бір-біріне қарама –қарсы тұрып, имитация жасау

3) Жгутпен әр оқушыға тапсырма беріп, әдісті қолдану түрлерін жасау

4) Жалпы дене жаттығулары

5) Күштемелі жаттығулар жүру, тыныс алу жаттығулары

5

10-15 рет



5


20-30 рет



5

30 рет

Ауада әдістердә жасау

Дұрыс көрсеті, бақылау



Құлау әдісін пайдалану, сақтандыру


Әр оқушыға тапсырма беру




Қадағалау

3

Қорытынды бөлім 5 мин



1)Сапқа тұрғызу

2)Баға қою

3)Үйге тапсырма беру

4) Қайтару


1

1

3

Сабақ барысын қорытындылау



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 23.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров84
Номер материала ДБ-130762
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх