I
|
Подготовительная часть:
1. Построение
2. Постановка
задач урока
3. Проверка
домашнего задания: поиск информации о характерных особенностях игры
«Волейбол»
4. Общеразвивающие
упражнения в
движении:
-ходьба
на мысках с вращением кистей рук
-ходьба
на пятках
-ходьба
на внешней стороне стоп
-перекатный
шаг
-скрестный
шаг
-бег
спиной вперёд
-приставной
шаг
-круговые
движения руками
-рывки
руками вверх-вниз
-рывки
руками в стороны
-повороты
корпуса с выпадами
5.
Обучение технике приёма снизу:
-показ
учителя с комментариями
-выполнение
имитации приёма мяча снизу учащимися на месте
-повторение
имитации верхней передачи мяча
5.1.
Задание на внимание в ходьбе и беге:
-по
сигналу учителя «свисток» остановка, принятие средней стойки волейболиста и
имитация верхней передачи мяча
--по
сигналу учителя «хлопок» остановка, принятие низкой стойки волейболиста и
имитация приёма мяча
|
20 сек
1 мин
5 мин
20 сек
20 сек
20 сек
20 сек
40 сек
20 сек
40 сек
40 сек
20 сек
20 сек
20 сек
1 мин
30 сек
30 сек
2 мин
|
-освобожденные
от урока получают задание конспектировать урок
-в
одну шеренгу
-учитель
подает команды « Равняйся!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».
-
учитель здоровается с классом, сообщает о задачах урока
-учитель
используя структуру «Микс», просит ответить на вопрос: «Что вы узнали об игре
волейбол»
-учитель
подает команду «Направо!», «Шагом марш!», задает дистанцию
-кисти
в замке
-руки
в стороны, пальцы рук сжимаются-разжимаются
--с
вращением предплечий (ладони на плечах)
-с
поворотами головы и вращением предплечий (ладони на плечах)
-руки
в удобном положении
-с
соблюдением дистанции в 3 шага
-с
соблюдением дистанции в 3 шага,
руки
в удобном положении
-руки
прямые
-руки
прямые
-руки
на уровне плеч
-руки
на уровне плеч
-руки
не сгибать, выше плеч не поднимать
-руками
не размахивать
-работать
ногами
-кисти
рук над головой на 15 см
-
при выполнении имитации передач и приёма находиться в устойчивом положении
-при
выполнении имитации работать ногами
-руки
прямые
|
II
|
Основная
часть.
1. Упражнения
с волейбольными мячами на месте:
-подбрасывание
над собой и ловля с хлопками ладоней пока мяч в воздухе
-передачи
снизу с ловлей
-
подбрасывание снизу, ловля на кисти рук над головой и невысокая передача
над собой
2. Упражнения
с волейбольными мячами в движении по сигналу:
-прием
мяча снизу с ловлей
--
подбрасывание снизу, ловля на кисти рук над головой и невысокая передача
над собой
3. Перестроение
в колонну по 2
4. Упражнения
с волейбольными мячами в парах
-ловля мяча нижним
приёмом после отскока с собственного удара мяча об пол
-верхняя
передача над собой после отскока с собственного удара мяча об пол
- ловля мяча нижним
приёмом с наброса партнёра
- ловля мяча
нижним приёмом после отскока мяча от пола с удара партнёра
- верхняя передача
над собой и передача партнёру с наброса партнёра
-верхняя
передача над собой и передача партнёру после отскока мяча с удара об пол
партнёром
-невысокие
верхние передачи над собой
-верхняя
передача после передвижения в шеренге
3. Игра
«Пионербол»
|
1
мин
1
мин
1 мин
1
мин
1
мин
30
сек
2
мин
2
мин
2
мин
2
мин
2
мин
2
мин
4
мин
5
мин
|
-интервал
3 метра
-при
подбрасывании держать мяч снизу, смещаться под мяч при ловле
-ловить
мяч с боков, руки прямые выше плеч не поднимать
-
мяч ниже головы не опускать
-выполнять
«со лба на лоб»
-смещаться
под мяч
-
руки прямые выше плеч не поднимать, смещаться под мяч, ловить мяч с боков
-работать
ногами
-смещаться
под мяч
-выполнять
«со лба на лоб»
-учитель
даёт команду: «Через середину в колонну по 2 марш!»
-руки
не сгибать, выше плеч не поднимать (у каждого мяч)
-мяч
выше головы, работать ногами
(у
каждого мяч)
-руки
не сгибать, выше плеч не поднимать (1 мяч на двоих)
-руки
не сгибать, выше плеч не поднимать (1 мяч на двоих)
-один
выполняет, другой считает
-2
команды играют, 2 анализируют, используя структуру «ППП»: что хорошо, над чем
надо еще поработать, почему не получается
|
III
|
Заключительная
часть:
1. Построение
в шеренгу
2. Подведение
итогов урока:
учитель
демонстрирует приёмы волейбола с ошибкой
3. Домашнее
задание:
узнать,
в каких игровых ситуациях используются верхняя передача и приём мяча снизу
4.Организованный
выход из зала.
|
30 сек
3 мин
1 мин
30 сек
|
-учитель
даёт команду «В шеренгу становись!»
-учащиеся
анализируют
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.