Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект открытого урока по физической культуре " Волейбол. Передачи мяча в парах " 8 класса
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект открытого урока по физической культуре " Волейбол. Передачи мяча в парах " 8 класса

библиотека
материалов

hello_html_m151bcaea.gifhello_html_m21509e93.gifhello_html_291351a4.gif


ГУ «Средняя школа №19 отдела образования акимата города Костаная»













План-конспект открытого урока

по физической культуре

" Волейбол. Передачи мяча в парах "

8 класса





Учитель физической культуры: Кулак С.И.















г. Костанай










План – конспект урока

для учащихся 8 класса

Раздел: Спортивные игры. Волейбол.

Тема: Совершенствование техники передачи мяча двумя руками сверху и снизу и техники нижней прямой подачи мяча.

Цель: Контролировать знания, умения, навыки, физическую нагрузку и развивать основные физические качества посредством волейбола

Задачи:

1. Совершенствовать технику передачи и приёма мяча сверху и снизу

двумя руками.

2. Закрепление и совершенствование нижней прямой подачи.

3. Развивать “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

4. Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие,

взаимопомощь.

Тип урока: комбинированный.

Метод проведения: фронтальный, индивидуальный, групповой, игровой

Место проведения: с/зал СШ № 19

Ф.И.О. проводящего: Кулак Светлана Ивановна

Инвентарь: мячи волейбольные, свисток, интерактивная доска.

Части урока

Содержание

Дозировка

Методическое указание

Подготовительная часть 12-15 мин

1. Построение. Приветствие

2. Сообщение задач урока. Инструктаж по ТБ.

3.Строевые приемы на месте:

- на право;

- на лево;

- кругом;

4. Упражнения в ходьбе:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки на плечи;

- руки на пояс, в полу-приседе;

5. Бег с равномерной скоростью.

Упражнения в беге:

-руки на пояс, правым и левым боком;

- спиной вперед;

-обычный.

Легкий бег плавный переход на ходьбу;

Перестроение в колонну по три поворотами в движении.

6.   ОРУ с мячами.

1. И.п.- о. с., мяч - внизу.

1- руки вперед

2- руки вверх, потянуться

3- руки вперед

4 - И.п.

2. И.п.- о.с., мяч - внизу.

1- л.нога назад на носок, мяч -вверх

2- И.п.

3- п.нога назад на носок, мяч-

Вверх.

4- И.п.

3. И.п.- стойка, ноги врозь, мяч - вперед.

1- поворот туловища влево

2- И.п.

3- поворот туловища вправо

4- И.п.

Тоже в другую сторону.

4. И.п.- о. с., мяч внизу.

1- присед, мяч вперед

2- И.п.

3- присед, мяч вперед

4- И.п.

5. И.п. – о.с., мяч вперед.

1 – мах п.ногой, вперед –вверх, коснуться носком мяча.

2-И.п.

3- мах л.ногой, вперед-вверх, коснуться носком мяча.

4- И.п.

6. Подбрасывание мяча с хлопком и его ловля.

7. И.п. – основная стойка, мяч в руках внизу.

1- прыжок, ноги врозь, мяч вверх.

2 – И.п.

7. Ходьба на месте, мяч в правой руке.

Перестроение в колонну по одному.

Ходьба.

Перестроение в колонну по два.

30 сек

30 сек


30 сек



3 мин





3 мин





8 мин















В одну шеренгу, становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!


Спина прямая



Соблюдать дистанцию,


Туловище держать прямо








К.: « Налево! В колонну по 3 – “Марш!” Указать дистанцию, интервал 3 шага (по ходу взять мячи)


Руки прямые, смотреть в перед




Прогнутся назад





Спина прямая



Спина прямая, колени не сгибать


Выпад глубже



Мах выше











Восстановление дыхание

Основная часть 25-30 мин

Работа в парах (ИКТ - просмотр ролика № 1)

Совершенствование верхней передачи:

·        Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет верхний приём над собой.

·        Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнёру.

·        Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и передаёт партнёру.

·        Партнёры выполняют верхнюю передачу, не ловя мяч.

Совершенствование нижней прямой передачи: (ИКТ - просмотр ролика № 2)

·        Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет нижний  приём над собой.

·        Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнёру, тот принимает нижним приёмом над собой;

·        Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и нижним приёмом передаёт партнёру.

·        Партнёры выполняют верхнюю, нижнюю  передачи, не ловя мяч.

Закрепление и совершенствование нижней прямой подачи:

·        Объяснение и показ учителем.

Стойка игрока при прямой нижней подаче

Если у него сильная правая рука, левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях, левое плечо несколько впереди правого. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение. С началом ударного движения ноги выпрямляются, масса тела переносится на стоящую впереди ногу. Удар по мячу наносится основанием ладони впереди игрока на уровне пояса. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча вперёд вверх.

·        Имитация прямой нижней передачи.

Обучение исходному положению и подбрасыванию мяча.

·        Выполнение учащимися под руководством учителя.

Освоение ударного движения по мячу и согласованность движений отдельных частей тела:

- правая сторона подаёт, левая ловит;

- правая сторона подает, левая принимает мяч над собой;








Подвижная игра. « Передача центровому»

Команды располагаются на площадке, образуя два, три круга и более. В середину каждого круга встает центровой с волейбольным мячом в руках. Каждая команда выбирает одного человека, который будет контролировать игру команды-соперницы. По сигналу центровой последовательно посылает мяч любой передачей ученикам, стоящим в его кругу. Тот выполняет ответную передачу. Соблюдая очередность, передачи выполняют все стоящие в кругу. Если до окончания игры центровой успел передать мяч всем игрокам, он продолжает выполнять передачи по второму кругу. Затем центровых игроков меняют.

25 мин




10 раз



10 раз


10 раз


10 раз


10 раз


10 раз


10 раз


10 раз
































3 мин

Учащиеся строятся в две шеренги, лицом друг к другу. У одной шеренги мячи.

Работа в парах

Основные стойки волейболиста – стопы параллельны, одна нога впереди (левая) правая тогда, когда игрок левша. Руки вынесены вперед  вверх и согнуты в локтях.

Туловище находится в вертикальном положении. Положение кистей — образуют ковш, для передачи вперед большие пальцы вместе, в последней фазе работу завершает указательные пальцы, у которых концы должны быть в середине мяча


Следить за техникой

Соблюдать правила безопасности

Обратить внимание на положение рук. 

hello_html_m7ceec2d5.gif

1) И.п стоя лицом к сетке, ноги согнуты в коленях, левая нога впереди, туловище наклонено вперед

2) Левая рука согнута в локтевом суставе, удерживает мяч на уровне пояса.

3) Правая (бьющая) рука отведена назад в положении замаха.

4) Подбросить мяч на высоту 20-30 см вверх и выполнить удар напряжённой кистью по опускающемуся мячу на уровне плеч.

5) Бьющая рука направляет мяч вперед-вверх



Правила

1. Мяч передают по кругу строго по очереди.

2. Падение и ловля мяча не считаются ошибками, счет выполненных передач сохраняется.

Заключительная

часть 4 мин

1. Построение.

2. Игра малой интенсивности “Массаж плеча

 Всем участникам необходимо встать в круг и повернуться налево таким образом, чтобы каждый стоял лицом к спине соседа. Положите руки на плечи соседа и легкими движениями рук сделайте массаж плеч: раскрытыми ладонями делайте круговые движения, очерчивая плечи соседа и слегка надавливая. Ваш сосед может попросить вас убыстрить или замедлить движения, усилить или смягчить их. Через 2 минуты повернитесь в обратную сторону и сделайте массаж плеч другого соседа.

3.Рефлексия:

- Что интересного и полезного узнали на этом занятии-

- Что получили от этого занятия-

- Как вы думаете, справились ли мы с поставленными задачами-

4. Подведение итогов. Выставление оценок. Домашнее задание.

Организованный уход.

4 мин

Оценки за урок, установление ошибок, выполнение задач урока.






Оценить учащихся.

Дом/ задание: для развития мышц рук: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - 15 раз приседания - 20 раз.(3 серии)






Автор
Дата добавления 29.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров382
Номер материала ДВ-393048
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх