План-конспект по физическому развитию на воздухе в старшей группе "Сила и грация"

План-конспект занятия по физическому развитию на воздухе

в старшей группе

Тема: «Сила и грация»

Интеграция образовательных областей: «Физическое  развитие», «Социально-коммуникативное развитие                                                 

Задачи:

1) Закреплять умение кидать мяч обеими руками из - за головы через сетку друг другу. Формировать умение детей: в ползании на животе по гимнастической скамейке с помощью рук, перепрыгивании через предметы высотою 20см; девочек - в ходьбе по скамье прямо, высоко поднимая колени, спрыгивании со скамьи, пролезать в обруч левым и правым боком. Совершенствовать быстрый бег во время игры - соревнования, разновидности ходьбы, построение и перестроения, умение ориентироваться в пространстве и держать равновесие. Развивать ловкость, глазомер, гибкость, выносливость, решительность. Формировать потребность заботиться о своем здоровье, крепкие двигательные навыки и обеспечивать качество их выполнения.(«Физическое  развитие»),

2) Прививать внимание, честность, организованность, дружбу. («Социально-коммуникативное развитие)

Материалы и оборудование:

обручи - 8 шт., 2 гимнастические скамьи, 2 дуги (высота - 60с.), стояк, деревянные бревна ( высотой - 20см), 4 куба, волейбольная сетка, веревка, 2 мяча.

Логика образовательной деятельности

Часть занятия	Содержание занятия	дозировка дыхание темп	Организационно-методические указания	Примечания
вводная	Выстраиваются в шеренгу Ходьба четким шагом. Ходьба высоко поднимая колени, руки на поясе. Ходьба на носочках один за другим, руки на плечах товарища впереди Дыхательное упражнение «Силачи» со сменой направления и темпа ходьбы. Ходьба перекрестным шагом, руки на поясе. Ходьба как «мишки», руки на поясе товарища впереди Бег в среднем темпе с выбросом ног вперед, руки за спиной Ходьба обычная. Дыхательное упражнение « Энергия весны» Построение парами. Построение в две колонны с обручем Комплекс общеразвивающих упражнений с обручем  для старшего дошкольного возраста «Космические приключения» 1.Поднимание обруча вверх. И.п. лицом друг к другу, руки на обруче, обруч внизу. На 1 - поднять обруч до плеч. На 2 - поднять вверх. На 3 - опустить до плеч. На 4 - и.п. 2. Перетащи обруч. И.п. - ноги чуть расставлены, лицом друг к другу, руками взяться за середину обруча, руки чуть согнуты. На 1 - девочка согнула руки подтянула обруч к груди, а мальчик выпрямил руки. На 2 – наоборот 3. Наклон туловища в стороны. И.п. - спиной друг к другу, ноги врозь, обруч вверху горизонтально. На 1 - наклон туловища вправо. На 2 - и.п. На 3 - наклон туловища влево. На 4 - и.п 4. Наклон туловища вперед. И.п. - спиной друг к другу, ноги врозь, обруч держать внизу. На 1 - девочка наклоняется вперед, а мальчик назад. На 2-в.п. На 3 - мальчик наклоняется вперед, а девочка назад. На 4 - в.п 5. Приседания. И.п., лицом друг к другу, обруч у груди. На 1 - девочка присела, а мальчик стоит, обруч в руках. На 2 - и.п. На 3 - мальчик присел, а девочка стоит обруч в руках. На 4 - и.п. 6.  Поднимания коленей вверх. И.п. - ноги чуть расставлены, лицом друг к другу, обруч внизу. На 1 - поднять правую ногу вверх дотянуться до обруча. На 2 - и.п. На 3 - поднять левую ногу вверх дотянуться до обруча. На 4 - и.п. 7. Перепрыгивание с ноги на ногу. И.п. - лицом друг к другу, правая нога вперед, руками обруч, обруч на уровне груди. Перепрыгивание с ноги на ногу держась за обруч 8. Движения обручем вправо - влево. И.п. - ноги вместе, лицом друг к другу, руками держаться за середину обруча. На 1 - поворот рук с обручем вправо. На 2 - поворот обруча влево. На 3-4-и.п. 9. Повторить упражнение №7. Построение в одну колонну, составление обручей	40 сек 25 сек 20с 20с. 10с. 20с 20с 30с 25с повторить 8 раз повторить 10 раз, темп быстрый повторить 4 раза  повторить 8 раз повторить 8 раз повторить 4 раза 12 прыжков повторить 10 раз, темп быстрый	Дети в колонне один за другим идут на спортивную площадку Направо! Один за другим в колонне марш! «Выше ноги поднимаем, через ручейки переступаем» « На носочках вместе мы идем, и никогда не упадем» «Мы похожи на зверушек, любим с ними поиграть».	два ребенка с одним обручем
основная	Построение детей у волейбольной сетки в четыре колонны по росту. 1. Бросание мяча обеими руками за сетку друг другу из-за головы. По сигналу первый участник команды бросает мяч через сетку обеими руками из-за головы, его товарищ ловит и катит под сетку обеими руками другому участнику команды. Затем по сигналу меняется задачи для каждой команды (вторая бросает, а первая ловит). 2. Сейчас наши мальчики покажут, какие они сильные и ловкие. А девочки, какие они грациозные и пластичные. Мальчики. а. Ползание на животе по скамье подтягиваясь руками, ноги прямые, вместе б. Перепрыгивание через бревна на обеих ногах, руки у груди в. Пролезать под дугой прямо на корточках, руки на коленях, голова внизу. Девочки. а. Ходьба по скамье прямо поднимая колени, руки в стороны. б. Спрыгивать со скамьи с мягким приземлением на обе ноги.  в. Пролезать в обруч боком, руки в стороны. - Дети, а сейчас мы с вами посоревнуемся в скорости во время игры. Упражнение на дыхание « Весенний ветерок». 3. Игра - соревнование «Кто первый». дети выстраиваются в две команды. Первый участник команды с платочком в руках по сигналу бежит к ориентиру, обегает его и быстро назад передает эстафету другому участнику команды	повторить 6 раз. повторить 5 раз повторить 5 раз повторить 5 раз повторить 5 раз повторить 5 раз повторить 5 раз 40с повторить 2 раза	Следить за дистанцией между мальчиками и правильным выполнением упражнения. . Следить за равновесием и дистанцией между детьми. Следить за равновесием, дистанцией между девочками, осанкой Следить за равновесием. Следить за равновесием, дистанцией между детьми.	Способ организации детей-групповой После выполнения основных движений, дети вместе с взрослыми убирают спортивное оборудование Побеждает та команда, которая первая справится с задачей
заключительная	Дети, как вы считаете, мы с вами хорошо тренировались, здоровья много набрались? А давайте вдохнем аромат весны, вдохнем в себя силу природы и поведем весенние хороводы. Народная хороводная игра «Ниточка-Иголочка»	1мин