Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан-конспект урока по физической культуре.

Конспект урока по физической культуре 4 класс

Файл будет скачан в форматах:

  • pdf
  • doc
353
7
25.04.2025
«Инфоурок»

Материал разработан автором:

Ибадуллаева Эльвира Решатовна

учитель начальных классов

Данный конспект урока по физической культуры предназначен для учащихся 4 класса, составлен в соответствии с требованиями ФГОС НОО ,Урок разработан в рамках учебной программы "Школа России". В конспекте учтены возрастные особенности учащихся .

Краткое описание методической разработки

Данный конспект урока по физической культуры предназначен  для учащихся 4 класса, составлен в соответствии с требованиями ФГОС НОО ,Урок разработан в рамках учебной программы  "Школа России". В конспекте учтены возрастные особенности учащихся .

План-конспект урока по физической культуре.

Скачать материал

План - конспект занятий по физкультуре для дошкольников.

Предмет:            Физическая культура

Тема урока:        Профилактика плоскостопия

Цель урока:    Укрепление мышц ног и профилактика плоскостопия

Задачи урока:

Образовательная: разучивание комплекса упражнений на укрепление мышц стопы.

Оздоровительная:

  • Укрепление здоровья

  • Развитие опорно-двигательного аппарата.

  • Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты

Воспитательная: формирование навыка самостоятельных занятий по укреплению мышц стопы.

Инвентарь:

  • Массажные мячики

  • Носовые платкочки

  • Ленточки

  • "Извилистая дорожка" (На полоску плотной ткани нашивается веревка, которая располагается в виде змейки).

Ход занятия:

Занятия у детей всегда начинаются с разминки. Необходимо подготовить мышцы к работе. Разминка выполняется без обуви, в тонких носочках, на нескользящей поверхности, под веселую музыку.

Ходим по кругу:

  • на высоких носочках,

  • на пяточках,

  • на внутренней поверхности стопы, ноги согнуты в коленях,

  • на внешней поверхности свода стопы,

  • по наклонной поверхности,

  • по неровной поверхности.

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия.

И.П. сидя на гимнастической скамейке, стуле, полу; ноги вытянуты вперед, руки свободно лежат на ногах, спина прямая.
1. Здравствуйте – до свидания. Совершать движения стопами от себя/ на себя.
2. Поклонились. Согнуть и разогнуть пальцы
ног.
3. Большой палец поссорился со своими братьями. Двигать большими пальцами ног на себя, остальными от себя. Если не получается, можно помочь руками.
4. Пальчики поссорились, помирились. Развести носки ног в стороны, свести вместе.
5. Пяточки поссорились, помирились. Развести пятки в стороны, свести вместе.


И.П. сидя на коврике, руки в упоре сзади.
6. Ёжик. Стопа опирается на массажный мячик. Перекатывать мячик с пятки на носок и обратно, максимально нажимая на него (8-10 раз каждой стопой).
7. Подними платки. Около каждой стопы лежит по носовому платку. Захватить их пальцами ног, ноги поднять и удерживать в таком положении на счет 1-3, затем пальцы разжать, чтобы платки упали. Опустить ноги (6-8 раз).
8. Растяни ленточку. Около пальцев ног лежит ленточка. Захватить ее концы пальцами, ноги поднять и развести в стороны (3- 4 раза).


Подвижная игра "Извилистая дорожка"
На полоску плотной ткани нашивается веревка, которая располагается в виде змейки. Дети делятся на команды. Перед каждой командой лежит «извилистая дорожка», по которой они должны пройти как можно быстрее, при этом сохраняя равновесие, чтобы нога не заступила за пределы дорожки.




Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "План-конспект урока по физической культуре."
Смотреть ещё 5 968 курсов

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 353 985 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 25.09.2015 1467
    • DOCX 21.4 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Паршева Елена Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Паршева Елена Геннадьевна
    Паршева Елена Геннадьевна

    Учитель физической культуры

    • На сайте: 9 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 50095
    • Всего материалов: 18

    Об авторе

    Категория/ученая степень: Первая категория
    Место работы: ГБОУ СОШ № 191
    Профессиональные интересы: Формирование у детей интереса к физической культуре и здоровому образу жизни. Интеграция новых подходов в образовательный процесс физического воспитания. Использование игрового метода, как ведущего в процессе построения учебного процесса.Внедрение в образование инновационных технологий.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 332 482 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Здоровая спина: советы реабилитолога

7 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 11 человек

Мини-курс

Гуманистическая психология: взгляд Эриха Фромма

4 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Корпоративная социальная ответственность и управление персоналом

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 5 968 курсов