План-конспект урока по физической культуре для 5 класса на тему "Ведение мяча в движении"

План-конспект по физической культуре для 5 класса  

Тема раздела. Спортивные игры (баскетбол)

Тема урока.  Ведение мяча в движении.

Цель урока: гармоническое  развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата и

                        развитие умений игры в баскетбол.

Задачи урока: образовательная – обучение технике ведения мяча в движении;

            развивающая – развитие умений владения своим телом, быстроты, чувства ритма, выносливости;

           воспитательная – воспитание чувства коллективизма, дисциплинированности и внимательности;

Тип урока: комбинированный.

Вид урока: традиционный.

Методы: объяснение, наглядно-демонстративный.

Форма проведения урока: групповая и индивидуальная.

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Литература: физическое воспитание, методическое руководство:  Г.Маковецкая,  С.Кунтелеуова,     

                        Т. Васильченко, О.Меркель – Кокшетау: Келешек-2030,  2011г.

                                              План урока:

Ι.    Организационный этап.                                                                               

ΙΙ.   Вводная часть.                                              

ΙΙΙ.  Основная часть.                                                     

ΙV.  Заключительный инструктаж.  

                                                  Ход урока:

I. Организационный этап (2мин). Приветствие, проверка состава класса, готовность к уроку. Объявление темы и задачи урока. Техника безопасности при игре в баскетбол.

ΙΙ.   Вводная часть (8 мин).  Бег в медленном темпе.   Следить за дыханием и осанкой, соблюдать дистанцию 1,5 м.  

Специально-беговые упражнения:

•         Бег с высоким поднимание бедра

•         Бег  с захлестом голени назад

•         Приставной бег правым и левым боком

•         Подскоки высоко вверх

•         Бег из стороны в стороны

•         Скрёстный шаг вперед

•         Скрёстный шаг правым и левым боком

•         Бег спиной

•         Бег в шаге

•         Прямыми ногами вперед и назад

•    Бег с ускорением (следить за правильностью движения и осанкой)

Обще развивающие упражнения на месте

И.п. ноги вместе, руки на поясе

     1-4 вращение головой влево

     1-4 вращение головой вправо

И.п. – руки перед грудью в замок

    1-4 вращение в кистевых суставах вправо

    5-8 вращение в кистевых суставах влево

И.п. ноги вместе, руки на плечи

1-2 вращение руками вперёд

1-4  вращение руками назад

И.п. – правая рука вверху, левая внизу

    1-4 вращение в плечевых суставах вперед

    5-8 вращение в плечевых суставах назад

И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе

1-2 наклон влево правая рука вверх

3-4 наклон вправо левая рука вверх

И.п. ноги шире плеч, руки на поясе

    1- наклон вперёд, руками касаясь левой стопы 

    2- наклон вперёд касаясь пола по середине

    3- наклон вперёд касаясь правой стопы

    4- и.п.

И.п. ноги на ширине плеч, руки вперёд, в стороны

    1-2 мах левой ногой, к правой руке

    3-4 мах правой ногой, к левой руке

И.п. ноги вместе, руки на поясе

    1- прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над головой

    2- и.п.

    3- прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над головой

    4- и.п.

И.п. ноги вместе, руки на коленях

     1-10 вращение коленками во внут. сторону

     1-10 вращение коленным суставом в наруж.

             сторону

И.п.  руки на поясе, правая нога отведена назад

      1-10 вращение стопой ноги по часовой

               стрелки

      1-10 вращение стопой ноги против часовой

              стрелки

ΙΙΙ.  Основная часть (32 мин).  Обучение технике ведения мяча.

Учащиеся делятся на 4 команды и строятся в колонну возле лицевой линии и выполняют упражнения по сигналу учителя:

1.      Ведение мяча на месте по 30 секунд.

2.      Ведение мяча шагом сначала правой, а затем левой рукой.

3.      Попеременное ведение мяча шагом правой и левой рукой.

4.      Ведение мяча легким бегом сначала правой, а затем левой рукой.

5.      Попеременное ведение мяча легким бегом правой и левой рукой.

Методические рекомендации: следить за правильностью выполнения. Ошибки: пробежка с мячом, удары по мячу, прямая ладонь, высокий отскок мяча и т.д.

Эстафета. «Ведение мяча».

Цель эстафеты: обучить учащихся ведению мяча без зрительного контакта с мячом.

Правила эстафеты: на середине зала устанавливаются  5-6 стоек на одной линии, на расстоянии 3 метра друг от друга, учащиеся делятся на две команды и выстраиваются с разных сторон стоек, напротив друг к другу, по сигналу учителя направляющий каждой колонны начинает зигзагообразно обводить каждую стойку, вторая пара игроков начинает движение после того, как первая полностью закончит упражнение.

Примечание: необходимо смотреть вперед, а не на мяч, чтобы не столкнуться с игроком другой команды, ведущего мяч навстречу.

Эстафета «Лучший форвард»

Цель эстафеты: обучение технике ведения и броска мяча в кольцо.

Правила игры: учащиеся делятся на две команды и становятся  в середине зала в колонну по одному лицом к кольцу, по сигналу учителя каждый игрок команды ведет мяч к своему кольцу, и пытается забросить мяч в кольцо, забросив мяч в кольцо, игрок  возвращается в свою команду. Дальше он передает мяч следующему игроку, а сам встает в конец колонны.

Примечание: у игрока есть только три попытки броска мяча в корзину, играют до тех пор, пока все игроки не выполнят задание. Выигрывает та команда, которая больше и быстрее забросит мяч в кольцо.

Провести после занятий текущий инструктаж, дать советы при затруднениях выполнения упражнений, исправить ошибки и комментировать их индивидуально и фронтально.

ΙV.  Заключительный инструктаж (3 мин).

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, выставление оценок,  дать домашнее задание.