Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре на тему "Баскетбол"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

План-конспект урока по физической культуре на тему "Баскетбол"




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Баскетбол

План- конспект урока по физической культуре в 8 классе.


Основные задачи:

1. Обучение броску в корзину с двух шагов

2. Обучение штрафному броску.

3. Развитие физических качеств: быстроты реакции, ловкости, внимание и координации движений.

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения:


п/ч

Частные задачи

Содержание урока

Дозировка нагрузки

Методические указания

Подготовительная

Сообщение задач урока



Функциональная подготовка организма к занятиям







Размять мышцы кистевого и голеностопного суставов




Размять мышцы локтевого сустава




Размять мышцы плечевого сустава


Размять мышцы туловища


Размять мышцы спины


Размять мышцы ног

Развитие координационных способностей.

1. Построение, сдача рапорта, приветствие, сообщение задач урока

2. Упражнения в беге

- бег с изменением направления;

- бег спиной вперед;

- 1 – 2 приставными шагами правым боком;

3 – 4 левым боком

3. Упражнения в ходьбе

- ходьба на носках, руки перед грудью

1 - 4 круговые движения в кистевых суставах вперед;

5 - 8 назад.

- ходьба на пятках, руки перед грудью в замок

- руки перед грудью

1 – 2 круговые движения в локтевых суставах вперед;

3 – 4 назад.

- правая рука вверх, на каждый шаг смена положения рук рывком.

- руки к плечам,

1 - 4 круговые движения в плечевом суставе;

- 1 – 4 круговые движения прямых рук вперед;

5 – 8 назад.

- руки перед грудью

На каждый шаг повороты туловища в правую, левую сторону.

1- наклон туловища к левой ноге;

2 - И.П.;

3 - к правой ноге;

4 - И.П.

- на каждый шаг выпад правой и левой ногой.

- прыжки на 360° с поворотом в разные стороны, руки на пояс.

90-110

Уд/мин




150-160

Уд/мин







120-140

Уд/мин















120-140

Уд/мин













130-150

Уд/мин






1′





6









6′

Обратить внимание на внешний вид


По сигналу


Смотреть через правое плечо, дистанция 2 шага.

Дистанцию сохраняем, взгляд направлен вперед.


Спина прямо. Взгляд направлен вперед, активно разминаем кисти рук.

Самостоятельное вращение в кистевых суставах


Взгляд направлен вперед




Руки прямые. Спина прямая


Спина прямая



Руки прямые. Движения активные.







Скручиваем себя в пояснице.


Стараться как можно ниже наклониться. Ноги не сгибать.



Сзади нога прямая.




По сигналу.

Основная

Создать у учащихся правильное представление о броске в корзину с двух шагов

1. Обучение броску в корзину с двух шагов.

Объяснение, показ.

Выполнение упражнения учащимися.

- с правой стороны щита

- с левой.

2. Обучение штрафному броску.


Объяснение и показ



Выполнение упражнения учащимися.


140 160

Уд/мин













140 160 уд/мин








10р

10р

4′




10′



3′



8′



10′

Сосредоточить внимание учащихся на объяснении и демонстрации упражнения.

Следить за техникой выполнения упражнения и исправлять индивидуально ошибки.


Сосредоточить внимание учащихся на объяснении и демонстрации упражнения.


Следить за техникой выполнения упражнения и исправлять индивидуально ошибки.


Следить за техникой броска в корзину.

Заключительная

Восстановление ЧСС.




Подведение итогов урока

1. ОРУ на растягивание мышц туловища, ног и рук.


2. Построение, подведение итогов урока, выставление оценок.

120 130 уд/мин






100-110

Уд/мин



3′







1′








Объяснение основных ошибок. Домашнее задание.































Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-372484
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 20 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>