Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа -
детский сад №36»
муниципального
образования городской округ Симферополь Республики Крым
План-конспект урока по физической культуре
для 7-х классов
Тема:
Баскетбол
7
класс
Учитель
физической культуры
Ярцова
Лайма Артурсовна
2017-2018
учебный год
План-конспект урока по физической культуре
для 7-х классов
Тема: Баскетбол (Броски
в кольцо из-под щита справа и слева на оценку.
Эстафеты с элементами баскетбола)
Урок № 53
Задачи:
1. Определение
уровня физической и технической подготовленности - броски в кольцо из-под щита
справа и слева.
2. Совершенствование
техники ведения мяча, бросков и передач мяча.
3. Развитие
ловкости, скоростно-силовых возможностей.
4. Воспитание
морально-волевых качеств, дисциплинированности, трудолюбия.
5. Укрепление
опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Место
проведения: _______________________________________________________________
Дата
проведения:___7-Б___________________
Инвентарь:
свисток, мячи, фишки
Предметные
результаты:
Описывать и
демонстрировать технику бросков мяча из-под щита. Выполнять обведение
препятствий.
Универсальные
учебные действия:
Познавательные: выполнять контрольные упражнения
Регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие
Коммуникативные: проявлять адекватные нормы поведения
Личностные
результаты:
Владеть
способами спортивной деятельности
№
|
Содержание
урока
|
Дозировка
|
Организационно-методические
указания
|
I.
|
Вводно-подготовительная
часть (15 мин)
|
1.
|
Построение, приветствие, сообщение темы
и задач урока.
Подсчет ЧСС
|
1 мин
30 сек
|
Сообщение темы и задач урока. Обратить
внимание на внешний вид занимающихся.
|
3.
|
Строевые упражнения
(строевой шаг, перестроения)
|
2 мин
|
Следить за дисциплиной в строю
|
4.
|
Ходьба и её разновидности:
- на носках;
- на пятках;
- на внешней стороне стопы;
- на внутренней стороне стопы;
- перекатом с пятки на носок;
- в полуприсяде;
- в полном присяде.
|
По 10 м
|
Соблюдать дистанцию в колонне. Следить
за осанкой. Обратить внимание на правильность выполнения упражнений.
|
5.
|
Комплекс ОРУ №1
|
6-8 мин
|
|
6.
|
Специально-беговые упражнения
- бег с высоким подниманием бедра
-бег с захлестом голени назад
- приставными правым и левым боком
- «олений» бег
- скрестный шаг
- бег с ускорением
|
По 15-20 м
|
Темп средний.
Бедро маховой ноги поднимать до
горизонтали и немного выше, плечи расслаблены. Руки согнуты в локтевых суставах.
Опорная нога в момент отталкивания полностью выпрямляется, не разводить
колени в стороны, на наклонять туловище назад, не поднимать плечи.
Быстрыми поочередными движениями голень
захлестывается назад с касанием ягодиц пятками, туловище прямо или слегка
наклонено вперед. Руки согнуты в локтевых, работают как при беге (или
свободно опущены вниз).
Туловище развернуто правым (левым) боком
вперед. В легком прыжке ведущая нога идет вперед, вторая приставляется рядом,
продолжается такое передвижение без остановки.
Выполняются длинный шаги, колено
выводится вперед, стопа подтягивается к бедру. Руки согнуты в локтевых
суставах, работают как при беге.
|
|
Упражнения на восстановление дыхания.
Подсчет ЧСС
|
30 сек
30 сек
|
Дыхание спокойное, глубокое
|
II.
|
Основная
часть (25 мин)
|
1.
|
Броски мяча из-под щита на оценку
|
18 мин
|
Выполнять броски с места и после
ведения. Учащиеся выполняют по 4 броска с каждой стороны.
|
2.
|
Эстафеты с элементами баскетбола
|
7 мин
|
Следить за правильностью выполнения упражнений,
дисциплиной.
|
III.
|
Заключительная
часть (5 мин)
|
1.
|
Построение
Упражнения на восстановление дыхания.
Подсчет ЧСС
|
1 мин
30 сек
|
Следить за дисциплиной в строю.
Дыхание спокойное, глубокое.
|
2.
|
Подведение итогов. Домашнее задание.
Прощание с классом, организованный уход
|
1-2 мин
|
Подведение итогов урока.
«Урок окончен», «До свидания»
|
Источники:
1. https://www.almatykitap.kz/pages/64.jsp
2. http://docplayer.ru/67364672-Samostoyatelnaya-rabota-studentov-pri-podgotovke-k-prakticheskomu-ekzamenu-po-legkoy-atletike-metodicheskie-rekomendacii.html
3. http://sportfiction.ru/books/myach-letit-v-koltso/?bookpart=192293
4. https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/06/30/estafety-s-myachom
5. http://mojakroxa.ru/?p=1432
6. http://docplayer.ru/46833974-Referat-po-fizicheskoy-kulture-tema-10-igr-s-myachom.html
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.