Положение Фитнес- марафона "Я люблю фитнес"

Положение о проведении школьного детского

 фитнес – марафона   «Я люблю фитнес!».

1.     Общие положения.

Настоящее положение регламентирует порядок проведения школьного детского фитнес марафона «Я люблю фитнес!» в формате outdoor (далее- Марафон), сроки и условия проведения.

Подготовку и проведение Марафона осуществляет оргкомитет школы.

2.     Цель и задачи.

Цель: популяризация фитнес –аэробики как массового вида спорта.

Задачи:

- привлечение подрастающего поколения к активному и здоровому образу жизни;

-приобщение детей к занятиям физической культурой и спортом;

3. Сроки и время проведения Марафона.

Марафон проводится 19 мая 2018 года в 10.00. Место проведения: открытая площадка перед школой.

4.     Участники Марафона.

В Марафоне участвуют учащиеся  5-8 классов. Одежда участников Марафона должна соответствовать требованиям: спортивная форма  и  обувь типа кроссовок.

5.     Программа марафона.

В Марафоне участвуют ученики всего класса. Все классы, участвующие в Марафоне выбирают Актив (2-5 человек), которые выходят перед всей аудиторией и показывают свою комбинацию, состоящую из упражнений фитнес- аэробики, ритмической гимнастики или просто общеразвивающих упражнений. Можно использовать различные стилевые направления (латино,  ирландия,  русский- народный, танго и др.). Упражнения выполняются под ритмичную музыку  в режиме non-stop. Время выступление команды от 3-6 минут. Длительность всего марафона составляет от 30 минут до 70 минут.

6.     Подведение итогов.

Участники марафона награждаются сладкими призами.

Рекомендации:

·        Длительность Марафона составляет не более 1, 5 часов и зависит от уровня подготовленности учащихся.

·        Для музыкального сопровождения подбирают ритмичные танцевальные композиции, имеющие плавный переход, без пауз.

·        Форма одежды участников Марафона должна быть спортивной, удобной и соответствовать погодным условиям. Рекомендуемая обувь- кроссовки.

·        Для выполнения движений и во избежание травматизма рекомендуется выстраивать участников Марафона в шеренги с интервалом и дистанцией по 1,5 метра (в шахматном порядке).

·        Возраст участников Марафона может варьироваться по усмотрению организаторов мероприятия на местах.

Составила учитель физической культуры  СОШ № 7 г.Новотроицка

 Орехова Наталья Александровна

Краткое описание документа:

Фитнес- марафон " Я люблю фитнес" проводится с целью привлечения подрастающего поколения к активному и здоровому образу жизни и популяризации фитнес -аэробики, как массового вида спорта. Место проведения : открытые площадки населенных пунктов. Возраст участников 11-15 лет. Фитнес -марафон желательно проводить в теплое, но не жаркое время года (предположительно в мае). Фитнес -марафон можно провести в рамках прохождения Дня детства 19 мая.