ПОЛОЖЕНИЕ О «Тестирование по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне (ГТО)» в ГАПОУ «Краевой политехнический колледж» среди преподавателей.

Скачать материал

СОГЛАСОВАНО	УТВЕРЖДАЮ
Заведующая отделом ВР	Директор ГАПОУ «Краевой политехнический колледж»
_____________О.А. Бирина	_______________ М.В. Азанов
«1» Июня 2016	« 1» Июня 2016

ПОЛОЖЕНИЕ

О «Тестирование по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне (ГТО)» в ГАПОУ «Краевой политехнический колледж» среди преподавателей.

1. Цели: формирование у преподавателей устойчивой потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом.

Задачи:

1. использование средств физической культуры и спорта в оздоровлении преподавательского состава;

2. осуществление контроля за уровнем физической подготовки и степени владения практическими умениями физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности.

2. Место и время проведения: Стадион, спортзал ГАПОУ «Краевой политехнический колледж» 00 июня 2016 г. Начало соревнований: 00.00 часов.

3. Участники: состав участников: преподаватели, работники всех филиалов, имеющие медицинскую справку о допуске к занятиям физической культурой. Все участники должны знать и выполнять требования правил безопасности при соревнованиях.

Участники должны выступать в опрятной спортивной форме и спортивной второй обуви.

4. Программа: соревнования организуются и проводятся оргкомитетом.

Комплекс ГТО для преподавателей состоит из 6 ступеней (6-11) (контрольных тестов), Каждый преподаватель сдает комплекс ГТО по одной из ступеней, в соответствии со своим возрастом. Перечень видов испытаний Комплекса ГТО, требования к условиям его сдачи приведены в Приложениях № 1.

5. Заявки: каждая команда привозит на соревнования заявку (посменную и электронную), заверенную врачом и руководителем. Приложение № 2.

6. Организация и судейство: проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию. Председатель оргкомитета Покропов М.А. Главный судья соревнований: Трандин Е.И.

Каждая команда обязана предоставить судью соревнований.

7. Подведение итогов: Лицам, успешно прошедшим испытания по сдаче нормативов и требований Комплекса, вручаются удостоверения и значки соответствующих ступеней согласно утвержденным образцам.

Лучшие филиалы, преподаватели колледжа поощряются за успехи в соответствии с порядком, установленным в колледже.

8. Дополнительные условия: питание команд производится за свой счет. Представителям команд предварительно сообщить о количестве участников желающих обедать (комплексный обед примерно 100 рублей).

10. Программа соревнований:

10:00 - регистрация участников, мандатная комиссия;

10:30 - совещание главной судейской коллегии, семинар по сдачи физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне»;

11:00 - официальное открытие;

11:30 – начало сдачи нормативов;

13:00 – обед;

14:00 -продолжение сдачи нормативов;

16:00 - подведение итогов;

16:30 - награждение команд, лучших участников;

17:00 - отъезд команд.

Контактные телефоны: Пукроков М.А – 8-904-847-75-70

Трандин Е.И.- 8- 919-713-48-70. trandin.evgeniy@list.ru

Приложение 1

VI. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 18 до 29 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

М У Ж Ч И Н Ы

№ п/п		Виды испытаний (тесты)	Нормативы
			от 18 до 24 лет			от 25 до 29 лет
			Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.		Бег на 100 м (с)	15,1	14,8	13,5	15,0	14,6	13,9
2.		Бег на 3 км	14.00	13.30	12.30	14.50	13.50	12.50
3.		Подтягивание	9	10	13	9	10	12
		или рывок гири	20	30	40	20	30	40
4.		Наклон вперед	6	7	13	5	6	10
Испытания (тесты) по выбору
5.		Прыжок в длину	380	390	430	-	-	-
5.		или прыжок с места	215	230	240	225	230	240
6.		Метание гранаты	33	35	37	33	35	37
7		Стрельба из винтовки	15	20	25	15	20	25
Количество видов испытаний			8	8	8	8	8	8
Количество необходимых видов испытаний			6	7	8	6	7	8
Ж Е Н Щ И Н Ы
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 100 м (с)		17,5	17,0	16,5	17,9	17,5	16,8
2.	Бег на 2 км		11.35	11.15	10.30	11.50	11.30	11.00
3.	Подтягивание		10	15	20	10	15	20
3.	или отжимание		10	12	14	10	12	14
4.	Наклон вперед		8	11	16	7	9	13
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с разбега (см)		270	290	320	-	-	-
5.	или прыжок в длину с места		170	180	195	165	175	190
6.	Поднимание туловища 1 мин		34	40	47	30	35	40
7.	Метание гранаты		14	17	21	13	16	19
8	Стрельба из винтовки		15	20	25	15	20	25
Количество видов испытаний			8	8	8	8	8	8
Количество тестов, необходимых выполнить			6	7	8	6	7	8

Здающим нормы ГТО должны зарегистрироваться на сайте www.gto.ru.(памятка регистрации на сайте gto.ru); это требование обязательно!в целях получения ГТО ID

VII. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 30до 39 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

М У Ж Ч И Н Ы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
		от 30 до 34 лет			от 35 до 39 лет
		Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 3 км(мин, с)	15.10	14.20	12.50	15.30	14.40	13.10
2.	Подтягивание	4	6	9	4	5	8
2.	или рывок гири	20	30	40	20	30	40
3.	Наклон вперед из положения стоя	Достать скамью	4	6	Достать скамью	2	4
Испытания (тесты) по выбору
4.	Прыжок в длину с места (см)	220	225	235	210	215	225
5.	Метание гранаты	31	33	36	30	32	35
6.	Стрельба из пневматической винтовки	15	20	25	15	20	25
7	кросс на 5 км по пересеченной местности*	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
Количество испытаний		7	7	7	7	7	7
Количество испытаний необходимых		6	7	7	6	7	7

Ж Е Н Щ И Н Ы

Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 2 км		12.45	12.30	12.00		13.15	13.00	12.30
2.	Подтягивание из виса лежа		12	15	20		12	15	20
2.	или отжимание		6	8	12		6	8	12
3.	Наклон вперед из положения стоя		Достать скамью	7	9		Достать скамью	4	6
Испытания (тесты) по выбору
4.	Прыжок в длину с места (см)		160	170	185		150	165	180
5.	Поднимание туловища		30	35	45		25	30	40
6.	Метание гранаты		13	16	19		–	–	–
	кросс на 3 км по		Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени		Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
7.	Стрельба		15	20	25		15	20	25
Количество испытаний		7		7	7	7		7	7
Количество необходимых испытаний		6		7	7	6		7	7

VIII. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 40до 49 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
		Мужчины		Женщины
		от40до 44лет	от45до 49 лет	от40до 44лет	от45до 49 лет
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 2 км(мин, с)	8.50	9.20	13.30	15.00
1.	или на 3 км	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
2.	Подтягивание	5	4	-	-
	или рывок гири 16 кг	20	15	-	-
	или подтягивание из виса лежа перекладине	-	-	15	10
	или отжимание от пола	30	28	12	10
3.	Наклон вперед из положения стоя на полу	Касание пола пальцами рук
Испытания (тесты) по выбору
4.	Поднимание туловища из положения лежа	35	30	25	20
5	кросс по пересеченной местности на 2 км	-	-	Без учета времени	Без учета времени
5	кросс по пересеченной местности на 3 км	Без учета времени	Без учета времени	-	-
6	Стрельба из пневматической винтовки	25	25	25	25
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе		6	6	6	6
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса **		6	6	6	5

IX. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 50до 59 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
		Мужчины		Женщины
		от50до54 лет	от 55до 59 лет	от50до 54 лет	от 55 до59 лет
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 2 км(мин, с)	11.00	13.00	17.00	19.00
1.	или на 3 км	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
2.	Подтягивание из виса на высокой перекладине	3	2	-	-
	или рывок гири 16 кг	15	10	-	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (	-	-	10	8
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	25	20	8	6
3.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами рук
Испытания (тесты) по выбору
4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количествораз за 1 мин)	25	20	15	12
5	кросс по пересеченной местности на 2 км	-	-	Без учета времени	Без учета времени
5	или кросс по пересеченной местности на 3 км *	Без учета времени	Без учета времени	-	-
6	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)	25	25	25	25
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе		6	6	6	6
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса **		5	5	5	5

X. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 60 до 69 лет)

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
		Мужчины	Женщины
		от60 до 69 лет	от60 до 69 лет
Обязательные испытания (тесты)
1.	Смешанное передвижение (км)	4	3
1.	или скандинавская ходьба (км)	4	3
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)	10	6
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине(количество раз)	20	15
Испытания (тесты) по выбору
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Достать пальцами рук голеностопные суставы
5	или смешанное передвижение по пересеченной местности* (км)	3	2
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе		5	5
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса **		5	5

XI. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 70 лети старше) 1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты) и нормативы	Нормативы
		Мужчины	Женщины
		от 70 лет и старше	от 70 лет и старше
Обязательные испытания (тесты)
1.	Смешанное передвижение (км)	3	2
1.	или скандинавская ходьба (км)	3	2
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)	8	5
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине(количество раз)	15	10
Испытания (тесты) по выбору
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Достать пальцами рук голеностопные суставы
5.	Передвижение на лыжах(км)	3	2
5.	или смешанное передвижение по пересеченной местности* (км)	2	1
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе		5	5
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса **		4	4

Приложение № 2 Желающие сдать нормы ГТО должны зарегистрироваться на сайте www.gto.ru.(памятка регистрации на сайте gto.ru);

ЗАЯВКА (коллективная) на участие в комплексном физкультурно-спортивном мероприятии

«Тестирование по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне (ГТО)»

_____________________________

(наименование образовательной организации)

_____________________________ (ступень, возрастная категория)

№	ФИО	I D номер участника	Дата рождения	Перечень видов испытаний (тестов)								Допуск врача
№	ФИО	I D номер участника	Дата рождения	Бег 100 м	Бег 2000 м	Метание	Стрельба	Подьем туловища	Подтяги вание	Прыжок в длину	Наклон вперед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

Всего в заявке допущено ______________________________________человек

Представитель команды_________________________/__________________________/ Врач___________________________/________________________/

Руководитель _______________________________________/_____________________________/

м.п. ________________________ дата

СВОДНАЯ ВЕДОМОСТЬ

сдачи нормативов испытаний и требований комплекса ГТО ступени ГАПОУ «КПК»

№ п/п	Фамилия, имя, Отчество	Дата рождения	Нормативы испытаний										Выполнено на значок
№ п/п		Дата рождения	отжимание	Наклоны вперед	Прыжки с места	Подтягивание	Поднимание туловища	Стрельба	кросс	Бег 100 м.	рывок гири	Бег на 100 м
1.	Дмитриев Николай Семенович	13.04.1963
2.	Булыгина Елена Петровна	01.03.1972
3.	Балахнина Наталья Тимофеевна	24.01.1970
4.	Жданов Антон Витальевич	24.07.1986
5.	Горбунов Адексей Васильевич	17.07.1987
6.	Касимова Алесия Галинуровна	25.01.1981
7.	Мелкомуков Александр Степанович	27.07.1965
8.	Милиахматов Сергей Геннадьевич	05.07.1966
9.	Молчанов Борис Леонидович	12.09.1966
10.	Мухаярова Алита Федоровна	25.11.1981
11.	Нигамаева Алия Миннихаановна	27.08.1962
12.	Николаева Лилия Мубаракзяновна	16.09.1965
13.	Нуриева Гульсима Меншатовна	01.01.1963
14.	Паршакова Татьяна Борисовна	24.05.1966
15.	Садрисламова Замзамия Нашаардановна	02.03.1971
16.	Трандин Евгений Иванович	10.08.1952
17.	Чаркина Наталья Владимировна	22.02.1974
18.	Делитбаев Аркадий Михайлович	13.06.1962
19.	Салихов Салават Загитович	13.03.1963
20.	Шарафисламов Владислав Фартиевич	20.07.1972
21.	Федоров Борис Федорович	20.12.1967
22.

Директор ___________________________________________ М.В.Азанов

Члены комиссии ___________________________________________

___________________________________________

Ведомость

сдачи нормативов и требований комплекса ГТО ___ступени ГАПОУ «Краевой политехнический колледж»

№

Фамилия ИО

Нормативы

Выполнено

на значок

Роспись

отжимание

Наклоны

вперед

Прыжки с места

Подтягивание

Поднимание туловища

Стрельба

кросс

Бег на 100 м

рывок гири

Результат

Дмитриев Н.С.

Булыгина Е.П.

Балахнина Н.Т.

Жданов А. В.

Горбунов А.В.

Касимова А.Г.

Мелкомуков А.С.

Милиахматов С.Г.

Молчанов Б.Л.

Мухаярова А. Ф.

Нигамаева А.М.

Николаева Л.М.

Нуриева Г.М.

Паршакова Т.Б.

Садрисламова З.Н.

Трандин Е.И.

Чаркина Н.В.

Делитбаев А.М.

Салихов С.З.

Шарафисламов В. Ф.

Федоров Б.Ф.

Ведомость

сдачи нормативов испытаний и требований комплекса ГТО ___ступени ГАПОУ «Краевой политехнический колледж»

«___» ___________________ 2016 г.

Норматив ___________________________________

№	Фамилия Имя Отчество	Дата рождения	Возраст	Ступень	Результат	Сдано	Значок
1.	Дмитриев Н.С.	13.04.1963	53	IX.
2.	Булыгина Е.П.	01.03.1972	44	VIII.
3.	Балахнина Н.Т.	24.01.1970	46	VIII.
4.	Жданов А. В.	24.07.1986	30	VII.
5.	Горбунов А.В.	17.07.1987	29	VI.
6.	Касимова А.Г.	25.01.1981	35	VII.
7.	Мелкомуков А.С.	27.07.1965	50	IX.
8.	Милиахматов С.Г.	05.07.1966	49	VIII.
9.	Молчанов Б.Л.	12.09.1966	49	VIII.
10.	Мухаярова А. Ф.	25.11.1981	35	VII.
11.	Нигамаева А.М.	27.08.1962	54	IX.
12.	Николаева Л.М.	16.09.1965	50	IX.
13.	Нуриева Г.М.	01.01.1963	53	IX.
14.	Паршакова Т.Б.	24.05.1966	50	IX.
15.	Садрисламова З.Н.	02.03.1971	48	VIII.
16.	Трандин Е.И.	10.08.1952	63	X.
17.	Чаркина Н.В.	22.02.1974	42	VIII.
18.	Делитбаев А.М.	13.06.1962	54	IX.
19.	Салихов С.З.	13.03.1963	53	IX.
20.	Шарафисламов В. Ф.	20.07.1972	44	VIII.
21.	Федоров Б.Ф.	20.12.1967	49	VIII.
22.

Судья ____________________________

Секретарь________________________

Главный Судья___________________

ЗАЯВКА (коллективная) на участие в комплексном физкультурно-спортивном мероприятии

«Тестирование по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне (ГТО)»

_____________________________________________________________________________________________

(наименование образовательной организации)

_____________________________ (ступень, возрастная категория)

№	ФИО	I D номер Участника (уин)	Дата рождения	Перечень видов испытаний (тестов)								Допуск врача
№	ФИО	I D номер Участника (уин)	Дата рождения	Бег 100 м	Бег 2000 м	Метание	Стрельба	Подьем туловища	Подтяги вание	Прыжок в длину	Наклон вперед
1	Дмитриев Николай Семенович		13.04.1963
2	Булыгина Елена Петровна		01.03.1972
3	Балахнина Наталья Тимофеевна		24.01.1970
4	Жданов Антон Витальевич		24.07.1986
5	Горбунов Адексей Васильевич		17.07.1987
6	Касимова Алесия Галинуровна		25.01.1981
7	Мелкомуков Александр Степанович		27.07.1965
8	Милиахматов Сергей Геннадьевич		05.07.1966
9	Молчанов Борис Леонидович		12.09.1966
10	Мухаярова Алита Федоровна		25.11.1981
11	Нигамаева Алия Миннихаановна		27.08.1962
12	Николаева Лилия Мубаракзяновна		16.09.1965
13	Нуриева Гульсима Меншатовна		01.01.1963
14	Паршакова Татьяна Борисовна		24.05.1966
15	Садрисламова Замзамия Нашаардановна		02.03.1971
16	Трандин Евгений Иванович		10.08.1952
17.	Чаркина Наталья Владимировна		22.02.1974
18	Делитбаев Аркадий Михайлович	16-59-90019288	13.06.1962
19	Салихов Салават Загитович		13.03.1963
20	Шарафисламов Владислав Фартиевич		20.07.1972
21	Федоров Борис Федорович		20.12.1967

Всего в заявке допущено ______________________________________человек

Представитель команды_________________________/__________________________/ Врач___________________________/________________________/

Руководитель _______________________________________/_____________________________/

м.п. ________________________ дата

Скачать материал

Скачать материал "ПОЛОЖЕНИЕ О «Тестирование по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне (ГТО)» в ГАПОУ «Краевой политехнический колледж» среди преподавателей."

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 291 материал в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Конспект урока по физической культуре Тема: Закрепление техники штрафного броска.

03.11.2016
1038
4

pptx

Презентация по физической культуре. На тему: Виды спорта

03.11.2016
595
0

docx

Правила техники безопасности при занятиях физической культурой и при проведении спортивных мероприятий

03.11.2016
5886
36

docx

Конспект урока тема:«Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом.».

03.11.2016
483
0

docx

Совершенствование выполнения технических приёмов при игре в волейбол.

03.11.2016
507
2

docx

Подготовка и сдача нормативов ГТО сотрудниками ГАПОУ «Краевой политехнический колледж»

03.11.2016
480
1

docx

Планирование и организация урока лечебной физической культуре в школе

03.11.2016
403
0

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 03.11.2016 367
- DOCX 74.6 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Трандин Евгений Иванович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Трандин Евгений Иванович
- На сайте: 7 лет и 5 месяцев
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 18477
- Всего материалов: 10