Пояснительная записка к рабочей программе 5 класс

Пояснительная

записка

Рабочая программ по предмету «Физическая культура»  для 5-х классов разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования примерной программы основного общего образования по физической культуре на основе авторской программы /Физическая культура: программа 5 – 9 классы/  Т.В. Петрова,  Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, и др., Москва,  Издательский центр  «Вентана – Граф», 2014 г.

Рабочая программа ориентирована на использование учебника «Физическая культура» 5 – 7 классы / Т.В. Петрова,  Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров, Москва,  Издательский центр  «Вентана – Граф», 2015 г./

Цель школьного образования по физической культуре — формирование физически разносторонне развитой личности средствами и методами физической культуры, способной актив­но и целенаправленно использовать ценности физической куль­туры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, овладения универсальными жизненно важными двига­тельными действиями и навыками, познания окружающего ми­ра, оптимизации трудовой деятельности и организации активно­го отдыха.

Общая цель обучения предмету «Физическая культура» в ос­новной школе — формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкуль­турной деятельности с оздоровительно-корригирующей и спор­тивно-рекреационной направленностью.

В соответствии с целями учебного предмета «Физическая культура» формулируются его задачи:

§  формирование знаний о физкультурной деятельности, от­ражающих её культурно-исторические, психолого-педагоги­ческие и медико-биологические основы;

§  формирование знаний о терминологии, средствах и мето­дах физической культуры;

§  формирование жизненно важных двигательных навыков и умений, их вариативное использование в учебной деятель­ности и в процессе самостоятельных занятий;

§  расширение двигательного опыта посредством усложне­ния ранее освоенных двигательных действий и овладения новыми двигательными действиями с повышенной коорди­национной сложностью;

§  расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт направленного развития социально значимых ка­честв личности, основных физических качеств и способ­ностей;

§  формирование навыков и умений, необходимых для вы­полнения физических упражнений, связанных с укреплени­ем здоровья, коррекцией телосложения, правильной осан­кой и культурой движения;

§  формирование умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями, пользоваться этими умениями и навыками для составления комплексов физических упражнений, для орга­низации и проведения самостоятельных занятий физиче­скими упражнениями в оздоровительных целях, при плани­ровании и контроле физических нагрузок, для профилакти­ки травматизма и оказания доврачебной помощи;

§  формирование позитивного отношения к занятиям физи­ческой культурой и спортом, достижение осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, уважения к различным системам физической культуры;

§  воспитание положительных черт характера и поведения в процессе занятий физическими упражнениями и соревно­вательной деятельности.

Материал программы направлен на реализацию приоритет­ной цели школьного обучения физической культуре — формиро­вание всесторонне гармонично развитой личности, на реализа­цию творческих способностей и физическое совершенствова­ние учащихся, а также на развитие их основных двигательных качеств. Учебный материал, отобранный в соответствии с пред­лагаемой программой, помогает сформировать у школьников научно обоснованное объективное отношение к окружающему миру с опорой на предметные и метапредметные связи. Особое значение в программе отведено обучению школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа создавалась с учётом того, что в основной школе образовательный процесс в области физической культуры ори­ентирован:

§  на дальнейшее развитие основных двигательных (физиче­ских) качеств и повышение функциональных возможностей организма;

§  расширение двигательного опыта за счёт физических уп­ражнений с общеразвивающей и корригирующей направлен­ностью, технических действий в базовых видах спорта;

§  освоение знаний о физической культуре и спорте, их роли в сохранении здоровья и формировании здорового образа жизни;

§  обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздорови­тельной и спортивно-оздоровительной деятельности, само­стоятельной организации занятий физическими упражне­ниями;

§  формирование социально значимых качеств личности (коллективизма, трудолюбия, уважения к окружающим, творческой активности, целеустремлённости), навыков межличностного общения в процессе занятий физической культурой и спортом.

Принципы, на которых основана программа, включают:

§  личностно-ориентированные принципы — двигательного развития, творческой активности, целеустремлённости;

§  культурно-ориентированные принципы — целостного представления о физической культуре, систематичности, не­прерывности овладения базовыми ценностями физической культуры;

§  деятельностно-ориентированные принципы — двига­тельной деятельности, перехода от совместной учебно-по­знавательной деятельности к самостоятельной физкуль­турной деятельности;

§  принцип достаточности и целесообразности, определяю­щий распределение учебного материала в соответствии с ос­новными компонентами двигательной (физкультурной) дея­тельности, особенностями формирования познавательной и предметной активности учащихся;

§  принцип вариативности, который лежит в основе плани­рования учебного материала в соответствии с особенностями физического развития, медицинских показаний, возрастно-половыми особенностями, индивидуальных предпочтений и интересов учащихся, материально-технической оснащённо­стью учебного процесса (спортивный зал, спортивные при­школьные площадки, стадион, бассейн), региональными кли­матическими условиями и типом, видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

§  принцип оздоровительной направленности физического воспитания, реализуемый в ходе использования освоенных знаний, навыков, способов физкультурной деятельности в режиме учебного дня и в процессе самостоятельных заня­тий физической культурой и спортом;

§  принцип связи физической культуры с жизнью, ориенти­рованный на формирование целостного мировоззрения уча­щихся

Место предмета в учебном плане

           Количество часов по учебному плану – 3 ч.

Количество часов по предмету -  102 ч.

Количество часов запланировано с учетом всех учебных календарных дней – 104 ч.

Раздел программы	Количество часов
Знания о физической культуре	3
Легкая атлетика	27
Спортивные игры (футбол)	20
Организация здорового образа жизни	3
Гимнастика с основами акробатики	25
Планирование занятий физической культурой	2
Лыжные гонки	20
Физкультурно-оздоровительная деятельность	4
ИТОГО:	104

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения

 учебного предмета «Физическая культура».

Личностные результаты освоения основной образователь­ной программы основного общего образования должны отра­жать:

§  воспитание российской гражданской идентичности: пат­риотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее мно­гонационального народа России; осознание своей этниче­ской принадлежности, знание истории, языка, культуры сво­его народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонацио­нального российского общества; воспитание чувства ответ­ственности и долга перед Родиной;

§  формирование ответственного отношения к учению, го­товности и способности обучающихся к саморазвитию и са­мообразованию на основе мотивации к обучению и позна­нию, осознанному выбору и построению дальнейшей инди­видуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;

§  формирование целостного мировоззрения, соответству­ющего современному уровню развития науки и обществен­ной практики, учитывающего социальное, культурное, язы­ковое, духовное многообразие современного мира;

§  формирование осознанного, уважительного и доброжела­тельного отношения к другому человеку, его мнению, миро­воззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценно­стям народов России и народов мира; готовности и способ­ности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаи­мопонимания;

§  освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном само­управлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, соци­альных и экономических особенностей;

§  развитие морального сознания и компетентности в реше­нии моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного пове­дения, осознанного и ответственного отношения к собст­венным поступкам;

§  формирование коммуникативной компетентности в обще­нии и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образователь­ной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

§  формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угро­жающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

§  формирование основ экологической культуры, соответст­вующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексив­но-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;

§  осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и забот­ливое отношение к членам своей семьи;

§  развитие эстетического сознания через освоение художе­ственного наследия народов России и мира, творческой дея­тельности эстетического характера.

Метапредметные результаты освоения основной образова­тельной программы основного общего образования должны от­ражать:

§  умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и по­знавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

§  умение самостоятельно планировать пути достижения це­лей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

§  умение соотносить свои действия с планируемыми резуль­татами, осуществлять контроль своей деятельности в про­цессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректи­ровать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуа­цией;

§  умение оценивать правильность выполнения учебной за­дачи, собственные возможности её решения;

§  владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

§  умение определять понятия, создавать обобщения, уста­навливать аналогии, классифицировать, самостоятельно вы­бирать основания и критерии для классификации, устанав­ливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;

§  умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познава­тельных задач;

§  смысловое чтение;

§  умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками; работать ин­дивидуально и в группе: находить общее решение и разре­шать конфликты на основе согласования позиций и учёта ин­тересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

§  умение осознанно использовать речевые средства в соот­ветствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью;

§  формирование и развитие компетентности в области ис­пользования информационно-коммуникационных техно­логий;

§  формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.

Предметные результаты освоения основной образователь­ной программы основного общего образования:

§  понимание роли и значения физической культуры в фор­мировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индиви­дуального здоровья;

§  овладение системой знаний о физическом совершенствова­нии человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития фи­зической культуры, спорта и олимпийского движения, освое­ние умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреа­тивной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих за­нятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

§  приобретение опыта организации самостоятельных сис­тематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятель­ности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

§  расширение опыта организации и мониторинга физиче­ского развития и физической подготовленности; формиро­вание умения вести наблюдение за динамикой развития сво­их основных физических качеств: оценивать текущее со­стояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством исполь­зования стандартных физических нагрузок и функциональ­ных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физически­ми упражнениями с разной целевой ориентацией;

§  формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладе­ние основами технических действий, приёмами и физиче­скими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис­пользовать их в разнообразных формах игровой и соревно­вательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основ­ных физических качеств, повышение функциональных воз­можностей основных систем организма.

Содержание курса

Раздел 1. Знание о физической культуре.

Мифы и легенды о появлении древних Олимпийских игр. Виды состязаний в древности. Раздел 2. Организация здорового образа жизни. Понятие «Здоровье». Признаки крепкого здоровья. Показатели здоровья: частота сердечных сокращений, частота сердечных сокращений, частота дыхания; масса и длина тела, их соотношение. Резервы здоровья. Раздел 3. Планирование занятий физической культурой. Наблюдение и контроль за состоянием организма. Понятие «физическая подго­товка». Общая физическая, специальная физическая и спортивная подготовка Постановка целей самостоя­тельных занятий физиче­ской культурой. Оценка ин­дивидуальных особенностей организма. Ведение дневни­ка занятий Раздел 4. Физкультурно оздоровительная деятельность. Цель утренней гигиениче­ской гимнастики. Физиче­ская нагрузка для утренней гигиенической гимнастики. Правила выполнения утрен­ней гигиенической гимна­стики. Комплексы упражне­ний для утренней гигиени­ческой гимнастики. Цель выполнения физкульт­минуток. Комплексы упраж­нений для физкультмину­ток: упражнения для снятия утомления мышц рук, глаз, общего мышечного утомле­ния, нервного напряжения. Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность. Организующие команды и приёмы (построение в одну, две, три шеренги, построе­ние в одну, две, три колон­ны, перестроение из одной шеренги в две и в три, строевые команды, передви­жения строем, размыкания и смыкания строя). Акроба­тические упражнения (пере­кат вперёд в упор присев, перекат назад, кувырок впе­рёд в группировке; стойка на лопатках). Упражнения и комбинации на спортив­ных снарядах (лазание по гимнастической стенке од­ноимённым и разноимён­ным способами, ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук и ног, расхождение вдво­ём на узкой площади опоры; висы согнувшись и прогнув­шись, сгибание и разгиба­ние рук в висе). Беговые упражнения (на вы­носливость (до 1 км), на ко­роткие дистанции 10-60 м, бег с ускорением на 30 м, эс­тафеты; низкий и высокий старт). Прыжковые упраж­нения (в длину способом «согнув ноги»). Метания ма­лого мяча (в горизонталь­ную мишень, в вертикаль­ную мишень, на дальность). Попеременный двухшажный ход. Одновременный. одношажный ход. Подъём способом «полуёлочка». Футбол. Техника игры (уда­ры внешней и внутренней стороной стопы, серединой и внутренней частью подъ­ёма стопы; остановка мяча внутренней стороной сто­пы, передней частью подъ­ёма стопы, подошвой; веде­ние мяча носком ноги). Пра­вила игры в футбол. Материально – техническое обеспечение образовательного процесса по учебному предмету «Физическая культура». К физкультурному оборудованию предъявляются специаль­ные гигиенические, педагогические и эстетические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания учащихся. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возраст­ным особенностям школьников. Его количество определяется из расчёта активного участия всех учащихся в процессе занятий. Оборудование должно соответствовать требованиям ФГОС и СанПиН 2.4.2.2821—10 «Санитарно-эпидемиологические тре­бования к условиям и организации обучения в общеобразова­тельных учреждениях». Важнейшее требование — безопасность спортивного инвентаря и физкультурного оборудования. Для выполнения требований безопасности необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревян­ных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.)- Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Ме­таллические снаряды делаются с закруглёнными углами. Все спортивные снаряды и инвентарь проверяются учителем физи­ческой культуры перед уроком. Объекты и средства материально-технического обеспече­ния: музыкальный центр, мегафон, аудиозаписи, бревно наполь­ное (3 м), козёл гимнастический, перекладина гимнастическая (пристеночная), стенка гимнастическая, скамейки гимнастиче­ские жёсткие (4 м, 2 м), комплект навесного оборудования (пере­кладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты), мячи (набивные 1 кг и 2 кг, малые теннисные, малые мяг­кие, баскетбольные, волейбольные, футбольные), палки гимна­стические, скакалки детские, маты гимнастические, акробатиче­ская дорожка, коврики (гимнастические, массажные), кегли, об­ручи пластиковые детские, планка для прыжков в высоту, стойки для прыжков в высоту, флажки (разметочные с опорой, старто­вые), лента финишная, дорожка разметочная резиновая для прыжков, рулетка измерительная, набор инструментов для под­готовки прыжковых ям, лыжи детские (с креплениями и палка­ми), щит баскетбольный тренировочный, сетка для переноса и хранения мячей, жилетки игровые с номерами, волейбольные стойки универсальные, сетка волейбольная, оборудование для иг­ры в настольный теннис (стол, сетка, ракетки, мячи), шахматы, шашки, контейнер с комплектом игрового инвентаря, станок хо­реографический, палатки туристические, рюкзаки туристиче­ские, вещевые мешки, коврики туристические, фонарь, компас, нож, посуда (металлическая или пластиковая), аптечка. Также необходимо вспомогательное оборудование для ос­нащения мест хранения спортивного инвентаря. Планируемые результаты изучения учебного предмета В результате освоения предлагаемой программы учебного предмета «Физическая культура» учащиеся должны: называть, описывать, раскрывать, объяснять: §    роль физической культуры в истории человечества и в со­временном обществе; §  связь между спортом и военной деятельностью; §  краткую мировую историю Олимпийских игр и олимпий­ского движения, историю развития олимпизма в России; §  олимпийские виды спорта, виды соревнований, прово­димых в нашей стране, спортивные традиции, поддержива­емые в России, имена выдающихся отечественных спортс­менов; §  значение физического воспитания для современного че­ловека; §  принципы и значение здорового образа жизни и активно­го отдыха для подростка; §  технику выполнения двигательных действий и приёмы, изучаемые в соответствии с учебной программой (организа­ционные команды и приёмы, техника ходьбы, бега, прыж­ков, метаний, лазания, передвижения на лыжах); §  способы выбора упражнений для развития тех или иных двигательных качеств; §  способы регулирования физической нагрузки; §  способы оценки физической подготовленности, типа те­лосложения; §  признаки крепкого здоровья, правильной осанки; §  правила техники безопасности во время занятий физиче­скими упражнениями; §  основные меры профилактики травматизма; §  приёмы оказания доврачебной помощи при травмах; §  правила закаливания организма и основные способы мас­сажа; §  способы организации досуга в закрытых помещениях и на открытом воздухе средствами физической культуры; §  значение физической подготовки с прикладной направ­ленностью в обычной жизни; уметь: §  выполнять упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки, плоскостопия, зрения; §  выполнять упражнения утренней гигиенической гимнас­тики; §  выполнять упражнения физкультминуток; §  выполнять упражнения дыхательной гимнастики, для кон­центрации внимания, психорегуляции; §  составлять и варьировать комплексы упражнений для ут­ренней гигиенической гимнастики, физкультминуток с учё­том индивидуальных особенностей и потребностей для раз­вития двигательных качеств; §  выполнять основные акробатические, гимнастические и легкоатлетические упражнения и их комбинации; §  выполнять упражнения на лыжах (при наличии снежного покрова в зимний период в месте проживания); §  выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и во­лейболе; §  оказывать доврачебную помощь при травмах; §  оценивать развитие и состояние организма по основным физическим показателям здоровья (масса и длина тела, ок­ружность грудной клетки, осанка, частота сердечных сокра­щений, частота дыхательных движений) и с помощью функ­циональных проб; §  оценивать собственную физическую подготовку с помо­щью двигательных тестов; §  пользоваться приёмами самонаблюдения, самоконтроля для мониторинга развития основных двигательных ка­честв; §  организовывать досуг средствами физической культуры; §  организовывать и проводить спортивные соревнования по футболу, волейболу, баскетболу среди школьников.