ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5-9 классов ЗПР
Рабочий
план разработан на основе Примерной программы и авторской программы
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И.
Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
В
соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как
обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 68 (102)
часов в год.
Для
прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебники:
Виленский,
М. Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений
/ М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я.
Виленского. - М. : Просвещение, 2011.
Лях,
В. И. Физическая культура. 8-9 кл. : учеб. для общеобразоват.
учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М. :
Просвещение, 2011.
В
программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части
- базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в
соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная
подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный
минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть
включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал
усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на
базе ранее пройденных. В 7-9 классах единоборства заменяются легкой атлетикой и
кроссовой подготовкой. Для закрепления теоретических сведений можно выделять
время как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.
Важной
особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание
учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере освоения
умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень
физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания
образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный
зачет.
Целью
физического
воспитания с такими детьми является содействие всестороннему развитию личности
школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее
физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и
навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения)
осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение
этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:
- укрепление
здоровья, содействие нормальному физическому развитию; обучение жизненно важным
двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных ( координационных)
способностей;
- приобретение
необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
-
воспитание
потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями,
сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения
работоспособности и укрепления здоровья;
-содействие воспитанию нравственных
и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.
Задачи
физического воспитания учащих 5-9 классов (ЗПР)
Решение
задач физического воспитания учащихся направлено на:
•
содействие
гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки,
развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды,
воспитание ценностных ориентации на ЗОЖ и привычки соблюдения личной гигиены;
•
обучение
основам базовых видов двигательных действий;
•
дальнейшее
развитие координационных и кондиционных способностей;
• формирование
основ знаний о. личной _ гигиене, о влиянии занятий физическими
упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных
качеств;
•
выработку
представлений о ФК личности и приёмах самоконтроля;
•
углубление
представлений об основных видах спорта, соблюдение правил ТБ вовремя занятий,
оказание первой помощи при травмах;
•
воспитание
привычки к самостоятельным занятиям ФК и спортом;
•
выработку
организаторских навыков проведения занятий;
•
формирование
адекватной оценки собственных физических возможностей;
•
воспитание
инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности,
ответственности;
•
содействие
развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Задачи
физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены: ЗПР
-
на содействие гармоническому развитию личности, укреплению
здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику
плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к
неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на
здоровый образ жизни;
-
на обучение основам базовых видов двигательных действий;
-на
дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
-
на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии
физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие
двигательных способностей на основе систем организма;
-
на углубленное представление об основных видах спорта;
-
на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями
и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
-
на формирование адекватной оценки собственных физических
возможностей;
-
на содействие развития психических процессов и обучение
психической саморегуляции.
Рабочий
план составлен с учетом следующих нормативных документов:
-
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской
Федерации» от 04.12.2007г. № 329-ФЗ (ред. от 21.04 2011г);
-
Национальная доктрина образования в Российской Федерации.
Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. № 751;
-
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской
Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004 г. № 1312 (ред. от 30.08 2010г);
-
Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО
РФ от 19.05.1998 г. № 1235;
-
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020
года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;
-О
проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ
от 29.03.2010 г. № 06-499;
-
О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на
2011-2015 гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163-р.
ТРЕБОВАНИЯ
К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
В результате освоения Обязательного
минимума содержания предмета «Физическая культура» учащиеся должны достигнуть
следующего уровня развития физической культуры.
Знать:
5
класс
•
основы
истории развития ФК в России;
•
особенности
развития избранного вида спорта;
•
фазы
прыжка в длину с разбега;
•
правила
игры в баскетбол.
6 класс
•
основы
обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств,
•
современные
формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной
функциональной направленностью;
•
фазы
прыжка в высоту с разбега способом "перешагивание"; правила передачи
эстафетной палочки во встречной эстафете;
•
правила
поведения игроков во время игры в баскетбол, футбол.
7 класс
•
биодинамические
особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей
направленности, основы их использования в решении задач физического развития и
укрепления здоровья;
•
физиологические
основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при
мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования в разные
возрастные периоды;
•
значение
ходьбы для укрепления здоровья человека, основы кроссового бега, бег по виражу.
8 класс
•
психофункциональные
особенности собственного организма;
•
индивидуальные
способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья
и повышения физической подготовленности;
•
простейшие
правила судейства по бегу, прыжкам, метанию; правила передачи эстафетной
палочки в эстафетах; как измерять давление, пульс.
9 класс
•
способы
организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, правила
использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания
простейших спортивных сооружений;
•
правила
личной гигиены, профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи
•
.
как самостоятельно провести разминку перед соревнованиями по разным видам
спорта.
Уметь:
5
класс
•
технически
правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спорта,
использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации досуга;
•
пробегать
в медленном темпе 4 мин, бегать на время 60 м; выполнять прыжок в длину.
прыгать в высоту способом "перешагивание" с 4 - 6 шагов разбега.
6 класс
• проводить
самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей,коррекции
осанки и телосложения;
•
пробежать
в медленном равномерном темпе 5 мин; правильно финишировать в беге на 60 м;
правильно отталкиваться в прыжках в длину с места и в прыжках в высоту способом
"перешагивание"; метать малый мяч в цель с места из различных
исходных положений и на дальность с 4—6 шагов разбега.
7 класс
•
разрабатывать
индивидуальный двигательный режим;
•
выполнять
стартовый разгон с плавным переходом в бег; бежать с переменной скоростью 5
мин; равномерно в медленном темпе 8 мин; выполнять переход через планку в прыжках
в высоту с разбега способом "перешагивание"; выполнять метание малого
мяча на дальность с разбега по коридору 10 м.
8
класс
•
контролировать
и регулировать функциональное состояние организма;
•
управлять
своими эмоциями, владеть культурой общения;
•
бежать
с переменной скоростью в течение 6 мин, в различном темпе; выполнять прыжки в
длину, высоту, метать мяч.
9
класс
•
соблюдать
правила безопасности и профилактике травматизма, оказывать первую помощь при
травмах и несчастных случаях;
•
пользоваться
современным спортивным инвентарём и оборудованием, специальными техническими
средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий
физической культурой
•
пробежать
в медленном темпе 12—15 мин; бегать на короткие дистанции 100 и 200м, на
среднюю дистанцию 800м; преодолевать в максимальном темпе полосу препятствий на
дистанции до 100м; прыгать в длину на результат и в обозначенное
Распределение учебного времени прохождения
программного материала по физической культуре
(5-9 классы)
ЗПР
|
Раздел
программы
|
Часы
|
1
четверть
|
2
четверть
|
3
четверть
|
4
четверть
|
|
|
|
1-12
|
13-27
|
28-30
|
31-48
|
49-66
|
67-78
|
79-83
|
84-92
|
93-102
|
|
1.Базовая
часть
|
75
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.1.Основы знания о
физической культуре
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.2.Спортивные игры
( баскетбол)
|
18
|
|
|
|
|
18
|
|
|
|
|
|
1.3.Гимнастика с
элементами акробатики
|
18
|
|
|
|
18
|
|
|
|
|
|
|
1.4.Лёгкая
атлетика
|
21
|
12
|
|
|
|
|
|
|
|
9
|
|
1.5. Лыжная подготовка
|
18
|
|
|
|
|
|
12
|
6
|
|
|
|
2. Вариативная часть.
|
27
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.1. Волейбол
|
18
|
|
13
|
5
|
|
|
|
|
|
|
|
2.2 Кроссовая подготовка
|
9
|
|
|
|
|
|
|
|
9
|
|
|
Итого
|
102
|
25
|
23
|
30
|
24
|
1.
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания,
способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные
основы.
5-6
классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной
функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
7-8
классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в
осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении
движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических
процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
9
класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений,
учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих
на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование
и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных
занятий физическими упражнениями.
1.2.
Социально-психологические основы.
5-6
классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью
двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий
физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной
направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при
травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и
выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими
упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.
7-8
классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в
развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование
физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие,
повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств
и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.
Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за
функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.
9
класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по
показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих
упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных
ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями,
контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и
физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития
физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.
1.3.
Культурно-исторические основы.
5-6
классы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения,
физической культуры и отечественного спорта.
7-8
классы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа
жизни современного человека.
9
класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее
материальным и духовным ценностям.
1.4.
Приемы закаливания.
5-6
классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные,
очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
7-
8 классы. Водные процедуры (обтирание,
душ), купание в открытых водоемах.
9
класс. Пользование баней.
1.5.
Подвижные игры.
Волейбол
5-9 классы. Терминология избранной
игры. Правила и организация
проведения
соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и
занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение
подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
5-9 классы. Терминология избранной
игры. Правила и организация
проведения
соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и
занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение
подвижных игр и игровых заданий.
1.6.
Гимнастика с элементами акробатики.
5-7
классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной
осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий.
Основы выполнения гимнастических упражнений.
8-
9 классы. Значение гимнастических
упражнений для развития
координационных
способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности
во время занятий.
1.7.
Легкоатлетические упражнения.
5-9 классы. Терминология легкой
атлетики. Правила и организация
проведения
соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении
соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8.
Кроссовая подготовка.
5-9
классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
|
2.
Демонстрировать.
|
Физические
способности
|
Физические упражнения
|
Мальч
ики
|
Девоч
ки
|
|
Скоростные
|
Бег 60 м с высокого
старта с опорой на руку, с.
|
9,2
|
10,2
|
|
Силовые
|
Прыжок в длину с
места, см
|
180
|
165
|
|
Лазание по канату
на расстояние 6 м, с.
|
12
|
-
|
|
Поднимание
туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз
|
-
|
18
|
|
К выносливости
|
Бег 2000 м, мин
|
8,50
|
10,20
|
|
К координации
|
Последовательное выполнение пяти кувырков, с.
|
10,0
|
14,0
|
|
Броски малого мяча
в стандартную мишень, м
|
12,0
|
10,0
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.