Презентация на тему Гигиена сердечно – сосудистой системы

• 1 слайд

  Гигиена сердечно – сосудистой системы.
  
  
  Prezentacii.com
  

• 2 слайд

  Галерея сердец
  

• 3 слайд

• 4 слайд

• 5 слайд

  Невероятно!!!!
  сердце за всю жизнь человека сокращается 2,5 миллиарда раз. Подсчитано, что этой работы достаточно, чтобы поднять поезд на гору Монблан!!!
  

• 6 слайд

  замечательно!!!
  Что такое сердце?
  Камень твердый?
  Яблоко с багрово-красной кожей?
  Может быть, меж ребер и аортой
  Бьется шар, на шар земной похожий?
  Так или иначе, все земное
  Умещается в его пределы,
  Потому что нет ему покоя,
  До всего есть дело.
  

• 7 слайд

  УЗИ сердца
  Метод помогает распознать
  врожденные и приобретенные пороки сердца,
  различные формы ишемической болезни,
  гипертонию, опухоли, тромбозы сердца,
  аневризматические поражения аорты и многие другие заболевания.
  

• 8 слайд

  Сердце и питание
  В числе причин, способствующих появлению сердечно-сосудистых заболеваний, следует назвать ожирение. Избыточная масса тела и ожирение отмечаются в настоящее время у значительной части населения экономически развитых стран.
  

• 9 слайд

  Сердце и курение
  Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведенного в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших
  на кончике сигареты.
  Ф. Г. Углов, академик АМН СССР
  
  При курении развивается и прогрессирует спазм сосудов, питающих сердце. Одновременно повышается и свертываемость крови, что способствует более быстрому образованию тромбов. Все это вместе взятое приводит к возникновению ишемической болезни сердца, нередко переходящей в инфаркт миокарда
  
  

• 10 слайд

  Сердце и алкоголь
  Непоправимый вред сердечно-сосудистой системе наносит алкоголь. Давление повышается на несколько дней даже при однократном приеме. Алкоголь, являясь клеточным ядом, повышает давление вследствие прямого токсического действия на нервную и сердечно-сосудистую систему.
  
  
  Сердце работает в неблагоприятном для него режиме. Пульс увеличивается до 100 ударов в минуту, в организме нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы.
  

• 11 слайд

  Сердце и движение
  Если подросток ведет малоподвижный образ жизни,то Сердце, лишенное необходимой тренировки, развивается плохо, его объем остается небольшим, а сердечная мышца вялой и слабой. Эти нарушения обратимы, от них можно избавится даже не прибегая к лекарствам. Хороший результат достигается восполнением дефицита двигательной активности.
  

• 12 слайд

  ЗАПОМНИМ НА ВСЮ ЖИЗНЬ:
  ! Физическая активность может увеличить уровень энергии и улучшает работоспособность;
  ! Физическая активность улучшает настроение и помогает снизить стресс;
  ! Физическая активность помогает достигать и поддерживать идеальный вес;
  ! Физическая активность увеличивает физические возможности, это делает жизнь приятной;
  ! Физическая активность может снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 40%;
  

• 13 слайд

  Сердце и стресс
  Стресс – состояние общего напряжения организма, возникающее у человека под действием чрезвычайного раздражителя
  
  
  При волнениях, психическом и физическом перенапряжении наступает тахикардия. Частота пульса может достигать от 85 до 150 и более ударов в минуту. Обычно при тахикардии беспокоит сердцебиение, иногда – одышка в сочетании с другими проявлениями основного заболевания сердца. Нарушение сердечного ритма при стрессах может выражаться и в аритмии. Из всех аритмий сердца наиболее часто встречается экстрасистолия – преждевременные сокращения сердца или его отделов.
  

• 14 слайд

  Очень хорошо способствуют снятию стресса
  «Я спокоен...Я совершенно спокоен... Мое дыхание ровное и спокойное..... Дыхание равномерное ..... Мне дышится легко и спокойно.... Дыхание стало ровным и спокойным.... Каждый вдох наполняет меня спокойствием и отдыхом..... Я спокоен..... Я совершенно спокоен....».
  
  
  

• 15 слайд

  Cердце любит:
  Сердце не только любит, но и нуждается в постоянном притоке живительного кислорода и питательных веществ
  
  

• 16 слайд

  Самый большой сердечный друг – калий:
  1. Он помогает сердцу биться ритмично, ровно и спокойно
  2. Регулирует водно-солевой обмен в организме
  3. Участвует в проведении нервных импульсов к мышцам
  4. Нормализует углеводный и жировой обмен
  

• 17 слайд

  Сердце НЕ любит:
  Сердечный приступ чаще случается с людьми в подавленном состоянии
  На сердце оказывает отрицательное влияние курение и употребление алкоголя.
  

• 18 слайд

  КРИТЕРИИ ЗДОРОВЬЯ
  Я МОГУ
  Я ХОЧУ
  Я ВЕРЮ
  Я ДОЛЖЕН
  

• 19 слайд

  Факторы негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему
  Гиподинамия (недостаток двигательной активности) ведёт к атрофии сердечной мышцы
  Алкоголь отравляет сердечную мышцу, развивается сердечная недостаточность
  Никотин вызывает устойчивый спазм сосудов, инфаркт миокарда
  Недостаток кислорода в атмосфере вызывает гипоксию, меняется ритм сердечных сокращений
  Патогенные микроорганизмы вызывают инфекционные заболевания сердца
  Стрессовые ситуации истощают сердечную мышцу
  
  

• 20 слайд

  Гигиена сердечно-сосудистой системы
  
  По вертикали: 2. Ритмичные сокращения сердца.
  По горизонтали: 1. Ритмичное колебание стенок артерий. 3. Артерии, осуществляющие кровоснабжение сердечной мышцы. 4. Вещество, суживающее просвет кровеносных сосудов. 5. Состояние, причиной которого является недостаточная физическая активность. 6. Чувствительные нервные окончания, расположенные в стенках кровеносных сосудов.
  7. Увеличение числа лейкоцитов в крови. 8. Кровяные пластинки, принимающие участие в свертывании крови. 9. Пониженное кровяное давление. 10. Особый белок, благодаря которому эритроциты могут переносить кислород. 11. Временное снижение работоспособности. 12. Состояние организма, при котором в крови уменьшается содержание гемоглобина. 13. Привычка, оказывающая вредное действие на сердце и кровеносные сосуды.