Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Шығыс жекпе-жегі түрлерінің қазақ жеріндегі қалыптасуы
мен дамуы: жолдары, тәжірибесі мен проблемалары
Орындаған : Сағанаева Ә.М
Қазақстан Республикасы Білім және ғылым министрлігі
«Электротехника колледжі»КМҚК
2 слайд
Жұмыс жоспары
КІРІСПЕ
1. ЖЕКПЕ – ЖЕК ӨНЕРІНІҢ ТАРИХЫ МЕН ҚАЛЫПТАСУЫ
2. ЖЕКПЕ – ЖЕК ҰРЫСТЫ ҮЙРЕТУ ӘДІСТЕМЕСІ
2.1 Жекпе-жек ұрыстың айла-тәсілі
2.2 Буынды ауырту әдістерін үйрету әдістемесі
2.3 Қолмен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі
2.4 Аяқпен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі
2.5 Қарумен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі
3. ЖЕКПЕ-ЖЕК ТҮРЛЕРІН БІЛІМ БЕРУ МЕКЕМЕЛЕРІНДЕ ҚОЛДАНУ ТӘЖІРИБЕЛЕРІ
ҚОРЫТЫНДЫ
3 слайд
І – кезең – тәсілді «ауада» жаттықтыру. (траектория, соққының бетін тұжырымдау)
ІІ – кезең –тренажорда қозғалысты қайталау. Оқушы бұл кезеңде өз күшін салады.
ІІІ – кезең - әріптеспен үйренген әдістерін бір–біріне жасау арқылы қайталайды.
ІҮ – кезең –еркін ұрыста қарсыласпен жұмыс жасау.
Жекпе-жек ұрыс төрт кезеңде үйретіледі
4 слайд
Топтау - күрес тәсілдерін және соққылардың жасалу ерекшелігіне сай топтастыру (квалификациялау) барлық белгілі әдістер мен соққыларды ортақ белгілеріне қарай бөлуге саяды.
Жіктеу - тәсілдердің әртүрлі топтарының арасындағы байланыстар мен өзара тәуелділіктерді тауып, оларды қиындық дәрежелеріне, құрылымының күрделігіне т.с.с белгілеріне қарай бірінен соң бірін орналастыру.
Атау беру- педагогикалық және спорттық жұмыс кезінде пайданылатын қол сайысқа тән атаулар.
Топтау, жүйелеу және атау беру оқытушыларға педагогикалық үдерісті тәртіпке келтіруге көмектеседі.
Жүйелеу - топтау негізінде жүргізіледі. Ол жаттықтырушының қол сайыс әдіс–айласы мен соққылардың топтармен амалдар арасындағы өзара байланыс жөнінде жаттығушыға түсінік беруіне көмектеседі.
Жекпе-жек ұрыстың айла-тәсілі
5 слайд
Қолдардың қозғалысы - ұстау, орап ұстау, қысу, итеру, жұлқу, тұю, тарту, тіреу, басу,т.б.
Аяқтардың қозғалысы- қою, аттау, кейін қою, аттап кету, бүгу, жазу, ілу, шалу, қағу, үстіне салу, итеру т.б
Дененің қозғалысы- еңкею, тік көтеру, иілу, бұрылу, қысу, итеру, құлату.т.б.
Жекпе-жектегі қозғалыс түрлері
6 слайд
Буынды ауырту әдістерін үйрету әдістемесі
Қол буынын ауырту әдістері: (шынтақ, иық буындарын ауырту әдістері).
Аяқ буындарын ауырту әдістері: (тізе, қылта, шат және жуан сіңірді ауырту әдістері).
Буындарды ауырту әдістері ішінен үш топқа бөлінеді: (қол буындарын ауырту, аяқ буындарын ауырту, белді ауырту)
7 слайд
Белді ауырту – белді қайырып ауырту әдісі.
Шынтақ буынын ауырту әдісін жасау түрлері
8 слайд
Иық буына ауырту әдісін жасау түрлері
9 слайд
Тізеге ауырту әдісі
Жуан сіңірге ауырту әдісін жасау
10 слайд
Сол қолмен денеге төте соққы
беру және одан қорғану
Оң қолмен басқа төте соққы беру және одан қорғану
11 слайд
Аяқпен қапталдан жасалатын соққылар
Оң және сол аяқпен қапталдан бүйірге соққы жасау және одан қорғану
Аяқпен басқа жасалатын соққыдан қорғану
Айналып тебуден қорғану
12 слайд
Тапаншамен шабуыл жасау және одан қорғану тәсілдері
Сол қолмен пышақты қолдың сыртына ұстап жаннан соққы жасау
Таяқпен жасалатын соққыдан қорғану
13 слайд
Спорттық күресі арқылы болашақ отан қорғаушыларды патриоттыққа тәрбиелеу ерлік, елдік, бірлік, ынтымақтастық, табандылық, қайсарлық, өжеттілік, сергектік, сенімділік, достық секілді қасиеттерді қамти отырып, жеке тұлғаны қалыптастыруға мүмкіндіктер туғызылды.
Қорытынды
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Шығыс жекпе-жегі түрлерінің қазақ жеріндегі қалыптасуы мен дамуы: жолдары, тәжірибесі мен проблемаларыІ – кезең – тәсілді «ауада» жаттықтыру. (траектория, соққының бетін тұжырымдау)ІІ – кезең –тренажорда қозғалысты қайталау. Оқушы бұл кезеңде өз күшін салады. ІІІ – кезең - әріптеспен үйренген әдістерін бір–біріне жасау арқылы қайталайды. ІҮ – кезең –еркін ұрыста қарсыласпен жұмыс жасау. Жекпе-жек ұрыстың айла-тәсілі }Топтау - күрес тәсілдерін және соққылардың жасалу ерекшелігіне сай топтастыру (квалификациялау) барлық белгілі әдістер мен соққыларды ортақ белгілеріне қарай бөлуге саяды. }Жіктеу - тәсілдердің әртүрлі топтарыныңарасындағы байланыстар мен өзара тәуелділіктерді тауып, оларды қиындық дәрежелеріне, құрылымының күрделігіне т.с.с белгілеріне қарай бірінен соң бірін орналастыру. }Атау беру- педагогикалық және спорттық жұмыс кезінде пайданылатын қол сайысқа тән атаулар. }Топтау, жүйелеу және атау беру оқытушыларға педагогикалық үдерісті тәртіпке келтіруге көмектеседі. }Жүйелеу -топтау негізінде жүргізіледі. Ол жаттықтырушының қол сайыс әдіс–айласы мен соққылардың топтармен амалдар арасындағы өзара байланыс жөнінде жаттығушыға түсінік беруіне көмектеседі.
6 665 220 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Сағанаева Әйгерім Мәдиқызы. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.