Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Развитие двигательных
качеств посредством эстафет и подвижных игр
Учитель физической культуры.
Филиппова Г.Ф.
2 слайд
Цель урока:
1. знать правила игры.
2.развивать двигательные качества через эстафеты и подвижные игры.
3.Воспитание трудолюбия, взаимопомощи, уважительного поведения друг к другу.
3 слайд
Применяла оборудование на уроке:
мячи
гимнастические обручи
гимнастические маты
гимнастические скакалки
4 слайд
Урок проходил в спортзале «Триумф».
Эстафеты
с мячами
с гимнастическими обручами
с гимнастическими матами
с гимнастическими скакалками
Игра «Перестрелка»
5 слайд
Для реализации этой цели, я применила эстафеты и подвижную игру « Перестрелка».
В подготовительной части: сдача рапорта
ОРУ в движении
в основной части: эстафеты.
Подвижная игра «перестрелка»
В заключительной: игра на восстановление дыхания
Подведение итогов урока
Дрмашнее задание
Организованный уход
Методическая тема: « Развитие двигательных качеств на уроках физкультуры в среднем звене , через подвижные игры»
6 слайд
Быстрота
Способность перемещать тело и его звенья в пространстве за минимально короткое время
Упражнения для развития:
специально-беговые упражнения,
бег с ускорением от 30-40 м
Виды спорта:
легкая атлетика,
велосипед,
конькобежный спорт,
лыжи
скоростной бег до 40м
7 слайд
Выносливость
Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную работу без снижения ее мощности.
Упражнения для развития:
бег в равномерном темпе от 3-10 мин
длительный бег,
Виды спорта:
лыжный спорт
велосипедный спорт,
легкая атлетика,
конькобежный спорт, спортивные игры
8 слайд
Ловкость
Способность правильно, быстро овладевать новыми движениями и рационально перестраивать двигательную деятельность в соответствии с обстановкой.
Упражнения для развития:
варианты челночного бега,
бег с изменением направления,
метание,
передача, ведение мяча.
Виды спорта:
волейбол,
баскетбол,
гимнастика,
спортивные игры
подвижные игры
9 слайд
Гибкость
Морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев или способность выполнять движения с максимальной большой амплитудой
Упражнения для развития:
общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных коленных суставов и позвоночника
Виды спорта:
художественная гимнастика
спортивная гимнастика
фигурное катание
синхронное плавание
10 слайд
Сила
Способность человека воздействовать на внешние силы или противодействовать им с помощью мышечных напряжений
Упражнения для развития:
подтягивание
упражнения в висах и упорах
упражнения с гантелями
набивание мячом
Виды спорта:
тяжелая атлетика
легкая атлетика,
единоборства.
11 слайд
Вы многое узнали!
Читай, рассматривай рисунки - и ты больше узнаешь о себе и о своем здоровье! С удовольствием выполняй упражнения, играй в подвижные игры, занимайся спортом - и ты будешь сильным, ловким, быстрым и
Выносливым.
12 слайд
Благодаря использованию этой программы , дети выработали умения и навыки в беге, ведении мяча, упражнения с гимнастическими обручами, скакалками, акробатическими упражнениями, национального прыжка с места.
Такая форма урока детям нравится , они любят подвижные игры, эстафеты.
выводы
13 слайд
Спасибо за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 672 122 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Филиппова Галина Федоровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
144 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.