Презентация по физической культуре на тему: Обобщение изученного теоретического материала учащимися начальной школы на уроках физической культуры на примере интеллектуальной игры «Умники и Умницы» ( 4 класс)

• 1 слайд

  Выполнила:
  учитель физкультуры
  I категории
  МБОУ СОШ №1
  г. Мурманска
  Положенцева
  Виктория Александровна
  Обобщение изученного теоретического материала учащимися начальной школы на уроках физической культуры на примере интеллектуальной игры «Умники и Умницы».
  

• 2 слайд

  интеллект - игра
  интеллект-игра
  

• 3 слайд

  -
  Отгадайте первую пословицу
  В здоровом теле - здоровый дух
  

• 4 слайд

  Отгадайте вторую пословицу
  , а
  Держи голову в холоде, а ноги в тепле
  

• 5 слайд

  Отгадайте третью пословицу
  -
  Чистота - залог здоровья
  

• 6 слайд

  1
  1
  1
  2
  2
  2
  3
  3
  4
  

• 7 слайд

  О С А Н К А
  

• 8 слайд

  ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
  3 2
  

• 9 слайд

  з а к а л и в а н и е
  

• 10 слайд

  САМОКОНТРОЛЬ
  

• 11 слайд

  Первая помощь
  03
  

• 12 слайд

  Здоровое питание
  

• 13 слайд

  Зрение
  

• 14 слайд

  Д ы х а н и е
  

• 15 слайд

  Техника безопасности
  

• 16 слайд

  ЧТО ТАКОЕ ОСАНКА?
  

• 17 слайд

  Назовите основные
  признаки
  правильной и
  неправильной осанки
  

• 18 слайд

  Какой должна быть
  мебель для сохранения
  правильной осанки?
  

• 19 слайд

  Назовите и покажите
  5 упражнений
  для профилактики
  плоскостопия
  

• 20 слайд

  Какие правила необходимо
  соблюдать для сохранения
  правильной осанки?
  

• 21 слайд

  Как правильно
  ухаживать за
  зубами?
  

• 22 слайд

  Грызть ногти
  опасно для здоровья.
  Почему?
  

• 23 слайд

  Стихи каких двух
  детских писателей
  призывают следить
  за гигиеной тела?
  

• 24 слайд

  Дорогие мои дети!
  Я пишу вам письмецо:
  Я прошу вас, мойте чаще
  Ваши руки и лицо.
  
  Все равно какой водою:
  Кипяченой, ключевой,
  Из реки, иль из колодца,
  Или просто дождевой!
  
  Нужно мыться непременно
  Утром, вечером и днем -
  Перед каждою едою,
  После сна и перед сном!
  
  Тритесь губкой и мочалкой!
  Потерпите - не беда!
  И чернила и варенье
  Смоют мыло и вода.
  Да здравствует мыло душистое, 
  И полотенце пушистое, 
  И зубной порошок, 
  И густой гребешок! 
  Давайте же мыться, плескаться, 
  Купаться, нырять, кувыркаться 
  В ушате, в корыте, в лохани, 
  В реке, в ручейке, в океане, — 
  И в ванне, и в бане, 
  Всегда и везде — 
  Вечная слава воде!
  
  МОЙДОДЫР
  К.И.Чуковский
  Ю.Тувим
  Письмо ко всем детям
  по одному очень важному
  делу
  

• 25 слайд

  Какие правила
  необходимо соблюдать
  для сохранения
  здоровья зубов?
  

• 26 слайд

  В какой ситуации
  солнце, воздух и вода
  не являются лучшими
  друзьями?
  

• 27 слайд

  Какие правила
  нужно соблюдать
  тому,
  кто хочет начать
  закаляться?
  

• 28 слайд

  Какие меры
  предосторожности нужно
  соблюдать, чтобы
  сохранить здоровье
  при проведении закаливающих
  процедур?
  

• 29 слайд

  Перечислите виды
  закаливания водой
  и дайте краткую
  характеристику каждому
  виду
  

• 30 слайд

  как реагирует
  организм человека
  на правильную нагрузку
  
  

• 31 слайд

  Назовите
  признаки
  переутомления
  организма после
  физической нагрузки
  

• 32 слайд

  Что такое ЧСС?
  Как правильно
  её посчитать?
  Измерьте пульс
  своему соседу
  по парте
  

• 33 слайд

  Для чего нужен
  дневник самоконтроля
  и как его вести
  

• 34 слайд

  Как определить
  состояние
  перетренированности
  по показателям
  пульса
  

• 35 слайд

  Как правильно измерять
  рост, массу тела
  и объем грудной клетки
  

• 36 слайд

  При каких травмах
  оказание первой помощи
  требует использование
  льда
  

• 37 слайд

  Как оказать
  помощь при
  кровотечении
  из носа
  

• 38 слайд

  В каком случае накладывается
  стерильная , а в каком
  давящая повязка.
  Расскажите о правильном
  наложении повязок.
  

• 39 слайд

  Назовите травмы,
  при которых
  обязательно
  вызывать
  "скорую помощь"
  

• 40 слайд

  Назовите
  вещества,
  которые дают
  основную
  энергию
  организму?
  

• 41 слайд

  В каких продуктах
  содержатся витамины
  A B C D
  

• 42 слайд

  Распределите предложенные
  продукты по группам,
  в зависимости от
  содержания в них
  основных питательных
  веществ
  

• 43 слайд

  Углеводы
  Белки
  Ж и р ы
  

• 44 слайд

  Назовите
  правила
  здорового
  питания для
  лучшего
  усвоения
  пищи
  

• 45 слайд

  Каким
  должен быть
  питьевой
  режим
  во время
  тренировок
  и во время
  походов
  

• 46 слайд

  Какие правила следует
  соблюдать при употреблении
  сырой воды
  

• 47 слайд

  А
  В
  С
  D
  

• 48 слайд

  Покажите и назовите
  правильный алгоритм
  чистки зубов
  

• 49 слайд

  Какие части
  глаза
  выполняют
  защитную
  функцию?
  

• 50 слайд

  Объясните
  механизм
  работы
  глаза
  

• 51 слайд

  какие правила нужно
  соблюдать,
  чтобы сохранить
  зрение
  

• 52 слайд

  Покажите
  упражнения
  для профилактики
  заболеваний глаз
  

• 53 слайд

  Назовите органы
  дыхания человека
  

• 54 слайд

  Как правильно
  дышать во время
  выполнения
  физических
  упражнений
  

• 55 слайд

  Назовите и покажите
  упражнения для
  управления дыханием
  

• 56 слайд

  Какие требования техники безопасности
  нарушили герои при занятии спортом?
  

• 57 слайд

  Какие травмы чаще всего
  возникают при нарушении
  техники безопасности
  при занятии
  физкультурой и спортом
  

• 58 слайд

  Спасибо за внимание!
  

• 59 слайд

  Осанка – это привычное положение тела человека, когда он сидит, стоит, движется
  

• 60 слайд

  Правильная
  Голова держится прямо
  Плечи на одном уровне слегка отведены назад
  Спина прямая
  Живот втянут
  Грудь чуть выдвинута вперед
  
  Неправильная
  Голова опущена
  Плечи сведены, могут быть на разных уровнях
  Живот выпячен
  Грудь плоская или вогнутая
  Спина сутулая
  

• 61 слайд

  - Постель должна быть ровной, в меру жесткой,
  - подушка – низкой, кровать должна позволять ему вытянуть ноги. - полезнее всего спать на боку, а не на животе.
  Cтул должен быть простой со спинкой, не офисный, с подлокотниками и крутящийся вокруг своей оси. Ребенок будет на нем крутиться и, искривляясь, облокачиваться на подлокотник
  

• 62 слайд

  - не иметь привычки носить портфель в одной и той же руке
  сидеть за столом прямо, слегка наклонив голову
  опираться поясницей на спинку стула
  не упираться грудью о край стола
  укреплять мышцы физическими упражнениями
  
  
  

• 63 слайд

  чтобы удалить остатки пищи, нужно чистить зубы 2 раза в день порошком или пастой не менее 1 минуты
  зубная щетка должна быть средней
  жесткости
  щетку после чистки моют и хранят щетинками вверх
  
  
  
  

• 64 слайд

  
  Из-за привычки грызть ногти через маленькие трещинки и ранки в организм проникают возбудители различных серьёзных болезней
  

• 65 слайд

  не есть много сладкого
  не перекусывать зубами нитки, не грызть орехи
  Не ковырять в зубах иголками, ножами, ножницами
  посещать стоматолога 2 раза в год
  
  

• 66 слайд

  - Сомкнуть зубы и чистить в разных направлениях
  Открыть рот и тщательно вычистить поверхность зубов, обращенную внутрь рта
  Провести щеткой по поверхности языка
  Тщательно прополоскать рот
  
  
  

• 67 слайд

  Начинать закаливание в теплую погоду ( с купания в реках, озерах, прудах…)
  Ходить босиком по траве, песку, гальке
  Продолжительность процедур вначале небольшая
  Температуру воды при обтираниях, обливаниях снижать каждые 3 дня на 1-2 градуса
  -после водных процедур растереть тело полотенцем до покраснения кожи
  Процедуры закаливания не прерывать (перерыв на 1-2 недели повод начать заново)
  Если во время водных процедур появился озноб, дрожь – немедленно выйти из воды, насухо вытереться
  -закаляться нужно только будучи здоровым
  

• 68 слайд

  Если целый день лежать на солнце или купаться в воде – можно заболеть, а не закалиться
  

• 69 слайд

  При ухудшении самочувствия немедленно прекратить процедуру
  Не оставаться под прямыми солнечными лучами более 10 минут в жаркую погоду
  Всегда накрывать голову в жару
  Если в холодную погоду промокли ноги или обувь немедленно снять намокшую одежду, вытереться, надеть теплую одежду
  
  

• 70 слайд

  Обтирание
  Обливание
  Ножные ванны
  Контрастный душ
  
  

• 71 слайд

  - во время тренировки резкое побледнение кожи
  - обильный пот
  головокружение
  тошнота
  ухудшение аппетита
  нарушение сна
  
  

• 72 слайд

  После тренировки хорошие:
  - аппетит
  - сон
  - настроение
  - самочувствие
  

• 73 слайд

  Для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением.
  Раз в полгода измерять и записывать рост, вес, окружность грудной клетки
  Спортивные достижения (контрольные упражнения раз в месяц – отжимания, прыжок в длину с места, прыжок в высоту с места, наклоны вперед)
  

• 74 слайд

  Ч С С – частота сердечных сокращений, которая показывает как организм переносит физические нагрузки. Пульс отражает ЧСС. Измеряется путем прикладывания пальцев к запястью, виску, шее, ладонь к сердцу.
  

• 75 слайд

  Организм перенапряжен если:
  До утренней гимнастики или тренировки пульс 90-100 ударов в минуту
  Пульс после тренировки или урока физкультуры не вернулся в норму через 10-15 минут
  Если долго не приходит в норму или больше 100 ударов в минуту
  

• 76 слайд

  -У дверного косяка сделать разметку и прислониться к нему (касание пятками, лопатками, головой)
  Взвешиваться до завтрака по утрам с помощью напольных весов
  Объем груди сантиметровой лентой (обхватывая лопатки и выступающую часть груди)
  
  

• 77 слайд

  Растяжение
  Ушиб
  Синяк
  Носовое кровотечение
  

• 78 слайд

  Принять положение сидя
  - Платок, смоченный в холодной воде или пакет со льдом наложить на переносицу
  Зажать пальцами крылья носа до полной остановки кровотечения
  

• 79 слайд

  При небольшом кровотечение поднять конечность вверх, обработать кожу вокруг раны перекисью водорода и наложить стерильную повязку
  
  При сильном кровотечении сложить слоями стерильную марлю, комок ваты,
  Тугую повязку и наложить давящую
  

• 80 слайд

  При потери сознания
  переломе костей
  затруднённом дыхании
  при СИЛЬНОМ отравлении
  сильном кровотечении
  травме головы
  сильном ожоге
  

• 81 слайд

  Углеводы
  Белки
  жиры
  

• 82 слайд

  Ешь в одно и то же время
  Не ешь всухомятку, не отказывайся от супа
  Не перекусывай между основными приёмами пищи
  Ешь не спеша, хорошо прожевывай пищу
  Во время еды не читай, не отвлекайся, не смотри телевизор – пища плохо будет перевариваться
  
  
  
  

• 83 слайд

  Во время тренировки, особенно в жару пить не следует
  Через 20-30 минут после окончания тренировки следует выпить фруктовый сок, компот, минеральную воду но небольшими порциями
  

• 84 слайд

  Никогда не пить сырую воду, если источник неизвестен
  
  Родниковую воду пить маленькими глотками, согревая во рту, чтобы не заболело горло
  

• 85 слайд

  Н О С
  
  Л Ё Г К О Е
  
  Т Р А Х Е Я
  

• 86 слайд

  Вдох:
  Разводишь, поднимаешь руки
  Встаешь
  Прогибаешься
  Распрямляешься
  Выдох:
  Опускаешь руки
  Наклоняешься
  Приседаешь
  Дышать через нос, а во время бега или поднятия тяжестей через рот
  
  

• 87 слайд

  Веки : если перед глазами опасность - закрываются
  Ресницы : защищают от пыли и яркого света
  Брови: задерживают капли пота, дождя, не давая им попасть в глаза
  

• 88 слайд

  Глаз покрывает роговица. За ней – радужная оболочка с отверстием (зрачок), через который в глаз проникают лучи света и попадают на хрусталик, который создает изображение предметов на сетчатке глаза. Сетчатка по зрительному нерву передает изображение в мозг.
  

• 89 слайд

  Не читай лежа
  Располагай стол слева от окна, лампу на левой стороне стола
  Не наклоняйся слишком низко над книгой или тетрадью
  Не смотри на пламя электросварки, свет лампочки, яркое солнце без защитных очков
  
  

• 90 слайд

• 91 слайд

• 92 слайд

Краткое описание документа:

Обобщение изученного теоретического материала учащимися начальной школы на уроках физической культуры на примере интеллектуальной игры «Умники и Умницы». Цель: осуществить итоговый контроль знаний, полученных учащимися 4 класса в течение учебного года на уроках изучения теоретического материалапо предмету Физическая культура. Задачи: 1. Систематизироватьполученные детьми знания о физической культуре и спорте, о сохранении здо ровья, режиме дня, правильном дыхании, закаливании, правиль ном выполнении физических упражнений. 2. Воспитывать внимание, дисциплинированность, а также чувство дружбы, товарищества, целеустремленность, самостоятельность и настойчивость в преодолении трудностей. Ход игры. Класс делится на 3 команды(по рядам). В основе урока -сценарий игры «Умники и Умницы». Команда, первой ответившая на загадку ( по рисункам нужно отгадать пословицу) выбирает зеленую( 2 раза можно ошибиться), желтую ( один раз можно ошибиться) или красную дорожку. Отвечая на 1 вопрос, учащиеся зарабатывают баллы и переходят ко 2 вопросу и т.д. Отвечать может любой игрок команды. За полный правильный ответ команда получает орден. Если ответ требует дополнения, команды противника могут ответить и получить медаль. 3 полученных медали обмениваются на орден. Выигрывает команда, получившая по итогам игры больше орденов. Участники-победители получают «5», а также отмечаются лучшие ответы игроков других команд.