Презентация по физической культуре на тему "Круговая тренировка, эстафеты" (6 класс)

МУНИЦИПАЛЬНАЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА   № 3

г. Крымска

План – конспект урока для 6 «А» класса по теме:

«Гимнастика (акробатика)»

Выполнил:

Клюкин Сергей Валерьевич,

 учитель физической культуры

 МБОУ СОШ №3

г. Крымск

Конспект урока по физической культуре

по гимнастике в 6 «А» класса

Тема: Гимнастика (акробатика). 

Задачи урока:

I.Образовательная: Круговая тренировка, эстафеты

1.     Закрепить навыки учащихся в выполнении гимнастических упражнений с использованием круговой тренировки.

2.     Эстафеты.

II. Оздоровительная:

1.     Укреплять дыхательную систему.

2.     Формировать правильную осанку.

III. Воспитательная.

1.     Воспитывать трудолюбие, коллективизм.

2.     Прививать интерес к занятиям физической культурой и спортом.

IV. Развивающая.

1. Развивать физические качества, способствовать формированию правильной осанки.

Инвентарь:

• маты;
• скакалки;
• обручи;
• скамейка;

Место проведения: спортзал.

Дата проведения: ______    ________      20_____ год

 Время проведения: _______     ________

СТРУКТУРА УРОКА

ч/у	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1	2	3	4
1	Вводно-подготовительная	6 мин.
	1. Построение и сообщение задач урока.	30 сек.	Обратить внимание на внешний вид.
	2.Строевые упражнения: - повороты «На-лево! На-право! Кру-гом!» «Разойдись! Становись!	30 сек.	Следить за четкостью выполнения команд.
	3. Разминка: Ходьба: на носках,  руки на поясе; - на пятках, руки за спину; - на внешней стороны стопы, руки к плечам;  - на внутренней стороне стопы, руки за голову; - Разминочный бег, Упражнение в беге; -приставным шагом правым боком вперед; -приставным шагом левым боком вперед; -поочередно- 2 правым боком, 2 левым боком. Бег без задания.	1 1	Подготовка организма к основной работе. Следить за правильной осанкой учеников: голову держать прямо, плечи развернуть назад в стороны, спина прямая, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию. Бег в колонне по одному, дистанция 2 шага. Руки на поясе. Под счет учителя. В колонне по одному.
	4. ОРУ на месте.  1.И. п. – ноги врозь, руки на поясе. Наклоны головой: 1-наклон вперед; 2-наклон назад; 3-наклон влево; 4-наклон вправо. 3. И. п. – ноги врозь, руки на поясе. 1-наклон влево, руки вверх; 2-И. п. 3-4-тоже в другую сторону. 4. И. п. – ноги врозь, руки на поясе. 1-2-3- наклон вперед; 4-И. п. 5. И. п. – ноги врозь, руки на поясе. 1-2-3-наклон вниз, коснуться руками пола. 6. И. п. – ноги врозь, руки за голову. 1-присели; 2-И. п. 3-4-тоже.	3	Выполнять под счет учителя. Руки прямые. Наклон ниже. Смотрим вперед, спинку прогнуть.
2	Основная часть	30 мин.
	1. Круговая тренировка: Станция №1: Прыжки на скамейку вверх, вниз. Станция №2: Акробатика; Кувырок вперед в группировке Станция №3: Прыжки через скакалку. Станция №4: Упражнения на пресс; - поднимание туловища из положения лёжа на спине с согнутыми коленями.	15	Класс разделить на 4 группы, в каждой группе назначить командира. Ученики, освобождённые от занятия распределяются по станциям где оказывают помощь. На каждую станцию выделяется по 30 сек., отдых между заданиями 15-20 сек. Всего 3 круга.  Первый прыгает, второй встает на скамейку (страхует).  Обратить внимание на положение головы, круглую спину; колени слегка разведены, выполнять группировку, на голову не вставать. Не подгибать под себя ноги, прыжки выполнять на двух ногах. Локтями касаться колен, руки за головой. На подъём - выдох, на опускании - вдох.
	2. Эстафета: Виды эстафет: 1. Эстафета с мячами. 2. Эстафета с обручем. 3. Эстафета со скакалкой.	15	Класс делится на 4 команды. Не выбегать раньше времени, передавать мяч из рук в руки.  Пробегать под обручами, обручи ложить на место. Добежать до конуса, прыгнуть на скакалке 5 раз и бежать обратно, предать скакалку следующему.
3	Заключительная часть	4 мин.
	1. Упражнение на равновесие:	2	1. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами (с); 20 сек. 2. Стойка на одной ноге с открытыми глазами (с); 20 сек.
	2. Построение, подведение итогов.	2	Оценка работы класса и отдельных учащихся. Дать рекомендации по выполнению утренней гимнастики.