Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Современные оздоровительные системы физического воспитания"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Презентация по физической культуре на тему "Современные оздоровительные системы физического воспитания"

библиотека
материалов
Современные оздоровительные системы физического воспитания Презентация по физ...
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом опреде...
Здоровье – это сущностное свойство человека, сохранять высокую жизнеспособнос...
Оздоровительные системы – это системы знаний и практических методик, позволяю...
Оздоровительные системы: Шейпинг; Фитнес; Йога; Утренняя зарядка; Оздоровител...
ШЕЙПИНГ Вид оздоровительной гимнастики, для коррекции фигуры и повышения тону...
ФИТНЕС Помогает скорректировать фигуру через различного рода нагрузки на мышц...
ЙОГА Совокупность различных духовных, психических и физических нагрузок, напр...
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Утренняя зарядка в той или иной форме встречается практическ...
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ Оздоровительный эффект плавания:  укрепляет дыхатель...
АЭРОБИКА Это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Уп...
Аэробика делится на оздоровительную и классическую (базовую). Виды аэробики:...
БЕГ Способствует перестройке костей, что ведет к снижению травм человека в об...
Оздоровительный бег в сочетании с водными процедурами является лучшим средст...
Регулярная физическая тренировка, повышенный двигательный режим способствует...
15 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Современные оздоровительные системы физического воспитания Презентация по физ
Описание слайда:

Современные оздоровительные системы физического воспитания Презентация по физической культуре. .

№ слайда 2 Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом опреде
Описание слайда:

Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении.

№ слайда 3 Здоровье – это сущностное свойство человека, сохранять высокую жизнеспособнос
Описание слайда:

Здоровье – это сущностное свойство человека, сохранять высокую жизнеспособность и свободу в изменяющихся условиях внешней среды, или коротко, здоровье – это способность жить свободно. Эта способность зависит от резервов организма, набора приспособленных форм поведения и адекватного восприятия.

№ слайда 4 Оздоровительные системы – это системы знаний и практических методик, позволяю
Описание слайда:

Оздоровительные системы – это системы знаний и практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья человека. Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческой цивилизации и естественным образом входят в культуру человечества. Известные оздоровительные системы можно разделить на современные и традиционные. Традиционные оздоровительные системы пришли из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры – Индии и Китая ; современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного, целостного подхода.

№ слайда 5 Оздоровительные системы: Шейпинг; Фитнес; Йога; Утренняя зарядка; Оздоровител
Описание слайда:

Оздоровительные системы: Шейпинг; Фитнес; Йога; Утренняя зарядка; Оздоровительное плавание; Аэробика; Бег.

№ слайда 6 ШЕЙПИНГ Вид оздоровительной гимнастики, для коррекции фигуры и повышения тону
Описание слайда:

ШЕЙПИНГ Вид оздоровительной гимнастики, для коррекции фигуры и повышения тонуса мышц.

№ слайда 7 ФИТНЕС Помогает скорректировать фигуру через различного рода нагрузки на мышц
Описание слайда:

ФИТНЕС Помогает скорректировать фигуру через различного рода нагрузки на мышцы, заставляя их работать.

№ слайда 8 ЙОГА Совокупность различных духовных, психических и физических нагрузок, напр
Описание слайда:

ЙОГА Совокупность различных духовных, психических и физических нагрузок, направленных на управление психическими и физическими функциями организма с целью достижения возвышенного духовного и психического состояния.

№ слайда 9 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Утренняя зарядка в той или иной форме встречается практическ
Описание слайда:

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Утренняя зарядка в той или иной форме встречается практически у всех народов. Легкая физическая активность обладает огромным оздоровительным и энергетическим потенциалом: улучшает кровообращение и обменные процессы; активизирует выработку эндорфинов – гормонов радости и счастья; препятствует появлению застойных явлений в организме; повышает концентрацию внимания, дисциплинирует, делая человека более собранным и организованным; держит в тонусе весь организм на всех трех уровнях : физическом, психическом и умственном.  

№ слайда 10 ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ Оздоровительный эффект плавания:  укрепляет дыхатель
Описание слайда:

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ Оздоровительный эффект плавания:  укрепляет дыхательные мышцы; уменьшаются гравитационные нагрузки на позвоночный столб, приводит к улучшению осанки; положительное влияние на нервную среду проявляется в стимулирующей деятельности головного мозга; гидромассаж кожи способствует совершенствованию регуляции вегетативных функций организма, рефлекторной стимуляции системы, улучшение периферического кровообращения; повышает устойчивость организма и воздействию низких температур. Плавание относится к числу наиболее эффективных средств оздоровления. Оно показано без ограничения практически всех здоровым людям любого возраста. Так как вода обладает высокой теплопроводностью ( в 30 раз больше воздуха), это требует от организма повышенных затрат энергии при выполнении даже нагрузок небольшой интенсивности.

№ слайда 11 АЭРОБИКА Это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Уп
Описание слайда:

АЭРОБИКА Это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Упражнения развивают: выносливость; силу; гибкость; координацию движения; хорошую и красивую осанку; пластичность.

№ слайда 12 Аэробика делится на оздоровительную и классическую (базовую). Виды аэробики:
Описание слайда:

Аэробика делится на оздоровительную и классическую (базовую). Виды аэробики: степ, слайд, аквааэробика. слайд степ аквааэробика

№ слайда 13 БЕГ Способствует перестройке костей, что ведет к снижению травм человека в об
Описание слайда:

БЕГ Способствует перестройке костей, что ведет к снижению травм человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты. Что ведет к похудению. Оздоровительный эффект: меняет кислородный и биохимический состав крови; стимулирует обмен веществ; нормализует работу пищеварительной системы; стимулирует выделение эндорфинов; снижает А/Д, избавляет от бессонницы, избавляет от частых простудных заболеваний; повышает выносливость и работоспособность.

№ слайда 14 Оздоровительный бег в сочетании с водными процедурами является лучшим средст
Описание слайда:

Оздоровительный бег в сочетании с водными процедурами является лучшим средством борьбы с неврастенией и бессонницей.

№ слайда 15 Регулярная физическая тренировка, повышенный двигательный режим способствует
Описание слайда:

Регулярная физическая тренировка, повышенный двигательный режим способствует повышению функциональных возможностей организма, улучшению здоровья. Оздоровительные тренировки способствуют развитию компенсаторных функций организма, а также защищают от вредных воздействий окружающей среды.    


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-140182

Похожие материалы