134691
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Современные оздоровительные системы физического воспитания"

Презентация по физической культуре на тему "Современные оздоровительные системы физического воспитания"

библиотека
материалов
Современные оздоровительные системы физического воспитания Презентация по физ...
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом опреде...
Здоровье – это сущностное свойство человека, сохранять высокую жизнеспособнос...
Оздоровительные системы – это системы знаний и практических методик, позволяю...
Оздоровительные системы: Шейпинг; Фитнес; Йога; Утренняя зарядка; Оздоровител...
ШЕЙПИНГ Вид оздоровительной гимнастики, для коррекции фигуры и повышения тону...
ФИТНЕС Помогает скорректировать фигуру через различного рода нагрузки на мышц...
ЙОГА Совокупность различных духовных, психических и физических нагрузок, напр...
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Утренняя зарядка в той или иной форме встречается практическ...
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ Оздоровительный эффект плавания:  укрепляет дыхатель...
АЭРОБИКА Это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Уп...
Аэробика делится на оздоровительную и классическую (базовую). Виды аэробики:...
БЕГ Способствует перестройке костей, что ведет к снижению травм человека в об...
Оздоровительный бег в сочетании с водными процедурами является лучшим средст...
Регулярная физическая тренировка, повышенный двигательный режим способствует...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Современные оздоровительные системы физического воспитания Презентация по физ
Описание слайда:

Современные оздоровительные системы физического воспитания Презентация по физической культуре. .

2 слайд Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом опреде
Описание слайда:

Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении.

3 слайд Здоровье – это сущностное свойство человека, сохранять высокую жизнеспособнос
Описание слайда:

Здоровье – это сущностное свойство человека, сохранять высокую жизнеспособность и свободу в изменяющихся условиях внешней среды, или коротко, здоровье – это способность жить свободно. Эта способность зависит от резервов организма, набора приспособленных форм поведения и адекватного восприятия.

4 слайд Оздоровительные системы – это системы знаний и практических методик, позволяю
Описание слайда:

Оздоровительные системы – это системы знаний и практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья человека. Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческой цивилизации и естественным образом входят в культуру человечества. Известные оздоровительные системы можно разделить на современные и традиционные. Традиционные оздоровительные системы пришли из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры – Индии и Китая ; современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного, целостного подхода.

5 слайд Оздоровительные системы: Шейпинг; Фитнес; Йога; Утренняя зарядка; Оздоровител
Описание слайда:

Оздоровительные системы: Шейпинг; Фитнес; Йога; Утренняя зарядка; Оздоровительное плавание; Аэробика; Бег.

6 слайд ШЕЙПИНГ Вид оздоровительной гимнастики, для коррекции фигуры и повышения тону
Описание слайда:

ШЕЙПИНГ Вид оздоровительной гимнастики, для коррекции фигуры и повышения тонуса мышц.

7 слайд ФИТНЕС Помогает скорректировать фигуру через различного рода нагрузки на мышц
Описание слайда:

ФИТНЕС Помогает скорректировать фигуру через различного рода нагрузки на мышцы, заставляя их работать.

8 слайд ЙОГА Совокупность различных духовных, психических и физических нагрузок, напр
Описание слайда:

ЙОГА Совокупность различных духовных, психических и физических нагрузок, направленных на управление психическими и физическими функциями организма с целью достижения возвышенного духовного и психического состояния.

9 слайд УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Утренняя зарядка в той или иной форме встречается практическ
Описание слайда:

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Утренняя зарядка в той или иной форме встречается практически у всех народов. Легкая физическая активность обладает огромным оздоровительным и энергетическим потенциалом: улучшает кровообращение и обменные процессы; активизирует выработку эндорфинов – гормонов радости и счастья; препятствует появлению застойных явлений в организме; повышает концентрацию внимания, дисциплинирует, делая человека более собранным и организованным; держит в тонусе весь организм на всех трех уровнях : физическом, психическом и умственном.  

10 слайд ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ Оздоровительный эффект плавания:  укрепляет дыхатель
Описание слайда:

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ Оздоровительный эффект плавания:  укрепляет дыхательные мышцы; уменьшаются гравитационные нагрузки на позвоночный столб, приводит к улучшению осанки; положительное влияние на нервную среду проявляется в стимулирующей деятельности головного мозга; гидромассаж кожи способствует совершенствованию регуляции вегетативных функций организма, рефлекторной стимуляции системы, улучшение периферического кровообращения; повышает устойчивость организма и воздействию низких температур. Плавание относится к числу наиболее эффективных средств оздоровления. Оно показано без ограничения практически всех здоровым людям любого возраста. Так как вода обладает высокой теплопроводностью ( в 30 раз больше воздуха), это требует от организма повышенных затрат энергии при выполнении даже нагрузок небольшой интенсивности.

11 слайд АЭРОБИКА Это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Уп
Описание слайда:

АЭРОБИКА Это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Упражнения развивают: выносливость; силу; гибкость; координацию движения; хорошую и красивую осанку; пластичность.

12 слайд Аэробика делится на оздоровительную и классическую (базовую). Виды аэробики:
Описание слайда:

Аэробика делится на оздоровительную и классическую (базовую). Виды аэробики: степ, слайд, аквааэробика. слайд степ аквааэробика

13 слайд БЕГ Способствует перестройке костей, что ведет к снижению травм человека в об
Описание слайда:

БЕГ Способствует перестройке костей, что ведет к снижению травм человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты. Что ведет к похудению. Оздоровительный эффект: меняет кислородный и биохимический состав крови; стимулирует обмен веществ; нормализует работу пищеварительной системы; стимулирует выделение эндорфинов; снижает А/Д, избавляет от бессонницы, избавляет от частых простудных заболеваний; повышает выносливость и работоспособность.

14 слайд Оздоровительный бег в сочетании с водными процедурами является лучшим средст
Описание слайда:

Оздоровительный бег в сочетании с водными процедурами является лучшим средством борьбы с неврастенией и бессонницей.

15 слайд Регулярная физическая тренировка, повышенный двигательный режим способствует
Описание слайда:

Регулярная физическая тренировка, повышенный двигательный режим способствует повышению функциональных возможностей организма, улучшению здоровья. Оздоровительные тренировки способствуют развитию компенсаторных функций организма, а также защищают от вредных воздействий окружающей среды.    

Общая информация

Номер материала: ДВ-140182

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.