Презентация по физической культуре на тему: "Влияние массажа на организм"

• 1 слайд

  Влияние массажа на организм
  
  

• 2 слайд

  Действующим моментом массажа на организм является механические раздражения, наносимые тканями специальными приёмами: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрации. Многообразие используемых приёмов позволяет применять воздействие в большом диапазоне - от очень слабых до достаточно сильных. Приёмы массажа действуют на ткани, вызывая возбуждение механорецепторов предназначенных для преобразования энергии механических раздражений в специфическую активность нервной системы - сигналы, которые несут нервным центрам информацию.
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  Характер массажа в основном определяется тремя компонентами: силой, темпом и длительностью.
  
  Делаем вывод - сейчас очень много названий различных массажных процедур : восточный, испанский, классический, спортивный, сегментарный, вакуумный и так далее. Человеку тяжело определить, какой массаж для себя выбрать. Как бы массаж не назывался всё сводиться к механическому воздействию на кожу и как следствие на весь организм. Пожалуй, можно сделать вывод: принципиальных различий в большинстве видов массажа нет, а если и есть то не большие, не принципиальные - внешние отличия.
  

• 5 слайд

  Точки в позвоночнике человека и их связь с органами тела
  

• 6 слайд

  Влияние массажа на сердечно - сосудистую систему
  Капилляры (мельчайшие кровеносные сосуды) находящиеся в мышцах способны изменять собственный просвет и как следствие количество пропускаемой крови. Под воздействием массажных приёмов запускается сложный процесс в конечном итоге, которого увеличивается просвет кровеносных сосудов и проницаемость стенок капилляров, ускоряя обмен веществ между кровью и тканями.
  

• 7 слайд

  Влияние массажа на лимфообращение
  Движение лимфы, так же как и венозной крови, способствуют сокращённые мышцы и присасывающее действие грудной клетки, особенно при вдохе. При массаже сдавливаются лимфатические сосуды. В результате этого:
  
  1. Улучшается процесс лимфообразования, за счёт увеличения фильтрационного давления и активизации процесса обмена веществ в тканях.
  
  2. Улучшаются процессы передвижения лимфы за счёт усиления отсасывания лимфы из тканей и сокращения мышц.
  
  Таким образом, ускоряя движение лимфы и процессы её образования, массаж увеличивает приток питательных веществ к тканям массируемого участка и освобождает клетки от продуктов обмена и распада
  

• 8 слайд

• 9 слайд

  Используемая литература:
  1)http://images.yandex.ru/yandsearch?
  2) http://yandex.ru/yandsearch?clid
  3)http://www.zdorow.dn.ua/massag/massag-wliaynie-organizm.html