Презентация по физической культуре на тему"Ценность здоровья и здорового образа жизни в представлении учащихся"

• 1 слайд

  Ценность здоровья и здорового образа жизни в представлениях учащихся.
  Работу выполнила: Желобанова Мария ученица 10 класса МБОУ Савинской СОШ .
  Руководитель : Полушкина Е.А. Учитель физической культуры.
  

• 2 слайд

  Знание правил пользования средствами гигиены.
  

• 3 слайд

  Гигиена человека и следование ее правилам является основой, фундаментом здоровья и всего здорового образа жизни, а также повышенной сопротивляемости человеческого организма разным болезням. Быть здоровым человеком очень важно.
  

• 4 слайд

  Осведомленность о правилах организации режима питания.
  

• 5 слайд

  Рекомендации соблюдать режим питания – не прихоть гигиенистов и диетологов, потребность в регулярном приеме пищи обусловлена законами деятельности нашего организма. Все процессы, протекающие внутри нас носят ритмичный характер, и регулярность – непременное условие эффективного функционирования сложной биологической системы.
  Режим питания призван обеспечить равномерную нагрузку в системе пищеварения в течение дня, вот почему должно быть как минимум 4 приема пищи. В дошкольном и младшем школьном возрасте – 4-5 приемов через каждые 3-4 часа
  

• 6 слайд

  Осведомленность о правилах гигиены (сколько раз в день нужно чистить зубы?).
  

• 7 слайд

  Большинство зубных врачей рекомендуют чистить зубы два раза в день, после еды. Основной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном, так как неубранный налёт и пища, образовавшиеся в течение дня, способствует бурному размножению бактерий и, следовательно, развитию кариеса и воспалению дёсен.
  

• 8 слайд

  Осведомленность о правилах гигиены ( в каких случаях нужно мыть руки?)
  

• 9 слайд

  Существует множество заболеваний, которых можно избежать, если вовремя помыть руки (или хотя бы протереть влажной дезинфицирующей салфеткой). Одно из таких заболеваний в простонародье называется «болезнью грязных рук», а в медицине – дизентерией. Брюшной тиф, гепатит, холера – все эти болезни также являются результатом плохого мытья рук. Множество людей попадают в больницы именно из-за своей халатности, забывая вовремя помыть руки перед приемом пищи.
  

• 10 слайд

  Осведомленность о правилах гигиены ( как часто нужно принимать душ?)
  

• 11 слайд

  Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения. Если нет возможности каждый день принимать душ, то содержите руки чистыми, чистите ваши ногти, губкой обтирайте лицо, подмышки, ноги.
  
  

• 12 слайд

  Осведомленность о правилах оказания первой помощи.
  

• 13 слайд

  В целях оказания первой помощи при ранениях необходимы прежде всего остановка кровотечения, туалет ран и наложение стерильной повязки для защиты раны от вторичной инфекции. Перед оказанием первой помощи рекомендуется хорошо вымыть руки. Нельзя промывать рану никакими жидкостями, так как этим инфекция с окружности раны и с ее поверхности заносится в глубину . После туалета окружности раны кожу для обеззараживания смазывают йодом или спиртовым настоем бриллиантовой зелени (так называемой зеленкой).
  

• 14 слайд

  Итоги по 4-ым классам.