Презентация по физике "Почему ухудшается зрение?"

• 1 слайд

  Презентация на тему: «Почему ухудшается зрение»
  

• 2 слайд

  Строение глаза
  Глаз (лат. oculus) — сенсорный орган (орган зрительной системы) животных, обладающий способностью воспринимать электромагнитное излучение в световом диапазоне длин волн и обеспечивающий функцию зрения.
  

• 3 слайд

  Близорукость
  Близору́кость (также - миопи́я)— это дефект (аномалия рефракции) зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Является разновидностью аметропии.
  
  

• 4 слайд

  Дальнозоркость
  Дальнозоркость (гиперметропия) — особенность рефракции глаза, состоящая в том, что изображения далёких предметов в покое аккомодации фокусируются за сетчаткой. 
  
  

• 5 слайд

  Причины ухудшения зрения
  Нарушения в позвоночнике
  

• 6 слайд

  Причины ухудшения зрения
  2. Различные заболевания
  

• 7 слайд

  Причины ухудшения зрения
  3.Переутомление
  

• 8 слайд

  Причины ухудшения зрения
  4. Загрязнение организма
  

• 9 слайд

  Что делать, чтобы зрение не ухудшалось
  Дайте отдохнуть глазам.
  Делайте зарядку для глаз в школе и дома.
  Проходите врача – окулиста.
  Выполняйте предписания врача.
  Кушайте фрукты и овощи богатые витаминами.
  Ведите Здоровый Образ Жизни!
  При чтении книги или работе с компьютером:
  А) Соблюдайте расстояние, оно должно быть не менее 30 см
  Б) Соблюдайте правильную позу
  

• 10 слайд

  Памятка упражнений для глаз
  1 упражнение.
  Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд. Со временем, постепенно (не раньше, чем через 2–3 недели), задержку в верхнем положении можно увеличить (через полгода до нескольких минут)
  2 упражнение.
  Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.
  

• 11 слайд

  Памятка упражнений для глаз
  3 упражнение.
  На вдохе медленно поверните глаза вправо ("до упора", но без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза влево.
  Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.
  

• 12 слайд

  Памятка упражнений для глаз
  4 упражнение.
  На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение.
  Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.
  Повторить упражнения, начав с левого верхнего угла
  

• 13 слайд

  Памятка упражнений для глаз
  5 упражнение.
  Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах). Не задерживаясь, начать выдох и продолжить поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов). Для начала достаточно одного круга, постепенно можно довести их количество до трех кругов (через две-три недели) При этом нужно, не задерживаясь после первого круга, сразу начать второй. Закрыть после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд.
  Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки.
  

• 14 слайд

  Спасибо за внимание!!!
  

• 15 слайд

  Презентацию подготовила ученица 10 класса Михайлева Марина