Презентация по физкультуре на тему "Готов к труду и обороне"

• 1 слайд

  ГТО
  Готов к Труду и Обороне
  Презентацию подготовила
  Прокошева В.И.
  Учитель начальных классов
  МАОУ СОШ №33
  города Тюмени
  

• 2 слайд

  Что такое ГТО?
  ГТО – это программа физкультурной подготовки в общеобразовательных школах.
  
  Существовала программа с 1931 по 1991 год. Охватывала возраст от 10 до 60 лет.
  С 2010 года программа начала свое возрождение.
  
  
  
  
  
  

• 3 слайд

  История ГТО
   Принятая в 1931 году программа состояла из 2 частей:
  «Будь готов к труду и обороне СССР» (БГТО) для школьников 1—8-х классов (4 возрастные ступени);
  ГТО для учащихся и населения старше 16 лет (3 ступени).
  Нормативы и требования комплекса ГТО периодически изменялись:
  В 1934 году появился комплекс БГТО («Будь готов к труду и обороне»).
  Последний всесоюзный физкультурный комплекс ГТО был утверждён постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года № 61. Он имел 5 возрастных ступеней (для каждой были установлены свои нормы и требования): I ступень — «Смелые и ловкие» — 10—11 и 12—13 лет, II — «Спортивная смена» — 14—15 лет, III — «Сила и мужество» — 16—18 лет,
  
  

• 4 слайд

  Новый комплекс ГТО
  По Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.
  

• 5 слайд

  Знак ГТО
  
  
  Сдача нормативов подтверждалась особыми значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км.
  
  В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком
  

• 6 слайд

  Ступени ГТО
  При сдаче норм ГТО существует несколько ступеней:
  I ступень – 1-2 классы
  (1 классы нормы не сдают, только знакомятся с видами испытаний)
  II ступень – 3-4 классы
  III ступень – 5-7 классы
  IV ступень – 8-9 классы
  V ступень – 10-11 классы
  VI ступень – студенты от 18 до 24 лет
  VII ступень – от 25 до 29 лет
  

• 7 слайд

  Нормативы 2 - 4 класс:
  Бег 30, 60 метров, либо челночный бег 3х10
  Кроссовый бег 600, 1500 метров
  Прыжок в длину с места
  Метание мяча в цель, либо на дальность
  Подтягивание на высокой и низкой перекладинах
  Наклон вниз с прямыми ногами
  Лыжные гонки 1, 2 км
  Плавание
  

• 8 слайд

  Норматив ГТО «бег на короткие дистанции»
  Выполняется с высокого старта.
  Техника выполнения команды «На старт!»:
  сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии;
  немного повернуть носок внутрь;
  другая нога на 1,5–2 стопы сзади;
  тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги;
  туловище выпрямлено;
  руки свободно опущены.
  Техника выполнения команды «Внимание!»:
  наклонить туловище вперед под углом 45°;
  тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу.
  Техника выполнения команды «Марш!»:
  бегун резко бросается вперед;
  через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела.
  
  

• 9 слайд

  Норматив ГТО «прыжки в длину с места»
  Техника прыжка в длину с места делится на:
  Подготовку к отталкиванию
  Отталкивание
  Полет
  Приземление
  

• 10 слайд

  Норматив ГТО «метание мяча»
  Держание мяча: указательный, средний, безымянный пальцы размещены сзади мяча, а большой и мизинец поддерживают мяч сбоку. Рука, удерживающая снаряд, не напряжена.
  Техника метания мяча состоит из:
  Держание мяча
  Замаха
  Броска
  
  
  

• 11 слайд

  Норматив ГТО «подтягивание на перекладине»
  У юношей используется подтягивание на высокой перекладине. Существует 2 вида подтягивания:
  Подтягивания прямым хватом
  Подтягивания обратным хватом
  У девушек используется подтягивание на низкой перекладине.
  
  

• 12 слайд

  Подтягивания прямым хватом
  Традиционный вариант. Основной акцент: на мышцы спины и предплечье
  Исполнение: возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. Когда отпускаешься в нижней точке полностью выпрямляй руки.
  Подтягивания обратным хватом
  Этот вариант легче предыдущего. Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы
  Исполнение: хват, равный ширине плеч, только ладони на
  себя. Подтягивайся, придерживаясь тех же правил
  

• 13 слайд

  Норматив ГТО «Наклоны вперёд»
  Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения (далее – ИП): стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
  При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и удерживает касание в течение 2 с.
  

• 14 слайд

  Норматив ГТО
  «плавание»
  
  Для всех возрастных групп плавание является тестом по выбору и, за исключением теста на золотой значок для возрастов 11-39 лет, скорость плавания не тестируется. Дистанция назначается в зависимости от возраста следующим образом:
  — 6-8 лет 10 м, на золотой знак 15 м;
  — 9-10 лет (кроме теста на золотой значок) и с 60 лет — 25 м;
  — на золотой значок в возрасте 9-10 лет и для возраста 11-59 лет 50 м.
  Подготовка к тестированию
  заключается в теоретическом и
  практическом освоении техники
  плавания, которая помогает плавать
  красиво и с пользой для укрепления
  здоровья.
  

• 15 слайд

  Норматив ГТО «подтягивание на перекладине»
  Подтягивание на низкой перекладине:
  Перекладина находится на высоте от 40 до 65 см в зависимости от роста. Повиснуть на этой перекладине. Хват – прямой, корпус и ноги вытянуть в одну линию. Сводя лопатки и сохраняя тело идеально прямым, подтягиваемся, коснувшись перекладины грудью. Плавно возвращаясь в исходное положение.
  

• 16 слайд

  Норматив ГТО «лыжные гонки»
  Различают два стиля катания на лыжах:
  Классический стиль – лыжи перемещаются параллельно относительно друг друга
  Коньковый стиль – лыжник двигается как конькобежец, отталкиваясь от снега внутренней поверхностью лыж.
  

• 17 слайд

  Норматив ГТО «лыжные гонки»
  Как правильно выбрать длину лыж:
  Длина. Основной способ вытянуть руку вверх и из получившейся высоты отнять 10 см.
  Замечание: если ваш вес намного больше (меньше) роста, указанного в таблице, вам нужно от длины лыж, предлагаемой в таблице, отнять (прибавить) 5-8 см.
  Специальная таблица по которой можно вычислить длину лыж и палок:
  
  

• 18 слайд

  Виды испытаний и нормы
  I ступень (6-8 лет)
  

• 19 слайд

  Виды испытаний и нормы
  II ступень (3-4 класс)
  
  
  
  

• 20 слайд

  От значков к олимпийским медалям
  Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания.
  Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.
  
  

• 21 слайд

  Быстрее, выше, сильнее
  
   Вперёд и только вперёд.
  
   Спортивный дух России
  
   Пусть в каждой школе живёт!
  Если вышел ты на старт,
  
  Позови с собой друзей.
  
  Нормативы ГТО сдавать
  
  Вместе веселей.
  
  

• 22 слайд

  Спасибо за
  внимание!!!
  

• 23 слайд

  Источники:
  Рисунки:
  http://www.san-san.ru/uploads/images/a0011759eedd819aff2acbd0ce5700c9_1.jpg
  http://www.tatu.announcements.ru/albums/plokat_sssr/SportSovPost/sportsovpost_00021.jpg
  http://static.yopolis.ru/uploads/media/17/7/7/1777/4500_690.jpg
  http://player.myshared.ru/979950/data/images/img20.jpg
  http://player.myshared.ru/979950/data/images/img19.jpg
  http://www.ridus.ru/images/2014/7/3/210438/large_78f6e35889.jpg
  http://www.mvestnik.ru/mvfoto/2015/08/21/GTO.jpg
  http://www.parabadges.com/images/phocagallery/GTO%201972-1991/1972_GTO_SEREBRO_3_A.jpg
  
  
  
  

• 24 слайд

  http://www.parabadges.com/images/phocagallery/GTO%201972-1991/1972_GTO_SEREBRO_3_A.jpg
  http://www.myudm.ru/sites/default/files/gto.jpg
  http://www.imenno.ru/wp-content/uploads/2013/09/Legkaya-atletika-940x698.jpg
  http://static.business-online.ru/1736/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D1%8F-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8-2014-%D0%B2-%D0%98%D0%B6%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B54.jpg
  http://kogvest.ru/media/cache/db/30/4b/3a/db304b3a12b119ca3d26adfbe6d64da8.jpg
  http://ogo.ua/images/articles/1567/big/1435309787.jpg
  http://nashaucheba.ru/docs/30/29111/conv_1/file1_html_35831070.png
  http://artemol.ru/uploads/posts/2014-08/1407302137_11.jpg
  http://nashaucheba.ru/docs/30/29111/conv_1/file1_html_8be99f7.png
  http://www.vbglenobl.ru/sites/default/files/metatel1.jpg
  

• 25 слайд

  http://www.rg.ru/img/content/109/15/38/gto_600x400.jpg
  http://bodybilding.info/new_site/img/4067039846/img_3.jpg
  http://blizko.by/system/photos/data/000/000/268/norm/content_maugli-5.jpg?1427461093
  http://lib.rus.ec/i/91/118291/image034.png
  http://www.lev.lt/wp-content/uploads/2014/08/utanasana1.jpg
  http://player.myshared.ru/1019590/data/images/img10.jpg
  http://medicalplanet.su/reabilitatia/Img/99.jpg
  http://player.myshared.ru/1003420/data/images/img23.jpg
  http://goup32441.narod.ru/files/fp/001_oporn_konspekt/tematika_06/img/009.gif
  http://zelsport.ru/uploads/news/716.jpg
  http://gto.vzlettime.ru/wp-content/plugins/widgetkit/cache/gallery/832/znachki_gto-afff8fad39.jpg
  

• 26 слайд

  http://obg-fizkultura.ru/wp-content/uploads/2015/08/gto-slayd----11-min.jpg
  http://www.metronews.ru/_internal/gxml!0/4dntvuhh2yeo4npyb3igdet73odaolf$mblm73z2rgmb0dqs3laoq71nbdkfios/cc95bc719bb51.jpeg
  
  Литература:
  https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%BA_%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D1%83_%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B5_%D0%A1%D0%A1%D0%A1%D0%A0
  http://vologda-portal.ru/oficialnaya_vologda/index.php?SECTION_ID=7418&PAGEN_4=2
  http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70519520/
  http://www.bbc.com/russian/sport/2014/04/140401_russia_gto_system_revival
  http://gto-normativy.ru/tablica-normativov-gto-2014/
  http://www.gto-normy.ru/
  http://forum.athlete.ru/t5585/
  http://www.divnogorsk-adm.ru/index.php/sport2/normativy-vfsk
  http://xn--76-glc8bt.xn--p1ai/types/lizhnie_gonki.html
  http://sportrt.ru/stati/19401-kak_vyibrat_lyizhi