Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физкультуре на тему "Лыжная подготовка и туризм"

Презентация по физкультуре на тему "Лыжная подготовка и туризм"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура
Лыжная подготовка и туризм как средство воспитания подростков Выполнил: Сереб...
Воспитание - это планомерное целенаправленное воздействие на людей в процессе...
Одним из самых доступных средств физического воспитания и оздоровления являет...
Популярность лыжного спорта на Камчатке обусловлена в частности тем, что на е...
Равномерная лыжная ходьба в медленном и среднем темпе при постепенном увеличе...
Начинать обучение рациональному дыханию надо использовать самые простые упраж...
Одной из форм активного отдыха является лыжный туризм
Туристам приходится в течение всего похода нести рюкзак, преодолевать естеств...
Упражнения для развития двигательных способностей. скоростно – силовые качест...
Упражнения для развития выносливости Имитация полуконькового хода на месте с...
« Эстафета с передачей палок»
« Гонка с преследованием»
При использовании лыж в туристских походах и военном деле важное значение пре...
Упражнения для овладения способами перестановки лыж при входе в поворот
Благодарю за внимание!
Список литературы: 1. Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование: У...
1 из 18

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Лыжная подготовка и туризм как средство воспитания подростков Выполнил: Сереб
Описание слайда:

Лыжная подготовка и туризм как средство воспитания подростков Выполнил: Серебряков Владислав Вячеславович Учитель физической культуры МБОУ «СШ №4 п.Ключи»

№ слайда 2 Воспитание - это планомерное целенаправленное воздействие на людей в процессе
Описание слайда:

Воспитание - это планомерное целенаправленное воздействие на людей в процессе организации их разнообразной деятельности с целью развития умственных и физических способностей.

№ слайда 3 Одним из самых доступных средств физического воспитания и оздоровления являет
Описание слайда:

Одним из самых доступных средств физического воспитания и оздоровления является лыжный спорт, и как его разновидность – лыжный туризм

№ слайда 4 Популярность лыжного спорта на Камчатке обусловлена в частности тем, что на е
Описание слайда:

Популярность лыжного спорта на Камчатке обусловлена в частности тем, что на ее территории во многих районах снежный покров держится до 6 месяцев в году. Лыжи полезны всем, причем ходьба на лыжах в медленном и равномерном темпе даже легче обыкновенной ходьбы.

№ слайда 5 Равномерная лыжная ходьба в медленном и среднем темпе при постепенном увеличе
Описание слайда:

Равномерная лыжная ходьба в медленном и среднем темпе при постепенном увеличении протяженности лыжного маршрута очень хорошо развивает общую выносливость. Ходьба на лыжах в переменном темпе тоже необходима: она наилучшим способом тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

№ слайда 6 Начинать обучение рациональному дыханию надо использовать самые простые упраж
Описание слайда:

Начинать обучение рациональному дыханию надо использовать самые простые упражнения и задания: вдох через нос и выдох через рот; вдох и выдох через нос; дыхание во время ходьбы в различном темпе с различными сочетаниями количества шагов и вдоха – выдоха;

№ слайда 7 Одной из форм активного отдыха является лыжный туризм
Описание слайда:

Одной из форм активного отдыха является лыжный туризм

№ слайда 8 Туристам приходится в течение всего похода нести рюкзак, преодолевать естеств
Описание слайда:

Туристам приходится в течение всего похода нести рюкзак, преодолевать естественные препятствия, оборудовать места стоянок, заготавливать дрова, готовить пищу. Чтобы преодолеть все трудности в зимнем походе необходимо развивать физические качества, такие как, например, выносливость

№ слайда 9 Упражнения для развития двигательных способностей. скоростно – силовые качест
Описание слайда:

Упражнения для развития двигательных способностей. скоростно – силовые качества: - бег с ускорением на 20-30 м 5-6 раз с отдыхом 2-3мин. - бег с низкого старта на 10-15м 4-5 раз с отдыхом 1-2 мин. - прыжки, многоскоки, броски набивного мяча ( 2-3кг). - бег в гору с имитацией попеременных ходов.

№ слайда 10 Упражнения для развития выносливости Имитация полуконькового хода на месте с
Описание слайда:

Упражнения для развития выносливости Имитация полуконькового хода на месте с загрузкой толчковой ноги эстафеты с этапами 200 – 800м

№ слайда 11 « Эстафета с передачей палок»
Описание слайда:

« Эстафета с передачей палок»

№ слайда 12 « Гонка с преследованием»
Описание слайда:

« Гонка с преследованием»

№ слайда 13 При использовании лыж в туристских походах и военном деле важное значение пре
Описание слайда:

При использовании лыж в туристских походах и военном деле важное значение преобладает умение овладеть техникой лыжных ходов

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 Упражнения для овладения способами перестановки лыж при входе в поворот
Описание слайда:

Упражнения для овладения способами перестановки лыж при входе в поворот

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 Благодарю за внимание!
Описание слайда:

Благодарю за внимание!

№ слайда 18 Список литературы: 1. Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование: У
Описание слайда:

Список литературы: 1. Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование: Учебник для институтов и техникумов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1987. 2. Моргунов Б.П. Туризм. Учебное пособие для студентов педагогических институтов по специальности «Физическое воспитание». - М.: Физкультура и спорт, 1988. 3. Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе. - М.: Просвещение, 1985. 4. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. - М.: Просвещение, 1992.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 16.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров225
Номер материала ДВ-458603
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх