Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физкультуре на тему "Лыжная подготовка и туризм"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физкультуре на тему "Лыжная подготовка и туризм"

библиотека
материалов
Лыжная подготовка и туризм как средство воспитания подростков Выполнил: Сереб...
Воспитание - это планомерное целенаправленное воздействие на людей в процессе...
Одним из самых доступных средств физического воспитания и оздоровления являет...
Популярность лыжного спорта на Камчатке обусловлена в частности тем, что на е...
Равномерная лыжная ходьба в медленном и среднем темпе при постепенном увеличе...
Начинать обучение рациональному дыханию надо использовать самые простые упраж...
Одной из форм активного отдыха является лыжный туризм
Туристам приходится в течение всего похода нести рюкзак, преодолевать естеств...
Упражнения для развития двигательных способностей. скоростно – силовые качест...
Упражнения для развития выносливости Имитация полуконькового хода на месте с...
« Эстафета с передачей палок»
« Гонка с преследованием»
При использовании лыж в туристских походах и военном деле важное значение пре...
Упражнения для овладения способами перестановки лыж при входе в поворот
Благодарю за внимание!
Список литературы: 1. Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование: У...
18 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Лыжная подготовка и туризм как средство воспитания подростков Выполнил: Сереб
Описание слайда:

Лыжная подготовка и туризм как средство воспитания подростков Выполнил: Серебряков Владислав Вячеславович Учитель физической культуры МБОУ «СШ №4 п.Ключи»

№ слайда 2 Воспитание - это планомерное целенаправленное воздействие на людей в процессе
Описание слайда:

Воспитание - это планомерное целенаправленное воздействие на людей в процессе организации их разнообразной деятельности с целью развития умственных и физических способностей.

№ слайда 3 Одним из самых доступных средств физического воспитания и оздоровления являет
Описание слайда:

Одним из самых доступных средств физического воспитания и оздоровления является лыжный спорт, и как его разновидность – лыжный туризм

№ слайда 4 Популярность лыжного спорта на Камчатке обусловлена в частности тем, что на е
Описание слайда:

Популярность лыжного спорта на Камчатке обусловлена в частности тем, что на ее территории во многих районах снежный покров держится до 6 месяцев в году. Лыжи полезны всем, причем ходьба на лыжах в медленном и равномерном темпе даже легче обыкновенной ходьбы.

№ слайда 5 Равномерная лыжная ходьба в медленном и среднем темпе при постепенном увеличе
Описание слайда:

Равномерная лыжная ходьба в медленном и среднем темпе при постепенном увеличении протяженности лыжного маршрута очень хорошо развивает общую выносливость. Ходьба на лыжах в переменном темпе тоже необходима: она наилучшим способом тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

№ слайда 6 Начинать обучение рациональному дыханию надо использовать самые простые упраж
Описание слайда:

Начинать обучение рациональному дыханию надо использовать самые простые упражнения и задания: вдох через нос и выдох через рот; вдох и выдох через нос; дыхание во время ходьбы в различном темпе с различными сочетаниями количества шагов и вдоха – выдоха;

№ слайда 7 Одной из форм активного отдыха является лыжный туризм
Описание слайда:

Одной из форм активного отдыха является лыжный туризм

№ слайда 8 Туристам приходится в течение всего похода нести рюкзак, преодолевать естеств
Описание слайда:

Туристам приходится в течение всего похода нести рюкзак, преодолевать естественные препятствия, оборудовать места стоянок, заготавливать дрова, готовить пищу. Чтобы преодолеть все трудности в зимнем походе необходимо развивать физические качества, такие как, например, выносливость

№ слайда 9 Упражнения для развития двигательных способностей. скоростно – силовые качест
Описание слайда:

Упражнения для развития двигательных способностей. скоростно – силовые качества: - бег с ускорением на 20-30 м 5-6 раз с отдыхом 2-3мин. - бег с низкого старта на 10-15м 4-5 раз с отдыхом 1-2 мин. - прыжки, многоскоки, броски набивного мяча ( 2-3кг). - бег в гору с имитацией попеременных ходов.

№ слайда 10 Упражнения для развития выносливости Имитация полуконькового хода на месте с
Описание слайда:

Упражнения для развития выносливости Имитация полуконькового хода на месте с загрузкой толчковой ноги эстафеты с этапами 200 – 800м

№ слайда 11 « Эстафета с передачей палок»
Описание слайда:

« Эстафета с передачей палок»

№ слайда 12 « Гонка с преследованием»
Описание слайда:

« Гонка с преследованием»

№ слайда 13 При использовании лыж в туристских походах и военном деле важное значение пре
Описание слайда:

При использовании лыж в туристских походах и военном деле важное значение преобладает умение овладеть техникой лыжных ходов

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 Упражнения для овладения способами перестановки лыж при входе в поворот
Описание слайда:

Упражнения для овладения способами перестановки лыж при входе в поворот

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 Благодарю за внимание!
Описание слайда:

Благодарю за внимание!

№ слайда 18 Список литературы: 1. Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование: У
Описание слайда:

Список литературы: 1. Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование: Учебник для институтов и техникумов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1987. 2. Моргунов Б.П. Туризм. Учебное пособие для студентов педагогических институтов по специальности «Физическое воспитание». - М.: Физкультура и спорт, 1988. 3. Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе. - М.: Просвещение, 1985. 4. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. - М.: Просвещение, 1992.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 16.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров305
Номер материала ДВ-458603
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх