Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физкультуре на тему "Основы техники гимнастических упражнений"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физкультуре на тему "Основы техники гимнастических упражнений"

библиотека
материалов
 ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ . Автор: Зотиков О.Б.
ПЛАН 1. Основы кинематики гимнастических упражнений. 2. Техника и классифика...
Структура гимнастического упражнения включает в себя содержание, форму, взаим...
Техника гимнастического упражнения - это объективная как по содержанию, так и...
К переместительному движению можно отнести разбег в прыжках, безопорное движ...
К вращательному типу относятся обороты, кувырки, подъемы переворотом, спады …
Полеты с последующим кувырком, сочетание перемещения тела с одновременным вр...
Биомеханические характеристики разделяются на: кинематические и динамические...
В разделе динамики определяются причины движений, выделяя два уровня: силовой...
К внешним силам относятся: сила реакции опоры, сила тяжести, центробежная си...
Гимнастические упражнения существуют в следующих типичных кинематических фор...
Согласно механическим закономерностям, основные движения упражнений на снаряд...
Силовые перемещения Висы Висы смешанные с опорой о пол или снаряд Висы вертик...
Статические упражнения - это неподвижные позы, главным образом, исходные или...
Виды статического равновесия: безразличное, устойчивое, неустойчивое огранич...
Силовые перемещения – представляют собой медленные переходы тела сверху вниз...
МАХОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Движения большим махом Движения разгибом Движения махом п...
При исполнении гимнастических упражнений тело спортсмена может вращаться вок...
Структура маховых упражнений: 1.Фаза подготовительных действий – принятие бол...
Все прыжки в гимнастике делятся на две большие группы: неопорные, или просты...
К простым прыжкам относятся прыжки, выполняемые без опоры руками о снаряд. Э...
Фазы опорного прыжка: Разбег. Наскок на мостик. Отталкивание ногами. Полет до...
Акробатические элементы динамические статические перекаты кувырки перевороты...
26 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2  ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ . Автор: Зотиков О.Б.
Описание слайда:

ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ . Автор: Зотиков О.Б.

№ слайда 3 ПЛАН 1. Основы кинематики гимнастических упражнений. 2. Техника и классифика
Описание слайда:

ПЛАН 1. Основы кинематики гимнастических упражнений. 2. Техника и классификация статических упражнений и силовых перемещений. 3. Техника и классификация маховых упражнений. 4. Основы техники и классификация опорных прыжков и акробатических упражнений.

№ слайда 4 Структура гимнастического упражнения включает в себя содержание, форму, взаим
Описание слайда:

Структура гимнастического упражнения включает в себя содержание, форму, взаимодействие внешних и внутренних сил, обеспечивающих выполнение упражнения. Содержание упражнения представляет собой совокупность входящих в него движений, последовательность их выполнения и способностей гимнаста, необходимых для этого. В процессе овладения упражнением эти свойства вступают в активное взаимодействие, обеспечивая выполнение поставленной гимнастом или его педагогом двигательной задачи. Она формирует и изменяет структуру упражнения. Форму гимнастического упражнения образуют положения и движения тела гимнаста и его звеньев в пространстве и во времени, взаимосвязь между способностями гимнаста. Форма тесно связана с содержанием упражнения.

№ слайда 5 Техника гимнастического упражнения - это объективная как по содержанию, так и
Описание слайда:

Техника гимнастического упражнения - это объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон). Она разрабатывается на основе количественного и качественного биомеханического анализа структуры движений, ее морфологического, биохимического, физиологического и психологического обеспечения. Техника исполнения гимнастического упражнения представляет собой целесообразный способ или совокупность способов управления движениями, обеспечивающими успешное выполнение двигательной задачи.

№ слайда 6 К переместительному движению можно отнести разбег в прыжках, безопорное движ
Описание слайда:

К переместительному движению можно отнести разбег в прыжках, безопорное движение гимнаста при соскоках.

№ слайда 7 К вращательному типу относятся обороты, кувырки, подъемы переворотом, спады …
Описание слайда:

К вращательному типу относятся обороты, кувырки, подъемы переворотом, спады …

№ слайда 8 Полеты с последующим кувырком, сочетание перемещения тела с одновременным вр
Описание слайда:

Полеты с последующим кувырком, сочетание перемещения тела с одновременным вращением вокруг определенной оси относятся к сложным пространственным движениям.

№ слайда 9 Биомеханические характеристики разделяются на: кинематические и динамические
Описание слайда:

Биомеханические характеристики разделяются на: кинематические и динамические С помощью кинематических характеристик объективно описывается внешняя картина движений гимнаста без учета причин, которые их вызывают. Кинематические биомеханические характеристики бывают: пространственные («что и где происходит?»); - временные («когда это происходит?»); - пространственно-временные параметры движения, связанные с вращением и поступательным движением тела гимнаста и его звеньев («как быстро это происходит?»).

№ слайда 10 В разделе динамики определяются причины движений, выделяя два уровня: силовой
Описание слайда:

В разделе динамики определяются причины движений, выделяя два уровня: силовой и энергетический. На силовом уровне определяются силы и моменты сил, количество движения и кинетические моменты, импульса силы и момента силы. Здесь дается ответ на вопрос «почему возникает движение?» На энергетическом уровне определяется работа сил, мощность и механическая энергия. При этом дается ответ на вопрос «за счет чего происходит движение?».

№ слайда 11 К внешним силам относятся: сила реакции опоры, сила тяжести, центробежная си
Описание слайда:

К внешним силам относятся: сила реакции опоры, сила тяжести, центробежная сила, сила трения. К внутренним силам - активная сила тяги мышц спортсмена, реактивные силы, возникающие вследствие вязкости мышц, трения в суставах и т.п.

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13 Гимнастические упражнения существуют в следующих типичных кинематических фор
Описание слайда:

Гимнастические упражнения существуют в следующих типичных кинематических формах: - удержание статических поз; - изменение позы (в условиях, близких к статике); - вращение вокруг опоры; - безопорное вращение; - форсированное изменение направления вращения; - изменение положения на опоре и перемещения относительно нее.

№ слайда 14 Согласно механическим закономерностям, основные движения упражнений на снаряд
Описание слайда:

Согласно механическим закономерностям, основные движения упражнений на снарядах можно разделить на две группы: 1. Силовые упражнения: - статические упражнения; - силовые перемещения. 2. Маховые упражнения.

№ слайда 15 Силовые перемещения Висы Висы смешанные с опорой о пол или снаряд Висы вертик
Описание слайда:

Силовые перемещения Висы Висы смешанные с опорой о пол или снаряд Висы вертикальные Висы горизонтальные Седы и упоры смешанные Упоры вертикальные Упоры горизонтальные Стойки Перемещения кверху Перемещения книзу Перемещения из виса в упор, из виса в вис, из упора в упор Перемещения из упора в упор, из упора в вис, из виса в вис Статические положения Силовые упражнения Упоры 1 2 3 1 2 3

№ слайда 16 Статические упражнения - это неподвижные позы, главным образом, исходные или
Описание слайда:

Статические упражнения - это неподвижные позы, главным образом, исходные или промежуточные положения в висах и упорах, применяемые гимнастом при выполнении упражнений на снарядах. Трудность выполнения статических упражнений зависит от двух факторов: а) от степени необходимого напряжения мышц и б) от трудности удержания равновесия в заданной позе.

№ слайда 17 Виды статического равновесия: безразличное, устойчивое, неустойчивое огранич
Описание слайда:

Виды статического равновесия: безразличное, устойчивое, неустойчивое ограниченно устойчивое.

№ слайда 18 Силовые перемещения – представляют собой медленные переходы тела сверху вниз
Описание слайда:

Силовые перемещения – представляют собой медленные переходы тела сверху вниз, снизу вверх или по кругу. Перемещения сверху вниз называют опусканиями. Среди них различают опускания из упора в упор, из упора в вис и из виса в вис. Перемещения снизу вверх, если они выполняются из виса в упор, называют подъемами. Перемещения по кругу представляют собой силовые обороты вперед или назад. Как правило, они выполняются из упоров.

№ слайда 19 МАХОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Движения большим махом Движения разгибом Движения махом п
Описание слайда:

МАХОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Движения большим махом Движения разгибом Движения махом под опору Движения махом от опоры махом вперед махом назад из статических положений махом вперед махом назад махом вперед махом назад махом вперед махом назад Маховые упражнения на снарядах – это вращательные движения по полному кругу или его частям

№ слайда 20 При исполнении гимнастических упражнений тело спортсмена может вращаться вок
Описание слайда:

При исполнении гимнастических упражнений тело спортсмена может вращаться вокруг трех основных осей: - фронтальной (лицевой) – обороты, кувырки, сальто; - переднезадней (сагиттальной) – сальто и перевороты боком, упражнения на коне; -продольной (вертикальной) – повороты.

№ слайда 21 Структура маховых упражнений: 1.Фаза подготовительных действий – принятие бол
Описание слайда:

Структура маховых упражнений: 1.Фаза подготовительных действий – принятие более рационального исходного положения и выполнение «стартовых» движений, обеспечивающих последующие действия на гимнастическом снаряде. 2.Фаза основных действий – момент приложения максимальных усилий. Это самая важная часть упражнения, от правильного выполнения которой зависит качество выполнения упражнения в целом. 3.Фаза завершающих действий – придание движению окончательной формы.

№ слайда 22 Все прыжки в гимнастике делятся на две большие группы: неопорные, или просты
Описание слайда:

Все прыжки в гимнастике делятся на две большие группы: неопорные, или простые, и опорные.

№ слайда 23 К простым прыжкам относятся прыжки, выполняемые без опоры руками о снаряд. Э
Описание слайда:

К простым прыжкам относятся прыжки, выполняемые без опоры руками о снаряд. Это прыжки в высоту, длину, глубину, прыжки с мостика, прыжки через скакалку, хореографические прыжки. Опорный прыжок – исторически сформировавшийся своеобразный вид физических упражнений. Он заключается в преодолевании с разбега специализированного препятствия (гимнастического снаряда) заранее созданным прыжковым способом с использованием промежуточной опоры.

№ слайда 24 Фазы опорного прыжка: Разбег. Наскок на мостик. Отталкивание ногами. Полет до
Описание слайда:

Фазы опорного прыжка: Разбег. Наскок на мостик. Отталкивание ногами. Полет до толчка руками. Отталкивание руками. Полет после толчка руками. Приземление.

№ слайда 25 Акробатические элементы динамические статические перекаты кувырки перевороты
Описание слайда:

Акробатические элементы динамические статические перекаты кувырки перевороты сальто шпагаты стойки мосты медленные темповые одинарные многократные

№ слайда 26
Описание слайда:


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 23.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров152
Номер материала ДБ-382750
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх