Презентация по технологии на тему "Витамины для здоровья"

• 1 слайд

  Витамины для здоровья
  

• 2 слайд

  Для правильного развития организма, роста и здоровья детям ежедневно нужно получать массу витаминов и минеральных веществ.
  

• 3 слайд

  Витамин А
  Витамин А – главный помощник в синтезировании белков, помогающих расти. Он способствует хорошему зрению, укрепляет кости и зубы, держит кожу в тонусе.
  Витамин А содержится:
  В моркови
  В тыкве
  В брокколи
  В персиках
  В дыне
  

• 4 слайд

  Витамин Е
  Витамин Е – своеобразный защитник детского организма от негативной среды. Он запускает процессы быстрой регенерации кожи, благотворно влияет на мышцы.
  Витамин Е содержится:
  В растительном масле
  В орехах
  В облепихе
  В горохе
  В шиповнике
  
  

• 5 слайд

  Витамин С
  Аскорбиновая кислота является проводником к усвоению других полезных веществ, а также это важный элемент в становлении иммунитета ребёнка.
  Витамин С содержится:
  В лимоне
  В апельсине
  В киви
  В цветной капусте
  В красном перце
  
  

• 6 слайд

  Витамины группы В
  (В1, В2, В3, В5, В6, В9,В12)
  Витамин В – участник обмена веществ, отвечает за энергию, настроение и правильный режим сна.
  Витамин В содержится:
  В молочных продуктах
  В ячневой каше
  В бананах
  В хлебе
  В мясе
  

• 7 слайд

  Витамин D
  Витамин D помогает организму усваивать кальций, способствует росту детей и формированию их скелета.
  Витамин D содержится:
  В яичном желтке
  В твороге
  В скумбрии
  В рыбьем жире
  В сливочном масле
  

• 8 слайд

  Витамин PP
  Витамин РР – ответственный за правильную работу нервной и сердечнососудистой систем. По некоторым данным этот витамин помогает организму бороться с возникновением рака.
  Витамин РР содержится:
  В рыбе
  В молоке
  В яйцах
  В финиках
  В арахисе
  

• 9 слайд

  Железо
  Железо – это проводник кислорода в ткани, участник метаболических процессов.
  Железо содержится:
  В белой фасоли
  В горьком шоколаде
  В шпинате
  В кешью
  В кураге
  

• 10 слайд

  Цинк
  Цинк также помогает правильному течению обменных процессов, способствует обновлению клеток.
  Цинк содержится:
  В морепродуктах
  В грибах
  В ростках пшеницы
  В тыквенных семечках
  В какао
  

• 11 слайд

  Фосфор
  Фосфор поддерживает функционирование внутренних систем, обеспечивает рост организма и работу мозга.
  Фосфор содержится:
  В арахисовом масле
  В чесноке
  В брокколи
  В устрицах
  В сыре
  

• 12 слайд

  Магний
  Магний отвечает за нормальную работу нервной системы, помогает бороться с аллергиями и инфекциями.
  Магний содержится:
  В авокадо
  В зелени
  В инжире
  В бананах
  В миндале
  

• 13 слайд

  Дорогие, ребята!
  Если вы будете соблюдать правильный рацион питания, то вы будете получать все витамины, о которых я вам сегодня рассказала!