Проект по физической культуре на тему "Мини-футбол на уроке физической культуры" (7 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №3 г. Шебекино Белгородской области»

Мини-футбол

на уроке физической культуры

учитель физической культуры:                                          Резников Александр Сергеевич

2018 год

Правила игры в мини-футболе

Площадка

1. Размеры. Поле должно быть прямоугольным, длина долж­на быть не более 42 метров и не менее 25 метров, ширина не более 25 метров и не менее 15 метров. Для международных матчей размеры площадки должны быть следующими: длина - 38-42 метра, ширина - 18-22 метра.

2. Разметка. Площадка должна быть размечена четкими линиями, ширина линии должна быть 8 см. Длинная, ограни­чивающая поле, линия называется боковой линией, короткая - линией ворот. Центральная линия должна быть проведена через центр площадки. Центр площадки должен быть отмечен подходящим цветом и кругом радиусом 3 метра.

3. Штрафная площадь. У каждых ворот от средней линии ворот проводится дуга четверти круга радиусом 6 метров, вда­ющейся в площадку и заканчивающейся концами под прямым углом на линии ворот. Верхняя часть этой дуги соединяется линией 3-метровой длины, идущей параллельно линии ворот на уровне стоек ворот. Площадь внутри этой дуги называется штрафной площадью. (В случае если линия ворот составляет 15-16 метров, то радиус дуги круга составляет только 4 метра.)

4. Штрафная отметка. Штрафная отметка должна распо­лагаться в 6 метрах от средней линии ворот, проходящей под прямым углом через прямую линию в верхней части дуги. Это штрафная отметка для пробивания штрафного удара.

Вторая отметка - для пробития дабл-пенальти. Эта точка должна быть нанесена в 10 метрах от линии ворот на прямой, проведенной от средней линии ворот под прямым углом. Это вторая отметка для пробития дабл-пенальти.

5. 6-метровая отметка. Посредине отрезка, соединяющего концы дуг, ограничивающих штрафную площадь, на расстояние 6 м от линии ворот наносится отметка, которая служит для выполнения 6-метрового удара и называется 6-метровой отметкой.

6. Зоны замен. У боковой линии, на той стороне, где нахо­дится скамейка запасных, перпендикулярно ей проводятся две линии длиной 80 см (40 см в сторону поля и 40 см от поля) на расстоянии 3 метров от центральной линии в каждую сторону. Когда игроки выходят на поле или покидают поле, они должны миновать эту зону.

7. Ворота. Ворота должны быть установлены по центру каждой вратарской линии. Они должны состоять из двух прямых стоек, расположенных друг от друга на расстоянии 3 метров, соеди­ненных горизонтальной перекладиной, нижняя грань которой должна быть на расстоянии 2 метров от земли. Ширина и глубина стоек должна быть 8 см. Стойки ворот и перекладина должны иметь некую ширину. Сетка должна прикрепляться к стойкам и перекладине с задней части ворот. Нижний край сетки должен быть закреплен с помощью закругленных штырей или другим подобным образом.

8. Поверхность поля. Поверхность должна быть гладкой и плоской. Рекомендуется применять дерево и синтетические материалы. Бетон и гудрон исключаются. Использование натурального дерна или синтетического дерна, а также зем­ли при проведении международных встреч не разрешается. В остальных случаях использование данных материалов не запрещается.

Примечание. Вратарская сетка. Разрешается применение сетки, изготовленной из конопли, джута или нейлона при условии, что нейлоновые нити должны быть не тоньше, чем джутовые.

Мяч

Мяч должен быть сферическим. Покрышка должна быть кожаной или из другого удобного материала. Не разрешается применять материалы, которые могут быть опасны для игроков. Минимальная окружность мяча - 62 см, максимальная окружность - 64 см. Вес мяча в начале игры должен быть не более 430 г и не менее чем 390 г.

При первом отскоке мяч, брошенный с высоты 2 м, не дол­жен подпрыгивать более чем на 65 см и менее чем на 55 см.

Применение других типов мячей разрешается, если правила по применению мяча оговариваются (кроме международных матчей). Во всех других матчах мячи должны удовлетворять требованиям, изложенным в правилах.

Мяч в течение игры не может быть заменен без разрешения судьи.

Число игроков

1. В матче участвуют две команды, каждая из которых со­стоит из пяти игроков, в том числе одного вратаря.

Минимальное число, при котором команды допускаются к игре, равно пяти. Если в случае удаления игроков в какой-либо из команд остается меньше полевых игроков, то матч прекращается.

2. В любом матче допускается замена игроков.

3. Максимальное количество запасных игроков, исполь­зуемое каждой из команд на протяжении всего матча, равно семи.

4. Число «летучих» замен по ходу матча не лимитируется, за исключением вратаря, которого можно заменить в тот момент, когда мяч выходит из игры. Игрок, который был заменен, стано­вится запасным и может снова вернуться на площадку вместо какого-либо другого игрока.

5. «Летучая» замена - это замена, которая проводится в тот момент, когда мяч находится в игре. Такая замена осуществля­ется при соблюдении следующих условий:

а) игрок, которого заменяют, должен покинуть площадку через боковую линию на своей половине зоны замены;

б) игрок, который выходит на замену, имеет право вступить на площадку только в своей зоне замены и только в тот момент, когда игрок, которого заменили, покинул площадку;

в) запасной игрок независимо оттого, принимает он участие в игре или нет, должен нести такую же ответственность за свои действия, что и игрок, находящийся на площадке;

г) замена считается завершенной в тот момент, когда за­пасной игрок выходит на площадку; с этого момента он стано­вится игроком основного состава, а игрок, которого заменили, - запасным.

6. Вратарь имеет право поменяться местами с любым дру­гим игроком своей команды. Это осуществляется только после разрешения судьи и только в тот момент, когда мяч выйдет из игры.

Наказания:

а) при нарушении п.6 правила «Число игроков» игру не сле­дует останавливать. Игроков, допустивших это нарушение, сле­дует предупредить сразу же, как только мяч выйдет из игры;

б) если в процессе «летучей» замены запасной игрок выходит на площадку до того, как игрок, которого заменяют, полностью покинул ее, судья должен остановить игру. Он должен удалить заменяемого игрока с площадки, вынести предупреждение игроку, вышедшему на замену, и возобновить игру свободным ударом, который выполняется игроком противоположной ко­манды с места, где произошло нарушение. Однако если мяч в этот момент находился в штрафной площади провинившейся команды, то свободный удар производится с 6-метровой гра­ницы штрафной площади в точке, ближайшей к тому месту, где находился мяч;

в) если в процессе «летучей» замены запасной игрок выходит на площадку или запасной игрок покидает ее вне зоны замены, судья не должен останавливать игру, но как только мяч выйдет из игры, нарушитель должен получить предупреждение.

Экипировка игроков

1. Игрок не должен носить никаких предметов, представля­ющих опасность для себя и других игроков.

2. Футбольная форма игрока состоит из футболки, трусов, гетр, щитков и обуви. Разрешается играть в брезентовых, замшевых тренировочных или гимнастических туфлях с подошвой из резины или подобного материала. Играть без обуви запрещается.

3. На футболках игроков должны быть номера. Футболисты одной команды не должны иметь одинаковых номеров.

4. Вратарю разрешается играть в длинных брюках. Одежда вра­таря по цвету должна отличаться от одежды игроков обеих команд и судей.

Наказание.

За любое нарушение правила «Экипировка игроков» винов­ный игрок должен покинуть площадку для приведения в порядок своего обмундирования. Он может вернуться на поле только с разрешения судьи, который должен лично убедиться в том, что одежда и обувь игрока приведены в порядок. Это можно сделать только тогда, когда мяч выйдет из игры.

Продолжительность игры

1. Продолжительность игры составляет два равных периода по 20 минут «чистого времени».

2. В случае пробития 6-метровых ударов (пенальти) продол­жительность обоих таймов должна быть увеличена.

3. Команды имеют право взять в каждом тайме по одному тайм-ауту продолжительностью 1 мин. При этом должны быть соблюдены следующие требования:

а) только тренеры (представители или капитаны - ПФФ) команд уполномочены просить минутный тайм-аут у главного судьи;

б) судья дает разрешение на тайм-аут, когда мяч выйдет из игры (звуковой сигнал с помощью свистка);

в) если тайм-аут разрешен, игроки должны находиться в пределах площадки. Если они хотят получить инструктаж трене­ра, это можно сделать только в своей зоне, напротив скамейки запасных, не покидая при этом площадку. Тренер не имеет права во время тайм-аута выходить на площадку;

г) если команда не использовала в первом периоде тайм-аут, во втором периоде он не может быть компенсирован. Если по условиям соревнований (в случае ничейного результа­та) дается дополнительное время, то в течение этого времени не разрешается брать тайм-аут.

5. Перерыв в игре не должен превышать 10 минут.

Судья

Для проведения каждой официальной игры назначается судья. Его полномочия и права, представленные ему правилами игры, вступают в силу с момента прибытия его к месту сорев­нований и заканчиваются с момента его отъезда. Во время матча право судьи налагать взыскания распространяется и на нарушение, совершенные в тот момент, когда игра была вре­менно приостановлена, и мяч вышел из игры. Решение судьи по всем пунктам, связанным с игрой, являются окончательными, поскольку от них зависит результат матча.

Судья:

а) обязан следить за строгим соблюдением правил игры;

б) должен воздержаться от наказания игроков в тех случа­ях, когда, по его мнению, остановка игры даст определенное преимущество провинившейся команде;

в) должен зафиксировать все инциденты, имевшие место до, во время и после матча;

г) должен вести хронометраж игры, если нет специального судьи;

д) имеет право по собственному усмотрению останавли­вать игру при любом нарушение правил, а также, если сочтет нужным, временно прервать или вовсе прекратить ее из-за неблагоприятных или опасных погодных условий, вмеша­тельства зрителей или по какой-либо иной причине. В случае прекращения игры судья должен составить подробный рапорт с изложением всех обстоятельств и в установленный поло­жением о соревнованиях срок отправить его в организацию, проводящую соревнования;

е) с момента своего выхода на площадку имеет право вынести предупреждение любому игроку, виновному в на­рушении правил или неспортивном поведении, и, если игрок продолжает вести себя недисциплинированно, отстранить его от дальнейшего участия в игре. В таких случаях фамилия про­винившегося игрока и причина наложенного на него взыскания заносятся в протокол матча, который в срок, установленный положением о соревнованиях, отсылается в организацию, проводящую соревнование;

ж) не должен позволять никому, кроме игроков и судьи на линии, выходить на площадку без своего разрешения;

з) должен остановить игру, если, по его мнению, игрок получил серьезную травму, предложить в кратчайший срок вынести пострадавшего за пределы площадки и немедленно возобновить игру в случае незначительной травмы. Не следует останавливать игру, пока мяч не выйдет из игры, и не следует оказывать помощь непосредственно на площадке игроку, кото­рый в состоянии самостоятельно добраться до боковой линии или линии ворот;

и) должен удалить с поля любого игрока, который, по его мнению, грубо ведет себя, виновен в серьезном нарушение

правил или допускает оскорбительные и нецензурные выра­жения;

к) дает сигнал к возобновлению игры после каждой ее ос­тановки;

л) принимает самостоятельное решение о соответствии мяча, предоставленного для проведения матча, требованиям правил.

Судья на линии.

В помощь судье назначается судья на линии, который пе­ремещается по противоположной от него стороне площадки и должен сигнализировать судье:

а) какая из сторон должна производить угловой удар, удар от ворот или удар у боковой линии;

б) правильно ли выполнена «летучая» замена;

в) должен помогать судье проводить игру в соответс­твии с правилами и, если не ведется хронометраж, должен осуществлять контроль за 5-минутным периодом игры в меньшинстве.

Судья на линии должен иметь флаг яркого цвета, который предоставляется командой хозяев поля.

Судья-хронометрист.

Для проведения игры назначается судья-хронометрист. Он должен располагаться за пределами поля напротив средней линии. В его обязанности входит:

а) включать свой хронометр после введения мяча в игру, броска от ворот, углового, свободного, штрафного и 6-метро­вого ударов, окончания тайм-аута, удара с боковой линии;

б) останавливать хронометр, когда мяч выходит из игры;

в) осуществлять контроль за 5-минутным периодом игры в меньшинстве.

В случае чрезмерного вмешательства судьи-хронометриста судья должен перераспределить его обязанности и произвести замену судьи-хронометриста, сообщив об этом руководителям турнира. Судья-хронометрист должен иметь соответствующий хронометр, который предоставляется федерацией или клубом, на площадке которого проводится матч.

Начало игры

Перед началом игры:

1. Проводится жеребьевка для выбора сторон площадки или права начального удара. Команда по жребию получает право выбрать сторону площадки или начальный удар.

По сигналу главного судьи один из игроков начинает игру ударом с места (т.е. ударом ногой по неподвижному мячу, лежащему в центре площадки), удар при этом должен быть на­правлен на половину площадки соперников. Все игроки должны находиться на своей половине площадки, причем игроки коман­ды, не выполняющей начальный удар, должны располагаться на расстоянии не менее 3 м от мяча до тех пор, пока начальный удар не будет выполнен. Мяч считается в игре после того, как он пройдет расстояние, равное длине своей окружности. Иг­рок, выполнивший начальный удар, не имеет права вторично коснуться мяча раньше кого-либо из остальных игроков.

2. После забитого мяча игра возобновляется так же, как и в начале матча, той командой, в ворота которой был забит гол.

3. После перерыва между таймами команды меняются сто­ронами площадки, и начальный удар выполняется игроком той команды, которая не выполняла его в начале игры.

Наказание.

При любом нарушении пунктов 1,2,3 правила «Начало игры» начальный удар повторяется. Однако если игрок, выполнив­ший начальный удар, вторично касается мяча раньше кого-либо из остальных игроков, то судья должен остановить игру и назначить свободный удар, который пробивается игроком противоположной команды с места, где произошло повтор­ное касание. В том случае если второе касание произошло в штрафной площади противоположной команды, то свободный удар выполняется с 6-метровой линии штрафной площади, с ближайшей к месту повторного касания точки.

Мяч, забитый в ворота непосредственно при выполнении начального удара, не засчитывается.

4. После временного прекращения игры, прерванной по причине, не предусмотренной правилами, при условии, что мяч непосредственно перед остановкой находился в пределах площадки, т.е. не пересекал боковую линию или линию ворот, игра возобновляется «спорным мячом» в том месте, где находился мяч в момент остановки игры, если только это не произошло в штрафной площади. В последнем случае «спорный мяч» разыгрывается на 6-метровой линии штрафной площади в точке, ближайшей к тому месту, где находился мяч в момент остановки игры.

При розыгрыше «спорного мяча» судья, взяв мяч в руки, дает ему возможность затем упасть на площадку. Мяч считается в игре после того, как он коснется площадки. Если при этом мяч выйдет за пределы площадки прежде, чем коснется ее повер­хности, то судья должен повторить розыгрыш «спорного мяча». Ни один из игроков не должен касаться мяча до тех пор, пока он не коснется площадки. При несоблюдении этого условия розыгрыш «спорного мяча» повторяется.

Мяч в игре и вне игры

Мяч считается вышедшим из игры в том случае, если:

а) он полностью пересек линию ворот или боковую линию по поверхности площадки или воздуху;

б) игра остановлена судьей.

В течение всего остального времени, от начала до оконча­ния матча, мяч считается в игре, в том числе и в тех случаях, когда:

а) мяч отскакивает на площадку от стойки ворот или от перекладины;

б) мяч попадает в судью, находящегося в пределах пло­щадки;

в) произошло нарушение правил, но судья еще не остановил игру.

Линии на площадке входят в размеры тех зон и площадей, которые они ограничивают. Если мяч случайно ударяется в потолок, игра должна быть остановлена. Она возобновляется «спорным мячом» под тем местом, где мяч коснулся потолка. Если это произошло над штрафной площадью, розыгрыш спор­ного мяча осуществляется на линии штрафной площади.

Результат игры

Мяч считается забитым в ворота, если он полностью пересек линию между стойками и под перекладиной, и если при этом игрок атакующей команды умышленно не внес, не вбросил и не протолкнул мяч в ворота рукой.

Команда, забившая в течение всего матча большее количество голов, считается победителем. Если не было забито ни одного мяча или команды забили одинаковое количество голов, то игра считается закончившейся вничью.

Нарушение правил и недисциплинированное поведение игроков

Игрок, который совершит одно из следующих нарушений:

а) ударит или попытается ударить соперника ногой;

б) опрокинет соперника, т.е. свалит или попытается свалить его подножкой или наклонившись перед ним, или за ним;

в) прыгнет на соперника;

г) грубо или опасно нападет на соперника;

д) толкнет соперника сзади;

е) ударит или попытается ударить соперника или плюнет в него;

ж) задержит соперника;

з) толкнет соперника;

и) толкнет соперника плечом;

к) подкатится при попытке сыграть в мяч, когда мяч в игре, или попытается подкатиться под соперника (отбор мяча в подкате);

л) сыграет в мяч рукой, т.е. остановит, ударит или толкнет мяч рукой (это не относится к вратарю, находящемуся в пределах своей штрафной площади своей команды) должен быть наказан штрафным ударом, который выполняется игроком противопо­ложной команды с места, где произошло нарушение.

Если одно из перечисленных выше нарушений умышленно совершит игрок защищающейся команды в пределах штрафной площади, атакующая команда получает право на 6-метровый удар. При этом не имеет значения, где находился мяч в момент нарушения, лишь бы он был в игре.

Игрок, который совершит одной из следующих нарушений:

1) сыграет, по мнению судьи, опасно. Например, попытается ударить по мячу ногой в то время, когда он находится в руках у вратаря;

2) не владея мячом, будет умышленно блокировать сопер­ника, т.е. перемещаться между ним и мячом или становиться на пути соперника так, чтобы препятствовать его продвижению;

3) атакует вратаря, за исключением тех случаев, когда он находится за пределами штрафной площади своей команды;

4) будучи вратарем:

а) выбросит мяч так, что тот, не коснувшись никого из других игроков, приземлится только на половине команды соперников.

В этом случае провинившийся должен быть наказан сво­бодным ударом, который пробивает игрок противоположной команды с любой точки средней линии;

б) выбросит мяч рукой или ударит ногой, а затем снова до­тронется до него или будет контролировать мяч руками, получив его от своего партнера по команде;

в) непосредственно после броска от ворот получит мяч от партнера по команде и дотронется до мяча или будет контро­лировать его руками;

г) касается или контролирует мяч руками или ногами более 4 секунд на любой половине площадки;

д) после броска от ворот получит мяч от партнера по коман­де, если при этом мяч не пересек среднюю линию или им не сыграл, или не коснулся соперник, должен быть наказан сво­бодным ударом, который пробивается с места, где произошло нарушение.

Игрок должен быть предупрежден, если он:

а) во время «летучей» замены выходит на площадку до того, как игрок, которого он заменяет, полностью покинул ее или выходит на площадку все зоны замены;

б) систематически нарушает правила игры;

в) словами или жестами выражает демонстративное несо­гласие с каким-то решением судьи;

г) допускает неспортивное поведение.

За любое из указанных нарушений, если оно только по своему характеру не заслуживает более серьезного наказания, игрок, помимо предупреждения, наказывается свободным ударом, пробиваемым игроком противоположной команды с места, где произошло нарушение. Если это нарушение про­изошло в пределах штрафной площади нарушителя, свободный удар выполняется с 6-метровой линии штрафной площади с ближайшей к месту нарушения точки.

Игрок должен быть удален с площадки, если он, по мнению судьи:

1) виновен в серьезном нарушении правил;

2) ведет себя безобразно;

3) допускает оскорбительные выражения;

4) получив предупреждение, допускает нарушение, заслу­живающее второго предупреждения.

Если, по мнению судьи, игрок движется к воротам соперника и имеет реальную возможность забить мяч, а соперник атаковал его с нарушением правил, т.е. таким нарушением, которое на­казывается штрафным ударом (или пенальти), то игрок должен быть удален с поля за серьезное нарушение правил игры.

Если, по мнению судьи, полевой игрок, сыграв в своей штраф­ной площади рукой, лишает соперника явной возможности забить мяч, он должен быть удален за серьезное нарушение правил игры. В случае удаления игрок не имеет права участвовать в игре и находится на скамейке запасных. Наказанная команда может восполнить состав по истечении 2 минут, если при этом не был забит гол.

В последнем случае соблюдаются следующие правила:

а) если команда, имеющая 5 игроков, забивает гол, то один из игроков команды, играющей в меньшинстве (4 игрока), воз­вращается на площадку;

б) если команды играют в меньшинстве (4 игрока) и за­бивается гол, то обе команды восстанавливают свой полный состав;

в) если в одной команде 5 игроков играют против 4 или 3 игроков и первая забивает гол команда, играющая в мень­шинстве, то она имеет право выпустить на поле только одного игрока;

г) если команды имеют по 3 игрока и забивается гол, обе команды имеют право выпустить лишь по одному игроку;

д) если команда, играющая в меньшинстве, забивает гол, то число игроков в командах не изменяется.

Игрок, выходящий на поле вместо удаленного, может войти в игру только получив разрешение судьи в случае, когда мяч вышел из игры.

Если игра была специально остановлена для удаления игро­ка с поля за нарушение, предусмотренное пп. З или 4, и при этом не произошло никакого другого нарушения, заслуживающего иного наказания, то она возобновляется свободным ударом, пробиваемым игроком противоположной команды с места, где произошло нарушение. В том случае если это нарушение про­изошло в пределах штрафной площади нарушителя, свободный удар выполняется с 6-метровой границы штрафной площадки, с ближайшей к месту нарушения точки.

Штрафной и свободный удары

Для того чтобы отличить свободный удар от штрафного, судья, назначив свободный удар, должен поднять руку вверх над головой и не опускать ее до тех пор, пока удар не будет выполнен, и мяч при этом не коснется кого-либо из игроков или не выйдет из игры.

Штрафной удар отличается от свободного тем, что при штрафном ударе мяч, непосредственно забитый в ворота наказанной команды, засчитывается, а при свободном ударе засчитывается лишь в том случае, если мяч после удара, до того как попасть в ворота, коснулся кого-либо из игроков.

При выполнении штрафного или свободного удара все игроки противоположной команды должны находиться на расстоянии не менее 5 метров от мяча до тех пор, пока он не войдет в игру. Мяч считается в игре после того, как он пройдет расстояние, равное длине своей окружности.

Если игрок противоположной команды до удара приблизится к мячу на расстояние менее 5 метров, то судья должен обеспечить выполнение штрафного или свободного удара при условиях, рег­ламентируемых правилом «Нарушение правил и недисциплини­рованное поведение игроков» (вплоть до требования повторить удар).

В момент выполнения штрафного или свободного ударов мяч должен лежать неподвижно. Игрок, который ударил по мячу, не имеет права касаться его вновь до тех пор, пока до мяча не дотронется или не сыграет им какой-нибудь другой игрок. Наказания:

а) если игрок, выполнивший штрафной удар, повторно коснется мяча раньше другого игрока, то судья должен оста­новить игру и назначить свободный удар, который пробивается игроком противоположной команды с места, где произошло повторное касание;

б) если штрафной или свободный удар не выполняется более 4 секунд, то судья должен назначить свободный удар в противоположную сторону.

Набранные нарушения

1. Набранные нарушения относятся ко всем нарушениям, упомянутым в правиле «Нарушение правил и недисциплиниро­ванное поведение игроков». Когда команда набирает пять нару­шений, за которые назначаются штрафные удары, во внимание принимаются только эти нарушения. При пробитии штрафного удара может быть забит гол, который будет засчитан.

2. Штрафные удары, назначенные за первые пять нарушений в каждом тайме, могут быть защищены стенкой.

3. Начиная с шестого штрафного удара, «стенка» как средс­тво защиты от удара не разрешается.

а) игроки, кроме защищающего вратаря и игрока, выпол­няющего удар, который назначается тренером, остаются на площадке, но за воображаемой линией, т.е. линией мяча, па­раллельной линии ворот и за штрафной площадкой;

 б) вратарь остается в своей штрафной площадке, но не ближе 5 метров от мяча;

в) игроки команды соперника также должны находиться в 5 метрах от мяча и не должны мешать игроку, выполняющему удар. Никто из игроков не должен пересекать воображае­мую линию, пока мяч не пройдет расстояние, равное длине своей окружности;

г) игрок, выполняющий удар, бьет по мячу с намерением забить гол, и не должен пасовать мяч другому игроку;

д) когда удар выполнен, никто из игроков не может касать­ся мяча, пока его не коснется вратарь, или мяч не отскочит от стойки или перекладины ворот, или не покинет площадку;

е) удар не может быть выполнен с расстояния менее чем 6 метров от линии ворот (Правило «Штрафной и свободный уда­ры»). Если нарушение, которое в обычных условиях приводит к свободному удару, произошло в штрафной площадке, удар на­значается с 6 метров в точке, ближайшей к месту нарушения;

ж) после пятого нарушения правил любой командой следую­щее нарушение на своей половине или на половине соперника перед воображаемой линией, параллельной средней линии, но проходящей через отметку 10-метрового удара, влечет назна­чение с этой точки площадки 10-метрового удара;

з) если назначается дополнительное время, все набранные нарушения второго тайма продолжают накапливаться в допол­нительное время.

Наказания:

За любое нарушение данного правила:

а) защищающейся командой - удар повторяется, если не был забит гол;

б) атакующей командой - если удар выполнен другим игро­ком и гол забит, то он аннулируется, а удар перебивается;

в) игроком, выполняющим удар после того, как мяч вошел в игру, - игрок противоположной команды получает право на свободный удар с той точки, где произошло нарушение.

6-метровый удар

6-метровый удар выполняется с 6-метровой отметки. До момента его выполнения все игроки, за исключением вратаря защищающейся команды и игрока, пробивающего удар, должны находиться на игровой площадке за предела­ми штрафной площади на расстоянии не менее 5 метров от 6-метровой отметки. До тех пор пока мяч не войдет в игру, вратарь защищающейся команды должен стоять на линии ворот между стойками, не переступая ногами. Игрок, выполняющий 6-метровый удар, ударом ногой должен направить мяч вперед. Он не имеет права затем повторно касаться мяча до тех пор, пока до него не дотронется кто-то из других игроков. Мяч счи­тается в игре, если он пройдет расстояние, равное длине своей окружности. Мяч, забитый непосредственно с 6-метрового удара, засчитывается.

При выполнении 6-метрового удара в игровое время или время после первого или второго тайма, предоставленное для пробития 6-метрового удара, гол не следует аннулировать, если мяч, перед тем как попасть в ворота, касается стоек, перекла­дины или вратаря в любой последовательности, если при этом не было какого-нибудь нарушения правил.

Наказание.

За любое нарушение правила - 6-метровый удар:

а) игроком защищающейся команды, 6-метровый удар следует повторить, если мяч не был забит;

б) партнером игрока, выполняющего 6-метровый удар, гол не засчитывается, если мяч был забит, а удар повторяется;

в) игроком, выполняющим 6-метровый удар после того, как мяч вошел в игру, независимо от результатов удара назначается свободный удар, который выполняется игроком противополож­ной команды с 6-метровой отметки.

Удар с боковой линии

Когда мяч полностью пересекает боковую линию по повер­хности площадки или по воздуху, он вводится в игру ударом ноги в любом направлении с боковой линии в том месте, где мяч ее пересек. Удар выполняется соперником игрока, который последним коснулся мяча перед тем, как мяч пере­сек боковую линию. В момент введения мяча в игру каждая из ступней игрока, пробивающего удар, должна касаться боковой линии, либо располагаться за пределами площадки. Мяч должен быть неподвижно установлен на боковой линии либо располагаться за пределами площадки. Он считается введенным в игру сразу же, как только пройдет расстояние, равное длине своей окружности. Игрок, выполнивший удар с боковой линии, не имеет права касаться мяча до тех пор, пока до него не дотронется или не сыграет им кто-то другой из игроков. Игроки противоположной команды должны нахо­диться на расстоянии не менее 5 метров от мяча.

Гол, забитый в ворота непосредственно после удара с бо­ковой линии, не засчитывается.

Наказания:

а) если удар с боковой линии выполнен с нарушением пра­вил, то он выполняется игроком противоположной команды;

б) если удар с боковой линии выполнен не с того места, где мяч пересек боковую линию, то он выполняется с надлежащего места игроком противоположной команды;

в) если удар с боковой линии не выполнен в течение 4 се­кунд с того момента, как игрок, выполняющий удар, взял мяч под свой контроль, то право выполнения удара передается противоположной команде;

г) если игрок, выполнивший удар с боковой линии, вторично коснется мяча раньше другого игрока, то судья должен остано­вить игру и назначить свободный удар, который пробивается игроком противоположной команды с места, где произошло повторное касание. В том случае если повторное касание про­изошло в штрафной площади любой из команд, то свободный удар выполняется с 6-метровой линии штрафной площади с ближайшей к месту повторного касания точки.

Бросок от ворот

Если мяч полностью пересек линию ворот с внешней сто­роны стоек по поверхности площадки или по воздуху, а также над перекладиной, и последним его коснулся игрок атакующей команды, то назначается бросок от ворот. Вратарь, находящий­ся в пределах штрафной площади своей команды, вводит мяч в игру. Мяч считается введенным в игру в тот момент, когда он покинет пределы штрафной площади.

Бросок от ворот считается выполненным, если мяча коснет­ся кто-то из остальных игроков за пределами штрафной пло­щади, или он стукнется о поверхность площадки на половине команды, вводящей его в игру.

Наказания:

1) если мяч покинул половину площадки команды, вводящей его в игру, и при этом никто из игроков не коснулся мяча и он не стукнулся о поверхность на этой половине площадки, то судья должен остановить игру и назначить свободный удар, который пробивается игроком противоположной команды с любого места на средней линии;

2) бросок от ворот следует повторить, если мяча, еще не покинувшего штрафную площадь, касается кто-либо из иг­роков, будь то партнер или соперник вратаря, выполнявшего бросок от ворот;

3) если, выполнив бросок от ворот, вратарь снова коснется мяча, покинувшего штрафную площадь прежде, чем до него до­тронется кто-либо другой из игроков, судья должен остановить игру и назначить свободный удар в пользу противоположной команды с места, где произошло второе касание;

4) если, введя мяч в игру, вратарь получит его обратно от партнера по команде и будет касаться или контролировать его руками, назначается свободный удар в пользу противополож­ной команды. Он пробивается с 6-метровой линии штрафной площади с ближайшего к месту нарушения точки.

Угловой удар

Если мяч полностью пересек линию ворот с внешней сторо­ны стоек по поверхности площадки или по воздуху, а также над перекладиной и последним его коснулся игрок защищающейся команды, то назначается угловой удар.

Угловой удар выполняется ногой по неподвижному мячу, который устанавливается точно в точке пересечения линии ворот и боковой линии.

Игроки противоположной команды при угловом ударе долж­ны располагаться не ближе 5 метров от мяча до тех пор, пока он не войдет в игру, т.е. пока не пройдет расстояние, равное длине своей окружности. Игрок, выполнивший угловой удар, не имеет права касаться мяча вновь до тех пор, пока до него не дотронется другой игрок.

Гол, забитый непосредственно с углового удара, засчитывается.

Наказания:

а) если угловой удар выполнен неправильно, его следует повторить;

б) если игрок, выполнивший угловой удар, повторно кос­нется мяча раньше другого игрока, то судья должен остано­вить игру и назначить свободный удар, который выполняется игроком противоположной команды с места, где произошло второе касание;

в) если угловой удар не выполнен в течение 4 секунд с мо­мента, когда игрок получил мяч для его подачи, то судья должен назначить свободный удар в противоположную сторону с места, где пробивается угловой удар.

Тренировка в мини-футболе

Игры для разминки и разогрева

Игра «половина на половину» (2 команды)

«Охотники и зайцы»

Точно и быстро бросать

Команда «охотников» располагается вокруг маленького лагеря «зайцев». «Охотники», играя между собой, пы­таются точными ударами попасть в «зайцев» в заданное время.

Примечание. Иметь запасные мячи у тренера.

«Охотники и зайцы»

Точные броски

Умение увернуться

Расположение в соответствии с ри­сунком. Раненые «зайцы» меняют лагерь и становятся партнерами «охотников». В каком лагере все «зайцы» будут ранены быстрее?

Игра «все против всех»

«Охотники» без мяча

 

Дуэль

Сохранение мяча

Все игроки, кроме от 1 до 3 «охот­ников», ведут мяч. «Охотники» пыта­ются захватить мяч и таким образом они меняются ролями.

Примечание. Все контакты должны быть корректными.

Мяч в лагерь

 

Реакция

Все игроки ведут мяч. По сигналу они все меняют лагерь. Тот, кто оказы­вается последним, получает одно очко. Проигрывает тот, кто наберет больше очков.

Переход из одного лагеря в другой

Быстро адаптироваться

Игра проводится маленькими груп­пами на небольшой площадке. Стойка обозначает цель. Как только одна из ко­манд попадает в цель, сразу же меняется направление игры.

Параллельный суперслалом

Ловкость (сноровка)

Объем поля зрения

Количество игроков не имеет значе­ния. Игроки один на один соревнуются, ведя мяч слаломом с всевозможными препятствиями, которые могут быть преодолены следующим образом:

- игрок и мяч через препятствие;

- игрок и мяч под препятствием;

- игрок через препятствие, а мяч под препятствием;

- игрок под препятствием, а мяч через препятствие.

Возможные ошибки: пропуск ворот, опрокидывание стойки. Победителем является:

1) игрок, допустивший наимень­шее количество ошибок;

2) игрок, пришедший первым.

Борьба за мяч

Реакция

Играть мячом вне зависимости от ситуации

Вариант: преодоление препятствий

Площадка для игры - весь зал. Иг­рают две команды. Количество игроков не имеет значения. Каждый игрок имеет 1 или 2 мяча. Две команды пытаются освободить свою территорию от мячей. Запрещено использовать руки. На тер­ритории какой команды будет меньше мячей после 30, 60, или 90 секунд?

Примечание. Играть мячом в любой ситуации.

Вариант:

- установить различные препятс­твия (брусья, ящики, скамейки, гим­настического коня и т.п.).

Футбол с препятствиями

 

Ведение мяча

Ловкость

Автопокрышки расположены на площадке. Варианты:

-  нельзя прыгать через шины;

-  потеря мяча, как только он каса­ется шины.

Таможенники и контрабандисты

Ведение мяча

Дуэль

Количество игроков не имеет зна­чения. В команде таможенников (А) от одного до трех игроков. Команда конт­рабандистов (Б) пытается провести мячи (свои товары) через границу. Таможен­ники пытаются им помешать, отбирая их товар. Путь товаров должен быть туда и обратно. Кто большее число раз прове­зет контрабанду за 30, 40, 50 ... с?

Крепость

Точные передачи

Реакция

Используется половина зала, треть которого пред­ставляет собой волейбольную площадку. В центре игрового пространства расположены три конуса, защищаемые 2 или 3 вратарями команды А. Игроки ко­манды Б пытаются захватить крепость, переворачивая конусы ударами мяча. Игроки команды А пытаются парировать мячи и поднимают сбитые конусы. Когда все конусы в крепости лежат, крепость считается взятой.

Варианты:

с 2 или с 3 мячами;

с 2 или 3 крепостями;

на большем пространстве.

Рольмопс

Точные броски

Две команды играют друг против друга, у каждо­го игрока мяч (футбольный, волейбольный или набив­ной). Количество игроков не имеет значения. «Роль­мопсами» являются 1 или 3 круглых мяча. Обе команды пытаются протолк­нуть «рольмопсы» на территорию про­тивника, бросая мячи сверху, не имеет значения каким образом. Подбирать разбросанные мячи можно только на своей половине. Какая команда будет иметь меньшее количество «рольмоп­сов» на своей территории за 30, 60 с?

Вратарь и нападающий

 Удар

Упражнение выполняют от 3 до 5 пар. В паре они стоят друг напротив друга. Каждый ~~ игрок попеременно является и врата­рем, и нападающим. Ворота составле­ны из скамеек, брусьев, подвешенных на стойках матрасов. Ворота размеща­ют в зависимости от размеров мяча. Вид удара по мячу может изменяться: например, удар по неподвижному мячу, Удар по низколетящему мячу, удар с отскока, удар по мячу в полете.

Футбол по мишеням

Командная игра

Точность удара

Для игры используется весь зал. Команды, состоящие из 3 - 5 игроков, играют без вратаря. Мише­нями для игроков являются открытые ящики, находящиеся в зоне ворот, которая представляет собой круг, рас­положенный под баскетбольным щитом. Запрещено входить в зону ворот.

Арестованный мяч

Точность удара

Умение увернуться

Реакция

Формируются 2 коман­ды с произвольным ко­личеством игроков, с 1-3 набивными мячами. Игроки пытаются попасть мячами по противнику, находяще­муся во внутренней части площадки. Игроки, в кото­рых попали, переходят во внешнюю часть площадки. Можно бить мячом с места, уронив мяч руками, либо мячом в полете, либо мячом с полулета.

Кто первым освободит площадку противника?

Кто сохранит наибольшее количест­во игроков во внутренней площадке за 30, 45, 60, 90... с?

3:1+2

Совместные действия

Назначать амплуа игроков

Игра идет поперек используемой половины зала площадью 5x10 м. Ко­манды формируются из трех игроков. Ширина ворот З м, а зона ворот состав­ляет от 1 - 1,5 м. При нападении учас­твуют 3 игрока, при защите один игрок является защитником, двое остальных - вратарями. Вратари не могут выхо­дить из зоны ворот. Голы могут быть забиты только с половины площадки нападения и после того, как, по крайней мере, два игрока нападающей команды дотронулись до мяча.

4:2 + 2

Совместные действия

Дуэль

Упражнение такое же, как и упраж­нение «3:1+2», но с 3 командами из 4 игроков, используется площадь всего зала.

4:3 + 1

Совместные действия

Защита

Упражнение такое же, как и упражне­ние «4:2+2», но с 1 вратарем, 3 защит­никами и шириной ворот 3 м.

5:3 + 2

Выгадывать время при игре в меньшинстве

Упражнение такое же, как и упражне­ние «4:2+2», но с командами по 5 игро­ков: 5 нападающих против 3 защитников и 2 вратарей.

Почтовые ящики

Мячи

Чувство мяча

Игра ведется по всему залу коман­дами, по 3 - 5 игроков в каждой, без вратарей. На каждом углу площадки расположены ворота (скамейки, маты). Гол засчитывается только в том случае, если мяч остается в углу или на мате. Гол не засчитывается, если мяч выка­тывается из «ворот».

Сбей вешки

Точный пас

Дуэль

Игра ведется по всему залу коман­дами по 3-5 игроков в каждой. Вешки размещены в нейтральной зоне ворот и представляют собой цели. В эту ней­тральную зону никто не должен вбе­гать, кроме защитников, для подбора застрявшего там мяча. Какой команде удастся сбить все вешки противника? Кому удастся сбить наибольшее коли­чество вешек за определенное время.

Ловля мяча вратарем

Совместные действия

Школа храбрости

Используется половина зала. В груп­пах из 4 игроков 3 игрока передают друг другу мяч, а 4-й игрок, вратарь, пытает­ся его поймать. Каждый игрок должен побывать в роли вратаря. Какому из вратарей удалось поймать мяч за 60, 90 и 120 с?

Варианты:

-  2 игрока, 1 вратарь;

-  5 игроков, 2 вратаря.

3 команды с 3 воротами

Объем поля зрения

Командная игра

Дуэль

Играют 3 команды, состоящие из 3-4 игроков с вратарем или без него, по выбору. Каждая команда защищает свои ворота и пытается забить гол в остальные ворота. Оценки:

Взаимодействие -10 очков;

Забитый гол - плюс 1 очко;

Пропущенный гол - минус 1очко.

Вариант:

- 4 команды по 3 игрока с 4 воро­тами.

Игра в 1 ворота на площадке, разделенной пополам

Перемещение игры

Оценка команды

Используется весь зал. Играют 2 команды по 5 иг­роков. Каждая команда со­стоит из 2 нападающих, 2 защитников и 1 вратаря. Ворота - параллельные бру­сья. Нападающие и защит­ники не могут покинуть свою половину площадки. Зона ворот представляет собой центральный круг на баскет­больной площадке и имеет по одной фиксированной линии в 1,5 метрах от ворот. Вратарь может играть только в этой зоне.

Вариант:

- можно сформировать команды из 4 игроков с 2 нападающими, 1 защит­ником и 1 вратарем.

2x3:3

Совместные действия

Оценка команды

Используется весь зал с 3-метро­выми воротами (матами). Играют 4 команды по 2 или 4 игрока без вратаря. Команда А играет против команды В с воротами 1, а команда Б играет против команды Г с воротами 2. Используются мячи разных цветов. Голы засчитываются только при ударах из секторов нападения, например от 3 до 5 м.

Игры и упражнения для совершенствования базовой техники

Ведение мяча

Слалом

Ведение мяча

Ловкость

Игрок А ведет мяч, затем выполняет короткий слалом и передачу игроку В, который ведет мяч обратно по тому же пути.

Вариант:

- игрок Б с двумя мячами. Игроки А и В выполняют упражнение одновре­менно.

Обводка стоек (№1)

Ведение мяча

Передачи мяча

Такое же упражнение, как и упраж­нение «Слалом», только мяч проводят справа от стойки, а игрок проходит слева от нее или наоборот.

Обводка стоек (№2)

Ведение мяча

Такое же упражнение, как и упражне­ние «Слалом», только стойки установле­ны зигзагом.

Прием мяча, 1 мяч на 2 игрока

Эстафета

Ведение мяча

Игрок А ведет мяч по диагонали, игрок Б пересекает дорогу А и получает от А короткую передачу. Игрок Б ведет мяч и обходит стойку, игрок А делает то же самое без мяча. Затем выполняют то же самое, поменявшись ролями.

Передача по земле

Передача

Ведение мяча

Прием мяча

Игрок А делает передачу по земле игроку Б, который принимает его и ведет вокруг стойки в то время, как А бежит без мяча, огибая стойку. Игроки А и Б меняются ролями.

Оставить мяч (№1)

Ведение мяча

Игрок А делает передачу по земле игроку Б, который принимает, останав­ливает и оставляет мяч. Игрок А забирает мяч, обводит его вокруг стойки. Игрок Б бежит вокруг стойки без мяча. Игроки А и Б меняются ролями.

Оставить мяч (№2)

Прием мяча

Оставить мяч

Такое же упражнение, как и упражне­ние «Оставить мяч №1», только игрок А вновь вводит в игру игрока Б. Игрок Б останавливает мяч бедром, грудью или головой и оставляет его. Игроки А и Б меняются ролями.

Оставить мяч (№3)

Прием мяча

Такое же упражнение, как и упражне­ние «Оставить мяч №2», только игрок А делает передачу по воздуху игроку Б. Игрок Б принимает мяч, останавливает и оставляет его. Игрок А его подбирает. Игроки А и Б меняются ролями.

Игра головой: передача и удар по воротам

Передача назад и отступление

Ловкость

Точная игра при «последней передаче»

Игроки А и Б передают мяч друг другу, перемещаясь по направлению к воротам. Между точкой пенальти и 5-метровой линией игрок Б передает мяч головой по диагонали игроку А, который набегает на мяч и бьет по воротам.

Устройте соревнование.

Завершающие действия

Завершение комбинации ударом

(одни ворота)

Уход от защитника

 

Делать финты

Удар по воротам после ведения мяча

2 защитника (В1 и В2) защищают ворота. Они могут двигаться только по линии ворот. Нападающие А и Ф ведут мяч, обходя защитников, и бьют по во­ротам. Затем выполняют упражнение с другой стороны. Вратарь остается в воротах.

Примечание. Бить по воротам сле­ва, затем справа.

Длинный пас

Точный пас

Прием мяча

Финты

Удар по воротам после ведения мяча

Такое же упражнение, как и упраж­нение «Уход от защитника», только изменено начало: игрок А выполняет длинную передачу игроку Д, который контролирует мяч, затем упражнение выполняется также, как и предшествую­щее. Затем игрок Е выполняет длинную передачу В и т.д.

Последовательные удары по воротам

Быстрая реакция

Не останавливаться после удара по воротам

Такое же упражнение, как и упражне­ние «Длинный пас», только после удара по воротам игрок продолжает бежать к воротам и пытается забить гол следу­ющим ударом (2-й удар), мяч остается в игре при помощи игрока Н (что соот­ветствует рикошету).

3 : 1 в одни ворота (№1)

Комбинация

Подготовка к удару по воротам

Быстрое завершение

Команда игроков А, Б и В играет против команды игроков Г, Д и Е. Игрок А является защитником, Б отдыхает, В иг­рает в качестве вратаря. Каждую минуту роли игроков меняются. Игроки Б, Д и Е атакуют в течение 3 минут, затем роли меняются (игроки А, Б и В атакуют; Б, Д и Е защищают ворота). Какая команда забьет наибольшее количество голов? (Мячи находятся около тренера Т, после каждого забитого гола игрок берет мяч.) Атака считается законченной, когда атакующая команда забивает гол или когда защищающаяся команда смогла передать мяч тренеру.

3 : 1 в одни ворота (№2)

Комбинация

Подготовка к удару по воротам

Сохранение мяча

Такое же упражнение, как и упраж­нение «3:1 в одни ворота (№1)», только не учитывается время. Сколько голов забито с 8 (10) мячами?

3 : 2 в одни ворота

Тщательно готовить последнюю «передачу»

Такое же упражнение, как и упраж­нение «3:1 в одни ворота (№2)», толь­ко игрок Б не отдыхает, а становится вторым защитником. Играют с учетом времени (роли меняются). Кто забьет больше голов с определенным коли­чеством мячей?

Комбинация

4 : 2 (4 : 3) в одни ворота

Комбинация

Такое же упражнение, как и упражне­ние «3:2 в одни ворота», только коли­чество игроков в командах может быть увеличено до 4, вначале 2 защитника против 4 нападающих, затем 3 защит­ника против 4 нападающих.

Завершение комбинации (двое ворот)

Завершение комбинации в центре

Подготовка удара по воротам из центра

Надежность завершения

В каждых воротах находится по вра­тарю с резервными мячами. Упражнение выполняется на половине площадке. Игроки выполняют упражнение одновре­менно слева и справа в противополож­ном направлении.

Вратарь ударом от ворот направляет мяч игроку А (В), который ведет мяч в центр на игрока Б (Г). Каждый занимает сразу же место своего предшествен­ника.

Замена команды АБВГ на ДЕЖЗ.

Игра в стенку

 

Подготовка удара по воротам из центра

Надежность завершения

Такое же упражнение, как и уп­ражнение «Завершение комбинации в центре».

Игра в стенку на уровне центральной линии А-Б-А (В-Б-В).

Рокада

Бег по диагонали

Такое же упражнение, как и упраж­нение «Игра в стенку». Игрок А(В) не ведет мяч, а делает передачу игроку Б (Г), который ведет мяч к флангу и делает передачу в центр. Игрок А (В) бьет по воротам. Внимание: во время упражнения игроки возвращаются на места с той же самой стороны.

Удар по воротам

Точная передача

Удар по воротам

Игра ведется на половине площадки с двумя воротами, в которых находятся вратари. Игроки А и Б играют против игроков В и Г. Вратарь направляет мяч игроку А, который выполняет передачу Б, пробивая через две стойки, и зани­мает место за Б. Игрок Б принимает передачу и бьет по воротам. То же самое упражнение выполняется с другой сто­роны. Точная передача через две стойки оценивается в 1 очко, а забитый гол в 2 очка. Какая из команд наберет большее количество очков?

Завершение комбинации (трое ворот)

Завершение комбинации (трое ворот)

Завершить в углу, наиболее близком или далеком от ворот

Выполняющие передачи игроки А и В находятся с одной стороны площадки, а игрок В с другой стороны. У игроков А, Б, В, выполняющих передачи, находятся мячи.

Другие игроки (Г, Д, Е) бегут сла­ломом вокруг ворот, каждый раз полу­чая передачу. Вратари (1, 2, 3) могут вступать в игру. Игроки, выполняющие передачи, меняются.

Завершение комбинации после ведения мяча

Контролировать мяч

Удар по воротам

Упражнение такое же, как и упражнение «Завершение комбинации (трое ворот)».

Нападающие получают передачу в центре, ведут мяч и бьют по воротам.

1. Передача в центр (начало игры).

2. Контроль и ведение мяча.

3. Удар поворотам.

Серия по 3 (№1)

Концентрация

Трое ворот устанавливаются в один ряд (3-й ворота фиксированные).

У игроков А, Б, В, выполняющих передачи, находятся мячи. Остальные игроки по очереди осуществляют три удара по воротам. Закончив, они подбирают мячи для выполняющих пе­редачи игроков. Можно использовать вратарей.

Смена игроков, выполняющих передачи.

Смена сторон.

Серия по 3 (№2)       

Контроль мяча после начала игры

Ведение мяча

Удар по воротам

Упражнение такое же, как и упраж­нение «Серия по 3 (№1)», но игрок Г вначале без мяча обегает стойку, далее после получения передачи он ведет мяч вокруг стойки и выполняет удар по воротам.

Передачи

Передачи, группы из 3 игроков

Диагональная передача

Передача друг другу

Игроки А, Б и В, оставаясь в своем коридоре, делают короткие передачи друг другу. Возможно выполнение удара по воротам.

Диагональные передачи

Передача друг другу

Упражнение такое же, как и упраж­нение «Диагональная передача», но игрок В возвращает мяч игроку А (ритм передач - короткая-короткая-длинная). Возможно выполнение удара по воротам.

Диагональные передачи с возвратом (№1)

Передача друг другу

Игроки А, Б, и В перемещаются каждый в своем коридоре. Игрок А делает диагональную передачу Б, который возвращает мяч ко­ротким пасом. Затем А делает диагональную передачу В, который возвращает мяч А. Использовать длину площадки (с завершающим ударом по воротам).

Диагональные передачи с возвратом (№2)

Передача с поворотом

Игра с одним мячом. Игрок А делает диагональную передачу В, который бьет назад Б. Игрок Б делает диагональную передачу В, который возвращает мяч А и т.д.

Изменение ролей.

Удар поворотам.

Передачи, большие группы

Передача «игра в стенку»

Быстрая и точная передача

Игрок А, делающий передачи, стоит на своем месте. Игрок Б делает пере­дачу А, который в свою очередь делает передачу игроку Б. Затем игрок Б делает передачу игроку Г и становится за ним. Затем упражнение проводится в обратном направлении. Игрок Г делает передачу игроку А, который возвращает ее игроку Г, затем игрок Г делает передачу игроку В и становится за ним.

Примечания:

- можно использовать больше четы­рех игроков;

- следует менять игрока А, делаю­щего передачи.

Передачи в жестких парах

Быстрая игра

Объем поля зрения

Используется один мяч на группу из 4 игроков. Игроки беспорядочно бегают в огра­ниченном пространстве, ве­личину которого можно менять. Игрок А всегда делает передачу игроку Б, игрок Б всегда игроку В и т.д.

Передача «игра в стенку»

Игра в тройках

«Открывание»

Изменение ритма

Игрок А с мячом, игроки Б и В без мяча находятся друг напротив друга на расстоянии 20 м. Игрок Б бежит на­встречу А, который делает ему передачу и игрок Б выполняет комбинацию «игра в стенку». Игрок В начинает бежать к А, и А выполняет комбинацию «игра в стенку» уже с ним. Затем это же упражнение выполняется в обратном направлении.

Изменение ролей.

«Игра в стенку» втроем (№1)

Быстрое выполнение комбинации

Изменение ритма

Игроки А, Б и В являются теми иг­роками, которые должны выполнять комбинацию «игра в стенку». Игроки Г, Д и Е владеют мячом и быстро выполняют комбинацию «игра в стенку» с А, Б и В последовательно. Затем упражнение выполняется в другом направлении.

Примечание.

Следует предусмотреть, чтобы было достаточно пространства для изменения ритма.

«Игра в стенку» втроем (№2)

Быстрое выполнение комбинации

«Открывание»

Упражнение такое же, как и упражнение «Игра в стенку» втроем №1, но одна из «станций» для выполнения комбинации находится с другой стороны.

Комбинация «игры в стенку» с ударом по воротам

Комбинация «игра в стенку» в качестве «последней передачи»

Упражнение такое же, как и упражне­ние «Игра в стенку» №2 втроем, но после последней комбинации выполняется удар по воротам.

Примечание.

Упражнение выполняется только в одном направлении.

Последовательное прохождение технических элементов футбола

Выполнять упражнения последовательно, выполняя все технические элементы

Упражнения выполняются на полови­не площадки. Шесть игроков являются помощниками (это те игроки, которые делают передачи). Это игроки от А до Е, причем Е является вратарем. Каждый игрок, делающий передачи, имеет мяч, а у вратаря несколько мячей для замены. Игроки, делающие передачи, все время остаются на своих местах, другие же игроки без мячей начинают игру с линии ворот и проходят по всему маршруту.

Они получают мячи от помощников и выполняют заданный элемент прежде, чем вернуть мяч.

Примечание.

Следует обратить внимание, чтобы между игроками было достаточное рас­стояние, чтобы они могли пройти весь маршруте максимальной скоростью, не должно быть никаких остановок.

Ход тренировки: игрок А определяет начальную точку. Он делает вбрасыва­ние для игроках, который контролиру­ет мяч, ведет его вокруг стойки и отдает А. После этого X продолжает сразу же свой бег и включается в игру, делая пе­редачу с лета игроку Б мячом, который игрок Б ему накинул. Далее игрок X про­должает бег, контролируя мяч, который ему передал игроку Г низом. Он ведет его слаломом и возвращает Г.

Игрок X бежит дальше, контролируя мяч, полученный верхом от игрока Д, за­тем он возвращает мяч игроку Д. Игрок X продолжает свой маршрут и ударом головой пытается забить гол в малень­кие ворота, защищаемые игроком Е, мя­чом, который ему передал игрок Е (удар по воротам). Игрок X бежит дальше, контролирует мяч, брошенный врата­рем, ведет мяч до позиции, удобной для удара по воротам, и бьет по воротам. Затем игрок X становится за игроками, ожидающими своей очереди.

Изменение ролей после прохождения 2-3 маршрутов.

Примечание. Возможно изменение стороны начала маршрута.

1. Прием мяча.

2. Контроль и ведение мяча.

3. Передача.

4. Прием мяча.

5. Передача с лета.

6. Прием мяча низом.

7. Контроль и ведение мяча.

8. Передача мяча.

9. Прием мяча верхом.

10. Контроль мяча и передача.

11. Прием мяча, брошенного рукой.

12. Удар головой по воротам.

13. Прием мяча, брошенного вратарем.

14. Контроль и ведение мяча.

15. Удар по воротам.

Игры для команд, равных по численности

Игра 1 на 1

Отрыв с мячом

БХ-f------------   ГОД

Сопротивление

Ведение мяча

Игрок А ведет мяч вокруг стоек. Иг­рок Б пытается отнять мяч. Когда ему это удается, подсчитывается количес­тво пройденных стоек.

Меняются ролями.

Вариант:

- увеличить первоначальное рас­стояние между игроками Аи Б.

Мячи в ворота

Сопротивление

Ведение мяча

Игрок А должен провести опреде­ленное количество мячей от стойки 1 до стойки 3, проходя вокруг за стойкой 2. У стойки 3 он останавливает мяч. Игрок Б делает то же самое от стойки 4 до стой­ки 2, проходя за стойкой 3. Кто доведет первым 3 (5) мячей до ворот?

Игра 2 на 2

Направленная передача

Опекать и избавляться от опеки

Точная передача

Две команды игроков должны по­пасть по тяжелому мячу, который лежит на площадке. Каждое попадание дает 1 очко.

Варианты:

- какая команда первой получит 10 очков?

- какая команда попадет большее количество раз, например, за 30, 45, 60 с?

Игра в «треугольные» ворота

Объем поля зрения

Игра проводится в центральном круге с «треугольными» воротами, образованными тремя стойками, в которые можно бить с трех сторон. Играют на время или на количество голов.

Игра в центральном круге

Сопротивление

Опекать и избавляться от опеки

Игроки А и Б играют против игро­ков В и Д. Игроки Б и Д могут играть только внутри центрального круга, иг­роки А и В только с внешней стороны. Голы могут забиваться с трех сторон «треугольных» ворот, но игроки могут забивать голы только после обмена передачами с игроками извне.

Меняются ролями.

Игра 3 на 3

Атака при численном меньшинстве

Избавляться от опеки

Попытаться ударить по воротам

Играют 3 на 3 с двумя маленькими воротами. Один из игроков постоянно остается защитником на своей половине.

Атака при численном преимуществе

Назначать амплуа игрока

Быстрое завершение

Игроки А, Б и В играют против игроков Б, Д и Е с двумя маленькими воротами. Игроки А, Б и Е постоянно остаются на одной из двух половин площадки. Игроки Г, Д и В на другой. Они не могут их покидать. Таким образом, в игре участвуют всегда 1 защитник против 2 нападающих.

Игра 4 на 4

С 4 воротами

Объем поля зрения

Игра 4 на 4 с 4 воротами. Каждая команда забивает голы в двое ворот и защищает двое других.

Варианты:

- каждая команда может забивать голы во все ворота;

- можно увеличить количество ворот (6);

- можно ввести нормальные ворота, защищаемые нейтральным вратарем.

Игра 4 на 4 без вратаря

Опекать и избавляться от опеки

Брать на себя

Игра 4 на 4 без вратаря. Только один игрок, которого ранее назначили, мо­жет бить по воротам.

Примечание. Игрок, которому до­веряют бить по воротам, регулярно заменяется тренером.

Вариант:

- каждая команда может забивать в любые ворота.

Игра 5 на 5 и 6 на 6

Комбинация «игра в стенку», удар по воротам

Подготовка к удару по воротам при помощи комбинации «игра в стенку»

Используются двое маленьких во­рот. Следует выполнить комбинацию «игра в стенку» прежде, чем бить по воротам.

Вариант:

- двое ворот, защищаемых врата­рем. Удар следует сразу после комби­нации «игра в стенку».

Игра в одни большие ворота

Удар с дальнего расстояния

Каждая команда атакует и защищает те же самые воро­та. Для того чтобы забить гол, необходимо бить с расстояния больше 12 м. Внутри штрафной площади можно только выполнять пе­редачи.

Примечание. Вратарь нейтрален.

Игра в трое ворот

Избавляться от опеки

Объем поля зрения

Каждая команда может за­бивать голы во все ворота, но Г  необходимо, чтобы до удара по  воротам каждый игрок выполнил передачу, не допуская перехвата мяча противником. Варианты:

- передачи должны выполняться в определенном порядке;

- играют с четырьмя воротами.

Без ворот

Перемещать игру

Игра проводится без ворот на не­ограниченном пространстве. Чтобы заработать 1 очко, команда должна попеременно выполнять короткие и длинные передачи, чтобы противник не перехватывал мяч (например, 4 корот­кие передачи, 1 длинная передача).

Вариант:

- ограничить игровое пространс­тво.

Без ворот

Сохранять и передавать мяч друг другу

Игра проводится без ворот на неограниченном пространстве. Команда, которая держит мяч в течение определенного времени (например, 1 минуту), получает одно очко.

Вариант:

- ограничить игровое пространство (например, штрафной площадью).

Игра 5 на 5

Точный удар

 

Точный удар

Две команды из 5 игроков пытаются выполнить точный удар по тяжелому мячу, стойкам, тумбе. Сколько попада­ний за 30,45, 60 с?

Вариант:

- играть с несколькими мячами.

С 6-ю воротами

Удар по воротам

Свободная игра команд 5 на 5. На каждой линии ворот расположено по 3 ворот. Чтобы забить гол, необходимо бить с 8 м. Игра ведется без вратаря, но последний защитник может использовать руки.

Вариант:

- использовать второй мяч.

Передача мяча в центр

Игра на флангах

Обычная игра, но для того чтобы забить гол, необходимо пройти через проходы по бокам площадки. Варианты: - пройдя проход, необходимо сразу же передать мяч в центр;

- голы, забитые из центра, дают 2 очка, остальные только 1 очко.

Передачи назад

Игра нападающих с передачей назад

Игра проводится на половине пло­щадки с двумя вратарями, но для того, чтобы гол был засчитан, необходимо, чтобы последняя передача была на­зад.

Захват мяча

Контролировать мяч

Игра проводится на ограниченном пространстве, например на половине площадки. Команда, владеющая мячом, выполняет передачи, в то время как их противники стремятся перехватить мяч. Каждая перехваченная передача дает 1 очко.

Вариант:

- неограниченное пространство.

Игра без вратаря

Объем поля зрения

Игра проводится на половине пло­щадки с двумя воротами и без вратаря. Каждая команда может бить по этим двум воротам. После каждого гола игра начинается с центра мячом судьи.

Вариант:

- игра с четырьмя воротами.

С тремя воротами

Объем поля зрения

Игра проводится на половине пло­щадки без вратаря и с тремя ворота­ми. Одни ворота нейтральны, а двое других защищаются игроками коман­ды, которым они принадлежат. Чтобы забить гол в нейтральные ворота, мяч должен быть подобран игроком команды, забившей гол в ворота.

С тремя воротами

Объем поля зрения

Удар по воротам головой

Упражнение такое же, как и упраж­нение «С тремя воротами», но гол в ней­тральные ворота можно забивать только головой или с лета.

Вариант:

- игра с четырьмя воротами, из которых двое нейтральных.

С двумя мячами

Объем поля зрения

Концентрация

Адаптация

Игра с двумя мячами на половине площадки с двумя воротами, которые защищают два вратаря.

Игра для команд с численным преимуществом или в меньшинстве

Игра 3 на 1

Защита мяча

Сохранение мяча

Ведение мяча

Игра проводится на ограниченной площадке(15x1 Ом). Игрок, находящий­ся на середине площадки после ведения мяча, пытается сохранить его у себя как можно дольше. Определить число касаний мяча для 3 игроков.

Варианты:

- свободная игра;

- 2 касания мяча;

- игра в одно касание.

Выход

 

Вывод мяча из опасной зоны

Игра проводится на ограниченной площадке (15x10 м). После того как игрок захватил мяч на середине пло­щадки, он пытается вывести его за пределы площадки.

Варианты:

- какому игроку это удавалось и сколько раз за 60, 90 с?

- какой игрок выполняет эту задачу быстрее?

Неподвижный мяч

Быстрая адаптация

Игра проводится на двух площадках (15x10 м). На каж­дой площадке одновременно играет группа из 4 игроков в игру 3 на 1.

По свистку тренера обе группы од­новременно меняются площадками, оставляя мячи там, где они находились перед свистком. Игрок, который пос­ледним добежал до новой площадки, становится защитником.

Значительное численное преимущество

Комбинация «игра в стенку»

Проводится игра 3 на 1 с 2 нейтраль­ными игроками на площадке 15x1 Ом. 2 нейтральных игрока (Н) перемещаются вдоль боковых линий.

Варианты:

- игроки должны играть в одно ка­сание;

- нейтральные игроки должны пере­давать мяч тому, кто его им направил.

Значительное численное преимущество

Упражнение такое же, как и упраж­нение «Значительное численное пре­имущество», но нейтральные игроки (Н) могут свободно перемещаться вокруг площадки.

Удар с дальнего расстояния (№1)

Удар по воротам, выполненный издалека

Игра 3 на 1 проводится с вратарем. Трое нападающих пытаются с внутрен­ней стороны фиксированной площадки бить по воротам. Защитник пытается им помешать.

Варианты:

- игра в одно касание;

- завершение менее чем за 20 с.

Удар с дальнего расстояния (№2)

Перейти от защиты к нападению

Упражнение такое же, как и упражне­ние «Удар с дальнего расстояния №1», но когда защитник захватывает мяч, он пытается вывести его с площадки или передать вратарю.

Дважды по 3 на 1

Передача мяча в центр

Удар по воротам головой

Игра в одно касание

Игра проводится с большими воротами и вратарем. 3 нападающих играют против 1 защитника во внешнем углу 10-метровой площадки. Как только каждый из нападающих ударит по мячу, они как можно быстрее передают мяч в центр перед воротами, где трое других нападающих пытаются обвести одного защитника.

Меняются ролями.

Завершение действия или контратака

Контратаковать

Быстрый переход от защиты к нападению

Упражнение такое же, как и упраж­нение «дважды по 3 на 1», но защитники пытаются контратаковать, как только они захватывают мяч.

Цель: перейти центральную линию с мячом.

Два вратаря

Нейтральные игроки

Ведение мяча

Комбинация «игры в стенку»

Удар по воротам

Игра 3 на 1 проводится с вратарями. 2 игрока играют один против другого с двумя нейтральными игроками, являю­щимися помощниками на боковых лини­ях для игрока, владеющего мячом.

Варианты:

- нейтральные игроки могут касаться мяча 2 раза;

- нейтральные игроки должны играть в одно касание.

Игра в центр

Упражнение такое же, как и упраж­нение «Нейтральные игроки», но ней­тральный игрок, получивший мяч, бежит на фланг и выполняет передачу в центр своему партнеру для завершающего удара.

Быстрое завершение

Удар по воротам

Передача в центр

Комбинация «игра в стенку»

Игра 3 на 1 проводится с вратарями, 3 нападающих по­переменно атакуют ворота, пытаясь забить гол, против единственного защитника с помощью различных приемов нападения, то есть или удар по воротам после комбинации «игра в стенку», или прямая передача мяча в центр (головой или ногой).

Игра 2 на 1 или 3 на 2

Защита мяча

Защита мяча

Дуэль

Играют 2 на 1 в группе из 5 игроков. Иг­рок А попеременно является партнером игрокам Б и В, которые должны сохранять мяч до того момента, пока игрок А не ока­жется свободным для приема мяча.

Примечание. Необходимо иметь 2 мяча.

Игра 2:1с тремя воротами

Перемещение игры

Игра 2 на 1 на площадке 12x12 м с тремя воротами. Нападающие могут бить по одним воротам и являться защитниками двух других. Защитник может бить в двое ворот и защищать одни ворота.

Игра 2:1с одними воротами и вратарем (№1)

Вратарь играет против игроков, имеющих численное преимущество

Игра ведется 2 на 1 с одними воро­тами и вратарем. Двое нападающих пы­таются забить гол. Вратарь им мешает (выходит, ныряет, отбивает мяч ногой).

Вариант:

- использовать попеременно 3 вра­тарей, устроить конкурс.

Игра 2:1с одними воротами и вратарем (№2)

Реакция

Оценивать ситуацию

Упражнение такое же, как и упраж­нение «Игра 2:1 с одними воротами и вратарем №1», но ворота находятся посередине площадки, и нападающие могут забивать с двух сторон. Однако они не имеют права проходить через ворота.

Игра центра нападения

Центр нападения

Удар по воротам

Играют 2 на 1 и 2 на 1 с одними большими воротами и вратарем. 2 нападающих играют против 1 защитника, находясь за штрафной отметкой. После нескольких коротких передач они делают передачу в центр перед воротами, где 2 нападающих пытаются завершить действие против 1 защитника.

На центральной линии

Контратака

Упражнение такое же, как и упраж­нение «Игра центра нападения», но как только защитник овладевает мячом, он идет в контратаку с целью перейти цен­тральную линию, ведя мяч. Для этого защитники могут выходить за границы площадки.

Контроль мяча

Быстрый захват потерянного мяча

Расположение игроков такое же, как и в упражнении «Игра 4:2 (№2)». По сигналу тренера делается длинная передача в направлении ворот против­ника. 2 защитника, овладевшие мячом, пытаются удержать его, а 4 нападающих пытаются в свою очередь отобрать его как можно быстрее.

Контратака

Быстрое завершение атаки

4 нападающих играют про­тив 2 защитников за средней линией. По сигналу тренера начинается контратака по на­правлению к воротам.4 напа­дающих пытаются забить гол, в то время как 2 защитника с помощью вратаря пытаются этого избежать.

Начало атаки

Игра с численным преимуществом

Быстрое завершение

4 нападающих играют против 2 за­щитников. Атака начинается, когда 1 защитник посылает мяч со средней ли­нии на фланг. Как только он это сделал, защитник бежит к штрафной отметке для поддержки своего партнера.

Игра в одно касание

Игра с численным преимуществом

Игра в одно касание

Завершение

4 нападающих играют против 2 защитников в одни ворота. Атака на­чинается с центральной линии. Игра должна быть всегда с передачами в одно касание, при этом нападающие должны забить гол.

Варианты:

- разрешаются два касания;

- защитником разрешается заби­вать во вторые ворота, расположенные на центральной линии.

Игра капитана

Игра с численным преимуществом

Удар с дальнего расстояния

4 нападающих играют против 2 защитников с одними воротами. На­падающие пытаются способствовать выходу одного заранее назначенно­го игрока (капитана) на удобную для удара по воротам позицию.

Игра 4 на 3

Длинная передача

Сохранить мяч для длинной передачи

На 1/4 площадки 4 игрока перебра­сывают друг другу мяч. Один из игроков быстро убегает подальше. Ему делают длинную передачу. 3 игрока перемеща­ются поближе к нему. 3 игрока против­ника, находящиеся между ними, пыта­ются помешать длинной передаче.

Перемещение игры

Сохранять мяч при помощи длинной передачи

Играют 3 на 3. Четвертый игрок коман­ды без мяча находится в 15 м от них. Иг­роки с мячом при помощи ловких пасов пытаются сделать длинную передачу четвертому игроку.

Ведущий игрок

Использование некоторых игроков

Освобождение от опеки

Игра проводится 3 нападающими против 4 защитников, один из которых является вратарем. Среди нападающих один игрок назначается ведущим, то есть тем игроком, который участвует во всех атаках. 3 защитника пытаются нейтрали­зовать 3 нападающих.

Примечание. Ведущий игрок не мо­жет забивать голы.

Удар по воротам с дальнего расстояния

Завершение атаки ударом по воротам с дальнего расстояния

Создавать проход

Расположение игроков такое же, как и в упражнении «Ведущий игрок», но только игра проводится без мяча. Напа­дающие пытаются поставить ведущего игрока в позицию, удобную для удара по воротам издалека.

Индивидуальный прорыв

Взятие ворот

Игра проводится аналогично игре, описанной в упражнении «Ведущий игрок», но начинается с центральной линии. 4 нападающих направляют игру таким образом, что один из них, сделав индивидуальный прорыв, может в оди­ночку добежать до штрафной отметки и попытаться забить гол.

Комбинация «игра в стенку»

Взятие ворот

Игра проводится аналогично игре, описанной в упражнении «Индиви­дуальный прорыв», но взятие ворот должно быть после комбинации «игра в стенку».

Прессинг

2 защитника атакуют игрока с мячом

3 нападающих играют против 4 защитников в одни ворота. Защитни­ки играют очень агрессивно, атакуя вдвоем игрока, владеющего мячом, в то время как двое других защитников опекают остальных нападающих.

Вариант:

- защитники пытаются забить в во­рота, расположенные на центральной линии.

Игра 5 на 3

Игра по кругу

Контроль мяча

Передача вбок и к воротам

Игра в одно касание

Зонная защита

Назначать игрока

Атака владеющего мячом соперника

Игроки, имеющие численное пре­имущество, образуют круг и передают друг другу мяч, мало передвигаясь. Игроки, находящиеся в численном меньшинстве, пытаются завладеть мячом. Игра ограничена временем или числом передач.

Открытые ворота

Взаимодействие

Взятие ворот

Захват территории

Объем поля зрения

Играют 5 на 3 в одни ворота с одним нейтральным вратарем. Голы могут забиваться с двух сторон. Игра свободная.

Варианты:

- удары по воротам могут выпол­няться вне ограниченной зоны;

- голы засчитываются только в том случае, если они забиты головой.

«Треугольные» ворота

Перемещение игры

Играют 5 на 3 с «треугольными» воротами, защищаемыми нейтраль­ным вратарем. Удары по воротам можно выполнять стрех сторон. Игра свободная.

Варианты:

- удары по воротам могут выпол­няться вне ограниченной зоны;

- игра в одно касание ногой или головой.

С одними воротами

Объем поля зрения

Играют 5 на 3 в одни обычные во­рота, которые защищает нейтральный вратарь.

С двумя воротами

«Открывание»

Надежность

Играют свободно 5 на 3 с двумя маленькими воро­тами.

Варианты:

- при разметке делят территорию на 2 половины. Гол засчитывается только тогда, когда нападающие находятся на чужой половине площадки;

- только 3 (4) игрока команды, имеющей численное преимущество, могут находиться на чужой половине площадки.

С тремя воротами

Взаимодействие

Взятие ворот

Захват территории

Объем поля зрения

Играют 5 на 3 с тремя маленьки­ми воротами. Команда, имеющая численное преимущество, защищает двое ворот, а команда, находящаяся в численном меньшинстве, одни ворота. Игра свободная.

Варианты:

- ворота команды, имеющей чис­ленное преимущество, большего размера, чем у команды с численным меньшинством;

- с обычными воротами и тремя вратарями.

С четырьмя воротами

Объем поля зрения

Играют свободно 5 на 3 с четырьмя воротами на ограниченной территории (например, 15x10 м).

С пятью воротами

Объем поля зрения

Использование свободного пространства

Играют свободно 5 на 3 на ограниченной территории. Команда, имеющая численное преимущество, имеет трое ворот, другая команда двое ворот.

Варианты:

- двое внешних ворот команды, имеющей численное преимущество, имеют меньший размер;

- трое ворот команды, имеющей численное преимущество, имеют меньший размер.

С одними воротами

Комбинация

Взятие ворот

Игра 5 на 3 в одни обычные ворота, защищаемые нейтральным вратарем

Ворота расположены на одной линии

Взятие ворот

Захват территории

Играют свободно 5 на 3 на ограни­ченной площадке с тремя или более воротами, расположенными по одной линии.

Варианты:

- голы засчитываются только после того, как происходит взятие ворот. Мяч может быть возвращен в игру партне­ром забившего игрока.

С шестью воротами

Взаимодействие

Перемещение игры

Играют свободно 5 на 3 на ограни­ченной площадке с шестью воротами.

Вариант:

- играть с уменьшенными ворота­ми.

Тактические игры

Упражнения по ведению мяча

С тремя воротами

Повысить мастерство ведения мяча

Назначать амплуа игрока

Атака владеющего мячом соперника

Объем поля зрения

Игра 1 на 1 с маленькими воротами (возможно использование нескольких ворот). Игрок, владеющий мячом, может бить по трем воротам (игрок А может бить по воротам игрока Г, а игрок Б по воротам игрока В).

Изменение ролей.

Подготовка к взятию ворот

Ведение мяча и взятие ворот при численном меньшинстве

Играют 3 нападающих и 1 свобод­ный игрок против 4 защитников и 1 вратаря в одни ворота. Свободная игра. Свободный игрок не может бить по воротам, это разрешается только нападающим.

Защищаться агрессивно

Противостоять команде, имеющей численное преимущество

Использовать численное преимущество

Играют с 4 нападающими против 3 защитников, 2 полузащитников и 1 вратаря, то есть 4 на 5. Полузащитники пытаются быстрыми атаками овладеть мячом и забить гол в маленькие во­рота, расположенные на центральной линии.

Проведение мяча через ворота

Утвердиться

Переход из нападения в оборону

Играют 3 на 4. Команда, состоящая из 3 игроков, забивает в большие воро­та, команда из 4 игроков - в маленькие. Гол засчитывается в том случае, если мяч был передан партнеру через ворота или был проведен через ворота.

Вариант:

- команда из 4 игроков может играть только с двумя касаниями мяча.

Упражнения для увеличения объема поля зрения

Множество ворот

Объем поля зрения

Передача

Перемещение игры

Две команды играют 5 на 5. Раз­личные ворота расположены по всей площадке. Гол засчитывается, когда делается одна передача партнеру через открытые ворота.

Правило: в одной фазе игры мож­но забивать только один гол в одни ворота.

С двумя открытыми воротами

Объем поля зрения

Ведение мяча

Две команды играют 4 на 4. Ко­манда А пытается забить гол в воро­та 1 и 2, команда Б - в ворота 3 и 4. Засчитывается гол в том случае, если игрок протолкнул мяч через ворота ногой, что возможно с двух сторон.

С 4 воротами

Взятие ворот головой

Передача

Две команды играют 5 на 5. Команда А бьет по большим воротам 1 и по ма­леньким 2, команда В бьет по большим воротам 3 и по маленьким воротам 4. В большие ворота удар выполняется в со­ответствии с правилами. В маленькие ворота разрешается забивать только головой.

Сохранение мяча

3 джокера (дополнительных игрока)

Передача

Две команды играют 5 на 5. Кроме того, в команде, владеющей мячом, играет еще 3 дополнитель­ных игрока (джокера). Игроку раз­решается дважды коснуться мяча. Необходимо сохранить мяч у команды. 10 последовательных передач оцени­ваются в 1 очко.

Персональная опека

Освобождение от опеки

Опека

Две команды играют 5 на 5 с закрепленными парами игроков. Каждая команда пытается как можно дольше сохранить мяч. 5 пос­ледовательных передач оцениваются в 1 очко.

Игра 4 на 4

Сохранять мяч

Быстрый выход из опасной зоны

Площадка для игры делится на 2 части (1 и 2). Команда А пы­тается сохранить мяч на своей половине как можно дольше. Как только команда Б получает мяч, она делает то же самое на своей половине.

Оценивается число удачных передач на своей половине площадки.

Площадка делится на 3 части

Сохранить мяч

Быстрый выход из опасной зоны

Играют 4 на 4 с двумя допол­нительными игроками, каждый из которых играет со своей командой, когда она владеет мячом. Команда А вместе с дополнительным иг­роком (джокером) выполняет как можно больше передач на части площадки 1. Команда Б со своим джокером делает то же самое на своей части площадки 3. Для изменения части площадки следует пересекать нейтральную зону (часть 2).

5 против 3

Сохранить мяч

Быстрая контратака

5 игроков команды А делают на­ибольшее количество передач на части площадки 1. Как только 3 игрока коман­ды Б овладевают мячом, они пытаются забить гол в ворота, проводя мяч через ворота.

Игра по-бразильски

5:5:5

Использование численного преимущества во время атаки

Персональная опека и зонная опека

Игра аналогична игре в упражне­нии 4, но два игрока защищающейся команды остаются в воротах. Следова­тельно, играют 5 нападающих против 3 защитников.

3:4:5

Нападение и защита при численном преимуществе и численном меньшинстве

Играют 3 на 4 на 5 на половине пло­щадки с двумя воротами, защищаемыми 2 вратарями. 3 игрока команды А играют против 4 игроков команды Б, затем, последовательно, 4 игрока команды Б играют против 5 игроков команды В, 5 игроков команды В против 3 игроков команды А, 3 игрока команды А против 4 игроков команды Б и т.д. Следует ме­нять число игроков в каждой команде, т. е. будут 4 игрока команды А, 5 игроков команды Б и 3 игрока команды В.

5:4

Нападение при численном преимуществе

Играют 4 на 4 на 4 с 1 джокером на половине площадки с двумя воротами, защищаемыми 2 вратарями. Джокер всегда играет с командой, владею­щей мячом (внимание, на джокеров ложится большая физическая нагруз­ка, поэтому следует менять игроков). Таким образом, игра всегда проходит 5 на 4.

Быстрая игра

Быстрый проход по середине площадки

Играют 5 на 5 на 5 на площадке, разделенной на 3 части, с двумя во­ротами, защищаемыми 2 вратарями. 5 игроков команды А играют против 5 игроков команды Б, но в средней зоне (нейтральной зоне) разрешается одно касание мяча.

Вариант:

- игра 4 на 4 на 4.

Взятие ворот

Выявление слабых мест

Объем поля зрения

Быстрое взятие ворот

2 команды играют 4 на 4 с одним вратарем. По сигналу тренера один из игроков защищающейся команды (на­пример, игрок А) выходит из игры. Он должен добежать до центральной линии и только потом может опять вступить в игру. Команда, имеющая при этом чис­ленное преимущество, пытается сразу же забить гол.

3:2

Ввод мяча в игру вратарем

Быстрое взятие ворот

Формируются 2 группы по 5 игро­ков, то есть дважды по 3 на 2 плюс 1 вратарь. Вратарь вводит мяч в игру ударом по направлению к группе А. 3 первых игрока, коснувшиеся мяча, сразу же начинают атаку ворот. 2 оставшихся игрока становятся за­щитниками. Далее то же самое с группой Б.

Индивидуальный прорыв

Быстрое принятие решения

2 команды играют 4 на 4 плюс 1 вра­тарь. Игра проводится перед штрафной отметкой с 2 маленькими воротами, применяется персональная опека. По сигналу тренера (свистку) один из игроков команды, владеющей мячом, начинает индивидуальную атаку на большие ворота, защищаемые вра­тарем. Опекающий его игрок мешает этой атаке.

2 в воротах

Страховка

Взаимодействие

Смена ролей

Две команды играют 5 на 5. У защи­щающейся команды 2 игрока остаются в воротах, таким образом, на площадке играют всегда 5 на 3. Как только мяч потерян, меняются ролями.

Быстрое взятие ворот

Две команды играют 4 на 4. У защи­щающейся команды 2 игрока остаются в воротах, таким образом, на площадке играют всегда 4 на 2. 4-й игрок, захва­тивший мяч, должен бить по воротам.

Контратака – контролировать мяч –

прессинг – пропускать противника  -

лидер в игре

За центральной линией

Контратака

Переход от атаки к защите и наоборот

4 игрока команды А играют против 4 игроков команды Б за центральной линией и пытаются забить гол в маленькие ворота, которые защищает игрок команды Б.Как только игрок команды Б овладе­вает мячом, он быстро передает мяч нападающему 3 и играет с 4 игроками команды Б плюс 2 нападающих 3 против 4 игроков команды А, плюс 1 защитник в больших воротах. Команда из 5 игроков должна как можно быстрее забить гол.

Подключить нападающих

Контратака

Играют 4 на 4 на площадке, ог­раниченной штрафными отметками линиями с одной и с другой стороны. 2 вратаря защищают ворота. 3 игрока команды А играют против 4 игроков команды Б. Как только команда Б овладевает мячом, игроки передают его полузащитнику. Полузащитник и команда Б играют против команды А в направлении других ворот для быстро­го взятия ворот.

Прессинг

Не давать противнику покоя

Играют 4 на 2 на штрафной площади с 2 маленькими воротами, расположен­ными на расстоянии 3 м от нее. 4 напа­дающих команды А играют в направле­нии больших ворот, 2 игрока команды Б забивают в 2 маленьких ворот. Команда А пытается как можно скорее завладеть мячом. Вот почему она пытается всегда иметь лишнего игрока на направлении атаки команды Б.

Пропускать противника

Отступать

Встречать противника за центральной линией

Используется половина пло­щадки, увеличенная на 10 м от центральной линии. 5 напада­ющих играют против 5 защитников. Когда мяч потерян, команда А отсту­пает за центральную линию и мешает команде Б забивать голы в маленькие ворота.

Тренировка вратаря

Один

Позиционная игра вратаря

Отбивание мяча рукой и ногой

На площадке 2 вратаря и 5 полевых игроков. Вратари одно­временно отбивают рукой (ногой) мяч по направлению к игрокам А и Е, которые контролируют мяч и ведут его к штрафной площади. Вратарь становится в позицию в соот­ветствии с положением нападающего. Перед штрафной площадью нападаю­щий бьет по воротам.

Цель: какой из вратарей пропустит наименьшее количество мячей из серии 10, 20, 30и т.д.? Вариант:

- бить по воротам перед штрафной точкой.

Слева и справа

Выходить в центр

Отбить или блокировать

Играет 5 игроков с 2 вратарями с 2 воротами. Игрок Г передает мяч в центр перед воротами 1, где вратарь пытается или блокировать мяч, или отбить его по­дальше. Игроки А, Б и В пытаются забить гол, затем Д передает мяч в центр перед воротами 1. В конце концов игроки Г и Д передают мяч в центр перед воротами 2, где происходит такая же игра. Какой из вратарей пропустит меньшее количество мячей? Играют по 10x2 ударов мячом на вратаря.

Блокировать центры

Защищать центр

Играют свободно 4 нападающих против 3 защитников и вратаря на половине площадки. Защитники не могут проходить в обозначенные зоны по бокам, чтобы нападающие имели время передать мяч в центр. Защит­ники достигают цели, если им удается вывести мяч за среднюю линию.

Вариант:

- играют 3 нападающих против 4 защитников.

Выход

Выходить на нападающего, находясь в одиночестве

Играют на площадке с 2 вратарями и 4 полевыми иг­роками. Одновременно 2 вра­таря передают мяч игрокам А и Б, которые пытаются забить мяч в противоположные ворота. 2 вратаря пытаются отбить мяч, выходя на нападающего.

Позиция нападающих может менять­ся, они появляются то слева, то справа, то в центре.

Какой из вратарей пропустит мень­шее количество мячей при 15-20 ударах по воротам на вратаря?

Удар ногой от ворот на далекое расстояние

Подключение в игру нападающих

В игре участвуют 2 вратаря, 2 нападающих и 2 защитника. Каждый из вратарей бьет по мячу как можно дальше своим нападающим, которые должны сохранить мяч, оказаться вдво­ем против одного защитника и бить по воротам. Какой вратарь бьет дальше при количестве мячей - 10-20? Какой вратарь пропустит на­именьшее количество мячей?

Следует предусмотреть наличие дополнительных мячей в воротах или рядом с воротами.

Краткое описание документа:

1. Продолжительность игры составляет два равных периода по 20 минут «чистого времени».

2. В случае пробития 6-метровых ударов (пенальти) продол­жительность обоих таймов должна быть увеличена.

3. Команды имеют право взять в каждом тайме по одному тайм-ауту продолжительностью 1 мин. При этом должны быть соблюдены следующие требования:

а) только тренеры (представители или капитаны - ПФФ) команд уполномочены просить минутный тайм-аут у главного судьи;

б) судья дает разрешение на тайм-аут, когда мяч выйдет из игры (звуковой сигнал с помощью свистка);

в) если тайм-аут разрешен, игроки должны находиться в пределах площадки. Если они хотят получить инструктаж трене­ра, это можно сделать только в своей зоне, напротив скамейки запасных, не покидая при этом площадку. Тренер не имеет права во время тайм-аута выходить на площадку;

г) если команда не использовала в первом периоде тайм-аут, во втором периоде он не может быть компенсирован. Если по условиям соревнований (в случае ничейного результа­та) дается дополнительное время, то в течение этого времени не разрешается брать тайм-аут.

5. Перерыв в игре не должен превышать 10 минут.