Муниципальное
общеобразовательное учреждение
“Средняя
школа №3 имени Ленинского Комсомола”
Город
Гагарин, Смоленская область
Проект
Интернет-зависимость.
Автор: Бурмистрова
Александра
Евгеньевна. Ученица 9Б класса.
Руководитель: Царикова
Ирина
Александровна.
2019-2020
учебный год
Паспорт
проекта
Название
проекта
|
Интернет-зависимость
|
Исполнитель
|
Бурмистрова
А.Е.
|
Руководитель
проекта
|
Царикова
И.А.
|
Учебный
год, в котором разрабатывался проект
|
2019-2020гг.
|
Цель
|
Определить
наличие интернет-зависимости среди учеников 9Б класса.
|
Задачи
|
Выяснить,
что такое интернет-зависимость, её причины и симптомы;
Провести
социальный опрос среди учеников 9Б класса;
Составить
статистику по результатам опроса;
Найти
пути решения проблемы интернет-зависимости;
|
Предмет,
к которому проект имеет отношение
|
Информатика
|
Тип
проекта
|
Учебный
|
Сроки
реализации проекта
|
Сентябрь
2019 – февраль 2020
|
|
Цели
и задачи проекта:
Цель: определить
наличие интернет-зависимости среди учеников 9Б класса.
Задачи:
·
Выяснить, что такое интернет-зависимость,
её причины и симптомы;
·
Провести социальный опрос среди учеников
9Б класса;
·
Составить статистику по результатам
опроса;
·
Найти пути решения проблемы интернет-зависимости;
Что
такое интернет-зависимость?
Интернет-зависимость
– навязчивое стремление использовать Интернет и избыточное пользование им,
проведение большого количества времени в сети.
По данным
различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10%
пользователей во всём мире.
Зависимость от Интернета возникает по ряду
причин и в большей степени проявляется у подростков.
Основной причиной возникновения
интернет-зависимости является возможность
компенсировать в сети интернет свои нереализованные потребности в реальной
жизни. Общение в интернете предоставляет подросткам возможность осуществлять
насколько необходимую и желаемую, настолько и невозможную в реальности
коммуникативную активность. Человек, с трудом высказывающий свои мысли,
боящийся осуждения реального общества, в общем неуверенный в себе человек, в
сети может спокойно высказать то, что накипело, не боясь неодобрения и
непонимания.
Существует три
стадии интернет-зависимости:
·
Начальная
стадия – знакомство с сетью
Первый шаг – знакомство с интернетом, неосознанный выбор вариантов
интересующей виртуальной реальности. Постепенно это выливается в собственный
стиль в интернет пространстве, который обусловлен восполнением тех моментов
(общение, информация), которых недостает в реальности.
·
Вторая стадия
- погружение в виртуальную реальность
Постепенно увеличивается время, проведенное онлайн, и формируется
интернет зависимость, первым признаком которой научное сообщество единогласно
признает перенос целей первоначального использования интернета непосредственно
в виртуальную реальность.
·
Третья стадия
– стабилизирующая стадия
Когда проблема возникла, очерчена и признаки налицо, она постепенно начинает трансформироваться в
хронический вариант. Характеризуется тем, что страсть к выбранной форме
взаимодействия постепенно снижается, «больной» возвращается в реальность, пусть
и без особого желания. И со временем подобная неактивная форма может
усиливаться при наличии определенных психологических факторов.
На
сегодняшний день психотерапевты выделяют следующие основные виды
интернет-зависимости:
·
Тяга к общению в интернете и новым знакомствам в сети. Это может быть
пребывание на сайтах знакомств, чатах, различных форумах. Этой зависимости страдают
люди, которые имеют проблемы с общением в реальной жизни. Часто друзья в
интернете становятся важнее семьи и реальных друзей, из-за чего возникают
проблемы с близкими.
·
Непреодолимая тяга к новым информационным потокам, которая заставляет
человека регулярно блуждать по сети. Онлайн серфинг способствует бесконечному
поиску информации без определенной цели и смысла. В результате, человек тратит
очень много времени на бессмысленное блуждание по сайтам, что приводит к
информационной перегрузке и потере продуктивности.
·
Игровая зависимость. Эта проблема крайне актуальна в области
психического здоровья для общества современного мира. Люди теряют семьи, свои
финансовые сбережения, вплоть до полного разорения, пренебрегают своей
профессиональной деятельностью, так как на первый план выходят игры.
·
Зависимость, связанная с азартными играми в сети интернет. Этот вид
зависимости очень схож с играми на деньги, однако это пристрастие затягивает
большее количество игроков, чем стандартные игровые автоматы или казино. В зоне
риска находятся подростки, так как среди них данная зависимость является
достаточно распространенным явлением.
К основным признакам интернет-зависимости
относятся:
·
Чувство эйфории от пребывания в сети - человек может испытывать радость только от
интернета, без него он жизни не представляет. В то время, как здоровый человек
при отсутствии доступа в интернет спокойно находит себе другие занятия
·
Потеря контакта с родственниками и
друзьями - человека
невозможно заставить даже пойти прогуляться. Такие люди готовы отказаться от
самых интересных предложений ради интернета.
·
Потеря ощущения времени - у человека не получается контролировать свое
пребывание в интернете. Например, решив провести в сети 15 минут, он
вдруг обнаруживает, что прошло уже несколько часов.
·
Отсутствие вовлеченности в жизненные
процессы - человек даже в самый напряженный рабочий или
учебный день найдет время, чтобы зайти в интернет, проверить социальные сети,
поиграть или просто побродить по страницам интернета.
·
Постоянное обсуждение Интернета - человеку кажется, что тема интернета интересна
абсолютно всем, поэтому выходя на контакт с людьми, он обсуждает только
интернет и все, что связано с ним.
·
Ухудшение общего состояния здоровья - Влияние интернет-зависимости распространяется на
память человека, сон, питание. Возможны проблемы с позвоночником и суставами.
Негативными последствиями влияния зависимости на состояние человека
можно назвать:
·
Нарушение
мыслительных функций;
·
Снижение
уровня памяти;
·
Социальная деградация;
·
Потеря
навыков коммуникации и снижение интереса к «живому» общению;
·
Проблемы с
психическим и физическим здоровьем;
Результаты
социального опроса
Среди учеников 9Б класса был проведен
социальный опрос с целью определения наличия у них интернет-зависимости. Опрос
включал следующие вопросы:
1) Сколько
времени вы обычно проводите в Интернете?
2) На
каких сайтах вы проводите больше времени?
3) Предпочитаете
ли вы развлечения в Интернете общению с друзьями?
4) Страдают
ли ваши режим сна и успеваемость в школе из-за использования Интернета?
5) Чувствуете
ли вы подавленность, если нет доступа в Интернет?
6) Вы
используете Интернет для работы или для развлечения?
В итоге исследования были получены
следующие результаты:
Заключение
Исходя из результатов социального опроса,
мы можем сделать вывод, что в 9Б классе проблема интернет-зависимости слабо
выражена.
Способы борьбы с интернет-зависимостью
Чтобы начать бороться с интернет-зависимостью,
прежде всего необходимо признать, что проблема существует и понять, что
избавиться от нее вам никто не поможет (уж если вы решили, что к помощи
психолога прибегать не будете, рассчитывайте только на себя).
Самый эффективный способ борьбы с интернет-зависимостью —
вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько
дней. Чаще выезжайте на природу, встречайтесь с друзьями, посещайте различные
мероприятия, начните заниматься спортом, прочтите интересную книгу и т.д.
В нелегком процессе избавления от интернет-зависимости важна
поддержка близких людей. Чем больше семейного общения, которое будет заменять
вам избыточное интернет употребление, тем лучше. И не стоит оправдывать свою
немощность и неудачные попытки бороться с интернет-зависимостью тем, что все
большее количество людей попадают в эти в «сети» и в этом нет ничего страшного.
Старайтесь выплыть, даже если все вокруг тонут.
Избавиться от интернет-зависимости вам могут помочь эти советы:
·
Составьте
список с перечнем оснований, из-за которых вам стоит отказаться от чрезмерного
использования интернета.
·
Если у вас
нет в настоящий момент необходимости выйти в сеть, выключайте компьютер.
·
Не
употребляйте пищу, сидя за компьютером, так вы сможете отвлечься от онлайн
режима.
·
Отключите
автоматические оповещения о поступлении на почту новых писем, если особой
необходимости в них нет.
·
Скопируйте в
отдельный файл или распечатайте страницы, которые содержат информацию, часто
вами используемую.
·
Если вы
решили избавиться от интернет-зависимости, вам следует отрегулировать режим
вашего сна.
Воспитайте в себе культуру интернет пользования,
сделайте это царство безграничных возможностей средством для достижения целей и
решения, реальных, а не виртуальных задач. Используйте Всемирную сеть для
приобретения необходимых и важных навыков (например,
для изучения английского языка или для обучения быстрой
печати и т.п.) и получения информации, имеющей практическое значение.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.