Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа дополнительного образования "Подвижные игры с элементами баскетбола"

Программа дополнительного образования "Подвижные игры с элементами баскетбола"



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Государственное Бюджетное Образовательное Учреждение города Москвы Средняя Общеобразовательная школа № 761

Северо-Восточного Окружного Управления Образования Департамента Образования города Москвы



«Согласовано» «Утверждаю»

Методист по ВР И.о.директора ГБОУ «Школа № 761»

______________И.В.Антонюк _________________Н.Н.Овчинникова

«____»_______________2015г. Приказ №______от____________2015










Дополнительная Образовательная программа

«Подвижные игры с элементами баскетбола»

(Школа № 1411)



Возраст обучающихся - 7-11 лет

Срок реализации -1 год

Количество часов в год -74 ч

Численность обучающихся в группе -15

ПЕДАГОГ: Бадулина Татьяна Сергеевна_
















Москва

2015




Пояснительная записка

Современную  систему воспитания можно  рассматривать как  систему социального  становления   личности. Всё  больше  в  ней  отводится активным  приёмам  и средствам  воспитания,  таким  как  игры  и соревнования.  Учитывая потребности детей и родителей, появилась необходимость в дополнительных занятиях лечебной физической культурой. Ежегодно при углубленном медицинском осмотре выявляется большое количество детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Особенно велик этот показатель в возрастном периоде от 6 до 10 лет – 43 % от всех осмотренных детей. Методические рекомендации для занятий с детьми, отнесенными к специальной медицинской группе, не имеют специальной направленности на коррекцию и укрепление определенных мышечных групп. В то же времяв игре  преодолеваются  трудности,  даётся  выход  энергии.   Элемент  соревнования пробуждает  смекалку,  нацеливает  на  творчество.  В первую очередь, преследуются цель научить детей учиться. Формируются нормы поведения, развитие социальных способностей и умений. Повышение эффективности физического воспитания детей дошкольного возраста чрезвычайно важно, так как именно в этом возрасте продолжают, закладываются основы физического развития человека.

 Необходимость работы в данном направлении возникла по ряду причин:

  • недостаточная двигательная активность детей в течение дня, (особенно в холодный период года)

  • большая загруженность статическими занятиями

  • желание реализовать себя в движении

  • желание родителей видеть ребенка физически совершенным: развитым, здоровым, активным

  • Коррекция здоровья и физического развития путем применения специальных средств и методов, способствующих повышению функциональных возможностей, укрепляющих опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивающих и восстанавливающих зрение и зрительно-двигательную ориентировку;

  • преодоление недостатков, возникающих на фоне зрительной патологии при овладении движениями (скованности, малоподвижности, неуверенности, боязни пространства и др.);

  • активизация и упражнение зрительных функций в процессе физического воспитания в тесной взаимосвязи с лечебно-воспитательной работой.       

Дополнительная образовательная программа направлена на укрепление здоровья, улучшение общей физической подготовленности детей, удовлетворении их биологической потребности в движении, сохранение и развитие природных задатков, а также развитие двигательных способностей в выполнении широкого спектра технических и тактических навыков владения мячом, в соответствии с установкой игровой ситуации. Программа   полностью построена на подвижных играх с элементами спорта и игровых упражнениях. Игры, игровые упражнения, включающие самые разнообразные двигательные действия, создают целостную систему обучения, доступную для взрослых и детей. В начальной школе у детей происходит качественный скачок в развитии движений, появляется выразительность, плавность, точность, особенно при выполнении цикличных и ацикличных видов деятельности. Дети лучше осваивают ритм движения. Быстро переключаются с одного темпа на другой, что особенно важно при обучении игр с мячом и в баскетбол. Точнее оценивается пространственное расположение частей тела, предметов, глазомер. Дети начинают замечать ошибки при выполнении отдельных упражнений с мячом, способны на элементарный анализ. Они могут различать в содержании упражнений с мячом не только его основные элементы, но и детали, начинают осваивать более тонкие движения  в действии кистью при передаче, ведении, броска  мячом по кольцу. Обучение детей основным приемам владения мячом в игровых условиях должно иметь целью достижения благоприятного физического развития, разносторонней двигательной подготовленностью детей.  Основное внимание должно быть направлено не на специальную подготовку, а на создание общих предпосылок успешного обучения спортивным играм в школе.

  ЦЕЛЬ РАБОТЫ

 Цель работы, освоение техники  игры в баскетбол, различных подвижных игр с мячом, способствование совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечнососудистой, дыхательной), овладение знаниями и осуществление оздоровительной деятельности освоенными способами и умениями. Улучшению физического развития, физической подготовленности детей.

Задачи

  • Формировать у детей устойчивую мотивацию на здоровый образ жизни и выздоровление.

  • Дать школьникам знания о правильной осанке, значении и функциях позвоночника, о нормах и соблюдении ортопедического режима, об охране своего здоровья.

  • Формировать потребность и умения систематически самостоятельно заниматься лечебной гимнастикой, сознательно применяя ее с целью коррекции физического развития.

  • Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности детей с отклонениями здоровья.

  • Развития зрительно-двигательных навыков в коррекционных условиях и с опорой на полисенсорные взаимосвязи, речь, мышление.

Развивать физические способностей детей в интеграции учебно-воспитательного процесса и кружковой работы.

  • Формирование двигательных навыков и закреплению на основе высокой степени повторяемости и оптимальной последовательности способам владения мячом: ведение, броски, передачи, обманные движения и т.п.

  • Повышение эффективности  и точности выполнения упражнений с мячом.

  • Создание у детей хорошей физической подготовки, воспитание нравственно-волевых, моральных качеств, чувства коллективизма.

  • Развитие личности в процессе физического воспитания ребенка на основе его психофизиологических особенностей и природных двигательных задатков.

  • Повышение заинтересованности детей в самостоятельном совершенствовании своих результатов.

  • Создание оптимальных условий для реализации творческой активности.

  • Дать представление о сущности игры в мяч, ее правилах (ведение мяча двумя и одной рукой, передача мяча в статическом положении и при движении, и т.д.).

  • Формировать умение выбирать более целесообразные способы и ситуации действий с мячом.

  • Учить детей понимать сущность коллективной игры с мячом, цель и правила.

  • Развивать умение ориентироваться на площадке, находить удобное место для ведения игры.

  • Воспитывать умение подчинять свою деятельность сознательно поставленной цели.

  • Воспитывать умение играть коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях.

 Общепедагогические принципы.

Принцип осознанности и активности направлен на воспитание у ребенка осмысленного отношения к физическим упражнениям и подвижным играм. Осознание техники движения, последовательности его выполнения, мышечного напряжения, собственного тела способствует формированию у ребенка телесной рефлексии. Осознавая оздоровительное воздействие физических упражнений на организм, ребенок учится самостоятельно и творчески решать двигательные задачи. Он осваивает пространственную терминологию, осознанно выбирает рациональный способ двигательного действия; придумывает комбинации движений, их варианты, организовывает знакомые игры и придумывает свои.

Принцип систематичности и последовательности обязателен для всех форм физического воспитания: формирования двигательных Навыков, закаливания, режима. Систематичность проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих упражнений позволяет перейти к освоению нового движения и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Регулярность, планомерность, непрерывность физического воспитания на протяжении всего до школьного возраста обеспечивают принцип систематичности. Во всех возрастных группах должна соблюдаться четкая последовательность физкультурных занятий с обязательным чередованием на грузок и отдыха, а также последовательность, преемственность, взаимосвязь в содержании самих занятий. Ежедневные, систематически проводимые формы организации двигательной деятельности в сочетании с закаливающими мероприятиями приучают ребенка постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим, тогда как прекращение систематических занятий снижает функциональные возможности его организма и уровень физической подготовленности. Усвоение движений, формирование двигательных навыков требуют их повторяемости.

Принцип повторения двигательных навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений образуются двигательные навыки, вырабатываются динамические стереотипы. Система повторения физических упражнений строится на усвоении нового и повторении в разнообразных вариантах разученных движений. Характер вариативности упражнений может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приемов, в различных формах физкультурных занятий. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для создания двигательного образования ребенка. Она предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.

Принцип наглядности — предназначен для связи чувствительного восприятия с мышлением. Он способствует направленному воздействию на функции сенсорных систем, участвующих в движении. В практике физического воспитания используется непосредственная и опосредованная наглядность. Непосредственная наглядность выражается в показе педагогом разучиваемого двигательного действия. Опосредованная наглядность представлена демонстрацией пособий, кино- и видеофильмов, графиков, фотографий и т.д., обеспечивающих представление о выполняемом действии.  Наглядность облегчает выполнение двигательных заданий, развивает интерес к физическим упражнениям, ускоряет формирование двигательных умений и навыков, развивает двигательные способности. При разучивании новых движений принцип наглядности осуществляется путем безукоризненного, красивого, четкого показа (непосредственной зрительной наглядности). Это обеспечивает точное восприятие движения, формирует правильное представление о нем.

Принцип доступности и индивидуализации

Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенности в оздоровительной направленности физического воспитания. Поскольку физические упражнения воздействуют на жизненно важные функции организма, оказывая оздоровительное воздействие на его органы и системы, завышение нагрузок отрицательно влияет на состояние здоровья ребенка.

Соблюдение принципа доступности в физическом воспитании требует от педагогов определения меры доступного. Она зависит от индивидуальных возможностей ребенка и от объективных трудностей, возникающих при выполнении определенного упражнения. Соблюдение принципа доступности предполагает, что, мобилизуя умственные и физические способности, ребенок успешно справляется с программным материалом. Данные об индивидуальных возможностях ребенка, получают путем тестирования и диагностирования, изучения результатов медико-педагогического контроля. Подбираются упражнения, которые соответствуют функциональным и приспособительным возможностям детского организма, не нанося ущерба его здоровью. В процессе физического воспитания границы доступного для ребенка материала расширяются. Недоступное, ему на раннем этапе в дальнейшем становится доступным и выполнимым. По мере развития физических и духовных сил ребенка изменяются педагогические и программные требования, предъявляемые к нему. Стимулируется его дальнейшее развитие. Важную роль в этом играет подбор посильных для ребенка нагрузок, которые по степенно усложняются в различных формах двигательной деятельности, а также при распределении программного материала на занятиях. Использование подготовительных и подводящих упражнений способствует преодолению трудностей при усвоении двигательных навыков. Реализация принципа доступности требует соблюдения последовательности в создании методических условий. Поскольку двигательные умения и навыки базируются на уже приобретенных умениях, важным условием принципа доступности является преемственность физических упражнений. Распределение материала, основанного на связи каждого предыдущего занятия с по следующим, обеспечивает усвоение программного содержания. Соблюдение преемственности занятий выражено в следующих правилах: от известного к неизвестному или от освоенного к не освоенному; от простого к сложному, от легкого к трудному. Однако эти правила не всегда универсальны, и трудность физических упражнений требует регулирования координационной сложности и степени физических усилий ребенка.. Оптимальное построение системы занятий, заблаговременная и непосредственная подготовка на них к преодолению ребенком очередных трудностей способствуют методическому обеспечению в реализации принципа доступности в работе дошкольного учреждения.

Принцип индивидуализации предполагает необходимость учета функциональных возможностей, типологических особенностей малыша. Он позволяет улучшать врожденные задатки, развивать способности, тренировать нервную систему, воспитывать положительные качества и способности ребенка. Принцип индивидуализации в физическом воспитании осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ребенка, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования двигательных навыков, построения двигательного режима, приобщения к разным формам двигатель ной деятельности. Используя природные данные ребенка, педагог направляет и стабилизирует его всестороннее развитие. Принципы, отражающие закономерности физического воспитания

Принцип непрерывности — выражает основные закономерности построения занятий в физическом воспитании. Это один из важнейших принципов, обеспечивающих последовательность и преемственность между занятиями, частоту и суммарную протяженность их во времени. Принцип не прерывности выражает закономерности построения физического воспитания как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных формах двигательной деятельности ребенка повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу. Тенденция постепенного увеличения нагрузок строится на основе принципа постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий. Она выражает поступательный характер и гарантирует развивающий эффект системы физических упражнений и обуславливает усиление и обновление воздействий в процессе физического воспитания. Динамичность нагрузок зависит от закономерностей адаптации к ним ребенка. Нормирование нагрузки основывается на принципе адаптивного сбалансирования динамики нагрузок. Реализация потенциальных двигательных возможностей организма, прогрессивное изменение психофизических качеств происходит волнообразно и обеспечивает развивающее тренирующее воздействие физических упражнений на ребенка.

Принцип цикличности

Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что обеспечивает повышение тренированности, улучшает физическую подготовленность ребенка. Формирование двигательных умений и навыков, физическое образование ребенка, его двигательные способности, функциональные возможности организма развиваются в физическом воспитании на основе принципа возрастной адекватности процесса физического воспитания (т.е. учета возрастных и индивидуальных особенностей ребенка). Важнейшее значение в системе физического воспитания имеет принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее — физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое — развитие личности ребенка. Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка. Подбор физических упражнений для ребенка направлен не только на профилактику нарушения осанки, состояния здоровья, но и на всестороннее оздоровление организма, повышение его работоспособности. Физические упражнения в сочетании с определенными процедурами повышают функциональные возможности организма, способствуют значительному улучшению оздоровительной деятельности мозга, функций желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и т.д. Все принципы физического воспитания осуществляются в единстве. Они реализуют оздоровительную направленность физического воспитания и обеспечивают связь физической культуры с жизнью, осуществляют подготовку ребенка к обучению в школе, формируют любовь к занятиям физическими упражнениями, спортом.

  Содержание программы.

 Количество занятий в неделю –2часа ;

Количество занятий в год- 74 часа занятий в учебный год (с сентября по май).

Форма обучения – специально организованные занятия; игровые упражнения, групповые и индивидуальные упражнение по овладению игры с мячом и систематических упражнений лечебной гимнастики, сознательно применяя ее с целью коррекции физического развития. Необходимо научить детей определенной технике передачи, ловли, ведения и бросков мяча. Постепенное усложнение достигается систематическим включение в занятия:

 - в упражнениях на месте, затем в движении, с дополнительными заданиями, при противодействии другого игрока, в сочетании разных действий с мячом и без мяча;

  - в играх – усложняя действия с мячом и взаимодействия игроков между собой.

Возраст обучающихся в группе дополнительного образования: 7-11 лет

Подготовительная работа.

1.Дети должны освоить технику, состоящую из двух видов действий: движения, которые выполняются без мяча или с мячом в руках без передачи его партнеру (стойка, остановки, повороты, прыжки, ложные движения). Действия с мячом: ловля, передача, ведение и забрасывание в корзину. Основная стойка: ноги  согнуты в коленях, расставлены на ширине плеч, одна из них выставлена на полшага вперед, тело направляется вперед, тяжесть его распределяется равномерно на обе ноги. Руки согнуты в локтях и находятся около туловища. Перемещение по площадке осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками, поворотами. Правильному дыханию. Брюшной и грудной тип дыхания. Развивать выносливость к умеренным нагрузкам. Медленный бег в чередовании с ходьбой до 1 мин. Подвижные игры общего характера; постепенное увеличение количества упражнений и времени их выполнения, равномерным методом в аэробном режиме. Развивать силу. Отжимания от скамейки, от пола (на коленях), подтягивания на нижней перекладине. Приседания, специально подобранные упражнения в различных И.П. лежа, методом динамических усилий и незначительной статической задержки позы ( наклоны, прогибы туловища, поднимание ног, головы, туловища в И.П. лежа). Комплексы упражнений с обручами,гантелями. Развитие координации движений. Бег врассыпную, с изменением направления, ходьба разными способами с движениями рук, с положением рук в разных И.П. Изучение и повторение упражнений различной координационной сложности с предметами и без них. Подвижные игры. Профилактика плоскостопия. Ходьба на носках, на наружных сводах стоп, по ребристой доске, по песку, по камешкам. Упражнения с активным вытягиванием носков, подошвенные сгибания стоп и пальцев с захватом ими разных мелких предметов (мячей, палочек, кубиков); подниматься и опускать ся на носках.

Упражнения для расслабления мышц. Упражнения в И.П. лежа, используя образные сравнения типа : «рука отдыхает», «нога спит», «тело мягкое, как вата», «живот чужой», также представляя тяжесть и тепло в мышцах.

Обучение способам действия.

Учить детей остановкам необходимо в такой последовательности: остановка после ходьбы, потом после бега в медленном темпе, после бега в быстром темпе и неожиданная остановка.

Учить ребенка правильно держать мяч: и.п. держать мяч на уровне груди обеими руками, при этом руки должны быть согнуты, локти опущены вниз, кисти рук лежат сзади/сбоку, пальцы широко расставлены.

Учить детей встречать мяч руками, следить за его полетом.

Мяч в руках долго не задерживать, действовать быстро (передавать его другому, бросать, вести и т.д.).

Учить  передаче мяча сначала двумя руками, а потом правой и левой ( на месте и в движении).

При передаче мяча держать его на уровне груди.

Ведение мяча осуществлять с высоким отскоком.

Учить ребенка правильно держать спину, не наклоняться к мячу, видеть площадку, не бить по мячу, а толкать его вниз, вести вперед – сбоку, а не прямо пред собой, смотреть вперед, а не вниз на мяч.

Забрасывать мяч в корзину двумя руками от груди ( при этом способе  игрок описывает небольшую дугу и, выпрямляя руки вверх бросает мяч в корзину.

Одной рукой от плеча  (мяч находится на ладони согнутой в локтевом суставе и придерживается другой; слегка согнутые ноги выпрямляются, одновременно рука с мячом выносится вперед-вверх и мяч толчком кисти руки направляется в корзину).

Первоначальное расстояние до корзины в период обучения броскам по кольцу 1м, потом 2 -2,5м, высота детского щита с корзиной 1,5 – 2м.

    Подводящие упражнения.

Отбивание мяча двумя руками (по очереди) на месте.

Ведение мяча, передвигаясь шагами,

Ведение мяча, передвигаясь бегом по прямой.

Ведение мяча, передвигаясь со сменой направления

Ведение мяча при противодействии другого игрока

Организация игры с мячом ( на основе баскетбола).

Игра делится на два тайма по 5 минут.

Между таймами планируется обязательный перерыв.

Педагог следит за продолжительностью игры.

Во время перерыва происходит замена уставших детей.

При вылете мяча через боковую линию игра останавливается.

Возвращает мяч в игру команда противника

С мячом в руках игрок может сделать не более 3 шагов. После этого он должен вести мяч, передать его другому игроку или забросить в корзину

Запрещается вести мяч двумя руками одновременно

Запрещается бежать с мячом в руках

Запрещается толкать игроков, держать их за одежду, руки.

  Тематический план

       Упражнения и игры с передачей мяча

Ведения – 20 часов.

1 Вводное слово учителя.

2 Передача мяча двумя руками.  

3 Передача мяча одной рукой.

4 Перемещения.

5 Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом.

6 Перемещение в стойке боком, спиной вперед.

7 Передача мяча двумя руками от груди в стенку и ловля его.

8 Передача мяча одной рукой в стенку и ловля его.

9 Передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте парами.

10 Передача мяча двумя руками от груди при движении парами.

11 Передача мяча одной рукой от груди в движении после ловли его.

12 Ведение мяча 2 руками попеременно.

13 Ведение мяча в движение.

14 Ведение мяча с остановками, попеременно и одновременно.

15 Ведение мяча противоходом.

16 Ведение мяча с последующей передачей.

17 Ведение мяча в соответствии схем.

18 Ведение мяча с финтами.

19 Ведение мяча на разной высоте.

20 ведение мяча с ускорением и остановкой.

 Игры «10 передач», «Мяч водящему», « У медведя во бору», « Вышибалы».

 Упражнения и игры с ведением мяча - 8 часов.               

1 Ведение мяча с изменением, направления движения, скорости передвижениявысоты отскока мяча.

2 Ведение мяча с изменением, направления движения, скорости передвижениявысоты отскока мяча

3 Ведение мяча правой (левой) рукой и остановка после него. Ведение мяча, остановка шагом и передач.

4. Ведение мяча правой (левой) рукой и остановка после него. Ведение мяча, остановка шагом и передач.

5. Совершенствование ведения мяча.

6. Совершенствование ведения мяча.

7. Совершенствование ведения мяча.

8. Совершенствование ведения мяча.

Игры: «Вызовы по номерам», «ведение мяча парами», «Ловец с мячом», «Эстафета с ведением мяча».

   Упражнения и игры с бросками мяча, игры у упражнения на развитие выносливости - 8 часа.        

1.Бросок мяча в корзину после ведения (с фиксацией остановки).

2.Бросок мяча в корзину после ведения (с фиксацией остановки)

3. Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча после ловли его.

4. Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча после ловли его.

5.Вырывание мяча.

6.Выбивание мяча.

7.Перехват мяча.

8.Накрывание и отбивание мяча при броске.

Игры «Мяч ловцу», «Мяч капитану»; игра в баскетбол по облегченным правилам. Игры «бросание мяча в парах», «Метко» в корзину»

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ТАКТИЧЕСКИМ

ПРИЕМАМ  ИГРЫ 7 часов.

  • Тактика нападения.  

  • Комбинации 3*3

  • Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом.

  • Остановка двумя шагами и прыжком.

  • Ведение с изменением направления.

  • Игра в мини-баскетбол.

  • Учебная игра.  

   ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С МЯЧОМ: 10 часов.        

  Примерные игры.        

1. (2) Эстафета. Играют две – три команды, которые выстраиваются в колонны по одному у лицевой линии. Перед каждой колонной расставляются 4 – 5 стоик на расстоянии 1,5 – 2 м. По сигналу учителя ученики, стоящие первыми начинают бег с ведением мяча, обегая стойки змейкой. Обегают последнюю стойку, возвращаются назад, передают мяч, а сами встают в конец колонны. Команда, игроки которой первыми выполнили упражнение, выигрывает.

  3. (4)Передал – садись! Играющих выстраивают в две – три колонны. Перед ними на расстоянии 2 –4 м встают капитаны с мячами в руках. По сигналу капитаны передают мяч двумя руками от груди (или одной рукой от плеча) первым игрокам в колонне, которые ловят его, возвращают тем же способом обратно и принимают положение упора присев. Затем следует передачи вторым игрокам и т.д. Когда последний в колонне передает мяч капитану, тот поднимает его вверх – и вся команда быстро встает. Команда, сделавшая это раньше, побеждает.

5 (6). Быстрая передача. Играющие в парах. Расстояние между учениками 4 – 5 м. По сигналу они начинают передавать мяч заданным способом. Пара, быстрее всех сделавшая 10 (15,20) передач, выигрывает.

 7 (8)Бросай – беги. Играющие стоят в двух разомкнутых на 3 – 4 шага шеренгах. Одна шеренга рассчитывается на первый-второй, а другая на второй-первый. Первые номера – одна команда, вторые – другая, У края каждой шеренги лежат мячи. По сигналу крайние игроки берут мяч, передают его по диагонали игроку своей команды, стоящему напротив, и сами бегут вслед за мячом. Игрок, получивший, передает его по диагонали игроку, стоящему напротив, и сам бежит на его место и т.д. Когда мяч достигнет крайних игроков, они ведут мяч, обегая противоположную колонну, на место игрока, начавшего передачу первым, и передают мяч по диагонали напротив, т.е.  игра начинается сначала. Игра заканчивается, когда игроки, начавшие передачу первыми вернуться на свои места. Команда, сделавшая это первой, выигрывает.

9 (10). Мяч среднему. Играющих делят на две команды, которые образуют два круга. В центре каждого круга становится игрок с баскетбольным мячом. По сигналу игроки в центре поочередно бросают мяч своим игрокам и получают его обратно. Получив мяч от последнего, игрок в центре поднимает его вверх. Можно ввести дополнительное упражнение: игрок, получивший мяч от центрового, сначала должен ударить мячом о пол и только после этого передать мяч обратно.

ОБЩАЯ и СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - 18 ЧАСОВ.

1 Пробегание отрезков по 6-10 м.

 2 Стартовые рывки с места.

 3 Ускорения из различных исходных положений.

4 Прыжки через скамейку.

5 Метание мяча в движущуюся цель с места и в движении.

6 Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов.

7 Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх.

8 Проведение контрольных мероприятий:

9 ОРУ С набивными мечами.

10. ОРУ на выносливость.

11 Упражнения для развития быстроты движения и прыгучести.

12 Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения броска.

13 Упражнения для развития игровой ловкости.

14 Упражнения для развития специальной выносливости.

15 Строевые упражнения.

16 Упражнения для рук и плечевого поясаУпражнения для ног.

17 Упражнения на развитие скоростной выносливости.

18 Упражнения на развитие скоростной выносливости.

 ТЕОРИЯ - 3 ЧАСА

1. Развитие баскетбола в России и за рубежом и его история.

2. Значение и место баскетбола в системе физического воспитания.

3. Правила игры в мини-баскетбол.

Тематическое планирование


Наименование разделов и тем

Общее

количество

часов

Теория

Практика

1.

Основы знаний о физической культуре и спорте.

3

3


1.1

Краткий обзор развития баскетбола.

1

1


1.2

Строение человека и влияние на организм физических нагрузок

1

1


1.3

Гигиена, контроль нагрузок, оказание первой медицинской помощи.

1

1


2.

Общая физическая подготовка.

18


18

2.1

Бег 500, 1000, метров.

6


6

2.2

Подтягивание. Сгибание и разгибание рук в упоре.

6


6

2.3

Прыжки через скакалку, напрыгивание и соскоки.

6


6

3.

Упражнения

28

3

25

3.1

Ведение мяча, остановки, развороты.

6


6

3.2

Передача мяча на месте и в движении.

6

1

5

3.3

Броски в кольцо с места, в движении, после остановки.

9

1

8

3.4

Ловля мяча, переводы, финты.

7

1

6

4.

Тактика игры в баскетбол.

7

2

5

4.1

Умение удержать соперника и открыться для своего игрока.

3

1

2

4.2

Тактические действия при игре в защите и нападении.

3

1

2

4.3

Тактические действия в игре с сильным соперником.

1


1

5.

Специальная физическая подготовка.

6


6

5.1

Упражнения для развития силы ног и рук.

3


3

5.2

Упражнения для развития скоростных качеств.

3


3

6.

Правила игры и судейства.

2

2


6.1

Правила игры, судейские жесты, фолы и наказания.

2

2


7.

Контрольные игры и соревнования.

7

1

6

7.1

Товарищеские игры.

1


1

7.2

Участие в соревнованиях.

3


3

7.3

Разбор проведённых игр.

1

1



Всего

66

11

55

Требования к уровню подготовки воспитанников.

У детей 7 – 10 лет, при систематическом обучении значительно улучшаются навыки владения мячом. Они свободно его держат, передают, бросают. Дети умеют следить за полетом мяча и устремляются в сторону летящего мяча, стараясь поймать его. Такие движения с мячом, как перебрасывание друг другу, ловля, бросание в цель у детей младшего школьного возраста становится правильнее, свободнее, все движения достигаются определенного уровня совершенства. Поэтому на базе уже имеющихся движений появляется возможность формировать достаточно сложные действия с мячом, навыки выполнения их определенными способами. Ребенок старшего дошкольного возраста в состоянии понять сущность коллективной игры  с мячом, цель и правила ее. Во время игры он должен уметь определять расстояние, траекторию полета мяча, его вес и  упругость, уметь ориентироваться на площадке, находить более удобное место для ведения игры. Формирование этих умений чрезвычайно важно для организации целесообразных взаимодействий играющих в коллективе детей при ловле, бросании, передаче, ведении и других действиях с мячом. В 5-7 лет дети могут подчинять свою деятельность сознательно поставленной цели.  Важнейшим требованием к уровню  подготовки воспитанников является принцип отбора содержания для начального обучения приемам игры, детей. Выделение тех действий с мячом и без него, которые составляют основу техники любой  подвижной игры с мячом, которые доступны детям, соответствуют его физическому развитию и дают наиболее эффективный результат в решении игровых задач.

 Навыки:

Соблюдать порядок, дисциплину, гигиенические правила на уроке.

Личностные качества:

Трудолюбие, аккуратность, дисциплинированность, зрительная память, восприятие.

Учебно – методическое обеспечение.

1. Материально – техническое обеспечение:

  • обручи на всех детей;

  • коврики для всех детей;

  • скамейка;

  • мяч;

  • мешочки с песком на всех детей;

  • булавы – 4 -6 штук;

  • гантели – по 2 штуки на каждого;

  • ребристая доска, дорожка с песком, с камешками.

  • нетрадиционное оборудование.

  • Мячи баскетбольные.

  • Мячи теннисные.

  • Мячи разных диаметров.

2. Учебно – методическое обеспечение:

* учебная программа, методические разработки;

* литература по курсу.

Способы проверки знаний, умений и навыков детей. 

I блок: упражнения с передачей мяча.           

Тест   

Условия выполнения         

Результат      

Высокий уровень - 3балла           

Средний уровень - 2 балла          

Низкий уровень - 1балл

 1. Передача мяча двумя руками в парах, стоя на месте     

Расстояние 2, 5-3м  

8-10 раз         

3-7 раз           

0-2 раза

 

2. Передача мяча двумя руками в парах с отскоком о землю       

3-4м   

8-10 раз         

3-7 раз           

0-2 раза

 3. Передача мяча двумя руками в парах, передвигаясь вперёд боковым галопом        

10м  (не уронить мяч)         

8-10м 

5-7м   

1-2м

 II блок: упражнения с ведением мяча. 

1. Ведение мяча на месте двумя руками      

10с     

Более 10 раз  

5-7 раз           

1-2 раза

2. Ведение мяча правой и левой рукой вокруг себя          

Время не ограничено         

Более 10 раз  

5-7 раз           

1-2 раза 

3.Ведение мяча правой и левой рукой, шагом продвигаясь вперёд      

Расстояние 10м (не потерять мяч)

10м    

5м      

1-2м

III блок: упражнения с бросками мяча в корзину       

1. Бросок мяча в корзину, поставленную на пол, способом от груди     

10 бросков, расстояние до корзины 2м    

8-10 раз         

3-7 раз           

0-2м 

2.  Бросок мяча в кольцо, стоя на месте, двумя руками, способом из-за головы

5 бросков, расстояние до кольца 2,5-3м  

4-5раз

2-3 раза

0-1раз



 3. Бросок мяча в кольцо после ведения с фиксации остановки   

3 броска, ведение – 5м       

3 раза 

1-2 раза         

0

Сумма балов за тесты         

27       

18       

9

 Высокий уровень – от 19 до 27 баллов, ребёнок освоил все элементы владения мячом, выполняет уверенно, свободно, в хорошем темпе.

 Средний уровень – от 10 до 18 баллов, ребёнок выполняет все элементы владения мячом, но допускает незначительные ошибки.

 Низкий уровень – от 0 до 9 баллов, ребёнок допускает много ошибок, слабо координирован, глазомер слабо развит.

  Список литературы:

1.Адашкявичене Э.Й. Баскетбол для дошкольников.  М., 1983.

2. Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду. М., 1992.

 3.Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников силу, ловкость, выносливость.  М., 1981.

 4.Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников силу, ловкость, выносливость. – М., 1981.

5.Волошина Л.Н. «Играйте на здоровье!»: Программа и технология физического воспитания детей 5-7 лет. М., 2004.

 6.Волошина Л.М., Курилова Т.В. Игры с элементами спорта. М., 2004.

 7.Дайлидене И.Ю. Поиграем, малыш! М.. 1992.

 8.Данчева Р., Ганева М., Живкова К. Спортивноподготовительные упражнения и игры в детских садах. София, 1985.

 9.Здоровый дошкольник: Социально-оздоровительная технология ХХI века / автор-составитель Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова, Т.Ф. Саулина. М., 2000.

 10.Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. М.,1989.

 11.Маврудиева Н. Подвижные игры как средство развития двигательных качеств и оформления специфических умений в обучении по мини-баскетболу. Син., 2002.

 12.Ноткина Н.А. Двигательные качества и методика их развития у дошкольников. – СПб., 1993.

13.Программа «Физическая культура» (начальная школа), под ред. А.М. Матвеева, совместно М.В. Малыхиной  М.,1999.

 14.Сивачева Л.Н. Спортивные игры с нестандартным оборудованием. СПб., 2001

 15.Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М., 2001.

 

 





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 09.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров120
Номер материала ДВ-137889
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх