Муниципальное
общеобразовательное учреждение «Средняя школа с углубленным изучением отдельных
предметов № 33 Дзержинского района Волгограда»
Программа
кружка мини- футбол.
Составитель:
учитель
физической культуры
первой
квалификационной категории
МОУ СШ №33
Скрипкин
Алексей Сергеевич
Волгоград
2016
Содержание
1. Пояснительная
записка 3
2. Календарно-
тематическое планирование 7
3. Методические рекомендации 13
4. Список
литературы 14
Пояснительная записка
Программа
кружка по мини- футболу для учащихся 5 классов разработана на основе:
1.
Примерной программы
основного общего образования по физической культуре
2.
Авторской программы по
физическому воспитанию учащихся 1-11 классов (В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2010
г. Москва «Просвещение»).
3.
Рабочая программа
рассчитана на 34 часа (1 часа в неделю)
Цели и
задачи
Всестороннее
развитие личности посредством формирования физической культуры школьника.
Достижение
цели физического воспитания и, в частности, мини-футбола, обеспечивается
решением основных задач, направленных на:
1.
закаливание
детей;
2.
содействие
гармоничному развитию личности;
3.
содействие
воспитанию нравственных и волевых качеств у учащихся;
4.
привитие
навыков здорового образа жизни;
5.
воспитание
потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями;
6.
обучение
двигательным навыкам и умениям;
7.
приобретение
теоретических знаний в области физической культуры и спорта, в т.ч.
мини-футбола;
8.
развитие
двигательных умений и навыков;
9.
умения
выполнять технические приемы мини-футбола в соответствии с возрастом;
10.
играть
в мини-футбол, применяя изученные тактические приемы;
Учебно-тематический план
|
№
|
Наименование тем
|
Количество часов
|
|
|
|
1.
|
Знакомство
обучающихся друг с другом. Выявление уровня первичной подготовки детей в
данном виде деятельности.
|
1
|
|
|
2.
|
Вводное
занятие. Инструктаж по технике безопасности.
|
1
|
|
|
3.
|
Техническая
подготовка
|
8
|
|
|
4.
|
Тактическая
подготовка
|
7
|
|
|
5.
|
Общая
физическая подготовка
|
5
|
|
|
6.
|
Специальная
физическая подготовка
|
4
|
|
|
7.
|
Игровая
подготовка
|
4
|
|
|
8
|
Инструкторская
и судейская практика
|
1
|
|
|
9.
|
Соревнования
|
2
|
|
|
10.
|
Итоговое
занятие. Сдача контрольных нормативов
|
1
|
|
|
|
ИТОГО:
|
34
|
|
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,
приемы закаливания, способы саморегуляци и самоконтроля.
Естественные
основы
Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной
функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Социально-психологические основы
Решение задач игровой и соревновательной деятельности
с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации
самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их
общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и
оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических
упражнений, их освоение и выполнение по показу.
Мини- футбол
Терминология избранной игры. Организация проведения
соревнований по футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и
занятий. Подготовка места занятий. Правила
соревнований по футболу (мини-футболу) Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых
заданий.
Целью образования в области физической культуры является формирование у
учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему
здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом
использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
В соответствии с этим, Программа кружка по мини- футболу своим предметным
содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:
-
развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья,
расширение
функциональных
возможностей организма;
-
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном
развитии, роли в
формировании
здорового образа жизни.
В
результате освоения физической культуры учащиеся класса должны:
Знать/понимать
-роль
физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации
активного отдыха и профилактики вредных привычек;
-
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
уметь
-
выполнять технические действия по мини- футболу;
-
осуществлять судейство школьных соревнований по мини- футболу
использовать приобретенные знания и умения в
практической деятельности и повседневной жизни для
-
проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения
и
коррекции
осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
-
включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг
формы подведения
итогов реализации программы:
- сдача
нормативов;
- результативность товарищеских игр и соревнований.
Примерные
нормативные требования по общей физической подготовке
|
Контрольные
упражнения
|
пол
|
Возраст,
лет
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
Бег
30 м с высокого старта, с
|
м
|
6,4
|
6,2
|
6,0
|
5,8
|
5,6
|
5,4
|
5,2
|
4,9
|
4,8
|
4,7
|
|
д
|
6,5
|
6,4
|
6,2
|
6,0
|
5,9
|
5,8
|
5,7
|
5,6
|
5,5
|
5,3
|
|
Бег
300 м, с
|
м
|
66,0
|
64,0
|
62,0
|
60,0
|
58,0
|
|
|
|
|
|
|
д
|
68,4
|
66,2
|
64,2
|
62,0
|
61,0
|
|
|
|
|
|
|
Челночный
бег, 3*10 м, с
|
м
|
9,5
|
9,3
|
9,0
|
8,8
|
8,6
|
8,5
|
8,3
|
8,0
|
7,6
|
7,4
|
|
д
|
10,1
|
9,7
|
9,5
|
9,3
|
9,1
|
9,0
|
9,0
|
8,8
|
8,6
|
8,6
|
|
6-минутный
бег, м
|
м
|
-
|
-
|
-
|
-
|
1150
|
1200
|
1200
|
1300
|
1350
|
1400
|
|
д
|
-
|
-
|
-
|
-
|
950
|
1000
|
1050
|
1100
|
1100
|
1200
|
|
Прыжок в
высоту с места, см
|
м
|
28
|
32
|
36
|
40
|
48
|
53
|
57
|
60
|
64
|
68
|
|
д
|
25
|
29
|
32
|
34
|
36
|
38
|
40
|
42
|
44
|
48
|
|
Прыжок в
длину с места, см
|
м
|
150
|
160
|
170
|
178
|
185
|
190
|
194
|
197
|
200
|
220
|
|
д
|
130
|
135
|
140
|
145
|
150
|
155
|
160
|
165
|
170
|
190
|
|
Метание
набивного мяча (1 кг), м
|
м
|
5,0
|
5,3
|
5,8
|
6,2
|
6,8
|
7,2
|
7,6
|
8,0
|
8,4
|
8,8
|
|
д
|
3,4
|
3,8
|
4,2
|
4,6
|
4,8
|
5,2
|
5,6
|
6,0
|
6,4
|
6,8
|
|
Подтягивание
из виса на перекладине, раз
|
м
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10
|
|
д
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
Отжимания
из упора на полу, раз
|
м
|
4
|
6
|
8
|
10
|
15
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
д
|
3
|
4
|
5
|
7
|
9
|
12
|
14
|
16
|
18
|
20
|
Примерные
нормативные требования по специальной подготовке
|
Контрольные
упражнения
|
пол
|
Возраст,
лет
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
Жонглирование
мяча ногами (поочередно правой и левой ногой), раз
|
м
|
-
|
6
|
8
|
12
|
16
|
20
|
26
|
30
|
36
|
40
|
|
д
|
-
|
4
|
6
|
10
|
12
|
15
|
18
|
22
|
26
|
30
|
|
Жонглирование
мяча головой, раз
|
м
|
-
|
5
|
8
|
12
|
16
|
18
|
22
|
24
|
26
|
30
|
|
д
|
-
|
4
|
6
|
8
|
10
|
12
|
14
|
16
|
18
|
22
|
|
Бег, 30
м с ведением мяча, с
|
м
|
-
|
609
|
6,5
|
6,3
|
6,2
|
6,0
|
5,8
|
5,5
|
5,1
|
4,8
|
|
д
|
-
|
7,2
|
6,8
|
6,6
|
6,5
|
6,3
|
6,0
|
5,7
|
5,4
|
5,1
|
|
Ведение
мяча по «восьмерке», с
|
м
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
д
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Комплексный
тест, с
|
м
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
д
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Удар
ногой по неподвижному мячу в цель, число попаданий
|
м
|
-
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
5
|
|
д
|
-
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
4
|
|
Для вратарей
|
|
Вбрасывание
мяча в цель, количество попаданий
|
1
упражнение
|
М
|
-
|
-
|
-
|
3
|
4
|
3
|
4
|
4
|
4
|
5
|
|
Д
|
-
|
-
|
-
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
|
2
упражнение
|
М
|
-
|
-
|
-
|
3
|
4
|
3
|
4
|
4
|
4
|
5
|
|
д
|
-
|
-
|
-
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
|
Удар
ногой с полулета в цель, число попаданий
|
М
|
-
|
-
|
-
|
2
|
3
|
4
|
4
|
4
|
3
|
4
|
|
д
|
-
|
-
|
-
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Методические рекомендации по
обеспечению программы.
Объяснение (рассказ), показ
упражнения (технического или тактического приёма), разучивание (повторения
упражнения, анализ выполненных движений).
Методика выполнения упражнений для
развития физических качеств: быстроты, ловкости, силы и выносливости.
I.
Оборудование и инвентарь. Спортивная форма,
кроссовки; футбольные мячи.
II.
Психологическая подготовка.
Воспитание волевых
качеств, целенаправленности, настойчивости, трудолюбия. Самоконтроль своего
поведения в соревнованиях.
III.
Правила игры, соревнования и системы их проведения.
Детальное изучение правил игры и
пояснений к ним. Руководство игрой. Положение о соревнованиях. Работа судейской
коллегии, обслуживающей соревнование.
IV. Теоретические сведения
Экипировка футболиста. Знать
существующие разновидности ударов ногой; тактику, технику, правила соревнований
по мини-футболу.
V. Практический материал
Обучение элементам игры в мини-футбол.
Применение тактических приёмов на
практике.
Список
литературы:
1. Матвеев
Л.П. Теория и методика физической культуры. Издательство Ф.К. ИС 1991
2. В.И.
Ковалько «Поурочные разработки по физкультуре». «ВАКО», Москва, 2004г.
3. Примерная
программа основы общего образования по физической культуре.
4. Авторская
программа по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов (В.И. Лях, А.А.
Зданевич., 2010г. Москва «Просвещение»)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.