Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа по физкультуре 2 класс ФГОС

Программа по физкультуре 2 класс ФГОС

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Комитет администрации г.Славгорода Алтайского края по образованию


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Славгородская средняя общеобразовательная школа»



Рассмотрено на заседании Согласовано: Утверждено:

ШМО учителей И.о.зам. директора по УВР Директор школы

начальных классов __________/ С.В. Полынцева/ ____________/Н.В.Зюлькина/

Руководитель МО________/ М.Н.Строзенко/

Протокол №______ «_____» ___________2014 г. Приказ № ______ от «___» _______2014г.

от «____» ______________2014 г.




Рабочая программа

начального общего образования по физической культуре для 2 класса


(Предметная область «Физическая культура»)




Составитель программы: Строзенко М.Н.,

учитель физической культуры, высшая

квалификационная категория






с.Славгородское, г. Славгород, Алтайский край

2014 год

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе авторской программы по физической культуре для 1-4 классов под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха, Москва, «Просвещение», 2014 год.

Данная программа создавалась с учетом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Цель:

Формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи:

- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

- обучение простейшим способам контроля физической нагрузки, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки);

- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- на достижение меж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля физического развития и физической подготовленности учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное

физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.


Общая характеристика предмета.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Место курса в учебном плане.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Авторская программа во 2 классе рассчитана на 102 часа, 3 часа в неделю. Продолжительность учебного года 35 недель, резерв учебного времени составляет 3 часа. Резерв учебного времени будет использован для корректировки календарно-тематического планирования, для проведения уроков повторения, закрепления.

В соответствии с требованиями освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 2 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

В начале и в конце учебного года учащиеся сдают 6 контрольных упражнений (тесты), для определения развития уровня физической подготовленности, отдельно в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачетов на уроках и заносятся в таблицу. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Оценка за успеваемость выставляется в баллах, начиная со 2 класса. По текущим оценкам производится аттестация учащихся за 1-4 четверть с применением рейтинговой системы оценки. Итоговая аттестация производится на основании оценок 1 -4 четверти.

Планируемые результаты освоения курса.

В соответствии с требованиями к результатам освоения образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.


Личностные результаты.

- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

- формирование уважительного отношения к культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей. Ценностей и чувств;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.



Метапредметные результаты.

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результатов;

- определение общей цели и пути её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно решать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

- овладение базовыми, предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами.


Предметные результаты.

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д,).

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации, гибкости).

Содержание курса


Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена. Правило предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.


Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы для физических упражнений для утренней зарядки. Физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.


Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опустится в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастические комбинации. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переполжания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.



Легкая атлетика.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Метание: малого мяча в вертикальную цель и дальность.

Лыжная подготовка.

Ознакомление детей с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарем, обучение основным строевым приемам с лыжами, видам построений и перестроений. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 1 км.

Плавание.

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнение на всплывание; лежание и скольжение; упражнение на согласование рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.


Подвижные игры и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнения на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.



Содержание тем учебного предмета «Физическая культура»


2 класс

Знания о физической культуре: 4

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.


Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы для физических упражнений для утренней зарядки. Физкультминуток , занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.



Гимнастика с основами акробатики: 31

(строй, строевые действия в шеренге, колонне; выполнение строевых команд), упражнения в лазании и переливание, в равновесии, упражнения по заданию учителя.


Легкая атлетика: 28

Бег с высоким подниманием бедра в медленном темпе. Изменение темпа бега, дыхание в беге, техника бега и ходьбы. Прыжки на одной, двух ногах, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание. Передача и ловля малого мяча, метание в вертикальную цель и на дальность, бросок большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.


Лыжная подготовка: 12

Ознакомление детей с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарем, обучение основным строевым приемам с лыжами, видам построений и перестроений. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 1 км.


Подвижные игры: 27

Многообразие двигательных действий оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей, в результате чего закладываются основы игровой деятельности, совершенствующие движения (ходьба, бег, прыжки, метание).

Общеразвивающие упражнения по базовым видам и внутри разделов. В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Распределение учебного материала

по предмету физическая культура 2 класс

Раздел программы

Количество часов

общее

По учебным четвертям

1

2

3

4

Знание о физической культуре


4

4




Гимнастика с элементами акробатики






31





5





21





1





4

Легкая атлетика


28

10


8

10

Лыжная подготовка


12



12


Подвижные игры


27

8


9

10

Всего

Резерв 3 часа

102

27

21

30

24



















2 класс

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени



Учебно-методическое обеспечение.


Учебники

Методические пособия

Мой друг – физкультура 1-4 класс начальной школы под редакцией В.И. Лях М «Просвещение» 2006 г.

А. Ю. Патрикеев Поурочные разработки по физической культуре 2 класс к УМК В.И. Ляха Москва «ВАКО» 2014 г.

Лях В. И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха 1 – 4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений.- Москва.: Просвещение, 2012 год


Контрольно-измерительные тесты.








Материально-техническая база.

п\п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

1.

Стенка гимнастическая


2.

Козёл гимнастический


3.

Скамейка


4.

Маты гимнастические


5.

Мяч малый для метания


6.

Скакалка гимнастическая


7.

Палка гимнастическая


8.

Обруч гимнастический


9.

Рулетка измерительная


10.

Щиты басктбольные навесные с кольцами и сеткой


11.

Мячи баскетбольные


12.

Сетка для переноса мячей


13.

Стойки волейбольные


14.

Сетка волейбольная


15.

Мячи волейбольные


16.

Табло


17.

Ворота для мини-футбола


18.

Сетка для ворот мини-футбола


19.

Мячи футбольные


20.

Насос для накачивания мячей


Средства первой помощи

21.

Аптечка медицинская


Спортивные залы и кабинеты

22.

Спортивный зал игровой

Примечание: с раздевалками для мальчиков и девочек

23.

Кабинет учителя включает в себя: 2 рабочих стола, 4 стула, шкаф, книжные полки


24.

Лыжная база вкючает в себя: комплект - лыжи с ботинками и лыжные палочки


Пришкольный стадион

25.

Лёгкоатлетическая дорожка


26.

Сектор для прыжков в длину


27.

Игровое поле для футбола(мини-футбола)


28.

Площадка игровая волейбольная


29.

Полоса препятствий(змейка), эстафетная палочка


30.

Турники


31.

Лыжная трасса




























Календарно- тематическое планирование

по физической культуре 2 класс на 2014-2015 учебный год


Тема раздела урока

Количество часов

Элементы содержания

Результаты освоения учебного предмета

Вид контроля

Дата проведения

Предметные результаты

Универсальные учебные действия (УУД)

Личностные результаты ( не оцениваются)

План

Факт

1

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры. Обучение строевым упражнениям. Подвижная игра.

1

Построение. Инструктаж по технике безопасности на рабочем месте.

Презентация «Ура, физкультура» Научить построению в шеренгу и колонну.

Подвижная игра «Давай познакомимся»

Иметь первоначальные представления о построениях. Выполнять команды учителя. Играть в подвижную игру «Давай познакомимся».

Принимать и сохранять цели и задачи урока

Проявлять доброжелательность

Текущий



2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра.

1

Инструкция по т\б на уроках по лёгкой атлетике. Строевые упражнения. Разминка в движении. Тестирование бега 30м с высокого старта подвижная игра «Разбежались и собрались».

Знать правила поведения на уроках легкой атлетики, подвижных играх. Иметь первоначальные представления о тестировании физического качества - скорости. Выполнять разминку, следить за своим состоянием, играть в подвижную игру.

Принимать и сохранять цели и задачи урока.


























Осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающегося.

Тест



3

Русская народная игра «Горелки». Обучение технике челночного бега.

1

Повторить строевые команды, разминки в движении. Познакомить с техникой челночного бега. Разучить игру «Горелки».

Иметь представления о строевых командах, о технике челночного бега, выполнять разминку в движении, понимать и играть в подвижную игру «Горелки».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развивать навыки самостоятельности и сотрудничества со сверстниками.

Текущий



4

Тестирование челночного бега 3х10м. Обучение подвижной игре «Прерванные пятнашки».

1

Объяснить что такое дистанция; разучить разминку на месте; провести тестирование челночного бега 3х10м; Разучить подвижную игру «Прерванные пятнашки».

Иметь представления о дистанции. Следить за своим состоянием, выполнять разминку в движении, играть в подвижную игру «Прерванные пятнашки».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Сочувствовать другим, развивать навыки самостоятельности.

Тест



5

Обучение разминки на координацию. Тестирование метания мяча на дальность. Подвижная игра «Гуси - лебеди».

1

Разучить разминку, направленную на развитие координации. Провести тестирование метания мяча на дальность. Повторить игру «Гуси - лебеди».

Иметь представление о тестировании мяча на дальность, наблюдать за своим состоянием, выполнять разминку на развитие координации. Играть в подвижную игру «Гуси - лебеди».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять совместный контроль.

Осознавать личностный смысл учения, не создавать конфликты, следовать принципам безопасного поведения.

Тест



6

Обучение разминки с мячами. Тестирование метания мяча на точность. Русская народная игра «Два мороза».

1

Разучить разминку с малыми мячами. Провести тестирование метание малого мяча на точность. Разучить подвижную игру «Два мороза».

Выполнять разминку с малыми мячами, иметь представление о техники метания на точность, наблюдать за своим состоянием. Играть в игру «Два мороза».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Сохранить установку на безопасный и здоровый образ жизни.

Тест



7

Возникновение физической культуры и спорта. Обучение разминки в движении. Подвижная игра «Гуси - лебеди».

1

Рассказать о возникновении физической культуры и спорта. Разучить разминку в движении; Подвижная игра «Гуси - лебеди».

Иметь представление о возникновении физической культуре и спорте. Разучить разминку в движении, подвижную игру «Гуси - лебеди».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Быть доброжелательным, сочувствовать другим, развивать навыки самостоятельности.

Текущий



8

Олимпийские игры. Обучение технике метания на дальность. Подвижная игра «Колдунчики».

1

Познакомить с олимпийскими символами и традициями; провести разминку с мячами, разучить технику метания мяча на дальность. Подвижная игра «Колдунчики».

Иметь представление об олимпийских символах и традициях, выполнять упражнения с мячами, владеть техникой метания мяча, играть в игру «Колдунчики».

Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Сохранить установку на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий



9

Что такое физическая культура? Русская народная игра «Горелки».

1

Раскрыть понятие «физическая культура», повторить разминку с мячами, технику метания мяча на дальность, подвижную игру «Горелки».

Иметь представление о физической культуре, владеть техникой метания мяча, выполнять разминку с мячами, играть в игру «Горелки».

Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Сотрудничать со сверстниками и учителем.

Текущий



10

Ритм и темп Обучение разминки в кругу. Подвижная игра « Кошки , мышки».

1

Познакомить с понятиями ритм, темп. Разучить разминку в кругу. Подвижная игра «Кошки , мышки».

Иметь представление о темпе и ритме, выполнять разминку в кругу, играть в подвижную игру «Кошки , мышки».

Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Сохранить установку на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий



11

Личная гигиена человека. Обучение техники высокого старта. Подвижнаяигра «Салки с домиками».

1

Познакомить с понятием гигиена, повторить разминку в движении. Обучить технике высокого старта, разучить подвижную игру «Салки с домиками».

Иметь представление о понятии гигиена, о технике высокого старта и правила выполнение команд, выполнять разминку в движении, играть в игру «Салки с домиками».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять совместный контроль.

Демонстрировать навыки самостоятельности и личной ответственности за свои поступки .Сохранить установку на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий



12

Стихотворное сопровождение на уроках. Русская народная подвижная игра «Два мороза».

1

Разучить разминку со стихотворным сопровождением, как элемент развития координационных движений. Подвижная игра «Два мороза».

Иметь представление об уроках со стихотворным сопровождением, выполнять разминку со стихотворным сопровождением, играть в игры «Два мороза».

Определять общие цели и пути их достижения, Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость.

Текущий



13

Обучение размыканию на руки в стороны, упражнению на равновесие. Подвижная игра «Горелки».

1

Научить размыкаться на руки в стороны. Повторить разминку на развитие координации. Провести игру «Горелки». Провести упражнение на внимание и равновесие.

Иметь представление об Олимпийских играх, выполнять разминку для развития координации играть в игру «Горелки».

Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Сохранить установку на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий



14

Продемонстрировать что такое темп и ритм. Подвижная игра «Кошки, мышки!»

1

Продемонстрировать что такое темп и ритм. Провести разминку в движении, повторить подвижную игру «Кошки , мышки».

Оперировать понятиями ритм и темп, провести разминку в движении, играть в игру «Кошки , мышки».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять совместный контроль.

Сочувствовать другим людям, сотрудничать со сверстниками.

Текущий



15

Обучение ловли и броскам мяча в парах. Русская народная подвижная игра «Осада города».

1

Разучить разминку с мячами, упражнение с мячом в парах, подвижная игра «Осада города».

Иметь представление о упражнениях с мячами, выполнении бросков и ловли мяча различными способами, выполнять разминку с мячами, играть в игру «Осада города».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Осознать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность, развивать навыки сотрудничества.

Текущий



16

Закрепить разминку с мячами. Русская народная подвижная игра «Осада города».

1

Повторить разминку с мячами, провести упражнения с мячами в парах, повторить игру «Осада города».

Иметь представление упражнений с мячами, выполнение бросков и ловли мяча разными способами, выполнять разминку с мячами, играть в игру «Осада города».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать свое поведение.

Осознать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность, развивать навыки сотрудничества.

Текущий



17

Обучение разминки на гибкость, упражнению на запоминание временных отрезков. Тестирование наклона вперед из положения, сидя. Подвижная игра «Два мороза».

1

Провести разминку на развитие гибкости, тестирование наклона, из положения сидя; Повторить подвижную игру «Два мороза», разучить упражнения на запоминание временных отрезков.

Иметь представление о тестировании наклона, из положения сидя; наблюдать за своими результатами гибкости, выполнять разминку на развитие гибкости, играть в игру «Два мороза».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Сочувствовать другим людям,, сотрудничать со сверстниками и учителем, не создавать конфликтов.

Тест



18

Закрепить разминку на гибкость. Тестирование подъема туловища из положения, лежа за 30 сек Русская народная подвижная игра «Пятнашки».

1

Провести разминку на развитие гибкости, тестирование подъема туловища, из положения лежа за 30 сек. Разучить подвижную игру «Пятнашки», повторить упражнения на запоминание временных отрезков.

Иметь представление о тестировании подъема туловища, из положения лежа за 30 сек. Навык запоминания временных отрезков, наблюдать за своими результатами быстроты и силы, выполнять разминку на развитие гибкости, играть в игру «Волк во рву».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Сочувствовать другим людям, развивать навыки самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, сохранять установку на безопасное поведение.

Тест



19

Познакомить с внутренними органами человека. Тестирования прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк во рву».

1

Познакомить с внутренними органами человека. Разучить разминку, на развитие координации движений. Провести тестирования прыжка в длину с места. Повторить игру «Волк во рву».

Иметь представление о тестировании прыжка в длину с места. Наблюдать за своими результатами быстроты, координации и силы, выполнять разминку на развитие координации, играть в игру «Волк во рву».

Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Сочувствовать другим людям, развивать навыки самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, сохранять установку на безопасное поведение.

Тест



20

Познакомить со скелетом человек. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Подвижная игра «Охотники и утки».

1

Познакомить со скелетом человека, повторить разминку на развитие координации, провести тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Разучить игру «Охотники и утки».

Иметь представление о скелете человека, о правилах сдачи тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Наблюдать за своими результатами силы, координации, выполнять разминку на развитие координации, играть в игру «Охотники и утки».

Определять общие цели и пути их достижения, Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость., развивать навыки самостоятельности, следовать установке безопасного поведения и ЗОЖ.

Тест



21

Познакомить с мышечной системой человека. Обучение разминки у гимнастической стенки. Тестирование виса на время. Игра «Охотники и утки».

1

Познакомить детей с мышечной системой человека. Разучить разминку у гимнастической стенки. Провести тестирование виса на время, повторить игру «Охотники и утки».

Иметь представление о мышечной системе человека, о правилах сдачи тестирования виса на время. Наблюдать за своими результатами физического качества силы и выносливости, выполнять разминку у гимнастической стенки, играть в игру «Охотники и утки».

Определять общие цели и пути их достижения, Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость., развивать навыки самостоятельности, следовать установке безопасного поведения и ЗОЖ.

Тест



22

Подвижные игры «Кто быстрее схватит», «Салки». Развития координации движений.

1

Повторить разминку со стихотворным сопровождением. Подвижные игры «Кто быстрее схватит», «Салки».

Иметь углубленные представление об уроках со стихотворным сопровождением, играть в игры «Кто быстрее схватит», «Салки».

Определять общие цели и пути их достижения, Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, на результат.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость.

Текущий



23

Индивидуальная работа с мячом. Русская народная подвижная игра «Осада города».

1

Разучить разминку с мячами, провести упражнения с мячом; ведение мяча правой и левой рукой, броски и ловлю мяча. Провести подвижную игру «Осада города».

Иметь представление о своих физических возможностях, владеть первоначальными умениями обращения с мячом, выполнять разминку с мячами. Играть в игру «Осада города».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность, развивать навыки сотрудничества.

Текущий



24

Школа укрощённого мяча. Подвижная игра «Вышибалы».

1

Повторить разминку с мячом провести упражнения с мячом; ведение мяча правой и левой рукой, броски и ловлю мяча. Провести подвижную игру «Вышибалы».

Иметь представление о своих физических возможностях, владеть навыками обращения с мячом, выполнять разминку с мячами. Играть в игру «Вышибалы».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий



25

Обучение новой разминки с мячом. Русская народная подвижная игра «Ночная охота».

1

Разучить новую разминку с мячом, выполнять упражнения с мячом: ведение мяча, ловлю, броски, перебрасывания, разучить игру «Ночная охота».

Владеть умениями и навыками обращения с мячом, выполнять разминку с мячом. Играть в игру «Ночная охота».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развивать навыки самостоятельности.

Текущий



26

Глаза закрывай- упражнения начинай. Подвижная игра «Ночная охота».

1

Провести разминку с закрытыми глазами, повторить упражнения с мячом, подвижную игру «Ночная охота».

Владеть мячом. Выполнять разминку с закрытыми глазами, повторить упражнение с мячом, играть в игру «Ночная охота».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



27

Закрепление разминки с закрытыми глазами. Русские народные подвижные игры.

1

Повторить разминку с закрытыми глазами, провести 2-4 игры по желанию учеников.

Уметь выбирать из множества игр, согласовано решать, выполнять разминку с закрытыми глазами.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, конструктивно разрешать конфликты.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий



28

Инструкция по т/б на уроках гимнастики. Обучение перекатам. Подвижная игра «Удочка».

1

Инструкция по т/б на уроках гимнастики. Закрепить разминку на матах, технику выполнения группировки и перекатов, подвижная игра «Удочка».

Иметь представление о правилах поведения на уроках гимнастики, о группировке, о перекатах. Выполнять разминку на матах, играть в игру «Удочка».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развивать навыки самостоятельности и ответственности, следовать установке на безопасный и ЗОЖ.

Текущий



29

Обучение разновидностям перекатов. Подвижная игра «Удочка».

1

Повторить разминку на матах, закрепить технику выполнения группировки, познакомиться с разновидностью перекатов, подвижная игра «Удочка».

Иметь представление о группировке и перекатах. Выполнять разминку на матах, играть в игру «Удочка».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развивать навыки самостоятельности и ответственности, следовать установке на безопасный и ЗОЖ.

Текущий



30

Обучение основам техника выполнения кувырка вперед. Русская народная игра «Два мороза».

1

Провести разминку на матах, повторить перекаты. Провести - русская народная игра «Два мороза».

Иметь представление о технике выполнения кувырка вперед, выполнять разминку на матах, играть в игру «Удочка».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



31

Закрепление основных элементов кувырка вперед, подвижная игра «Успей убрать».

1

Провести разминку на матах, повторить выполнение перекатов, кувырка вперед , разучить подвижную игру «Успей убрать».

Иметь представление о технике выполнения кувырка вперед, о осанке и факторах влияющих на ее изменениях, выполнять разминку на матах, играть в игру «Успей убрать».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



32

Обучение техники стойки на лопатках согнув ноги. Подвижная игра «Волшебные елочки».

1

Разучить разминку для сохранения правильной осанки, стойку на лопатках согнув ноги, подвижную игру «Волшебные елочки»

Иметь представления об упражнениях сохраняющих правильную осанку, как ,стойка на лопатках, выполнять разминку для сохранения правильной осанки, играть в игру «Волшебные елочки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать конфликты.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



33

Закрепление техники стойки на лопатках, упражнения на укрепление правильной осанки. Подвижная игра–соревнование «Волшебные елочки».

1

Повторить разминку для сохранения правильной осанки, стойку на лопатках согнув ноги , подвижную игру «Волшебные елочки».

Иметь представления об упражнениях сохраняющих правильную осанку, стойку на лопатках, выполнять разминку для сохранения правильной осанки, играть в игру «Волшебные елочки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, Определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



34

Закрепление техники стойки на лопатках. Подвижная игра на внимание.

1

Разучить разминку на матах с резиновыми кольцами, технику из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев,. Подвижная игра на внимание.

Иметь представления о технике стойки на лопатках, выполнять разминку на матах с резиновыми кольцами и игровые упражнения.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, Определять наиболее эффективные способы достижения результата. Адекватно оценивать свое поведение.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



35

Обучение лазанию по гимнастической стенке. Игра на внимание.

1

Провести разминку на матах, лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног, закрепление техники стойки на лопатках. Игра на внимание.

Иметь представление о лазанье по гимнастической стенке, выполнять разминку с и игровые упражнения.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



36

Обучение пере- лазанью по гимнастической стенке.

Эстафеты – соревнование.

1

Разучить разминку с гимнастическими палками, технику переливания на гимнастической стенке и через горку матов. эстафеты –соревнования.

Иметь представление о сердце и кровеносных сосудах, об их значении для здоровья человека. Выполнять игровые и разминочные упражнения, уметь лазить по гимнастической стенке, выполнять кувырок вперед. Провести эстафеты –соревнования.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



37

Обучение основным элементам висов на перекладине. Подвижная игра «Удочка».

1

Повторить разминку с гимнастическими палками, лазанье и переливания на гимнастической стенке, Разучить различные висы (стоя и лежа, спиной, на согнутых руках) на перекладине. Играть в игру «Удочка».

Иметь представление о висах, уметь лазать по гимнастической стенке, проводить разминку с гимнастическими палками и игру «Удочка».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



38

Обучение разминки с гимнастическими палками. Круговая тренировка. Подвижная русская народная игра «Горелки».

1

Разучить разминку с гимнастическими палками, провести круговую тренировку. Подвижная русская народная игра «Горелки».

Иметь представление о специальных упражнениях для сохранения зрения, что такое круговая тренировка. Уметь лазать по гимнастической стенке, организовывать ЗОЖ. Выполнять разминку с гимнастическими палками и игровые упражнения на внимание.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



39

Обучение прыжкам со скакалкой. Подвижная игра «Шмель».

1

Разучить разминку со скакалками, прыжки со скакалкой, подвижную игру «Шмель».

Иметь представление, что такое скакалка и какие упражнения с ней можно выполнять, о пользе прыжков со скакалкой и о здоровье как фактор успешной учебы, выполнять разминку со скакалками и прыжковые упражнения, уметь организовать игру «Шмель».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



40

Обучение прыжкам в скакалку Подвижная игра «Шмель».

1

Повторить разминку со скакалками, прыжки со скакалкой, подвижную игру «Шмель». Разучить прыжки в скакалку.

Иметь представление о прыжках в скакалку, о здоровье как факторе успешной учебы, выполнять разминку со скакалками и прыжковые упражнения, уметь организовать игру «Шмель».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



41

Круговая тренировка Русская народная игра «Береги предмет».

1

Провести разминку со скакалками, круговую тренировку, разучить подвижную игру «Береги предмет».

Иметь представление, что такое круговая тренировка, о ее позитивном влиянии на развитие человека, выполнять разминку со скакалками играть в игру «Береги предмет».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



42


Обучение висам на гимнастической стенке. Подвижная игра «Волк во рву».

1

Повторить разминку со скакалками, разучить различные висы на гимнастической стенке, провести подвижную игру «Волк во рву».

Иметь представление о гимнастической стенке, выполнять разминку со скакалками, играть в игру «Волк во рву».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



43


Обучение основам лазанья по гимнастической стенке. Подвижная игра «Волк во рву».

1

Повторить разминку со скакалками, разучить основам лазанья по гимнастической стенке, провести подвижную игру «Волк во рву».

Иметь представление о гимнастической стенке, выполнять разминку со скакалками, играть в игру «Волк во рву».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



44

Закрепление основам лазанья по гимнастической стенке. Русская народная подвижная игра «Пятнашки».

1

Повторить разминку со скакалками, разучить различные висы на гимнастической стенке, провести подвижную игру «Пятнашки».

Иметь представление о гимнастической стенке, выполнять разминку со скакалками, играть в игру «Пятнашки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.

Текущий



45

Обучение вращению обруча, танцевальным движениям. Подвижная игра «Попрыгунчики – воробушки».

1

Разучить разминку с обручами, танцевальные движения , закрепить упражнения на гимнастической стенке, подвижную игру «Попрыгунчики – воробушки».

Иметь представление о обруче и упражнениях с ними, выполнять разминку с обручами, танцевальные движения играть в игру «Попрыгунчики – воробушки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



46

Обруч учимся им управлять, Закрепление танцевальным движения. Подвижная игра«Попрыгунчики – воробушки».

1

Повторить разминку с обручами, танцевальные движения, подвижную игру «Попрыгунчики – воробушки»

Иметь представление о обруче и упражнениях с ними, выполнять разминку с обручами, играть в игру «Попрыгунчики – воробушки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



47

Обучение разминки с мячами. Круговая тренировка. Русская народная игра «Горелки».

1

Разучить разминку с мячами, провести круговую тренировку, подвижную игру по желанию учеников.

Иметь представление о мячах и упражнениях с ними, выполнять разминку с мячами, проводить круговую тренировку и организовывать игры.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



48

Круговая тренировка.

Подвижная игра.

1

Повторить разминку с мячами, провести круговую тренировку, подвижную игру по желанию учеников.

Выполнять упражнения с мячами, разминку с ними, уметь проводить круговую тренировку и организовывать подвижные игры.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



49

Инструктаж по т/б на уроках лыжной подготовки. Обучение ступающему шагу на лыжах без палок. Подвижная игра на внимание.

1

Инструкция по т/б на уроках лыжной подготовке. Проверить инвентарь и лыжную форму учеников. Разучить ступающий шаг без палок. Подвижная игра на внимание.

Иметь представление о лыжах, правилах катания на них, правилах поведения на уроках лыжной подготовке, о влиянии на здоровье человека.

Иметь первоначальное представление о сущности и особенности объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием лыжной подготовки.

Осознать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, следовать установке на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий



50

Обучение скользящему шагу на лыжах без палок. Подвижная игра на внимание.

1

Разучить различные варианты переноски лыж, технику скользящего шага на лыжах, повторить технику ступающего шага на лыжах. Подвижная игра на внимание.

Иметь представление о лыжах Правилах катания на них, правилах поведения на уроках лыжной подготовке, о влиянии на здоровье человека.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



51

Обучение поворотам переступанием на лыжах без палок. Русская народная игра «Снежки».

1

Совершенствовать технику ступающего шага на лыжах без палок, повторить технику скользящего шага, разучить технику поворотов переступанием на лыжах без палок.

Иметь представление о технике поворотов на лыжах переступанием без палок, уметь организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



52

Обучение ступающему шагу на лыжах с палками. Эстафеты на лыжах.

1

Закрепить технику переноски лыж с палками, ступающий шаг на лыжах с палками, повторить технику ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, повороты на лыжах без палок.

Иметь представление о технике передвижения ступающим шагом с палками, а также о способах переноски лыж с палками , о позитивном влиянии лыжной подготовки на здоровье.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



53

Обучение скользящему шагу на лыжах с палками. Подвижная игра «Самокат».

1

Повторить скользящий шаг без палок, ступающий шаг без палок и с палками, разучить технику передвижения скользящим шагом с палками. Подвижная игра «Самокат».

Иметь представление о технике передвижения скользящим шагом с палками, а также о способах переноски лыж с палками , о позитивном влиянии лыжной подготовки на здоровье.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



54

Обучение поворотам переступанием на лыжах с палками. Русская народная игра «Снежки».

1

Повторить ранее изученные лыжные ходы без палок, с палками, технику поворотов переступанием на лыжах с палками. Подвижная игра «Снежки».

Иметь представление о технике поворотов переступанием с палками, уметь организовать здоровье сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



55

Закрепление поворотов переступанием на лыжах с палками Подвижная игра «Веер».

1

Повторить ранее изученные лыжные ходы без палок, с палками, повторить технику поворотов переступанием на лыжах с палками. Подвижная игра «Веер».

Иметь представление о технике поворотов переступанием с палками, уметь организовать здоровье сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



56

Закрепление поворотов переступанием на лыжах с палками. Подвижная игра «Самый лучший».






1

Повторить ранее изученные лыжные ходы без палок, с палками, повторить технику поворотов переступанием на лыжах с палками. Подвижная игра «Самый лучший».

Иметь представление о технике поворотов переступанием с палками, уметь организовать здоровье сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.








Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



57

Прохождение дистанции изученными ходами. Игра на внимание.

1

Повторить скользящий шаг на лыжах с палками, выполнить прохождение дистанции 1 км на лыжах. Развитие выносливости. Игра на внимание.

Иметь представление о возможности своего организма, его выносливости, проходя дистанцию 1км, уметь организовать здоровье сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



58

Обучение скользящего шага на лыжах с палками змейкой Соревнование «Биатлон».

1

Повторить скользящий шаг на лыжах с палками, Разучить скользящий шаг на лыжах с палками змейкой, познакомить с биатлоном.

Иметь представление о биатлоне и передвижении скользящим шагом на лыжах с палками змейкой, овладеть умением организовать здоровье сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



59

Прохождение дистанции изученными ходами. Игра «Кто дальше проскользит».

1

Выполнить прохождение дистанции 1 км на лыжах, совершенствовать технику передвижения на лыжах. Игра на внимание.

Иметь представление о возможности своего организма, его выносливости, проходя дистанцию 1,5 км, уметь организовать здоровье сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



60

Контрольный урок по лыжной подготовке Русская народная подвижная игра «Снежки».

1

Повторить различные шаги на лыжах с палками и без, совершенствовать технику передвижения на лыжах.

Организовать здоровье сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



61

Влияние здорового образа жизни на человека. Подвижная игра «Белочка защитница».

1

Познакомить с составляющими ЗОЖ. Повторить правила поведения на уроках подвижных игр. Повторить разминку с гимнастическими палками, разучить игру «Белочка защитница».

Играть в игру «Белочка защитница», выполнять разминку с гимнастическими палками.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



62

Влияние физических упражнений на здоровье человека. Подвижная игра «Белочка защитница».

1

Сформировать знания о роли физических упражнений на здоровье человека. Повторить разминку с гимнастическими палками, игру «Белочка защитница».

Знать о влиянии физических упражнений на здоровье человека. Играть в игру «Белочка защитница», выполнять разминку с гимнастическими палками.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



63

Осанка правила личной гигиены. Русская народная игра «Лапта».

1

Знать что такое осанка и личная гигиена. Разучить разминку на гимнастической скамейке, играть в игру «Белочка защитница».

Иметь представление, что такое полоса препятствий, и о возможностях ее прохождения, выполнять разминку на гимнастической скамейке, играть в игру «Белочка защитница».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Освоить социальную роль обучающего, развивать навыки самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Текущий



64

Преодоление полосы препятствия

Подвижная игра «Белочка защитница».

1

Повторить разминку на гимнастической скамейке, выполнить прохождение полосы препятствий, повторить игру «Белочка защитница».

Иметь представление, что такое полоса препятствий, и о возможностях ее прохождения, выполнять разминку на гимнастической скамейке, играть в игру «Белочка защитница».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Освоить социальную роль обучающего, развивать навыки самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Текущий



65

Обучение броскам и ловле мяча в парах в движении.

Русская народная подвижная игра «Лапта».

1

Разучить разминку с мячом, технику бросков и ловли мяча в парах, подвижная игра «Лапта»

Владеть правильной техникой бросков и ловли мяча в парах в движении, иметь представление о значении подвижных игр для укрепления здоровья человека, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижных игр.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Освоить социальную роль обучающего, развивать навыки самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Текущий



66

Закрепление бросков и ловли мяча в парах в движении. Подвижная игра «Котел».

1

Провести разминку с мячом, повторить технику бросков и ловли мяча в парах в движении, подвижную игру «Котел».

Иметь представление о технике бросков и ловли мяча в парах в движении, иметь представление о значении подвижных игр для укрепления здоровья человека, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижных игр.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность..

Текущий



67

Обучение техники ведение мяча. Подвижная игра «Котел».

1

Провести разминку с мячом, закрепить технику бросков и ловли мяча в парах в движении, разучить технику ведения мяча, подвижную игру «Котел».

Иметь представление о технике ведения мяча, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью упражнений с мячом и подвижной игры «Охотники и утки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



68

Закрепление техники ведения мяча в движении.

Русская народная игра «Пионербол».

1

Провести разминку с мячом, повторить технику бросков и ловли мяча в парах в движении, повторить технику ведения мяча в движении, познакомить с игрой «Пионербол».

Владеть техникой ведения мяча, выполнять упражнения с мячами, выступать в эстафетах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



69

Утренняя гигиеническая гимнастика. Эстафеты с мячом.

1

Разучить комплекс утренней гигиенической гимнастики. Разучить разминку с мячом, закрепить технику ведения мяча, провести эстафету с мячом.

Владеть техникой ведения мяча, выполнять упражнения с мячами в эстафетах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



70

Подвижные игры с мячом.

1

Повторить разминку с мячом, подвижную игру «Охотники и утки», подвижную игру «Пионербол».

Иметь представление о игре «Анти вышибалы», организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижной игры «Охотники и утки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



71

Русские народные подвижные игры.

1

Провести разминку с мячом, подвижную игру «Горелки», «Пионербол».

Уметь выбирать игру.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих..

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность

Текущий



72

Обучение броскам мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Забросай противника мячами».

1

Разучить броски мяча в парах, броски мяча через волейбольную сетку, подвижную игру «Забросай противника мячами».

Иметь первоначальное представление о волейбольной сетке упражнениях, которые можно выполнять для разминки в парах, играть в игру «Забросай противника мячами».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



73

Органы чувств. Обучение точности броска через волейбольную сетку. Подвижная игра «Забросай противника мячами».

1

Познакомить с органами чувств. Повторить разминку в парах, подвижную игру «Забросай противника мячами», разучить технику броска мяча на точность через волейбольную сетку..

Иметь представление о точности бросков через волейбольную сетку, выполнять разминку в парах, играть в игру «Забросай противника мячами».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение. окружающих

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



74

Физминутки для глаз. Подвижная игра «Пионербол».

1

Разучить упражнения для глаз. Разучить разминку с мячом в движении по кругу, игру «Пионербол», совершенствовать технику передачи мяча через волейбольную сетку.














Владеть техникой передачи мяча через волейбольную сетку, выполнять разминку с мячами в движении по кругу, играть в игру «Пионербол».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



75

Обучение техники бросков мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.

Русская народная игра «Лапта».

1

Повторить разминку с мячом в движении по кругу, игру «Лапта», разучить броски мяча на дальность.

Иметь представление о броске мяча через сетку с дальних дистанций, владеть техникой передачи мяча через волейбольную сетку, выполнять разминку с мячами в движении по кругу, играть в игру.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



76

Подвижные игры на развитие координации.

1

Повторить разминку с мячом в движении по кругу, игру «Лапта», разучить броски мяча на дальность.

Иметь представление о броске мяча через сетку с дальних дистанций, владеть техникой передачи мяча через волейбольную сетку, выполнять разминку с мячами в движении по кругу, играть в игру.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



77

Инструктаж по т/б на уроках легкой атлетики. Обучение техники прыжка в высоту с прямого разбега Подвижная игра.

1

Повторить инструкцию т/б на уроках лёгкой атлетики. Разучить разминку с гимнастической скамейкой, технику прыжка в высоту с прямого разбега, подвижную игру «Бегуны и прыгуны».

Знать инструкцию по т\б. Иметь представление о прыжках в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Бегуны и прыгуны», выполнять разминку с гимнастическими скамейками.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Устный опрос



78

Закрепление техники прыжка в высоту с прямого разбега. Подвижную игру «Грибы и шалуны».

1

Повторить разминку на гимнастической скамейке, прыжки в высоту с прямого разбега, подвижную игру «Грибы и шалуны».

Иметь представление о прыжках в высоту с прямого разбега, организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью подвижной игры «Бегуны и прыгуны» и разминки с гимнастическими скамейками.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту, проявлять доброжелательность отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



79

Обучение прыжка в высоту. Русская народная игра «Горелки».

1

Повторить разминку со стихотворным сопровождением, разучить технику прыжки в высоту, подвижную игру «Горелки».

Иметь представление о технике прыжка в высоту, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью подвижной игры «Грибы и шалуны». Разминка со стихотворном сопровождением.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



80

Закрепление техники в прыжки в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Грибы и шалуны».

1

Повторить разминку со стихотворным сопровождением. Закрепить технику прыжка в высоту с прямого разбега. Провести подвижную игру «Грибы и шалуны».

Иметь представление о технике прыжка в высоту с прямого разбега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью подвижной игры «Грибы и шалуны». Разминка со стихотворном сопровождением.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



81

Обучение техники броска мяча от груди. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

1

Разучить разминку с мячами, технику броска мяча от груди. Повторить подвижную игру «Вышибалы через сетку».

Иметь представление о броске мяча от груди, владеть техникой броска мяча через сетку, выполнять разминку с мячами, играть в игру «Вышибалы через сетку».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



82

Обучение техники броска мяча снизу. Русская народная игра «Лапта».

1

Повторить разминку с мячами, технику броска мяча от груди, разучить технику броска мяча снизу. Провести подвижную игру «Лапта».

Иметь первоначальное представление о технике броска мяча от груди, владеть техникой броска мяча через сетку, выполнять разминку с мячами, играть в игру «Лапта».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



83

Тестирование челночного бега 3Х10 м. Подвижная игра «Точно в цель».

1

Разучить разминку с мячами, подвижную игру «Точно в цель», провести тестирование челночного бега 3Х10 м.

Владеть техникой выполнения бросков мяча от груди и снизу, выполнить разминку с мячами, играть в игру «Точно в цель».

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии поставленным задачам и условиями их реализации, определять эффективные средства их реализации, разрешать конфликты.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



84

Тестирование виса на время. Подвижная игра «Точно в цель».

1

Провести разминку с мячами, тестирование виса на время. Повторить подвижную игру «Точно в цель».

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателем - силы и выносливости, выполнять разминку с мячами, играть в игру «Точно в цель».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



85

Тестирование наклона вперед из положения сидя. Русская народная игра «Горелки».

1

Разучить разминку на гибкость, подвижную игру «Горелки», провести тестирование наклона вперед из положения сидя.

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями- силы и координации, выполнять разминку на развитие гибкости , играть в игру «Собачки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



86

Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Собачки».

1

Провести беговую разминку, тестирование прыжка в длину с места. Провести игру «Собачки».

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями силы и координации, выполнять беговую разминку , играть в игру «Собачки».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение. окружающих

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



87

Тестирование подтягивание на низкой перекладине. Подвижная игра «Лес, болото, озеро».

1

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием показателем –силы, координации, выполнять разминку в движении , играть в подвижную игру «Лес, болото, озеро».

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями силы и координации, выполнять разминку в движении, играть в игру «Лес, болото, озеро».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



88

Тестирование подъема туловища за 30 сек. Русская народная подвижная игра «Лапта».

1

Повторить разминку в движении, подвижную игру «Лапта », провести тестирование подъема туловища за 30 сек.

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями силы и координации, выполнять разминку в движении, играть в игру «Лес, болото, озеро».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



89

Закрепление техники метания на точность. Подвижная игра «Ловушка».

1

Закрепить разминку с мячами, подвижную игру «Ловушка», познакомить с различными вариантами метания и бросков на точность.

Разучить разминку с мячами, игру «Ловушка».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Текущий



90

Тестирование метания малого мяча на точность.

1

Повторить разминку с мячами, подвижную игру, провести тестирование метания малого мяча на точность.

Подвижная игра «Пионербол».

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями ловкости и координации, выполнять разминку с мячами, играть в игру «Ловушка».






Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



91

Тестирование метания малого мяча на дальность. Русская народная подвижная игра «Салки».

1

Разучить игру для разминки «Запрещённое движение», провести игру «Салки», Провести тестирования метания малого мяча на дальность.

Иметь представление как можно разнообразить разминку, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижных игр.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Текущий



92

Закрепление техники беговых упражнений. Эстафеты на развитие скорости.

1

Провести разминку в движении, разучить специальные беговые упражнения, провести эстафеты на развитие скорости. Выполнить игровые упражнения на равновесие.






Иметь представление о значении беговых упражнений для укрепления здоровья, выполнять разминку в движении, упражнения эстафеты на развитие скорости.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Текущий



93

Тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Хвостик».

1

Повторить разминку в движении, провести тестирование бега на 30 м с высокого старта, разучить подвижную игру «Хвостик».










Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями быстроты и скоростной выносливости, выполнять разминку в движении, играть в игру «Хвостик».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Текущий



94

Закрепление техники прыжков со скакалкой. Русская народная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».

1

Повторить разминку в движении. Закрепить технику прыжка со скакалкой, разучить подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями быстроты и скоростной выносливости, координации, выполнять разминку в движении , играть в игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



95

Прыжки со скакалкой на время. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».

1

Повторить разминку, направленную на развитие координации движений, провести прыжки со скакалкой на время 30 сек., повторить подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».










Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями быстроты и силы, координации, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки направленной на развитие координации и подвижных игр.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Тест



96

Контроль прыжки со скакалкой на время. Командная подвижная игра «Хвостики» «Ловушка».








1

Повторить разминку, направленную на развитие координации движений, прыгать со скакалкой 30 сек. подвижные игры «Ловушка», «Хвостики».

Иметь представление о том, что такое координация и о ее значении для жизни человека, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижных игр.










Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Текущий



97

Закрепление техники прыжков в скакалку. Русская народная игра «Горелки».

1

Повторить разминку, направленную на развитие координации движений, подвижную игру «Горелки», провести прыжки в скакалку.

Иметь представление о культуре русского народа переданной через подвижные игру »Горелки», разучить «Игру в птиц».

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Текущий



98

Закрепление техники прыжков в скакалку. Командные подвижные игры.

1

Провести разминку в движении, повторить игру в «Хвостик».

Иметь представление что такое командный дух, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижных игр.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Текущий



99

Определения уровня физической подготовленности. Подвижные игры.

1

Знать свои достижения в уровне физической подготовленности. Провести разминку в движении, игру в «Вышибалы», разучить игру «Игра в птиц с мячом».

Иметь представление о командных подвижных игр, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижных игр.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Проявлять доброжелательность и отзывчивость, развивать навыки самостоятельности и сотрудничества.

Диагностика.



100

Круговая тренировка.

Подвижная игра.

1

Повторить разминку с мячами, провести круговую тренировку, подвижную игру по желанию учеников.

Выполнять упражнения с мячами, разминку с ними, уметь проводить круговую тренировку и организовывать подвижные игры.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



101

Подвижные игры на развитие координации.

1

Повторить разминку с мячом в движении по кругу, игру «Лапта», разучить броски мяча на дальность.

Иметь представление о броске мяча через сетку с дальних дистанций, владеть техникой передачи мяча через волейбольную сетку, выполнять разминку с мячами в движении по кругу, играть в игру.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Осуществлять социальные функции обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность.

Текущий



102

Подвижные игры.

1

Повторить разминку с мячами, провести подвижную игру по желанию учеников.

Выполнять упражнения с мячами, разминку с ними и организовывать подвижные игры.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления.

Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки самостоятельности и ответственности.

Текущий



103-104-105

Резерв учебного времени

















Лист внесения изменений


Тема урока

Дата изменения

Дата фактического проведения урока



















































Общеразвивающие упражнения для 1- 2 классов.

Комплексы упражнений для обучающихся 1- 2 класса.

Игровые упражнения, напоминающие действия знакомых предметов или животных (повторять 4- 6 раз):

Упражнение «Кто выше…».

И.п.- о.с.

1- Прямые руки поднять вверх, встав на носки, потянуться (вдох).

2- вернуться в И.п. (выдох).


Упражнение «Сбор яблок».


И.п.- ноги вместе, прямые, руки вверх.

1- Согнув ноги в коленях, наклониться вперёд, как бы подбирая с пола упавшие яблоки (выдох).

2- Вернуться в И.п. (вдох).


Упражнение «Маятник часов».

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе – подобно движению маятника совершать наклоны поочерёдно вправо и влево, не сгибая ног.

Упражнение «Дровосек».

И. п.- ноги расставлены широко, руки в замке над головой, отведены назад.

1 – Резким движением, совершая наклоны вперёд, мах вперёд руками, заводя их между ног (выдох).

2 – Медленно вернуться в И. п. (вдох).


Упражнение «Самолётик».

И. п. – стоя ноги вместе, руки в стороны; производят наклон туловища в правую и в левую стороны, напоминающие движение самолёта в полёте.


Упражнение «Ветряная мельница».

И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поочерёдно правой и левой рукой совершать перед собой круговые движения, напоминающие вращение крыльев ветряной мельницы.


Упражнение «Боксёр».

И. п. – стоя, выпад левой ногой вперёд, согнутые в локтях руки перед собой.

1 – Резко выпрямляя руки, как бы наносить удар невидимому противнику.

2 – То же, но выпад вперёд правой ноги.


Упражнение «Щенок» или «Собачка».

И. п. – стоя на коленях, упор прямыми руками перед собой.

1 – Выдвигая левую прямую руку вперёд с одновременным движением правой ноги (разноимённое ползание); поворот головы влево.

2 – Движение правой рукой и левой ногой с поворотом головы вправо.

Следить за ритмичностью и слаженностью движений.


Упражнение «Присядка».

И. п. – основная стойка, руки перед собой, положив ладони на локти.

1 – Присесть на правой ноге (выдох), левая прямая вперёд.

2 – И. п. – вдох.

3 – 4 – То же, но с другой ноги. И. п.


Упражнение «Велосипедист».

И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх до образования почти прямого угла в тазобедренном суставе; сгибая ноги в тазобедренном и коленном суставах повторять движение велосипедиста при вращении педалей. Отрабатывать чёткость и ритмичность движений.



Упражнение «Ласточка».

И. п. – лёжа на груди, руки вдоль туловища.

1 – Отводя руки назад и в стороны, прогнуться, поднимая голову (вдох).

2 – И. п. (выдох).


Упражнение «Воробышек».

И. п. – основная стойка.

1- Согнуть левую ногу в колене, взяв рукой за голень.

2 – Прыжки на одной ноге.

3 – И. п.

4 – 5 – То же, но на другой ноге.

Повторить по 10 – 15 прыжков на каждой ноге.


Упражнение «Лошадка».

И. п. – О. с; бег на месте с широким махом рук и поочерёдным высоким подниманием ног, согнутых в колене. Выполнять 10 – 15 с.


По усмотрению учителя может быть выполнен как весь комплекс упражнений, так и отдельные 6 – 7 упражнений в зависимости от условий. Ритм выполнения упражнений и число повторений устанавливается учителем.





Упражнения без предметов:


Комплекс № 1:


И. п. – О. с, руки согнуты в локтях.

Ходьба на месте с высоким подниманием колена. Сделать 20 – 25 шагов.

И. п. – стойка ноги врозь.

Руки к плечам ладонями вперёд, кисти сжаты в кулак.

Энергично выпрямить руки вверх, прогнуться (вдох).

Согнуть руки к плечам.

И. п. (выдох).


И. п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, за спиной.

Наклон влево, рука скользит по ноге до голеностопного сустава (выдох).

И. п.

То же но в другую сторону.

И. п.

Повторить 4- 6 раз.


И. п. – стоя, ноги врозь, руки в стороны на уровне плеч.

1. Наклон вперёд; руками коснуться ног как можно ниже, ноги прямые (выдох).

2. Вернуться в И. п. (вдох).

Повторить 5- 6 раз.


И. п. - о. с.

Присесть, колени врозь, пятки оторвать от пола, руками коснуться пяток (выдох).

Вернуться в И. п. (вдох).

Повторить 5 – 7 раз.


И. п. – упор, стоя на коленях .

Выпрямить правую ногу, прогнувшись.

Вернуться в И. п.

Выпрямить, левую ногу, прогнувшись.

И. п.

Повторить 5 – 6 раз.


И. п.- лёжа на спине, руки в стороны ладонями вверх.

Согнуть ноги, подтянуть их руками к голове (сложиться в комочек) – вдох.

Вернуться в И. п. – выдох.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища


Поднять согнутую в колене ногу (выдох).

Вернуться в И. п. (вдох).

Поднять, но правую ногу.

Вернуться в И. п.


И. п. – О. с., руки на поясе.

Ходьба на месте. Прыжки на обеих ногах.

б) прыжки ноги врозь,

в) прыжки, опустив руки.

Повторить 20- 25 раз.





















Комплекс №2.


И. п. – О. с., руки согнуты в локтях.

Ходьба на месте с движением рук по кругу с высоким подниманием колена.

Сделать 20 – 25 шагов.

И. п. – О. с..

Руки в стороны на уровне плеч.

Руки вверх, подняться на носки, глядя на руки, потянуться (вдох).

Руки в стороны на уровне плеч.

Вернуться в И. п. (выдох).

Повторить 5- 6 раз.


И. п. – ноги врозь, руки в стороны.

Наклон вправо, руки вверх, ладони вместе.

Вернуться в И. п.

То же, но в другую сторону.

Вернуться в И. п.

Повторить 4 – 6 раз.

Возможно выполнение упражнения «Маятник часов».

И. п. – О. с.

Глубокий присед, руки вперёд (выдох).

Вернуться в И. п. (вдох).

Повторить 5- 7 раз

И. п. – лёжа на спине, руки за голову.

Ноги, согнутые в коленях, подтянуть к груди (выдох).

Вернуться в И. п.- вдох.

Повторить 6 – 8 раз.

И. п. – стоя ноги вместе, руки на поясе. Ходьба на месте. Прыжки на месте. Продвижение прыжками на прямых ногах вперёд или прыжки вперёд- назад. Повторить 20 – 25 раз.



Выбор комплекса определяет учитель. Возможны замены равноценных по влиянию упражнений из одного комплекса в другом. Ритм выполнения и число повторений определяет индивидуально учитель.




Комплекс упражнений № 3

на развитие равновесия и координации.

У каждого ученика на голове мешочек с песком.

И. п. – стоя О. с., но руки на поясе.

Ходьба на месте. Выполняется ритмично. 20 – 25 шагов.

И. п. – О. с..

Подняться на носки, руки в стороны (вдох).

Вернуться в И. п. (выдох).

Повторить 6- 8 раз.


И. п. – стоя ноги вместе, руки в стороны на уровне плеч.

Поворот вправо.

И. п.

Поворот влево.

И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – стоя ноги вместе, руки на поясе .

Опуститься на колени.

Выпрямиться.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – стоя ноги вместе, руки на поясе .

Глубокий присед, на носках.

Выпрямиться в И. п.


Положить мешочек на пол.

Прыжки через него на двух ногах: вперёд, назад. Выполнять 15 – 20 с.


В заключении повторяют первое упражнение – ходьба на месте с мешочком на голове.






Комплекс упражнений № 4

с гимнастической палкой:


И. п. – О. с., палка в опущенных руках.

Палку поднять на грудь.

Палку поднять вверх, потянуться, посмотреть на палку.

Палку опустить на грудь.

И. п.


И. п. – стоя ноги вместе, палка над головой широким хватом.

Отставить левую ногу с наклоном туловища влево.

И. п.

То же, но в другую сторону.

И. п.


И. п. – О. с., палка в опущенных руках.

Палку поднять вверх, левую ногу назад на носок; прогнуться, ноги прямые, смотреть вверх.

И. п.

То же, но с другой ноги.

И. п.


И. п. – стоя ноги на ширине плеч, палка в опущенных руках.

Нагнуться, дотронувшись палкой до стоп (выдох).

Выпрямиться в И. п. (вдох).

Повторить 6 – 8 раз.



И. п. – ноги врозь, палка в опущенных руках.

Присесть, вытянув прямые руки с палкой вперёд (выдох).

Вернуться в И. п. (вдох).

Повторить 5 – 7 раз.


И. п. – ноги врозь, руки согнуты в локтях, палка сзади в локтевых сгибах.

Наклон вперёд.

Вернуться в И. п.


И. п. – ноги врозь, палка за головой, широкий хват.

Поворот влево.

И. п.

Поворот вправо.

И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – лёжа на животе, руки вытянуты вперёд, палка впереди, хват широкий.

Поднимая палку, прогнуться, ноги и руки ровные.

И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – О. с., палка на полу.

Перепрыгивание палки на двух ногах: вправо – влево.

Продолжать 15 – 50 с.






















Комплекс упражнений № 5

с малым (теннисным) мячом:


И. п. – О. с., мяч в левой руке.

Поднять руки вверх, потянуться, смотреть на мяч.

Передать мяч из левой руки в правую.

Вернуться в И. п.

5. То же, но в обратном направлении.

6, И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – ноги врозь, руки опущены; мяч в левой руке.

Наклон вправо, ноги ровные, руки над головой; передать мяч из левой руки в правую.

И. п.

То же, но в другую сторону.

И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – стоя ноги вместе, руки в стороны на уровне плеч, мяч в правой руке.

Присед, мяч на полу перекладывается из правой руки в левую.

И. п.

То же, но переложить мяч в правую руку. И. п.

Повторить 5 – 7 раз.


И. п. – ноги врозь, руки вдоль туловища, мяч в левой руке.

Поворот туловища вправо, подбросить и поймать мяч одной (двумя) руками.

И. п.

То же, но в другую сторону.

И. п.

Повторить 5 – 7 раз.


И. п. – ноги врозь, руки на поясе. Мяч лежит между ногами.

Прыжки над мячом в течении 15 – 20 с.




Комплекс упражнений № 6

без предметов.

И. п. – О. с., руки на поясе.

Ходьба на месте в течении 15 – 20 с.


И. п. – О. с..

Руки в стороны.

Руки вверх.

Руки вперёд.

И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – ноги врозь, руки вдоль туловища .

Поворот вправо, руки в стороны, пальцы развести.

Вернуться в И. п.

Поворот влево, руки в сторону, пальцы развести.

Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – ноги на ширине плеч .

Руки вверх, прогнуться.

Наклон вперёд, руки назад махом; ноги не сгибать.

Руки вверх, прогнуться.

Вернуться в И. п.

Повторить 5 – 7 раз.


И. п. – ноги врозь, руки на поясе.

Поворот головы вправо.

И. п.

Поворот головы влево.

И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – ноги вместе, руки в стороны .

Мах левой ногой вперёд, хлопок под ногой.

И. п.

Мах правой ногой вперёд, хлопок под ногой. Ноги прямые.

И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – упор присев.

Выпрямиться, руки в стороны, правую ногу вперёд на пятку.

Вернуться в И. п.

То же, но левую ногу вперёд на пятку.

Вернуться в И. п.

Повторить 5 – 7 раз.


И. п. – упор, стоя на коленях.

Выпрямить ноги, не отрывая рук от пола.

Вернуться в И. п.

Повторить 5 – 7 раз.


И. п. – лёжа на животе, руки вытянуты вперёд.

Сделать круг правой рукой.

Вернуться в И. п.

Сделать круг левой рукой.

Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища.

Сгибаясь, дотронуться носками стоп пола за головой. Ноги прямые.

Вернуться в И. п.

Повторить 5 – 6 раз.


Прыжки через начерченную на полу линию: вперёд – назад.


Бег на месте, переходящий в ходьбу. 20 – 25 сек.






Комплекс упражнений № 7

с большим мячом:


И. п. – О. с., мяч впереди в опущенных руках.

Поднять руки с мячом на грудь.

Прямые руки с мячом вверх, подняться на носки, потянуться.

Руки с мячом на грудь.

Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.

И. п. – стойка ноги врозь. Мяч лежит слева.

Наклон вперёд – влево, взять мяч.

Выпрямиться, мяч в опущенных руках.

Опустить мяч справа.

И. п.

5 – 8. Проделать то же, но в другую сторону.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – на коленях, сидя в группировке, мяч в руках под подбородком.

Взять мяч руками, выпрямиться в стойку на коленях.

Поднять руки с мячом вверх, посмотреть на мяч, прогнуться.

3 – 4. Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.

И. п. – упор, сидя сзади, захватив мяч ступнями вытянутых вперёд ног.

Подтянуть ноги с мячом к себе.

Ноги с мячом выпрямить в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.

И. п. – лёжа на животе; мяч в выпрямленных вперёд руках.

Прогнуться, сгибая руки в локтях, завести мяч за голову, локти оторвать от пола.

Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.

И. п. – О. с., мяч спереди в опущенных руках.

Подбросить мяч вверх.

Поймать мяч двумя руками.

Повторить 8 – 10 раз.


И. п. – ноги вместе, руки на поясе; мяч лежит впереди у ног. Прыжки через мяч вперёд – назад, 20 – 25 прыжков.


Комплекс упражнений № 8

с обручами:


И. п. – О. с. в центре лежащего на полу обруча.

Присесть, взять обруч.

Выпрямиться, руки вверх, потянуться, смотреть на обруч.

Присесть, положить обруч.

Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.

И. п. – ноги вместе, обруч в поднятых вверх руках .

Наклон влево, левую ногу в сторону на носок.

Вернуться в И. п.

Наклон вправо, правую ногу в сторону на носок.

Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – ноги врозь, обруч в руках за спиной.

Поворот налево.

И. п.

Поворот направо.

И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – сидя на полу, ноги врозь; зацепить обруч носками ног, держать его прямыми руками.

Перекат назад на спину до касания пола лопатками и затылком. Ноги и руки не сгибать.

Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз


И. п. – сидя на полу в центре обруча, ноги скрестно.

Взять обруч, выпрямиться, поднять руки вверх; посмотреть на обруч.

Вернуться в И. п.

Повторить 6 – 8 раз.


И. п. – стоя ноги вместе; обруч держать за нижний край вертикально перед грудью.

Прыжки с ноги на ногу через обруч, вращая его вперёд. 15 – 20 прыжков.






Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Краткое описание документа:

Программа составлена с учетом возрастных особенностей учащихся по новым стандартам. В программу

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе авторской программы по физической культуре для 1-4 классов под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха, Москва, «Просвещение», 2014 год.

Данная программа создавалась с учетом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Цель:

Формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи:

- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

- обучение простейшим способам контроля физической нагрузки, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки);

- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- на достижение меж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля физического развития и физической подготовленности учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное

физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Общая характеристика предмета.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Место курса в учебном плане.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Авторская программа во 2 классе рассчитана на 102 часа, 3 часа в неделю. Продолжительность учебного года 35 недель, резерв учебного времени составляет 3 часа. Резерв учебного времени будет использован для корректировки календарно-тематического планирования, для проведения уроков повторения, закрепления.

В соответствии с требованиями освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 2 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

В начале и в конце учебного года учащиеся сдают 6 контрольных упражнений (тесты), для определения развития уровня физической подготовленности, отдельно в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачетов на уроках и заносятся в таблицу. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Оценка за успеваемость выставляется в баллах, начиная со 2 класса. По текущим оценкам производится аттестация учащихся за 1-4 четверть с применением рейтинговой системы оценки. Итоговая аттестация производится на основании оценок 1 -4 четверти.

Планируемые результаты освоения курса.

В соответствии с требованиями к результатам освоения образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

включены все виды спорта, с нормативами и тестированием. Каждый раздел содержит цели и задачи

Автор
Дата добавления 17.05.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров776
Номер материала 285863
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх