$Онлайн школа «Инфоурок»$

Сотрудничество с онлайн-школой

Инфоурок › Другое ›Рабочие программы›Программа по внеурочной деятельности "Основы туризма" (1 класс)

Программа по внеурочной деятельности "Основы туризма" (1 класс)

Скачать материал

ПРОГРАММА

внеурочной деятельности

по спортивно-оздоровительному направлению

кружок «Основы туризма»

Возраст: 1 класс

Срок реализации: 1 год

В год: 33 часа (1 час в неделю)

Программа модифицирована учителем Картуновой А.И. программы туристского объединения «Юные судьи туристских соревнований» под редакцией Ю.С. Константинова

Лянтор 2018 г.

Программа составлена на основе рекомендованной Министерством образования Российской Федерации для использования в системе дополнительного образования детей программы туристского объединения «Юные судьи туристских соревнований» под редакцией Ю.С. Константинова, , д.п.н., директора Федерального центра детско-юношеского туризма и краеведения.

Пояснительная записка

Туристская деятельность во всех её формах способствует всестороннему развитию личности ребенка, Она направлена на совершенствование его интеллектуального, духовного и физического развития, способствует изучению Родины, приобретению навыков самостоятельной деятельности.

Первый год обучения является базовым т.к. дает начальные, основные знания и умения, без освоения которых сложно и небезопасно

заниматься каким-либо видом туризма или краеведения.

Программа адаптирована с учетом изменения количества часов и внесения изменений в структуру программы: добавлен раздел «Результативность программы» с критериями «ожидаемые учебные результаты» и «ожидаемые личностные результаты».

Программа адаптирована также с учетом внесения изменений в содержание программы: было изменено количество часов. Специфика обучения спортивному, спортивно-оздоровительного туризму состоит в применении таких технологий, как здоровьесберегающая и компетентностно-ориентированное обучение. Программа рассчитана на детей 7-8 лет. Срок реализации программы 1 год, 33 часа, 1 час в неделю. Спортивный туризм во всех формах своей деятельности способствует разностороннему развитию личности ребенка, общему оздоровлению его организма, укреплению физических и духовных сил, совершенствованию технико-тактического туристского мастерства, приобретению навыков самостоятельной деятельности, инициативности и коллективизма, изучению своего края и воспитывает патриота своей Родины. Комплексность данной программы основывается на цикличности туристско-краеведческой деятельности по принципу расширяющейся и углубляющейся гносеологической спирали, должностно-ролевой системе творческого самоуправления и развития самодеятельности обучающихся детей. При этом предполагается концентрация усилий образовательно-воспитательного и тренировочного процессов в четырех основных направлениях:

Формирование разносторонне развитой личности
Развитие самодеятельности воспитанников на базе создания благоприятных условий для проявления ими инициативы, развития творческого потенциала, ответственности и самовыражения личности в достижении общественно ценных и личностно-значимых целей.
Морально-волевая подготовка в процессе выполнения должностных функций каждым членом группы, преодоления специфических сложностей (факторов выживания), возникающих в экстремальных ситуациях.
Физическое воспитание и дополнительное образование средствами туризма и краеведения, приобщение к здоровому образу жизни.

При этом педагогу необходимо учитывать принципы организации самодеятельности объединения (группы) для успешной реализации данных программ:

обеспечение общественно полезной, нравственно-ценной и личностно-значимой для обучающихся направленности туристско-краеведческой и специальной деятельности;
насыщение деятельности детей элементами творчества и инициативы, основой которых становится последовательное переключение с воспроизводящих на активные творческие, поисковые виды деятельности;
дифференциация и индивидуализация учебно-тренировочного процесса, что помогает детям выступать в наиболее благоприятной для него роли, находить наилучшее применение своим способностям, полнее раскрывать и выражать индивидуальность;
организацию работы таким образом, чтобы она стала источником положительных эмоций, доставляла детям удовлетворение и радость.

Организация учебно-тренировочного процесса по программе предусматривается в течение календарного года (33 учебных недели для 1 класса). Педагог может увеличивать объемы учебно-тренировочных нагрузок и продолжительность занятий в каникулярное время. Как правило, в это время организуются учебно-тренировочные походы, сборы, профильные лагеря с круглосуточным пребыванием занимающихся. Рекомендуется использовать методику «погружения» детей в проблему (учебно-тренировочный или образовательный процесс, туристско-спортивные мероприятия или организация быта в полевых условиях), для разрешения которой необходимо коллективно-командное (самодеятельное) решение комплекса задач за сравнительно ограниченный временной отрезок с полной концентрацией средств и сил. Особое внимание необходимо уделять вопросам обеспечения безопасности и предупреждения травматизма при изучении каждой темы, проведении каждого занятия, тренировки, старта, мероприятия.

При решении педагогом вопросов, связанных с индивидуальными нагрузками (весовые, объемные, интенсивность тренировок) для занимающихся, необходима их строгая дифференциация и индивидуализация с учетом физического, половозрастного, морально-волевого и функционального развития.

Окончание годового цикл предусматривает организацию и проведение зачетного туристского похода, экспедиции, участия в соревнованиях, подготовка к которым должна осуществляться в течение всего года. Она должна включать краеведческое изучение региона; разработку маршрута; переписку с общественно-туристскими и детско-юношескими организациями (объединениями) региона; распределение должностно-ролевых обязанностей; организационную и хозяйственную подготовку; проверку тактико-технической, морально-волевой, физической готовности воспитанников к учебным походам по родному краю. Педагогу необходимо уделять внимание психологической подготовке воспитанников к зачетному мероприятию, культуре межличностного общения, формированию коллектива.

Рекомендуемый минимальный состав группы – 15 человек. При наборе обучающихся первого года обучения следует комплектовать группу с превышением состава, так как существует естественный отсев членов объединения в период обучения и, кроме того, не все дети по тем или иным причинам могут участвовать в учебных и зачетных мероприятиях. Прием в группу осуществляется при наличии допуска врача.

Теоретические и практические занятия должны проводиться с привлечением наглядных материалов, использованием новейших методик. Преподаватель должен воспитывать у учащихся умения и навыки самостоятельно принимать решения, неукоснительно выполнять требования «Инструкции по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации», «Правил организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации». Обязательным условием является практическое участие обучающихся в подготовке и проведении соревнований, обучении младших школьников. Для проведения теоретических и практических занятий рекомендуется привлекать учителей – предметников, опытных судей, инструкторов, врачей, спасателей, спортсменов.

Практические занятия проводятся в 1-дневных учебно-тренировочных походах, во время проведения туристских мероприятий, экскурсий, а также на местности (на пришкольном участке, стадионе, в парке) и в помещении (в классе, спортзале). Особое внимание необходимо обратить на общую и специальную физическую подготовку занимающихся в объединениях детей.

Цели и задачи программы

Цель программы:

обеспечить развитие личности каждого ребенка в коллективе;
создать условия для качественного освоения каждым участником туристических навыков, для успешного развития в коллективе и «выживания» в природе каждого участника.
научить детей оценивать свое физическое развитие и уровень физической подготовленности;

привлечь родителей в помощи укрепления здоровья своих детей;
помочь школьникам стать здоровыми и счастливыми.

Задачи программы:

дать:

знания о здоровье и здоровом образе жизни, культуре здоровья.
освоение учащимися знаний и умений, необходимых для самостоятельного проведение категорийного похода.

воспитать:

культуру самообразования;
культуру ЗОЖ
воспитать творческую, самостоятельную, активную, ответственную личность;

формировать:

индивидуальные психологические возможности детей и обеспечить их развитие в процессе коллективной деятельности;
нравственные убеждения;

достоинство;
терпимость;
здоровую и морально устойчивую личность.

Формы и методы обучения.

Лекции, беседы;
Тренировки;
Игры;
Соревнования;
Эстафеты;
Зачеты;
Тесты.

Распределение учебной нагрузки.

часов

Наименование

разделов

Всего

Теория

Практика

Основы туристской подготовки. Туристская подготовка

Топография и ориентирование

Краеведение

Основы гигиены, первая доврачебная помощь. Обеспечение безопасности

Общая и специальная физическая подготовка

ИТОГО:

Учебно-тематический план кружка «Основы туризма»

Учебная программа кружка «Основы туризма»

1. Основы туристской подготовки

1.1. Туристские путешествия, история развития туризма.Туризм – средство познания своего края, физического и духовного развития, оздоровления, привития самостоятельности, трудовых и прикладных навыков. Знаменитые русские путешественники, их роль в развитии нашей страны. История развития туризма в России. Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный, спелеотуризм. Характеристика каждого вида. Понятие о спортивном туризме. Разрядные нормативы по спортивному туризму, спортивному ориентированию, туристскому многоборью.Краеведение.

1. Воспитательная роль туризма. Значение туристско-краеведческой деятельности в развитии личности. Её роль в подготовке к защите Родины, в выборе профессии и подготовке к предстоящей трудовой деятельности. Роль туристско-краеведческой деятельности в формировании общей культуры личности, правильного поведения в природе и обществе. Воспитание волевых качеств: целеустремленности, настойчивости и упорства, самостоятельности и инициативы, решительности и смелости, выдержки и самообладания. Законы, правила, нормы и традиции туризма, и своего коллектива.Общественно полезная работа.

1.3 Личное и групповое туристское снаряжение. Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения для одно-трехдневного похода, требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков, преимущества и недостатки. Правила размещения предметов в рюкзаке. Одежда и обувь для летних и зимних походов. Снаряжение для зимних походов, типы лыж. Как готовить личное снаряжение к походу. Групповое снаряжение, требования к нему. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки. Походная посуда для приготовления пищи. Топоры, пилы. Состав и назначение ремонтной аптечки. Хозяйственный набор: оборудование для костра, рукавицы, ножи, половник и др. Особенности снаряжения для зимнего похода.

Практические занятия: Укладка рюкзаков, подгонка снаряжения. Работа со снаряжением, уход за снаряжением, его ремонт.

1.4 Организация туристского быта. Привалы и ночлеги. Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф местности, физическое состояние участников и т.д.).Выбор места для привала и ночлега (бивака). Основные требования к месту привала и бивака.Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток, костра, определение мест для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы.), заготовка дров. Установка палаток. Размещение вещей в них. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке.Уборка места лагеря перед уходом группы.Типы костров. Правила разведения костра, работы с топором, пилой при заготовке дров. Правила хранения и переноски колющих и режущих предметов. Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт). Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком. Организация ночлегов в помещении. Правила купания.

Практические занятия: определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развертывание и свертывание лагеря (бивака).

1. Подготовка к походу, путешествию. Определение цели и района похода. Распределение обязанностей в группе. Составление плана подготовки похода. Изучение района похода: изучение литературы, карт, отчетов о походах.

Практические занятия: составление плана подготовки 1-3-х дневного похода. Изучение маршрутов походов. Составление плана-графика движения в 1-3-х дневном походе. Подготовка личного и общественного снаряжения.

1.6. Питание в туристском походе. Значение правильного питания в походе.Два варианта организации питания в однодневном походе: на бутербродах и с приготовлением горячих блюд. Организация питания в 2-3 дневном походе. Составление меню, списка продуктов. Фасовка, упаковка и переноска продуктов в рюкзаках.Приготовление пищи на костре.Питьевой режим на маршруте.

Практические занятия: составление меню и списка продуктов для 1-3-х дневного похода. Приготовление пищи на костре.

1.7 Туристские должности в группе. Должности в группе постоянные и временные: командир группы; заведующий питанием (завпит), заведующий снаряжением, проводник (штурман), краевед, санитар, ремонтный мастер, фотограф, ответственный за отчет о походе, культорг, физорг. Временные должности. Дежурные по кухне. Их обязанности (приготовление пищи, мытье посуды).

Практические занятия: выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения похода и подведения итогов.

1.8 Правила движения в походе, преодоление препятствий. Порядок движения группы на маршруте. Туристский строй. Режим движения, темп. Обязанности направляющего и замыкающего в группе. Режим ходового дня. Общая характеристика естественных препятствий. Движение по дорогам, тропам, по ровной и пересеченной местности, по лесу, кустарнику, через завалы, по заболоченной местности, по травянистым склонам.

Практические занятия: отработка движения колонной, соблюдение режима движения. Отработка техники движения по дорогам, тропам, по пересеченной местности: по лесу, через заросли кустарников, завалы, по заболоченной местности.

1.9. Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий. Дисциплина в походе и на занятиях – основа безопасности. Меры безопасности при проведении занятий в помещении, на улице. Правила поведения при переездах группы на транспорте. Меры безопасности при преодолении естественных препятствий. Организация самостраховки. Использование простейших узлов и техника их вязания. Правила поведения в незнакомом населенном пункте.

Практические занятия: отработка техники преодоления естественных препятствий: склонов, подъемов. Использование альпенштока на склонах.

1.10. Подведение итогов похода. Обсуждение итогов похода в группе, отчеты ответственных по участкам работы. Обработка собранных материалов. Выполнение творческих работ участниками похода. Отчетные вечера, выставки по итогам походов. Практические занятия: составление отчета о походе. Ремонт и сдача инвентаря. Подготовка экспонатов для школьного музея.

1.11. Туристские слеты и соревнования. Задачи и виды туристских соревнований и особенности их проведения. Понятие о дистанции, этапах, зависимость их сложности от уровня подготовки участников. Личное и командное снаряжение участников. Меры безопасности при проведении туристских слетов и соревнований.

2. Топография и ориентирование

2.1 Понятие о топографической и спортивной карте. Определение роли топографии и топографических карт в народном хозяйстве и обороне государства, значение топокарт для туристов. Масштабы топографической и спортивной карты.

Практические занятия: работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, измерению расстояния на карте.

2.2 Условные знаки. Понятие о местных предметах и топографических знаках. Изучение топознаков по группам. Масштабные и немасштабные знаки, рельеф. Способы изображения рельефа на картах.

Практические занятия: изучение на местности изображения местных предметов, знакомство с различными формами рельефа. Топографические диктанты, упражнения на запоминание знаков, игры, мини-соревнования.

2.3 Ориентирование по горизонту, азимут. Основные направления на стороны горизонта: С, В, Ю, З. Градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Определение азимута, его отличие от простого угла (чертеж).

Практические занятия: построение на бумаге заданных азимутов. Упражнения на глазомерную оценку азимутов. Упражнения на инструментальное (транспортиром) измерение азимутов на карте. Построение тренировочных азимутальных треугольников.

2.4 Компас. Работа с компасом. Компас. Правила обращения с компасом. Ориентир, что может служить ориентиром. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечка.

Практические занятия: ориентирование карты по компасу. Упражнения на засечки: определение азимута на заданный предмет (обратная засечка) и нахождение ориентиров по заданному азимуту (прямая засечка).

2.5. Измерение расстояний. Способы измерения расстояний на местности и на карте. Курвиметр, использование нитки. Средний шаг, от чего зависит его величина. Как измерить средний шаг. Таблица переводов шага в метры. Глазомерный способ измерения расстояния.

Практические занятия: измерение своего среднего шага (пары шагов). Измерение кривых линий на картах разного масштаба курвиметром или ниткой. Оценка пройденных расстояний по затраченному времени. Тренировочные упражнения на микроглазомер на картах разного масштаба.

2.6 Способы ориентирования. Ориентирование с помощью карты в походе. Виды ориентиров: линейные, точечные, звуковой ориентир, ориентир-цель, ориентир - маяк. Движение по легенде (с помощью подробного текстового описания пути).

Практические занятия: упражнения по отбору основных контрольных ориентиров на карте по заданному маршруту, отысканию на карте сходных (параллельных) ситуаций, определению способов привязки. Занятия по практическому прохождению мини-маршрута, движение по легенде. Разработка маршрута туристского похода на спортивной карте, с подробным описанием ориентиров, составлением графика.

2.7 Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки. Суточное движение Солнца по небосводу, средняя градусная скорость его движения. Определение азимута на Солнце в разное время дня. Определение азимута по Луне. Полярная звезда, её нахождение. Приближенное определение сторон горизонта по особенностям некоторых местных предметов. Практические занятия: упражнения азимута в разное время дня, сторон горизонта по местным предметам, по солнцу, Луне, Полярной звезде. Определение точки стояния на спортивной карте, имитация ситуации потери ориентировки.

3. Краеведение

1. Родной край, его природные особенности, история, известные земляки. Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. Памятники истории и культуры. История своего населенного пункта.

Практические занятия: Знакомство с картой своего края. "Путешествия" по карте. Проведение краеведческих викторин.

3.2 Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеи. Памятники истории и культуры, музеи края. Краеведческие и мемориальные музеи, народные и школьные музеи. Экскурсии на предприятия, на стройки, в учреждения и организации. Практические занятия: Прогулки и экскурсии по ближайшим окрестностям, посещение музеев, экскурсионных объектов.

3.3 Изучение района путешествия. Сбор краеведческого материала о районе похода. Подготовка докладов о районе похода: по истории, климату, рельефу, флоре, фауне и т.д.

Практические занятия: Подготовка и заслушивание докладов по району предстоящего похода.

3.4. Общественно полезная работа в путешествии, охрана природы и памятников культуры. Выполнение краеведческих заданий: сбор материалов по истории, поисковая работа, запись воспоминаний участников и очевидцев памятных событий. Метеорологические наблюдения. Работа в музеях, архивах, библиотеках. Работа среди местного населения: оказание помощи одиноким и престарелым. Практические заняти: Проведение различных краеведческих наблюдений. Сбор материалов для школьного музея, предметных кабинетов. Знакомство с краеведческими объектами. Изучение краеведческой литературы.

4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь

4.1. Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний. Понятие о гигиене: гигиена физических упражнений и спорта, ее значение. Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена тела, гигиеническое значение водных процедур (умывание, обтирание, парная баня, душ, купание). Гигиена обуви и одежды. Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье спортсменов.

Практические занятия: Разучивание комплекса упражнений гимнастики. Применение средств личной гигиены в походах и во время тренировочного процесса. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов, уход за ними.

4.2 Походная медицинская аптечка. Составление медицинской аптечки. Назначение и дозировка препаратов. Различия в принципе действия. Состав походной аптечки для походов выходного дня и многодневных. Перечень и назначение, показания и противопоказания применения лекарственных препаратов. Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарства.

Практические занятия: Формирование походной медицинской аптечки.

4.3. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи. Помощь при различных травмах. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Искусственное дыхание. Непрямой массаж сердца. Респираторные и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания. Практические занятия: Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, диагноза, практическое оказание помощи).

4.4 Приемы транспортировки пострадавшего.

Практические занятия: Изготовление носилок, волокуш, разучивание различных видов транспортировки пострадавшего.

5. Общая и специальная физическая подготовка

5.1. Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влиянии физических упражнений. Совершенствование функций органов дыхания и кровообращения под воздействием занятий спортом.

5.2. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках. Врачебный контроль и самоконтроль. Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Дневник самоконтроля.

Практические занятия: Прохождение врачебного контроля. Ведение дневника самоконтроля.

5.3 Общая физическая подготовка. Основная задача общей физической подготовки - развитие и совершенствование физических, моральных и волевых качеств туристов. Всесторонняя физическая подготовка - основа для достижения безаварийного и стабильного прохождения маршрутов туристских походов.

Практические занятия: Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для туловища, для ног. Упражнения со скалкой, гантелями. Элементы акробатики. Подвижные игры и эстафеты. Легкая атлетика. Лыжный спорт. Гимнастические упражнения. Спортивные игры: баскетбол, футбол, волейбол.

5.4 Специальная физическая подготовка.Характеристика и методика развития физических и специальных качеств, необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы. Основная цель тренировочных походов - приспособление организма к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливость): постепенность, систематичность.

Практические занятия: Упражнение на развитие выносливости. Упражнения на развитие быстроты. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития гибкости, на растягивание и расслабление мышц.

Тематическое планирование кружка «Основы туризма»

Раздел

Тема

Кол-во часов

Элементы содержания

Формируемые умения
и навыки

Основы туристской подготовки, 11 часов

Туристские путешествия, история развития туризма

1 час

Основные сведения по истории развития туризма в России. Виды туризма.

Воспитательная роль туризма

1 час

Роль туризма в становлении личности. Законы, правила, нормы поведения юных туристов

Личное и групповое туристское снаряжение

1 час

Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению. Перечень личного и группового снаряжения для походов выходного дня

Составление перечня личного и группового снаряжения для похода выходного.Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения.

Организация туристского быта. Привалы и ночлеги

1 час

Основные требования к месту привала и бивака. Основные типы костров и их назначение. Меры безопасности при обращении с огнем.

Выбор места для привала, бивака. Установка палатки. Разведение костра. Заготовка дров

Подготовка к походу, путешествию

1 час

Порядок подготовки к походу. Основные источники сведений о районе похода

Составление плана подготовки похода. Подготовка снаряжения

Питание в туристском походе

1 час

Основные требования к продуктам, используемым в походе. Правила хранения продуктов в походе.

Составление меню и списка продуктов. Приготовление на костре каши и супа из концентратов

Туристские должности в группе

1 час

Перечень должностей членов туристской группы и основные их обязанности

Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки,

Правила движения в походе, преодоление препятствий

1 час

Основные правила движения группы на маршруте. Общие характеристики естественных препятствий и правила их преодоления

Соблюдение правил и режима движения. Преодоление несложных естественных препятствий

Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий

1 час

Меры безопасности при проведении тренировочных занятий и в походе, при преодолении естественных препятствий

Использование самостраховки. Вязание улов: прямой, проводник, восьмерка, булинь

Подведение итогов туристского похода

1 час

Порядок подведения итогов похода

Составление отчета о походе. Ремонт снаряжения.

Туристские слеты, соревнования

1 час

Основные сведения по подготовке и проведению туристских соревнований. Виды туристских соревнований

Участие в туристских соревнованиях в качестве участника

Топография и ориентирование 7 часов

Понятие о й картах

1 час

Понятие о масштабе карты. Различия топографических и спортивных карт

Определение масштаба и расстояния по карте.

Условные
знаки

1 час

Группы условных знаков. Изображение рельефа на карте. Типичные формы рельефа

Чтение и изображение топографических знаков.

Ориентирование по горизонту, азимут

1 час

Стороны горизонта. Понятие азимута и его определение

Измерение и построение азимутов

Компас. Работа с компасом

1 час

Устройство компаса. Четыре действия с компасом. Понятие «ориентиры»

Ориентирование карты по компасу. Движение по азимуту.

Измерение расстояний

1 час

Способы измерения расстояния по карте и на местности. Использование курвиметра

Измерение расстояний на карте и на местности

Способы ориентирования

1 час

Способы ориентирования с помощью карты в походе. Виды ориентиров.

Определение ориентиров движения, способов привязки, точки стояния.

Действия в случае потери ориентировки

1 час

Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Порядок действий в случае потери ориентировки

Определение направления выхода в случае потери ориентировки

Краеведение, 4 часа

Родной край, его природные особенности, история

1 час

Основные сведения о климате, растительном и животном мире родного края.

Туристские возможности родного края

1 час

Памятники истории, культуры и природы родного края. Музеи

Разработка маршрута по интересным местам своего края

Изучение района путешествия

1 час

Планирование маршрута с учетом посещения интересных мест. Сбор краеведческих сведений.

Разработка маршрута и сбор краеведческих сведений

Общественно полезная работа в путешествии,

1 час

Порядок выполнения краеведческих заданий на маршруте

Выполнение краеведческих заданий на маршруте.

Основы гигиены

Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний

1 час

Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиена тела, одежды и обуви.

Уход за телом, одеждой и обувью. Подбор одежды и обуви для занятий и похода.

и первая доврачебная помощь, 4 часа

Походная медицинская аптечка

1 час

Состав медицинской аптечки, ее хранение при транспортировке. Назначение и дозировка препаратов. Личная аптечка туриста

Подбор состава медицинской (групповой и личной) аптечки на поход.

Основные приемы оказания первой доврачебной помощи

1 час

Правила оказания первой доврачебной помощи при тепловом и солнечном ударе, ожогах. Оказание помощи утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током.

Оказание первой доврачебной помощи. Способы обеззараживания воды

Приемы транспортировки пострадавшего

1 час

Способы транспортировки. Определение способа транспортировки пострадавшего

Изготовление транспортировочных средств и транспортировка пострадавшего

Общая и специальная физическая подготовка, 7 часов

Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влиянии физических упражнений

1 час

Краткие сведения о строении организма человека. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья и предотвращение травматизма

28-29.

Врачебный контроль, самоконтроль

2 часа

Значение врачебного контроля и самоконтроля

Осуществление самоконтроля и ведение дневника самоконтроля

30-31.

Общая физическая подготовка

2 часа

Значение регулярной общей физической подготовки в укреплении здоровья и подготовке к походам

Выполнение принятых в школьной программе нормативов по физической подготовке с превышением их на 10-15%

32-33.

Специальная физическая подготовка

2 часа

Значение специальной физической подготовки в развитии различных групп мышц

Результативность программы.

1. Основы туристской подготовки
1.1.	Туристские путешествия, история развития туризма	Основные сведения по истории развития туризма в России. Виды туризма. Основные задачи и содержание туристско-краеведческого движения учащихся «Отечество»
1.2.	Воспитательная роль туризма	Роль туризма в становлении личности. Законы, правила, нормы поведения юных туристов
1.3.	Личное и групповое туристское снаряжение	Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению. Перечень личного и группового снаряжения для походов выходного дня		Составление перечня личного и группового снаряжения для похода выходного дня с учетом погодных условий. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Уход за снаряжением
1.4.	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги	Основные требования к месту привала и бивака. Порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Основные типы костров и их назначение. Меры безопасности при обращении с огнем и при заготовке дров		Выбор места для привала, бивака. Установка палатки и размещение в ней вещей. Разведение костра. Заготовка дров
1.5.	Подготовка к походу, путешествию	Порядок подготовки к походу. Основные источники сведений о районе похода		Составление плана подготовки похода. Изучение района похода. Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения
1.6.	Питание в туристском походе	Основные требования к продуктам, используемым в походе. Правила хранения продуктов в походе. Принцип составления меню и списка продуктов		Составление меню и списка продуктов. Фасовка и упаковка продуктов. Приготовление на костре каши и супа из концентратов
1.7.	Туристские должности в группе	Перечень должностей членов туристской группы и основные их обязанности		Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения и подведения итогов похода
1.8.	Правила движения в походе, преодоление препятствий	Основные правила движения группы на маршруте. Общие характеристики естественных препятствий и правила их преодоления		Соблюдение правил и режима движения. Преодоление несложных естественных препятствий
1.9.	Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий	Меры безопасности при проведении тренировочных занятий и в походе, при преодолении естественных препятствий. Правила поведения в населенных пунктах		Использование самостраховки при преодолении несложных естественных препятствий. Вязание улов: прямой, проводник, восьмерка, булинь
1.10.	Подведение итогов туристского похода	Порядок подведения итогов похода		Составление отчета о походе. Ремонт снаряжения.
1.11.	Туристские слеты, соревнования	Основные сведения по подготовке и проведению туристских соревнований.		Участие в туристских соревнованиях в качестве участника
2. Топография и ориентирование
2.1.	Понятие о топографической и спортивной картах	Понятие о масштабе карты. Оформление карт. Их отличительные свойства.		Определение масштаба и расстояния по карте.
2.2.	Условные знаки	Группы условных знаков. Изображение рельефа на карте.		Чтение и изображение топографических знаков.
2.3.	Ориентирование по горизонту, азимут	Стороны горизонта. Понятие азимута и его определение		Измерение и построение азимутов
2.4.	Компас. Работа с компасом	Устройство компаса. Четыре действия с компасом. Понятие «ориентиры»		Ориентирование карты по компасу. Движение по азимуту с помощью компаса
2.5.	Измерение расстояний	Способы измерения расстояния по карте и на местности. Использование курвиметра		Измерение расстояний на карте и на местности
2.6.	Способы ориентирования	Способы ориентирования с помощью карты в походе. Виды ориентиров. Сохранение направления движения.		Определение ориентиров движения, способов привязки, точки стояния.
2.7.	Ориентирование по местным предметам.	Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам.		Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам.
3. Краеведение
3.1.	Родной край, его природные особенности, история	Основные сведения о климате, растительном и животном мире родного края.
3.2.	Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеи	Памятники истории, культуры и природы родного края. Музеи		Разработка маршрута по интересным местам своего края
3.3.	Изучение района путешествия	Планирование маршрута с учетом посещения интересных мест. Сбор краеведческих сведений о районе похода		Разработка маршрута и сбор краеведческих сведений
3.4.	Общественно полезная работа в путешествии	Порядок выполнения краеведческих заданий на маршруте		Выполнение краеведческих заданий на маршруте. Изучение краеведческих объектов
4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
4.1.	Личная гигиена туриста,	Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиена тела, одежды и обуви.		Уход за телом, одеждой и обувью. Подбор одежды и обуви для занятий и похода.
4.2.	Походная медицинская аптечка	Состав медицинской аптечки, ее хранение при транспортировке.. Личная аптечка туриста		Подбор состава медицинской (групповой и личной) аптечки
4.3.	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи	Правила оказания ПДД при тепловом и солнечном ударе, ожогах. Оказание помощи утопающему, обмороженному,		Оказание первой доврачебной помощи. Способы обеззараживания воды
4.4.	Приемы транспортировки пострадавшего	Способы транспортировки. Определение способа транспортировки пострадавшего		Изготовление транспортировочных средств и транспортировка пострадавшего
5. Общая и специальная физическая подготовка
5.1.	Краткие сведения о функциях организма человека		Краткие сведения о строении организма человека.
5.2.	Врачебный контроль, самоконтроль,		Значение врачебного контроля и самоконтроля	Осуществление самоконтроля и ведение дневника самоконтроля
5.3.	Общая физическая подготовка		Значение регулярной общей физической подготовки в укреплении здоровья и подготовке к походам	Выполнение принятых в школьной программе нормативов по физической подготовке с превышением их на 10-15%
5.4.	Специальная физическая подготовка		Значение специальной физической подготовки в развитии различных групп мышц

В конце первого года обучения учащиеся должны выполнить норматив на значок «Юный турист России» и совершить поход третьей степени.

Методическое обеспечение.

Литература, рекомендуемая для занимающихся в объединении

Алексеев В. А. 300 вопросов и ответов о животных. - Ярославль: Академия развития, 1997.

Астапенко П. Д. Вопросы о погоде. - Л.: Гидрометеоиздат, 1982.

Буланова Н. А. Как пойти в поход? - Дубна: ЦДЮТиЭВ, 2000.

Васечкин В. И. Справочник по массажу. - СПб.: Гиппократ, 1992.

Водный туризм / Сост. В. Н. Григорьев. - М.: Профиздат, 1990.

Воронов Ю. Б. 100 избранных маршрутов для путешествия на байдарке. -М.: Мир, 1993.

Второе П. П., Дроздов Н. Н. Определитель птиц фауны СССР. -М.: Просвещение, 1980.

Корнелио М. П. Школьный атлас-определитель бабочек. - М.: Просвещение, 1986.

Краткий геологический словарь для школьников / Под ред. Г. И. Немкова. - М.: Недра, 1989.

Куликов В. М., Константинов Ю. С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. - "М.: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

Куликов В. М., Ротштейн Л. М. Школа туристских вожаков. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

Левитан К. М. Знаете ли вы себя? (Сборник психологических тестов и рекомендаций). - Свердловск: Профтехиздат, 1991.

Лутошкин А. Н. Как вести за собой. - М.: Просвещение, 1981.

Любавин М. Л. Хочешь узнать себя? Нет проблем!: (Сборник тестов). - Челябинск: СТ «Пресса», 1992.

Медицинский справочник: Спасение 03, или Первая помощь при несчастных случаях. - СПб.: Герион, 1995.

Минделевич С. Пора в поход. - М.: Молодая гвардия, 1985.

Перелъман Я. И. Занимательная астрономия. Занимательная геометрия. -Домодедово: Изд-во ВАП, 1994.

Поломис К. Дети в пионерском лагере: Прогулки. Походы. Экскурсии / Пер. с чеш. С. Д. Баранниковой. - М.: Профиздат, 1990.

Постоногов Е. И., Постоногов Ю. И. По Чусовой. - Свердловск: Средне-Уральское кн. изд-во, 1980.

Походная туристская игротека. Сб. 1. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1991.

Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся РФ. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1995.

Правила соревнований по спортивному ориентированию. -М.: Федерация спортивного ориентирования РФ, 1995.

Предчувствие портрета: Сб. тестов / Сост. Е. Владимирова. -Екатеринбург: Ладъ, 1992.

Райков Б. Е., Римский-Корсаков М. Н. Зоологические экскурсии. - М.: Топикал, 1994.

Скрягин Л. Н. Морские узлы. - М.: Транспорт, 1994.

Соловьев А. И., Карпов Г. В. Словарь-справочник по физической географии. - М.: Просвещение,. 1983.

Талага Е. Энциклопедия физических упражнений / Пер. с польск. - М.: Физкультура и спорт, 1998.

Тесты для взрослых и детей: Сб. зарубежных методик. - М.: ГИТИС, 1994.

Фалевский С. В. Основы спортивного ориентирования. - Киров: Волго-Вятское кн. изд-во, 1988.

Федоров Н. Ф., Водлажский В. П. и др. Соревнования туристов водников. - М.: Физкультура и спорт, 1980.

Фисенко Т. Е. Книга молодого ориентировщика. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

Шаповал Г. Ф. История туризма: Пособие. - Минск: Экопер-спектива, 1999.

Энциклопедический словарь юного географа-краеведа/ Сост. Г. В. Карпов. - М.: Педагогика, 1981.

Скачать материал

Скачать материал "Программа по внеурочной деятельности "Основы туризма" (1 класс)"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Программа по внеурочной деятельности " Основы туризма" рассчитана на детей 7-8 лет. Срок реализации программы 1 год, 33 часа, 1 час в неделю.

Комплексность данной программы основывается на цикличности туристско-краеведческой деятельности по принципу расширяющейся и углубляющейся гносеологической спирали, должностно-ролевой системе творческого самоуправления и развития самодеятельности обучающихся детей.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 220 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

pptx

Презентация по физической культуре на тему "ЛФК при Черепно-мозговой травме"

10.09.2019
5715
121

pptx

Презентация по физической культуре на тему " ЛФК при Сахарном диабете"

Рейтинг: 5 из 5

10.09.2019
5933
186

pptx

Презентация "Физминутка для глаз"

10.09.2019
292
1

docx

Открытый урок "Таза ауамен демалайық" ( 6класс)

10.09.2019
576
0

rar

Видео урок "Учу тестированию с помощью сайта Plickers"

10.09.2019
224
1

docx

Сценарий "Фатих Карим- поэт-солдат"

10.09.2019
769
8

docx

Программа ПМ 01 «Укладка, упаковка сырья, полуфабрикатов и готовой продукции»

10.09.2019
1709
23

pptx

Презентация по теме "Италия"

10.09.2019
387
0

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 10.09.2019 749
- DOCX 327.5 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Картунова Анна Игоревна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Картунова Анна Игоревна
- На сайте: 6 лет и 6 месяцев
- Подписчики: 2
- Всего просмотров: 20095
- Всего материалов: 10